怎样温肾九子壮阳汤强肾??？Uoc

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-14 17:37 标签： 温肾九子壮阳汤
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强肾的几种秘术
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核心提示：蚕蛹--含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用
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　　男人想要更加雄伟，展现男人的强悍雄风，就应该吃以下这些。
　　蚕蛹--含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、等症，均可食用。
　　--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、、不思食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
　　淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富、、、、、、等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于、、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
　　--泥鳅含优质蛋白质、、、、、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
　　驴肉--驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、壮阳、去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、等症。
　　牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、等多种。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
　　鹌鹑--鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、、激素和多种人体必需。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可补，益精血，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
　　鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是生活后恢复元气最好的还原剂。阿拉伯人在婚礼前几天，以烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度则建议，夫妻在过生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
　　--近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间 (蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使生活的时间延长。
　　蛇肉--近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间 (蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使生活的时间延长。
　　鸽肉--白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄******很频繁，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。
　　(1)取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用一只，若服后偏燥，也可用白木适量炖乳鸽，则补而不燥。
　　(2)或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。
　　--狗肉味甘、咸，性温，具有益和、滋补壮阳作用。《纲目》载狗肉有安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血等功效。用烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿。将熟附煨烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
　　韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭，新炊间黄梁;宋代诗人苏轼的渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3.0克，19克，钙280 毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，95毫克，素为17.5毫克(在叶菜中，除金花菜外，含量最高 )。
　　--荔枝含果、酸、酸、游离氨基酸、、糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及、维生素 C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后不足及肾亏梦遗、泄泻、诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的状况，以及而致腰膝酸痛、健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及旺者不宜吃荔枝。
　　羊肾--羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、、、、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
　　枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、1、、、、、多种游离氨基酸、、甜芋碱、铁、、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾、目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗粥样、改善弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，者不宜服用。
　　松子--松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补。对、感强、遗精、、、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。
（实习编辑：万文娟）
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《黄帝内经》有云，女子“五七，阳明脉衰”，男子“五八，肾气衰”。从年龄来看，女子从35岁、男子从40岁开始出现肾气衰老，提示人们在这些年龄段就要注意肾的保养。杨力指出，好的生活习惯对养肾很有益处，如睡眠充足、多晒太阳、避寒就温、规律饮食、不要过度减肥等，还要注意适当运动，避免出大汗。壮阳是指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，首先我们来了解一下什么是壮阳，壮阳不仅需要加强运动，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，随着人们生活水平的提高，提高身体质量也越来越重视，那么男人壮阳补肾吃什么好呢？合理膳食，下面把我的经验分享一下。而且还需要有一个健康的生活方式。
步骤/方法：
1来源于足下，肾经之气犹如源泉之水，可以使我们肾精充足、即当脚屈趾时，涌出灌溉周身四肢各处。我们经常按摩涌泉穴，涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，脚底前凹陷处。由此可见涌泉穴的重要性。
2肾脏是我们的先天之本。人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可采用正坐，经常按摩太溪穴有很好的提高性功能的作用，太溪穴，取穴时，平放足底或仰卧的姿势，
3例如可以经常按摩腹股沟管，用一些简单的方法是能够帮助提高性功能的，分别用两个手指按压阴茎根部两侧，是会有效果的。从上向下抚摩，这样每天最好能够保持一次，具体的的手法就是，这样可以刺激血液循环。长时间坚持的话，
注意事项：
壮阳补肾要控制好性生活的频率，这是因为肾脏功能的好坏与性功能的好坏有十分密切的关系，过多的性生活会使人的精力下降，而导致肾虚肾亏等肾功能低下的症状发生。
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