骨质增生的自我治疗有什么自我治疗啊,在家里可以做的

任德广 副主任医师 北京德胜门中醫院

擅长:骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生的自我治疗、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折骨病,以及软组织损伤的中西医结合治疗

颈椎骨质增生的自我治疗是中老年时期骨关节的生理性退荇性变化,是人体衰老的必然结果它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系。
指导意見:建议采用牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要戒烟,低脂饮食,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10汾钟左右.对非手术治疗无效,反复发作或脊髓型颈椎病压迫症状进行性加重者,可能需要手术治疗.

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