核桃仁芝麻花生糊能治腰酸吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-15 14:53 标签： 芝麻花生糊

姑姑带我去了一次私房菜最喜歡的就是这个，一小碗就要好贵的自己研究方子自己调配，寻找好的口感这个用量能做出一小锅来，三个人一次估计吃不完当然第②天吃也是可以的，放在锅里热一下就好如果不愿意吃剩下建议用量减半
（实在太忙了，有时间把图补上吧）

  1. 把去皮的熟花生放在料理機中打磨成花生粉备用
    （如果没有料理机的也可以在某宝上打磨好的花生碎当然口感就没有那么顺滑，会有花生的颗粒感)

  2. 把藕粉和糯米粉混合均匀放入800g水中用料理机搅拌均匀

  3. 加入花生粉、花生酱和牛奶，搅拌均匀

  4. 倒入奶锅中加入冰糖，开小火朝一个方向不停搅拌至煮沸呈浓稠状关火

  5. 盛入碗中，撒上少许熟芝麻

一.用搅拌机研磨花生时要直接设置成高速，这样打出的花生粉才够细腻
二.加入的花生酱鈳以增加花生糊的香滑口感和色泽，虽然有加花生粉但是花生酱的口感更香甜
三.最后熬煮时开小火，全程需不停的搅拌花生糊这样熬絀的花生糊才够细滑，不结块

参照这个菜谱大家做出 1 作品

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黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人體的生长发育促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力于是做了此款黑芝麻花生糊糊

自制黑芝麻花生糊糊的做法

黑芝麻和花生提早炒好打成粉末，首先用鈈粘锅慢火把糯米粉炒熟炒至微黄即可，下黑芝麻粉和花生粉慢火炒均匀

炒好后的黑芝麻花生糊粉装起，凉透后盖上密封盖子随吃隨用

在不粘锅内下炒好的黑芝麻花生糊粉，加入细砂糖我的比例是2：1，甜度按各人喜好

加入开水拌均匀即可食用

如果放了几天结块状，可以加热再翻炒一下糖最好吃的时候再拌进去

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