我们家大概是祖传便秘有什么办法解决老的小的,应该是和肠道菌群有关遗传?饮食。多年深受其苦试过挺多方法的,什么喝蜂蜜水吃特别多菜,吃完香蕉灌水还有一些纤维素、酵素啊啥的,都没啥太大用
后来吃了益生元,这个是真管用!益生元主要有三种菊粉、低聚果糖和低聚半乳糖。峩们家吃的是低聚果糖
低聚果糖作为科学家一致公认的最著名的天然益生元之一,在调节人体肠道微生态方面效果显著
为啥益生元能治便秘有什么办法解决呢,是因为益生元作为益生菌的养料可以给有益菌提供口粮,促进有益菌的增殖帮助它们在体内繁衍,建立地盤并产生短链脂肪酸加强肠道蠕动,调节肠道平衡改善慢性便秘有什么办法解决,软化粪便促进顺畅排便。
相比于目前市面大多数通过化学合成的益生元或是通便药来说天然的低聚果糖益生元可以更健康,安全的改善肠道健康治疗便秘有什么办法解决。而且益生え服用方便一般成年人一天15到20克即可。
便秘有什么办法解决有什么办法解决(催便)
工作需要,必须在某个时间段上厕所排便但可能还没有便意,请问如何催便
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