我老婆晚上睡觉,呼吸肤色不均匀怎么办是什么原因

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为什么偶尔感到气短,但不频繁,呼吸不均匀
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来自内蒙古
健康咨询描述:
为什么偶尔感到气短,但不频繁,呼吸不均匀,但这种现象只是在家里,是不是家里氧气不够,还是休息不好,因我我是学生老熬夜压力大,会不会有这方面的因素?
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:建议我怎么办,用吃什么?
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医生回复区
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的描述,考虑是学习压力过大导致的&&&&&&指导意见:&&&&&&建议:对于这种情况,回家后就该好好放松,注意休息好,在饮食上注意营养均衡。
可我每天挺轻松的,我妈说是不活动的原因,我还发现我跑步时总感觉手麻。。。?
19:35医生回答:
就是缺乏锻炼
那请问如何调节气息,好像心理作用太强了。。。
19:54医生回答:
保持心情舒畅,可以是当作做深呼吸,调节一下。
擅长: 擅长月经不调,妇科炎症,不孕不育,更年期综合征的治
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&&&&&&病情分析:&&&&&&这种情况要考虑精神因素,肝气郁结,空气不流通,压力大等原因引起的可能。&&&&&&指导意见:&&&&&&这种情况要注意精神放松,适当锻炼,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,可口服舒肝理气丸进行治疗。
擅长: 糖尿病,甲状腺疾病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&有时候是不是感到胸闷啊,可能是你的胸罩小了,建议你换个大一号的胸罩&&&&&&指导意见:&&&&&&当然如果不是这样,说明你家里封闭太好了,注意通风&&&&&&以上是对“为什么偶尔感到气短,但不频繁,呼吸不均匀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 本人长期在临床一线工作,对于内科常见病多发病诊疗经
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&&&&&&病情分析:&&&&&&像你这样的年纪应该是学习比较劳累的,所以会导致胸闷气短的症状&&&&&&指导意见:&&&&&&你不要担心,你的感觉如果适当的休息好了,应该是可以缓解的,不要一味的学习,到多休息一下。
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宝宝睡觉呼吸不均匀是什么原因
日 16:45出处:亲亲宝贝网作者:H阅读次数:9001
宝宝睡觉呼吸不均匀是什么原因?宝宝睡觉呼吸不均匀是一种正常的睡眠状态,这种状态叫做快速眼动睡眠状态,还可以帮助促进大脑的发育,下面是这篇文章
宝宝睡觉呼吸不均匀是正常的,是一种快速眼动睡眠状态
宝宝睡觉呼吸不均匀是什么原因?宝宝晚上睡觉,在寂静的夜晚,妈妈总会发现宝宝睡觉会有时心跳加快,呼吸变得不均匀,这种现象,妈妈不要担心,是正常的现象
这是因为我们人的睡眠状态有两种,有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种基本形态,两种睡眠形态多次交替进行,使得我们的夜间睡眠像波浪一样有起有伏。
而此时是属于转入快速眼动睡眠状态,这时,可以看见人的眼球在闭着的眼皮底下快速转动,心跳加快,呼吸变得不均匀,可能还会发出各种动静:呻吟、哼哼、抽鼻子、呜咽;对于非快速眼动睡眠则相反
宝宝的这种快速眼动睡眠状态可以促进大脑发育
新生儿的快速眼动睡眠占整个睡眠时间的1/2,3岁时占1/3,成人则占1/4。意味着宝宝经常是一睡着就直接进入快速眼动睡眠,成人则是先有一小时左右的非快速眼动睡眠。
有研究认为,儿童正是通过快速眼动睡眠,使得大脑得以发育成熟。所以,宝宝半夜总哼哼,是在帮助大脑发育,为他提供足够的内部刺激,保证他的神经系统的正常发展。
如何给宝宝一个舒适的睡眠环境
1、保证室内的温度,湿度,过凉、过热或者过于干燥,都可能会影响孩子睡眠
2、开窗睡觉也是有好处的对宝宝,如果风大,室温过低,不适于睡眠,全程开窗通风时,也可在睡前通风一段时间,关好窗户,再让宝宝上床睡觉。另外,不要南北两面都开窗,宝宝的床不要靠窗太近。
3、宝宝睡觉穿的衣服,被子要轻薄,舒适,过厚或过软都对宝宝不宜
4、尽量减少白天的睡眠,让房间暗一些并安静一些.此外还可以让宝宝在白天的时候多活动,兴奋状态时间适当加长一些,这样也可以让宝宝睡得更香
5、晚餐不宜太迟,一般在18点以前,20-21点,睡前可喝一次奶。不要给孩子吃难以消化的食物,不饮用太多的水
6、入睡前给孩子洗个热水澡、泡,放松一下肢体,若冬季室温较低,可以洗脸、洗脚,清洗外阴部,这样有利于孩子入睡。

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