我是个胸无大志的女人，可以说是人比较懒惰，从小家境优越，从上学到工作结婚都比较顺利，可以说是没吃过什么苦。介绍一下我的现状和我内心的疑惑与矛盾痛苦吧，请大家帮助我解惑！另外声明一下，本人所说的情况都是真实的决无炫富或者什么其他吹牛之类的无聊目的，请各位善良智慧的兄弟姐妹用宽容的
我是个胸无大志的女人，可以说是人比较懒惰，从小家境优越，从上学到工作结婚都比较顺利，可以说是没吃过什么苦。介绍一下我的现状和我内心的疑惑与矛盾痛苦吧，请大家帮助我解惑！另外声明一下，本人所说的情况都是真实的决无炫富或者什么其他吹牛之类的无聊目的，请各位善良智慧的兄弟姐妹用宽容的心态帮助我吧！毕竟每个人内心都有慈悲的黄金，不是吗？
我是北京人，今年30岁，学历本科在国企工作，父亲是局级干部，现已经退休，母亲
是国企职员现也已经退休，我和老公现在北京有5处房产，最大的180平米，是父母现在居住的一处，其中除了一套房子是在昌平的（约95平米）外，余下四处都在北京三环内，面积从60平至80平不等，另外外地（二线城市）还有一处房产，因为老公家里是生意人，又有眼光会投资，所以买下这些房产，有两套在出租，位置最好的一套月租金6000元，老公也在国企上班，年薪30W，我年薪从8W----12W万不等（扣税后），目前我们没有房贷要还
也还没有孩子，正在计划中。
我的问题是大家觉得这个经济条件在北京生活能不能我不上班做全职太太在家料理家务照顾孩子呢？我特别不喜欢上班，尤其是早上不爱早起，我们公司上班比较早，要早上8：10到，我感觉特别痛苦，平时不让休年假，我连续五年了没休过年假，我们那个部门经理也是个工作狂，自己有病了也不去医院看，去年一年都没去过医院。我们这个部门的人工作都特别努力，有一个40岁的女同事都得了乳腺癌晚期了还不去医院检查治疗，别人劝她她还说：“没事，别太把我的病当回事”。在这种工作氛围下，我这种不想努力工作，想混日子当一天和尚撞一天钟的人日子可想而知多难过了！
我老公不太同意我在家做全职太太，我们感情很好，但他从小家里是穷过的，他父母后来做生意富了所以不安全感比较强烈，在加上他是山西人，本来就比较节俭甚至抠门，觉得我要是不上班了就少了收入。我想要是别的男人家里是这样的经济条件老婆不上班是不会有什么意见的。
我不喜欢上班一方面是自己不是个事业型女性，胸无大志，比较懒惰还有就是体质也
确实不是特别好，总是感觉上班很疲惫，精力也不旺盛。我其实也不是想一辈子都不上班就是想休息个一年半载在去上，但我们这种单位如果要是这么久不去估计单位就辞退了，以 我的能力也在找不到这么好的单位了，我心理挺矛盾的，老公那边还好，我不上他也不会勉强我，但是女人要是经济不独立也是会有麻烦的，而且有了孩子也需要花钱 ，我们这种基础也并不算特别有钱的。但是我真的不喜欢工作，现在上班上的太烦了，感觉一年365天总是在工作和忙碌的状态，而且我想一个一辈子最美好的光阴和精力都被工作压榨了多么不值啊！！！工作不就是为了挣钱生活的更好吗？
请大家帮帮我！出谋划策！非常感谢耐心看完的朋友！
可爱的猪妹妹你好：
请你原谅我的直言
我家的条件和你基本相似
受教育程度高家庭环境优越
N套房产数辆好车
而且先生还是个帅哥也不抠门
不工作肯定不缺吃喝
但请不要忘乎所以
好的生活条件多是以辛勤工作换来的成果
人只有在努力当中才可以获得最直接的快乐
爹有娘有不如自己有
丈夫有还隔着一只手
伸手向别人要钱的感觉就那么好么
自己有能力当然要工作
只有你父母或孩子需要你尽更多的力时
你才可以考虑放下自己的工作
眼下能有多少人有个好的工作位置
你要珍惜已有的工作机会
身体慵懒是个借口
年轻轻的就想着吃伸手饭
将来也许有你后悔的时候
工作着是美丽的
这句话任何时候都是真理
并不是家务劳动就不是美丽
是你的消极思维不够美丽
请你在国企继续工作吧
我刚开始参加工作时
我的院长曾经说过
为什么他喜欢本科毕业的孩子
因为读了大学就多受了几年正规的教育
多在国企工作几年
你就会多感受大集体大机关的作风
相信从大国企走出来的人
都会怀念它的尊严和企业风格
感谢你耐心看完我的罗嗦
祝你好运！
其他答案（共21个回答）
，如果没工作，日子久了，对自己的外貌服饰就没有怎么在意，和社会隔绝了，也可能造成你与丈夫沟通的隐患
工作 如果把它当成挣钱的工具，你会觉得很辛苦。。。厌倦烦躁。。。负面情绪让你更不愿意工作。。。可是 正如你所说。。。没有给工作。。就少了一份收入来源。。。同时 也个夫妻间相处增加了一个矛盾。。也许不是大矛盾 却也是个不安因素。。。而且不工作容易和社会脱节。。成天在家事里转悠。。会磨掉你本来的光泽。。。。不如。。。自己经营一份喜欢的事业。。。不需太累。。也不需太上心。。比如在商业街开个咖啡吧。。 店面不用很大。。。。早上不必很早就起。。。随自己的心情开业或歇业 。。。雇佣3 5个勤劳肯干的伙计。。。轻轻松松打理好。。生意。。不用多赚钱。。不亏本就好。。。闲了就去咖啡吧里坐坐。。算算账。。。累了 就回家休息休息。。。。看看书 逛逛街。。。。
希望给你能规划好自己的生活
人嘛，想想．．．想想也就是那麼回事，就那么几十年，你有那么好的条件，不上班也没有什么，做人只要快乐，生活充实就行了，你要找到你的快乐，只要你想清楚上班是为什么？日子怎么样过才好?如果不想上班你请十天半月假，不去走亲戚朋友因为你不上班肯定长时间在家，用你的时间在家玩．在家务家务看看上班好还是不上班好，一闲下来你都不知道做什么了，真的．还有就是刚生小孩那一两年比上班还烦哦，快乐也要多点，只要娃娃笑你都开心，娃娃哭你都烦　　呵呵
其实作为女人，我很羡慕你的现状，但是不同意你的想法！你自己其实很多方面都考量到了，但是你自己依旧固执的不愿那样做，辞职在家做全职太太真的不是一个好得想法，作为女人可以没有太多的事业心，但是却不可缺少，女人一旦为家庭付出太多，就会开始变了，每天活在柴米油盐的日子中，人会变的无聊，会开始胡思乱想，看到别的女人每天精神饱满的开始一天的生活，自己却在孩子家务之间来回奔跑，你现在的工作自己不喜欢可以换，你总不会没有自己想做的事情吧！工资少点可以，有休假，环境轻松，这样就好了啊！反正你现在也不缺钱花！女人工作还有一方面，你要想啊！你辞职了就意味着你的生活圈子小了很多，围绕在你身边的朋友，不是亲戚就是邻居什么的，每天就那么几个人，你上班还可以有同事！结识新的朋友，那样的生活才是丰富多彩的！女人，对自己好一点。那样你会很幸福。
人的生活啊呀我的小妹呀！不仅仅是物质上的满足与享乐啊！很重要的一点是生活和充实呵！
你说你现在生活是不错了，但是你能真心与我说你的心里每天都是开心快乐的吗？不一定吧！因为你没有那种大志与你的那种心愿。你只要的就是平平淡淡地度过你的一生。也就是能“懒散”一点生活就是最最好的喽！这就是你这样的一个女人！如果你的男人一旦抛弃了你，那么你就会怎么样呢？你不要认为我有房子。我有钱。那好你试试看，那是多么地痛苦呵！因为你失去了做有的快乐啊！
你的老公一点没有错。他要你去工作。不要做全职太太他不是因为你还有工资收入。他是为你的生活设想着要见见世界啊！要你认识这人的社会呀！他多么希望你能与他共同一起地再奋斗呵！这就是他的意愿呀！
那么你真的想做个全职太太到也让别人理解的。因为你想有孩子了解。你的母性现在相为他好好的了理这个家。为他培养一个成才的儿子了。这到也是让他与别人想往的事。所以你如果要做全职太太最好是你怀孕了开始吧！这也是可以的啊！你要知道培养一个孩子成才也是很辛苦的呵！哪能里有舒服可言？
这就是我的诚心相劝与相告了！供你参考了！我比你大一点吧！我的家里也不缺钱。我们的条件也是可以的。我老公是一个公司的董事长与总经理。我们的收入上也是可以让我不要再去做一个中学的老师了，这几千元一个月的收入，在他来说也是不怎么看得上。但是，我们就是这样：我还是要做一名教师。我热爱这么一份工作。因为他让我每天的生活很充足。让我有了一份社会的责任，当我看到这些学生们的笑脸与他们的成绩时。我就是感到了一种满足。我宁肯愿请一个保姆管家理财带孩子。我还是要那个工作。每天就是这样快乐的过着生活。我老公为企业作努力，我在为做好教育而辛勤劳动。就是我们的一个美好的家。1我有一个六岁女儿了。明年马上进小学了呀！这就是我的人生！也供参考了！
看了你对我的五条回答，我知道了你的身体不怎么好，要在家好好休息一段时间，再说你的老公也是很爱你，他决不会与你离婚的那种夫妻关系。那么这样我到也劝你休息一段时间了。因为这种时候人啊！身体才是最最宝贵的第一因素了。你想想如果你的身体不好是一个多病的女人。那么要钱财做什么呢？那还都是身外之物吗？再说你的身体不好，你与老公的他的爱也是会随时间的推移，你们间的最最好的感情也是会有一点变化的呀！到底你们还年轻呀！你能保证他不。。。所以，如果是身体方面的原因，那么你该好好地家里休息一段时间了啊！这是很重要的事啊！前面我讲的没有想到你的身体呀！请多多谅解呵！
上班族里100%的人都有这种情况，或者说有过，特别是在周日过后周一早上这种情绪最突出。
参考解决办法：
1.想点公司里让你感觉有意思的事情，比如某某同事今天会换...
学历不行，不代表技术不行，技术不行，不代表嘴巴不会说话，我跟你一样，但是销售方面我真的做的比大学本科的都好
家中没有人帮助照顾孩子,当全职妈妈只能是一个梦想了,至少得等到孩子入幼儿园后自己才可以从繁琐的家务中解放的,不过如果调理一下心态与角色,在家当全职妈妈也有很多的...
女孩的梦幻职业：
姐：无需脑力，工作体面，环境舒适，收入最高，接触到的男性都是人中龙，他们的薪水比空姐还高！
理：无需脑力，每天穿着...
那么小年纪呢（刚从学校毕业，应该年纪不大），怎么就不想上班了呢？其实你不想上班是因为你不喜欢你工作，不能和同事相处对吧？你可以再找一份你自己喜欢的工作，但是你必...
腺癌(adenocarcinoma)为涎腺上皮发生的恶性肿瘤，结构不一，但没有残留的多形性腺瘤的成分。腺癌占涎腺上皮性肿瘤的9%，属于涎腺恶性肿瘤中恶性程度较高的一种...
腺癌(adenocarcinoma)为涎腺上皮发生的恶性肿瘤，结构不一，但没有残留的多形性腺瘤的成分。腺癌占涎腺上皮性肿瘤的9%，属于涎腺恶性肿瘤中恶性程度较高的一种...
腺癌(adenocarcinoma)为涎腺上皮发生的恶性肿瘤，结构不一，但没有残留的多形性腺瘤的成分。腺癌占涎腺上皮性肿瘤的9%，属于涎腺恶性肿瘤中恶性程度较高的一种...
腺癌(adenocarcinoma)为涎腺上皮发生的恶性肿瘤，结构不一，但没有残留的多形性腺瘤的成分。腺癌占涎腺上皮性肿瘤的9%，属于涎腺恶性肿瘤中恶性程度较高的一种...
关于三国武将的排名在玩家中颇有争论，其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论，头十位依次为：
头吕（吕布）二赵（赵云）三典韦，四关（关羽）五许（许楮）六张飞，七马（马超）八颜（颜良）九文丑，老将黄忠排末位。
关于这个排名大家最具疑问的恐怕是关羽了，这里我给大家细细道来。赵云就不用多说了，魏军中七进七出不说武功，体力也是超强了。而枪法有六和之说，赵云占了个气，也就是枪法的鼻祖了，其武学造诣可见一斑。至于典韦，单凭他和许楮两人就能战住吕布，武功应该比三英中的关羽要强吧。
其实单论武功除吕布外大家都差不多。论战功关羽斩颜良是因为颜良抢军马已经得手正在后撤，并不想与人交手，没想到赤兔马快，被从后背赶上斩之；文丑就更冤了，他是受了委托来招降关羽的，并没想着交手，结果话没说完关羽的刀就到了。只是由于过去封建统治者的需要后来将关羽神话化了，就连日本人也很崇拜他，只不过在日本的关公形象是扎着日式头巾的。
张飞、许楮、马超的排名比较有意思，按理说他们斗得势均力敌都没分出上下，而古人的解释是按照他们谁先脱的衣服谁就厉害！有点搞笑呦。十名以后的排名笔者忘记了，好象第11个是张辽。最后需要说明的是我们现在通常看到的《三国演义》已是多次修改过的版本，笔者看过一套更早的版本，有些细节不太一样。
这个问题有点不知所问了。
公务员并不由单位性质决定，行政单位行政编的是公务员，但并不是说行政单位的就是公务员，事业单位里面参照管理的也是公务员。
所以你的问题只能回答为：按公务员管理的是公务员。
工行的网银没有软键盘，主要通过安全控件来保证安全，只有安装了工行的安全控件，才能在工行网页上输入密码。
修改密码的操作，你可以在登陆工行网银以后，在“客户服务”的“修改客户密码”里找到相关链接。
一般都是对着电视墙，这样的感觉有一些对私密的保护..
因为一般人在自己家里是比较随便的，有时来了客人也来不及收敛，但是如果正对的是电视墙，就给了主人一个准备的时间，就不至于显得很尴尬..
注销公积金账户并进行提取，3个月内会到职工公积金联名卡所在的银行账户内。携带资料以下4样：
1.住房公积金提取申请表，一式三份； 2.住房公积金提取凭证，一式四联，加盖财务章； 3.劳动关系解除协议原件及复印件；
4.本人身份证及复印件。
银行卡开通网上银行、手机银行、电话银行等渠道交易时，需要预留一个支付密码，用来对外转账支付用的，这个密码不是查询密码，也不是网上银行的登陆密码。工行手机银行“支付密码”是您通过手机银行（WAP）办理对外转账汇款、缴费付款、消费支付等业务时使用的密码。支付密码包括动态密码和自设密码两种类型。动态密码是指口令卡密码，如果您是自设密码客户，在办理对外支付交易时必须申领电子银行口令卡。
一、利息计算公式主要分为以下四种情况，第一，计算利息的基本公式，储蓄存款利息计算的基本公式为：利息=本金×存期×利率；
第二，利率的换算，其中年利率、月利率、日利率三者的换算关系是：年利率=月利率×12（月）=日利率×360（天）；月利率=年利率÷12（月）=日利率×30（天）；日利率=年利率÷360（天）=月利率÷30（天），除此之外，使用利率要注意与存期相一致；
第三，利息计算公式中的计息起点问题，1、储蓄存款的计息起点为元，元以下的角分不计付利息；2、利息金额算至厘位，实际支付时将厘位四舍五入至分位；3、除活期储蓄年度结算可将利息转入本金生息外，其他各种储蓄存款不论存期如何，一律于支取时利随本清，不计复息；
第四，利息计算公式中存期的计算问题，1、计算存期采取算头不算尾的办法；2、不论大月、小月、平月、闰月，每月均按30天计算，全年按360天计算3、各种存款的到期日，均按对年对月对日计算，如遇开户日为到期月份所缺日期，则以到期月的末日为到期日。
二、存期计算规定
1、算头不算尾，计算利息时，存款天数一律算头不算尾，即从存入日起算至取款前一天止；
2、不论闰年、平年，不分月大、月小，全年按360天，每月均按30天计算；
3、对年、对月、对日计算，各种定期存款的到期日均以对年、对月、对日为准。即自存入日至次年同月同日为一对年，存入日至下月同一日为对月；
4、定期储蓄到期日，比如遇例假不办公，可以提前一日支取，视同到期计算利息，手续同提前支取办理。
利息的计算公式：本金×年利率（百分数）×存期
如果收利息税再×（1-5%）
本息合计=本金+利息
应计利息的计算公式是： 应计利息=本金×利率×时间
应计利息精确到小数点后12位，已计息天数按实际持有天数计算。
PS：存期要与利率相对应，不一定是年利率，也可能是日利率还有月利率。
怀胎十月一朝分娩，不管用什么方法都很难做到绝对不痛。无痛分娩的无痛也只是相对的，因为分娩时用的麻醉剂用量很小，所以产妇仍然能感觉到宫缩的存在。无痛分娩只是设法让疼痛变得可以忍受一些而已。其实，准妈妈的精神状态若处于紧张、恐惧、焦虑、信心不足之中，也会增加对疼痛的敏感度，因此，准妈妈做好精神上的准备，也是减轻疼痛感的一个好方法。
需看您的贷款用途，申请贷款，针对您具体申请贷款的执行利率、金额、贷款期限以及贷款还款方式的信息，需要您申请贷款后经办行在具体审核您的综合信息，贷款审核通过后才能确定。
我用的就是国产的化妆品，伊肤丽佰，效果很不错。
餐饮企业为了迎合消费者，打造明档厨房成了饭店的发展趋势，增加与顾客的亲和力、现点现做、顾客喜欢的菜会多点，我当时联系的科美瑞公司，他们做点菜柜这块儿，巴奴火锅里面全是用他的柜子，无论是款式还是质量和售后都是挺好的。
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信号不调制展开升空天线太长，无法架设。根据波长与频率的关系，频率越高波长就越高，而天线的长度是四分之一波长，如果低频就必须很长的天线。调制之后频率提升了 增大了天线的长度 抗干扰能力也减少了
成都中山职业技术学校的幼师专业非常好，学校是公办。免学费的，地址在成都双流，我把他们学校李老师电话给你：
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推迟绝经 6招推迟女人绝经年龄
来源：寻医问药网
发布者：xywy
是一件可怕的事，据统计四十岁之前绝经的女性比四十岁之后的女性死亡率要高出30%以上，越迟绝经的女人无论是寿命还是容貌都更胜一筹!下面我们就来看一下推迟女性绝经有哪些好方法吧!
6招推迟女人绝经年龄 让你青春常驻月经被广大女性戏称为&老朋友&，从姑娘进入青春发育期开始来潮，一直持续到妇女更年期绝经为止，月月准时来临。当一位姑娘出现月经初潮时，便进入了青春发育期，大约经过30多年的行经期以后，就到了绝经期。绝经是卵巢、滤泡功能丧失的结果，妇女一旦发生了绝经，就意味着进入了更年期，&人老珠黄&，步入衰老。每个人都希望能健康长寿，希望能&青春常驻&，但衰老不以人的意志为转移，绝经是不可避免会发生的。不过，从以下几方面着手，设法推迟绝经的年龄，还是可以做到的。1、增加营养有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高。因此，欲想推迟绝经期的到来，就得增加营养，尤其要增加蛋白质的摄入量，不仅要多摄入些瘦肉、牛奶，还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。2、保持良好的心态一个人如果长期抑郁不欢，忧心忡忡，就会显得憔悴、苍老;相反，总是嘻嘻哈哈的做个&乐观派&，就不大会见老。人生活在社会中。矛盾随时会产生，不随意的事情经常会发生。因此，不断进行心理自我调节，始终保持良好的心态，对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。3、体育锻炼一个多病多灾、病魔缠身的&老病号&，会显得苍老;一个无病少痛的人，外貌就会显得比实际年龄小。人吃五谷杂粮，难免会生病，但增强体质少生病，还是能做到的。这就要求人们根据自己的体质和兴趣爱好，选择适合自己的锻炼项目，如球类活动、散步、太极拳、跳舞、气功等，可以增强体质，增强抗病御病能力。4、补充适当药物直接延年益寿的&补药&是没有的，但防病治病、间接延缓衰老的药物还是存在的。平时增强体质，有病及时医治，不使小病酿成大病，不使急性病变成慢性病，就能延缓衰老出现的时间。5、善于自我保养如果一个人皮肤白皙细腻，就会显得年轻些;假如一个人皮肤黝黑，又多皱纹，就会显得比实际年龄苍老。因此，注意皮肤保养十分重要。应根据自己皮肤的特点(油性、中性还是干性)来选择不同的化妆品。6、保持性生活和谐性生活是夫妻感情融洽的一种标志。和谐的性生活有利于促进夫妻之间的感情，使彼此心情舒畅，心态良好。而且和谐的性生活能促使性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常，不易衰退，推迟机体的衰老，故能长寿。有人对百岁老人调查发现，他们晚年时其配偶大多数还健在;相反，在未婚或丧偶者中，短命和体弱多病的人多。这也从一个侧面反映出和谐的性生活对延缓衰老、延年益寿有一定的关系。绝经是一件可怕的事，以上是6招推迟女人绝经年龄的方法，让女人青春永驻。
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6招推迟女人绝经年龄 让你青春常驻
6招推迟女人绝经年龄 让你青春常驻
　　编者按：绝经是一件可怕的事，据统计四十岁之前绝经的女性比四十岁之后的女性死亡率要高出30%以上，越迟绝经的女人无论是寿命还是容貌都更胜一筹！下面我们就来看一下推迟女性绝经有哪些好方法吧！
　　6招推迟女人绝经年龄 让你青春常驻
　　月经被广大女性戏称为“老朋友”，从姑娘进入青春发育期开始来潮，一直持续到妇女更年期绝经为止，月月准时来临。当一位姑娘出现月经初潮时，便进入了青春发育期，大约经过30多年的行经期以后，就到了绝经期。
　　绝经是卵巢、滤泡功能丧失的结果，妇女一旦发生了绝经，就意味着进入了更年期，“人老珠黄”，步入衰老。每个人都希望能健康长寿，希望能“青春常驻”，但衰老不以人的意志为转移，绝经是不可避免会发生的。不过，从以下几方面着手，设法推迟绝经的年龄，还是可以做到的。
　　1、增加营养
　　有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高。因此，欲想推迟绝经期的到来，就得增加营养，尤其要增加蛋白质的摄入量，不仅要多摄入些瘦肉、牛奶，还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。
　　2、保持良好的心态
　　一个人如果长期抑郁不欢，忧心忡忡，就会显得憔悴、苍老；相反，总是嘻嘻哈哈的做个“乐观派”，就不大会见老。人生活在社会中。矛盾随时会产生，不随意的事情经常会发生。因此，不断进行心理自我调节，始终保持良好的心态，对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。
　　3、体育锻炼
　　一个多病多灾、病魔缠身的“老病号”，会显得苍老；一个无病少痛的人，外貌就会显得比实际年龄小。人吃五谷杂粮，难免会生病，但增强体质少生病，还是能做到的。这就要求人们根据自己的体质和兴趣爱好，选择适合自己的锻炼项目，如球类活动、散步、太极拳、跳舞、气功等，可以增强体质，增强抗病御病能力。
　　4、补充适当药物
　　直接延年益寿的“补药”是没有的，但防病治病、间接延缓衰老的药物还是存在的。平时增强体质，有病及时医治，不使小病酿成大病，不使急性病变成慢性病，就能延缓衰老出现的时间。
　　5、善于自我保养
　　如果一个人皮肤白皙细腻，就会显得年轻些；假如一个人皮肤黝黑，又多皱纹，就会显得比实际年龄苍老。因此，注意皮肤保养十分重要。应根据自己皮肤的特点（油性、中性还是干性）来选择不同的化妆品。
　　6、保持性生活和谐
　　性生活是夫妻感情融洽的一种标志。和谐的性生活有利于促进夫妻之间的感情，使彼此心情舒畅，心态良好。而且和谐的性生活能促使性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常，不易衰退，推迟机体的衰老，故能长寿。有人对百岁老人调查发现，他们晚年时其配偶大多数还健在；相反，在未婚或丧偶者中，短命和体弱多病的人多。这也从一个侧面反映出和谐的性生活对延缓衰老、延年益寿有一定的关系。
　“绝经”离女人到底有多远
　　据一项新的调查显示，我国都市40岁左右的女性出现绝经的人越来越多，绝经逐渐成为现代女性健康的杀手。由于广泛参与激烈的社会竞争，又面临着巨大的工作压力，女性更年期症状普遍提前，35～40岁左右绝经现象比比皆是，而且年轻化趋势愈演愈烈。面对这种情况，专家告诫，现代都市女性要“练”好这部“经”，学会留住这部“经”，避免月经提前“谢幕”。
　　按正常的生理规律，女性到了25～35岁，是卵巢功能的颠峰时期，过了35岁，卵巢功能就开始走下坡路了。不过在这个“下坡”的过程中，有的人“下坡”速度快，到40岁雌激素就降到绝经期的水平了，有的人“下坡”速度慢，到55岁才绝经。对于“下坡”速度快的女性来说，如果40岁前月经就没有了，这就属于卵巢早衰。但是在前来就诊的患者中，35～40岁这个年龄段的女性越来越多。
　　女性月经提前“谢幕”的原因是多方面的：首先，这与女_生健康知识的普及度不高有关，而且随着生活环境的巨大改变，食品、环境质量的下降，体力劳动的减少，以及蛋白质、脂肪等的超标摄入，都会在不同程度上影响女性月经的正常规律。其次，与生育状况有一定关系：即首孕年龄越大，绝经愈早;妊娠次数越少，绝经越早。这是由于初次妊娠年龄越大，妊娠的次数越少，导致女性一生排卵次数增多，绝经发生则早;另外，哺乳时间越长，绝经越晚。这是因为女性在哺乳期排卵会受到抑制，哺乳时间延长，排卵次数减少，则绝经越晚;反之，哺乳时间越短，绝经越早。
　　还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚，这是因为口服避孕药作为外源性的女性激素，可以抑制排卵的发生，导致绝经晚。再就是，由于现代社会竞争激烈，女性的心理负荷大为增加，精神压力空前严重，所以白领女性中出现大范围的严重更年期症状也就不足为奇了。一项问卷调查资料显示，在30～40岁的白领女性中，27%存在着不同程度的隐性更年期现象，严重影响了自己与家人的生活与工作。而性格较封闭或生活较富裕的女性，往往对生活的要求更高，想得越多，心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化。
　　女性生殖系统有其内在的规律，由年幼时没有月经到青春期月经初潮的涌现，再到相当长一段时间内，月经周期有规律的变化，再到更年期的月经开始紊乱，有些还出现严重的更年期反应，最后到五六十岁，彻底成了一个绝经后的女性。
　　如果出现了内分泌失调、月经不规律，乳腺增生，身心疲惫、体重增加、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、骨关节酸痛等症状，应及时去医院检查，以防造成严重后果。
　　绝经后，雌激素分泌减少，这样会致使整个生殖器官发生退行性变化。器官组织的体积变小，重量减轻，血管减少，上皮萎缩，间质纤维化，脂肪组织亦减少。随之而来的则是外阴明显萎缩，阴毛稀疏，变白，大阴唇因脂肪减少而显扁平，小阴唇及阴蒂变小。由于皮脂腺功能降低，外阴皮肤变得干燥。尿道外口及阴道前壁退缩到阴道入口顶部，这样很容易发生泌尿系统感染。阴道由酸性变为碱性，抵抗力下降，容易发生阴道炎。除了外阴以及阴道，子宫和卵巢也会萎缩。
　　不仅如此，诸如出汗、失眠、头痛、血压不稳、心悸、骨关节疼痛等症状也会接踵而至，还可以产生骨质疏松、血脂代谢异常、性生活障碍，及尿频、尿急等，对妇女的健康危害较大。
　　温馨提示：
　　1.在紧张忙碌的工作之余，女性朋友要多抽出点时间关爱一下自己的身体，每年定期做一次妇科检查。
　　2.在生活习惯上，要坚持经常喝牛奶、摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，提倡健康有益的生活方式，特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟。另外，产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长;生育期妇女避孕可以采用口服避孕药，从而避免提早绝经给健康带来危害。
　　3.在精神上，要保持乐观向上的状态，经常微笑甚至大笑，这是一种全身心的减压剂，它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。
　　4.饮食、睡眠都要按部就班。这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝神经紧张以及心悸无力等症状。要注意吃些核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物，少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。另外，也要多吃一点含植物雌激素的豆制品、芝麻;每星期喝 2～3次豆浆，以补充体内的雌激素。
　　提前“绝经”已经不再是个生疏的话题，这为现代女性健康现状敲响了警钟。“绝经”究竟离我们有多远呢？女人，应该学会爱惜自己，只有这样，健康才会与我们如影随形。
　　女人切记 服激素推迟绝经期不可取
　　医学认为，女性绝经是衰老的信号之一，绝经后人体多种生理功能衰退。虽然世界卫生组织公布女性平均绝经年龄应为51岁，但近日美兆健检集团健康检查的数据显示，中国女性绝经期平均降低到49.4岁，很多人甚至到 44岁就已经绝经了。
　　对于渴望永葆青春的女性来说，“绝经”无异于当头一棒，于是很多人采用种种办法，期望能延迟绝经、推迟衰老，但究竟哪些办法管用，哪些只是谬论？
　服激素推迟绝经期不可取
　　网上流传“推迟绝经期，就是推迟衰老”，于是，有的女性刻意用各种方法人为推迟绝经时间，但中国中医科学院望京医院皮肤科主任李广瑞指出，这样做的后果可能是内分泌失调，引发其他疾病。
　　据了解，女性一生中只有450-550个卵泡可发育成熟。由青春期开始，每个月有一个或两个的卵泡成熟，然后排出卵子。一些女性认为推迟经期，减少排卵就可以延缓绝经，于是长期服用激素类药物。
　　李广瑞表示，服用雌激素虽然可起到推迟月经来潮等作用，但会引起人体内分泌功能失调。另外，有的女性服用雌激素还会引起恶心、呕吐等副作用。由此可见，通过长期服用雌激素药物，来推迟更年期的方法利少弊多，还是不用此方法为好。
　　虽说女性过早绝经不好，但过晚绝经也不好。过早绝经可能导致妇科的疾病，而过晚绝经的人卵巢、子宫的癌症发生率比正常人要高很多倍。
　　夫妻和谐才能老得慢
　　女性想要抵抗衰老，不能缺少的是和谐的夫妻关系和良好的身心健康状态。
　　研究表明，妇女绝经年龄受各种生理和心理因素影响，而夫妻感情融洽很重要。有适度性生活的妇女，绝经比夫妻关系不好、纵欲或缺少性生活的妇女晚。
　　此外，还要保持乐观开朗的心理状态、同事间的关系融洽以及与家庭成员和睦相处。平时要注意饮食营养，可以选择富含B族维生素的食物，少吃盐，避免吃刺激性食品。
　　延长哺乳有助激素平衡
　　正常生育、哺乳能积极调节雌激素，也能延迟绝经，于是，一些妈妈将母乳喂养的时间延长。不过这样可以延迟绝经吗？
　　专家表示，女性初潮后每个生理周期都会有一个卵泡有规律地发育为成熟卵细胞并排出卵巢，但处于妊娠期的女性是不排卵的，胚胎一直分泌性激素。怀孕和生育都会推迟绝经期的到来。哺乳期排卵也受到抑制，所以哺乳期越长，排卵就越少，卵巢功能越好，绝经则越晚。
　　同时，婴儿吸吮母亲乳头这个动作本身，就起到了调节垂体卵巢激素的作用，并刺激了女性的性腺轴，促使激素更平衡地分泌。因此，妈妈们产后应坚持母乳喂养，哺乳时间尽量延长，这样既有利于宝宝的健康，也有利于自身保持年轻、不衰老。
　女人延缓衰老一定要做的这10件小事
　　1.注意各种营养元素的摄取：
　　首先应当注意蛋白质的摄取，它可以保证你的生命活力及保证各种生命活动有序进行。可以降低血压、缓冲贫血、促进抗体的合成，有预防感冒、增强肝脾的功能等作用。常见的富含蛋白质的食物有：鸡蛋、鱼类、牛奶及奶制品、坚果、豆类等。
　　其次，还要注意各种维生素的吸收，特别是维生素E，有消除体内自由基，延缓衰老的作用。常见的富含维生素E的食物有：麦芽、大豆、菠菜、紫甘蓝、坚果等。
　　有助于抗衰老的微量元素还有茄红素，富含茄红素的食物有番茄、茄子、西瓜、葡萄柚等。
　　花青素可以抗衰老，且颜色越深，抗衰老的效果则越强。所以黑色食物都有很好的抗衰老的作用，例如黑米、黑豆、黑木耳等。
　　很多女性经常会有便秘、肥胖的苦恼，这个是该摄取充足的纤维素。纤维素在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。常见含有纤维素的食物有： 笋类、辣椒、发菜、香菇、银耳、木耳、桑椹、樱桃、枣、石榴、苹果、鸭梨等。
　　2.坚持吃健康的早餐：
　　营养的早餐能够给人带来足以应付一整天劳累工作的精气，不吃早餐危害很大！不仅会伤害肠胃，还会使你感到疲倦、头痛，长期不吃早餐，皮肤干燥、容易产生皱纹，还容易引发肠胃疾病，而且特别容易加速衰老。所以提醒各位不注重早餐的，正视早餐的重要性，要吃饱更要吃好。
　　早餐最好涵盖了谷类食物、水果、奶制品等食物。以达到营养全面的效果。
　　3.做好胸部护理
　　乳房是女性的第二性征，女性最脆弱的部位，也是一个女人用以散发魅力的重要区域之一。大概在25岁前后就会逐渐出现衰老的征兆。每天只要从脸部、肌肤保养中抽点时间来照顾自己的乳房就能拥有迷人的胸线及不老迷人的身材。胸部的养护从选择正确的内衣开始，好的内衣能将你的胸部最高点向上提。其次要注意按摩手法的正确。不要用力搓揉，对待乳房要轻柔。
　　4.定期做面部肌肤保养
　　但凡女人都是爱美的，不论多忙也要抽出时间做好“面子”工作。但是现代人的工作越来越繁忙，平时可能只是做了一些基础性的养护及清洁工作。那么就不要忘记要定期做深层的洁面工作。经常做面膜清洁护理，可以保持毛孔清洁，防止细菌感染，收缩毛孔。洗脸的时候配合一定的按摩手法，洁面后要做点锁水的面膜。
　　5.巧喝水，喝够水
　　水是人体内的润滑剂。它有滋润皮肤的作用。当皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。同时它也是人的各种代谢和生理活动正常进行的保证。
　　喝水有讲究，睡前喝一杯水有助于美容。上床之前，你无论如何都要喝一杯水，这杯水的美容功效非常大。当你睡着后，那杯水就能渗透到每个细胞里。入浴前喝一杯水常葆肌肤青春活力。沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴时的汗量为平常的两倍，体内的新陈代谢加速，喝了水，可使全身每一个细胞都能吸收到水分，创造出光润细柔的肌肤。早晨醒来喝一杯水，有助于唤醒你的肌肤及体内各技能，帮助排除体内的毒素。
　6.作息正常
　　现越老越多的女性过起了夜猫子的生活，特别是休假的时候。太平洋女性网小编为了你的额健康着想建议你尽量调整任何不健康的作息方式。女人要每天睡够6～8小时才可消除肌肤疲劳，使肌肤细胞的调节活动趋于正常，延缓肌肤老化速度。而美容觉的黄金时间是晚上11点半到1点半的区间，这个时间不睡觉是很浪费的。所以为了你的美丽，请按时睡觉噢！同时，适当的午睡可以帮助精力的恢复及消除早晨工作的疲性。睡眠不是越多越好，要注意控制。
　　7.养成良好的睡眠习惯
　　睡觉不是一躺下一闭眼就完了的事。睡眠是人身体调整，焕发生气的重要环节。睡觉的时候养成健康的好习惯也是很重要的。首先，请脱下你的胸衣再睡觉。如果穿着内衣睡觉，不仅会影响胸部的健康不说，还会压抑心脏与呼吸，是睡眠不能在轻松的状态下进行，影响睡眠质量。也不要扎头发睡觉，那样会对头皮造成压力，头皮不健康会引发多屑掉发等。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。
　　8.保持乐观开朗
　　生活中、工作中总是有那么些不顺心的事情，千万不要因为每天遇到的那么些“不如意”就一整天心情低落，烦心不已。其实小编建议你尝试一下“21天不抱怨”，
　　这是美国一些学者做的实验，如果坚持21天不抱怨，你的生活会变得更明快也会少遇到“不如意”。而且保持心态平衡和乐观开朗，可最大限度地调动体内激素，既能减缓衰老又可提高机体免疫力。
　　9.及时排毒
　　日常生活中，人体总会摄入或产生一些对人体健康有损害的物质。这些物质在新陈代谢中不能很好地排除就形成了积攒在人体体内的垃圾。任由这些垃圾停留在身体里会严重地影响到健康。首先要清除肺内毒素：每天清晨及晚上睡觉前，到室外空气清新处，做深呼吸运动。然后轮到清除肠道内毒素：保持大便通畅既可排毒也能养颜。最后是清除血液内毒素：人体内自由基如不能及时排出就会对正常细胞产生破坏引起衰老，多食含抗氧化剂的食物可及时清除血液内自由基；血液中每天都会产生各种垃圾，如不及时清除，不仅会加快机体衰老，还会引起高血脂、高血压。
　　10.卵巢养护
　　卵巢是分泌雌激素的重要内分泌器官。女人在雌激素的滋养下，皮肤光洁、骨骼挺拔、声音娇柔、生活“性福”。有时候女人的衰老都是由于卵巢早衰等原因导致的，所以卵巢的保养对于女人来说尤为重要。
　　平时多注意服用维生素C和维生素E，增加富含叶酸的食物的摄取，不要过于劳累，要注意休息。工作的时候不要长时间地坐着，要注意适当运动。
　　结语：每个女人都怕老，但是人人都有老去的那一天，虽然我们改变不了这一结局，但我们可以让这过程变慢一些，因此大家不妨照文中介绍的去做一下吧。
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