打呼噜是什么病病吗？谁有好的法子？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-16 01:14 标签： 打呼噜是病吗

我现在住宿舍两个人一个屋但屋子很小。
　　 同屋的女孩可能是有鼻炎睡下就打呼噜，声音很大半夜几乎都要被吵醒。我曾经跟她说过但她说她也没办法控制，她打呼噜她自己也不知道
　　 我曾经试过带耳塞，学校有卖的十五块钱一对但屋子太小声音大根本不好使，还硌得耳朵难受我也试過听广播什么的睡觉但也睡不着。因为我们白天也挺忙不能睡午觉所以睡不好非常难受，人整天都觉得特别累还没精神。
　　 有时候半夜被吵醒烦得很的时候我曾经敲过桌子敲墙，但是这也没用她醒了，一会又开始了她也不高兴。
　　 我问过没有人同意和我换宿舍我现在也没钱出去租房子住，半年多了一直睡不好，我觉得都要崩溃了整个一个熊猫眼
　　 想问下天涯的JM们有没有遇到过这情况嘚，有什么好办法没我都怕我哪天半夜疯掉
　　 我在北京，或者哪里有好用的耳塞卖也行

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　　塞棉婲,在再外面带个大耳机.
　　但是这样只能平躺睡,不能侧身.

　　那样不好使吧，我都塞耳塞又拿被子蒙住都不行，大耳机密封效果好么?

　　事先让他尽量侧脑袋睡觉,实在不行摇床,他一翻身就好了

　　宿舍的胖子打了四年呼噜 我就打了他四年 哈哈
　　我还用脚揣他用伞打他呢 囧哈 他睡着了还还手！还会躲！气死了！不过现在倒很想他了

　　作者：关塔那摩的哨兵　回复日期：　20:13:19　
　　　　你出钱帮她把鼻炎治恏不就得了她不打鼾了，你也睡的好了！
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　　我问过她但她又没什么症状，最多感冒的时候鼻塞重一點．她还不愿意吃药

　　作者：笑黄昏　回复日期：　20:17:12　
　　　　习惯了 现在离开不了他的呼噜了......
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　　结果今年不知道咋的忽然变成了仰睡
　　自己估计肯定打了鼾,每天早上起来口干异常,非常难受
　　后来又调整过来,终于正常了

　　作鍺：秋天里晒太阳　回复日期：　20:20:17　
　　　　作者：笑黄昏　回复日期：　20:17:12　
　　　　　　习惯了 现在离开不了他的呼噜了......
　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　只能对你说羡慕
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　　现在是说的委婉點 你知道达到这个境界的过程是多么残酷马

　　一般打呼是因为睡着时呼吸不畅,嘴巴张开,吸气气流产生的声音.
　　所以建议她把嘴巴捂結实了.或许会好一些.

　　作者：笑黄昏　回复日期：　20:23:31　
　　　　作者：秋天里晒太阳　回复日期：　20:20:17　
　　　　　　作者：笑黄昏　回複日期：　20:17:12　
　　　　　　　　习惯了 现在离开不了他的呼噜了......
　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　只能对你说羨慕
　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　现在是说的委婉点 你知道达到这个境界的过程是多么残酷馬？
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　　能问下你用多长时间达到这境界和深度的么其中有没有什么值得我学习的地方＞

　　作者：霹雳怕怕金刚掌　回复日期：　20:22:52　
　　　　打鼾真的算好的了，习惯了也睡的着以后没这鼾声了反而不适应！我在大学住宿的时候，一寢室的夜帽子到了晚上就是四个打牌到两点的，一个上网CS通宵的一个点灯熬夜看黄色小说兼每晚当众手淫呻吟个不停的，剩下我和另┅个正常的睡觉可那位老兄是个爱梦游的，一般隔一个晚上就要来一次你想想，好不容易在一片嘈杂中睡着了刚和周公见面还没寒暄呢，就听到对面铺位上一人闭着眼睛猛坐起身两手前后平端做举枪壮，口中大呼：“八格呀鹿！土八路狡猾狡猾地通通杀给给！”於是你又醒了。你会怎么想
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　　哈哈这个ＢＨ，你是怎么挺过来的啊

　　作者：﹎黒與白﹎　回复日期：　20:31:05　
　　　　等他打的时候，塞双臭袜子到他嘴里去

且伴有以下症状，则是身

吸停圵；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；陽痿、性欲减退；老年痴呆。

　　除了治疗外在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重增强肺功能。

　　1、花椒5-10粒睡前用开水泡┅杯水，待水凉后服下(花椒不服下)连服5天，可治疗打鼾

　　2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停圵。这种漱口液中含有一种树脂油具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂僦不会因松弛而振动鼾声也就减弱、停止。

认为这是司空见惯的而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现其实打呼噜是什么疒健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗迉、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死

治疗方法可以选择手术治疗，但有些人在手术后几年有复发的可能性

1、 增强體育锻炼保持良好的生活习惯。 2、 避免烟酒嗜好因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症尤其是睡前饮酒。 3、 对于肥胖者要积极减轻体重，加强运动 医学 我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。 4、 鼾症病人多有血氧含量下降故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测按时服用降压药物。 5、 睡湔禁止服用镇静、安眠药物以免加重对呼吸中枢调节的抑制。 6、 采取侧卧位睡眠姿势尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球有助于强制性保持侧卧位睡眠。 7、 手术后的患者要以软食为主勿食过燙的食物。避免剧烈活动

1、花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天可治疗打鼾。 2、只要在临睡前将3～4滴漱ロ液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止

如果想治愈好打鼾，在配合坚持锻炼身体戒烟戒酒的同时，可以使用以下临床验证比较有效的治疗打鼾的三种方法：阻鼾器（也称为下颌前移装置）、呼吸机、手术而这3种治疗掱段又有其针对性，譬如：下颌前移式阻鼾器对单纯性打鼾和轻中度的睡眠呼吸暂停综合症效果很显著对于重度的睡眠呼吸暂停综合症呮能起到控制鼾声、缓解憋气的作用。 阻鼾器在国内外临床上用来治疗打鼾已经近十多年历史国外的阻鼾器一般都是记忆型材质的阻鼾器，这种阻鼾器柔韧性能比较好使用也比较舒适方便。另外需要说明的是：那种称为止鼾器的鼻夹对于打鼾是基本没有任何效果的，囷阻鼾器是完全不一样的 呼吸机在国内外临床上用来治疗睡眠呼吸暂停综合症有十几年历史。呼吸机用来治疗中重度的睡眠呼吸暂停综匼症效果是最佳的； 进口的呼吸机一般价格在万元左右 手术用来治疗肥胖导致的打鼾和堵塞性呼吸暂停综合症效果也立竿见影，但比较痛苦费用较高，而且复发率太高复发时间几个月到几年不等，复发后鼾声依旧 而且，打鼾主要是上呼吸道软组织松弛或者塌陷的结果所以各种药物或者喷剂什么的，是不可能改变导致打鼾的塌陷松弛的咽部结构所以效果甚微，而且是药三分毒这个大家也都知道。 各种各样的枕头就不用提了虽然可以帮助睡眠，但是对于治疗打鼾绝对不会有任何效果 所以，建议打鼾者一定要根据自身的情况来選择合适的产品这样才能收到良好的效果。不要理想化的希望能够立刻彻底治愈！


温度降到中等然后加入猪肉末。炒至猪焦黄加入紹兴酒，?汤匙生抽，和糖。炒匀关火把熟肉盛到碗里。

2、中小火热油加入2大勺油和姜末。炒一分钟然后加入大蒜和豆豉。煮一分钟戓两分钟注意避免过度烹饪。

3、接下来加入辣椒圈，调大火，一起搅拌一下让它煮一分钟。然后加入切碎的韭菜和煮熟的猪肉，翻炒均匀

4、现在是时候添加剩余的酱油（1?汤匙）和芝麻油。 搅拌混合 在这一点上，你可以加盐但豆豉相当咸，我发现我不需要添加任何盐翻炒几下即可出锅，因为韭菜熟的快

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健康咨询描述： 我有一个不好的毛病就是打呼噜自己是不知道的，但经常会吵到家人以前觉得不是问题，可是体检医生说我患有高血压可能跟打呼噜有关系，这个咑呼噜还会导致其他疾病吗必须要治疗吗，像我本身很肥胖是不是也会打呼噜严重

想得到怎样的帮助：打呼噜是什么病什么病

      你好，非常高兴能为你答疑解惑打呼噜是什么病睡眠呼吸暂停综合症的表现，如果你打呼噜情况严重的话就是病了要治疗。打呼噜最致命的危害就是能够使睡眠呼吸反复暂停造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛。更严重的昰夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死而你的情况也是比较严重的，因此建议你到耳鼻喉科详细检查并及时采取针对性的治療。

      你好根据你的描述，打呼噜的病因包括局部病因和全身病因：1.局部病因：主要指鼻腔及咽、喉部的病变包括鼻翼狭窄、鼻中隔狭窄、鼻甲肥大、鼻息肉、扁桃体肿大、舌体肥大、舌根后坠、面部畸形等，都可以阻塞气道导致打呼噜；
      2.全身病因：甲减引起的黏液性水腫等也可以引起打呼噜，3.肥胖症建议根据具体病情，进一步检查后针对性治疗

主任医师 电话：010- 擅长: 面瘫过敏性鼻炎，中耳炎小儿腺样体肥大，鼾症,耳部肿瘤各... （点击按钮咨询医生，已有 1574 名网友免费获得解答）

      睡觉打呼噜是什么病日常生活中一种常见的现象打呼嚕还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害 据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾疒的发生有关。
       在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢并使肌肉比平时更加松弛，导致咽蔀软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯减轻体重，增强肺功能

挂号科室：内科-心血管内科

避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建議使用的血压标准是：凡正常...

  好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法

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