医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
腰肌劳损：和你长时间躺床上玩手机或看书 或者长时间坐着玩电脑有关，建议1、口服止痛药洛索洛芬钠片。2、有条件者最好予神灯治疗仪3、扶他林药膏外涂4、带腰带5、禁止长时间躺床上玩手机或看书 ，或者长时间坐着玩电脑6、睡硬板床。7、禁止突嘫弯腰8、锻炼腰背肌功能锻炼具体方法百度上有图解。10、按摩
好的，我知道了谢谢您
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→ 我今年20岁想矫正20岁驼背矫正。可我现在挺直了
健康咨询描述： 我今年20岁想矫正20岁驼背矫正。可我现在挺直了用手摸了一下脊椎骨有点弯请问还能矫正吗需要坚持哆久
我今年20岁，想矫正20岁驼背矫正可我现在挺直了用手摸了一下脊椎骨有点弯。请问还能矫正吗需要坚持多久
曾经的治疗情况和效果： 沒有
想得到怎样的帮助：我今年20岁想矫正20岁驼背矫正。可我现在挺直了用手摸了一下脊椎骨有点弯请问还能矫正吗需要坚持多久
你好根据你嘚描述，男性的转骨期俗称拔节期，在12到18岁可能青春期后没有保持正确的坐立走的姿势等导致。建议拿出参加阅兵式士兵的毅力来练習自己走路的姿势肯定会有效果。
你好综你以上所述解析，20岁驼背矫正可以通过外固定架推拿理疗功能锻炼等来矫正平时坐姿和站姿要端正，必要時可行手术治疗建议尽早治疗
目前是可以采取牵引、按摩、睡硬板床来改善的要注意休息，不可以过于劳累保持良好的坐姿、站姿来改善的。
以上是对“我今年20岁想矫正20岁驼背矫正。可我现在挺直了”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！
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