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口臭的人宜多吃:1、生蔬菜和苹果以保护齿银;2、姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎;3、全谷类和水以防便秘;4、胡蘿卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C 口臭的人应少吃:糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿銀并减少牙斑。口臭的禁忌:1、吃大蒜、洋葱和咖喱;2、吸烟或其他烟草制品;3、喝酒 除非因疾患引致口臭,否则只要养成良好的饮喰习惯并保持口腔卫生,一般都可消除口臭口臭是极普通的疾病,通常由咖喱、大蒜、酒精或吸烟所致消化系统疾患和便秘也可导致口臭,健康饮食对此可起缓解作用 饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物。 麻烦采纳谢谢!
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