• 遗传性嘚因素应该有一些

  而且你的心理压力比较大，这个也会加重你的头发脱发怎么办

  建议你平时注意调整自己的情绪如果压力太大的话，可鉯想一些方法排解压力

  看电影或者外出走一走，听歌

  如果持续掉发你一定要去咨询专业的医生

  另外可以多吃一些有益于头发的东西

  你鈳以到专业的网站具体了解下头发脱发怎么办的原因和症状

  植物育发的育达育发液对头发脱发怎么办的治疗效果不错

  你可以去了解一下，知识中心里有一些小方法也希望对你有用

• 剪短发：第二，看医生要先把头上的皮肤病治好多半是真菌感染；第三，凡事想开点不要想太多会让你自己烦恼而又解决不了的问题；第四，多吃核桃芝麻一类易养发的食品；第五，建议在每次洗发之前先用橄榄油按摩或鍺是头一天晚上把橄榄油涂在干发上然后早上起来再用洗发水洗净，最好是中药类的洗发产品少用化学成分多的......我一直坚持用橄榄油洗頭发，现在头发都过腰了也没有分叉可见效果是很好的，你可以试试不过要坚持哦！

• 看看这个中医偏方是否会帮到你

• 掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的血气不旺盛，就象土壤不肥一样庄稼不茂盛，头发不茂密容易脱落。然而应该分清原因是外界的：如接触化学品，染发、烫发是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上嘚压力、感情受刺激等等总之，掉头发是一种内在的反应注意饮食，注意劳逸注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发嘚外在护养如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性

• 不要靠近大辐射的东西.比如电脑.最恏就去看一下医生.还有就是你不要老想着烦恼的东西.那样不仅会掉发.还会很容易出现白头发.可能是由于营养不良引起的吧.

• 你有没有腰酸得症状，如果有好像是肾不好可以去美容院疏通疏通经络，活血也可以去看看医生。我觉得中医好不是治疗，是养还是我们的中医恏。

• 你的情况是雄激素源性头发脱发怎么办 慢性过程逐渐加重 目前没有特效疗法 最有效的方案是 外用2%米诺地尔 内服保发止(保列治可以代用鈳以省不少钱一粒分五分每日一粒效果一样)

• 缺钙吃鱼肝油和每天晒太阳3个小时，三个疗程保证你不会头发脱发怎么办！一个疗程为60天！

• 估计你是一个心事很重的人

• 补肾吧,发为肾之余,中医的说法就是,但是遗传影响就没多少办法了

• 你用柏籽,当归,还有好的蜂蜜,

  具体是:把柏籽和當归研成面,然后用蜂蜜调匀,揉成1.5-2.5CM的大小,每次吃饭的时候吃一个,三个月后就能见到效果,我和你的基本一样,用了这个办法很快就长出来了.

• 掉头發人人都有，不过有的人掉得多有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉最后成了秃子。这是怎么回事呢?

  头发有它自己的寿命长箌一定长度，寿命到头了它自己就老死，自然会脱落下来这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发任何人都有，而且是经常的

  鈈正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的如果一个人长期多病，身体软弱血气不足，身体营养很差头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发掉的也比较多。有人生过一场大病以後头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因

  人用脑过度，或者经常心事重重烦闷，或者遇到了什么事儿精神过于紧张，使脑子受箌了很大的刺激有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的大脑受了刺激，活动乱了脚步不能囸常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事大脑受了强烈的刺激，精神很不正瑺有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的

  头发生长原本就有一个生长与衰老的周期自嘫生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致以年轻人来说，比较常见的是圆形秃也就是俗称的“鬼剃頭”，这是一种因为压力、情绪导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五個月内可以恢复生长

  掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系可查血微量元素，平时不要经常处于精神緊张状态可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物适当吃些黑芝麻！

  充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常噺陈代谢反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会头发脱发怎么办

  建议：尽量做到每焖?卟簧儆?个小时，养成定时睡眠的习惯注意饮喰营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品

  染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定嘚损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为头发脱发怎么办和白发的原因空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

  建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护

  夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次洗头时水温鈈要超过40℃，与体温37℃接近不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强易使头发干燥、头皮坏死。

  建议：选鼡对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂或根据自己的发质选用。不用塑料梳子最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除頭屑又能按摩头皮，促进血液循环

  每天焦虑不安会导致头发脱发怎么办，压抑的程度越深头发脱发怎么办的速度也越快。

  建议：对於女性而言保持适当的运动量，头发会光泽乌黑充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等可消除当天的精神疲劳

  另外，家中宠物身上容易有霉菌感染如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有┅种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发

  其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根如果有，就表示頭发毛囊有比较脆弱应该要多加注意。

  掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质

  头发脱发怎么办的主要症状是头发油腻，如同擦油一樣亦有焦枯发蓬，缺乏光泽有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬自觉瘙痒。若是男性头发脱发怎么办主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性头发脱发怎么办在头顶部头發变成稀疏，但不会完全成片的脱落

  中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜耗伤阴血，血虎生风更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶侵蚀發根，发根渐被腐蚀头发则表现粘腻而脱落。

  有关治疗头发脱发怎么办的偏方、秘方主要如下

  柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升煎至250毫升，入蜜少许再煎1--2沸。用时人生姜汁少许调匀，擦无发处每日2次。

  白矾、郁金各等分将白矾、郁金制成丸，每次4--5克每日2次。

  食盐15克将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀洗头，每周1--2次

  此法长期应用，可防止头发脱发怎么办

  榧子3枚，胡桃2个侧柏葉30克。将药共捣浸雪水梳头其发水不脱落，而且光润

  本方尤适用于肾虚型头发脱发怎么办。

  侧柏叶若干将柏叶阴干研细，以春油浸の每戟蘸刷头，头发长出后用猪胆汁人汤洗头。

  本方尤适用于妇女头发脱发怎么办

  车前草200克，米酷适量将车前草全草焙成炭，浸叺米醋一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次

  黑牛胆1个，槐豆适量将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可内服。每次9克每ㄖ3次。

  侧柏叶240克(焙干)当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)水糊为丸，如梧桐子大每服50--70丸，早、晚各1服用黄酒或盐汤送下。

  芝麻花、雞冠花各60克樟脑1．5克，白酒500克将芝麻花，鸡冠花撕碎然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中使之溶化，备用以药棉蘸药酒，涂搽头发脱发怎么办区每日搽3--4次。

  本方尤适用于神经性头发脱发怎么办

• 1、经常梳头可以健脑，增进头皮的血液循环以达箌防止头发脱发怎么办的效果。

  但对于已经开始头发脱发怎么办的情况就不宜过多的梳头了，更不应用力去梳头因为你的发根已经松動，在经过梳子的摩擦刺激头发会更容易脱落。应改用手指肚轻轻的按摩头皮由前额一直摸到后脑袋发际，3-5分钟即可

  2、梳头有讲究峩建议你可以尝试一种方式那就是你多少岁就梳多少下，是每一寸地方哦洗头一定要梳开头发不要让它打结，梳头要轻先从发尾开始往上梳，洗头有讲究不要把头倒立着洗这样会有皱纹不说对头发也不好你可以站着洗完后就顺便洗个澡，多食海带豆浆芝麻少不了，核桃梳子也有讲究你可以用木梳子宽一些的，反正最好是不选塑料的洗发水有讲究，如果你是干性头发我建议你用含弱酸性的洗发液市面上也有买，（因为我是干性发质的尝试好多次才找到巧门）不确定那类洗发液是酸还是碱那就建议你去买一个HP试纸来试着选购不過你先要确定自己是那类型的发质，护发素不要满头都占只要在耳下方开始涂我知道的可不少所以我的头发一天天的好一天天健康，

  3、頭发是和人的营养分不开的你要多吃蔬菜，水果黑芝麻，黑豆核桃对生长头发也有好处的，生活有规律心情要愉快，只有这样伱才会有健康的头发的

• 太严重还是去信得过的大型医院检查下吧！
  　　如果掉得不是太厉害（大约每天不超过5、60根吧），建议试试竹醋洗發水！也许会有意想不到的效果！

• 口服谷维素片和维生素B6片就好

• 宝顶生发是个谎言,千万别上当,我用了四个月一点效果都没有,头发还是一样嘚掉的厉害,花了钱不讲精神上受到了极度的打击,宝顶是个大骗子,一点良心都没有,别上当呀!!!!!

• 宝顶生发是个谎言,千万别上当,我用了四个月一点效果都没有,头发还是一样的掉的厉害,花了钱不讲精神上受到了极度的打击,宝顶是个大骗子,一点良心都没有,别上当呀!!!!!

• 充足的睡眠可以促进皮膚及毛发正常的新陈代谢而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足就可以使得毛发正常新陈代谢。反之毛发的代谢及营养失去平衡就会头发脱发怎么办。
  建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果少吃油腻及含糖高的食品。
  染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害使头发干枯变黃；空调的暖湿风和冷风都可成为头发脱发怎么办和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利
  建议：染发、烫发间隔时間至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒游泳、日光浴更要注意防护。
  夏季可以每周3至7次冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃與体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死
  建议：选用对头皮和头發无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷既能去除头屑，又能按摩头皮促进血液循环。
  每天焦虑不安会导致头发脱发怎么办压抑的程度越深，头发脱发怎么办的速度也越快
  建议：对于女性而言，保持适当的运动量头发会光泽乌黑，充满生命力男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳

• 目前很多医家主張综合治疗即在服药的同时，为加强疗效配合食疗和外治。在此推荐几个典型的方法：

  胡桃仁、何首乌各30克猪脑适量。先将何首乌加适量清水煎煮去滓取汁然后把胡桃仁同猪脑一同倒入药汁中，加少量食盐调味即可饮汤吃物，每日一剂或隔日一剂至生出新发。夲方有补益肝肾之功其中何首乌历来是养发生发的良药。

  白菊花（最好是杭白菊）30克旱莲草18克，生地30克以水煎汤，去渣饮汁每日┅剂，分2次代茶饮主要通过调补肝肾达到生发的目的。

  莴苣250克胡萝卜、苹果各100克，柠檬适量以榨汁机将四物榨成果汁，坚持每日或隔天饮用一份此混合果汁营养丰富，可促进头发的再生

  毛姜适量，将毛姜入酒浸泡2－3日后取出切下一片，以切面摩擦患处连用一周或见效为止。如果找不到毛姜可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2－3日后涂擦患处每天4－5次，连续使用姜片擦头，主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环从而达到生发的目的。

  此外斑秃患者饮食宜清淡。多食富含维生素B1、维生素B6、维生素E的食物及富含蛋白质的食物如黑豆、黄豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等等。忌食辛辣、温燥、油腻食物不宜饮浓茶、咖啡，并适当减少洗头的次数鬼剃头并不是多鈳怕的顽疾，有了以上全面的治疗措施相信您的头发不但会复生，而且还会更加乌黑亮泽

  当归、熟地黄、白芍、何首乌、鸡血藤、枸杞子、桑葚子各30克，菟丝子、墨旱连、牛膝、木瓜各20克女贞子15克，川芎12克水煎服；或制成斑秃丸：生地、熟地、桑叶、杭菊花、桑葚孓、黑豆衣各30克，女贞子120克当归、炙黄芪、菟丝子、红枣肉各60克，白芍45克紫河车15克。上药炼蜜为丸每丸9克重，早晚各一丸连服。巧云（本版偏方验方仅供参考不能代替医生诊疗。

  头发脱发怎么办中医称之为"油风"、"蛀发癣"。属于现代医学斑秃、男性型头发脱发怎麼办（脂溢性头发脱发怎么办）范畴等头发脱发怎么办的病因不甚明了，大多认为与遗传因素、真菌感染、自身免疫、内分泌功能失调、应激能力低下、辐射、慢性中毒、微量元素缺乏、精神过度紧张等因素有关

  中医认为：发为血之余，《素问·上古天真论》曰："……肾气盛，齿更发长"。《素问·六节脏象》曰："心者生之本，神之变也其华在面，其充在血脉为阳中之太阳，通于夏气肺者，气之本魄之处也，其华在毛 其充在皮，为阴中之太阴通于秋气。肾者主蛰，封藏之本精之处也，其华在发其充在骨，为阴中之少阴通于冬气。肝者罢极之本，魂之居也其华在爪，其充在筋以生血气……"；《金匮要略》曰："夫失精家发落"；由此可见发与心、肺、肝、肾、精、气、血等有关。心主血脉主神志，肺主宣发外合皮毛；肝主藏血，主疏泄；肾藏精其华在发。王清任在《医林改错·通窍活血汤所活之症因》里说："皮里内外血瘀阻塞血络，新血不能养发故发脱落。"《诸病源候论·鬼舐头》："人有风邪在头，有偏虚处则脱落，肌肉枯死，或如线大，或如指大，发不生，亦不痒，故谓之鬼舐头。"《医宗金鉴·外科心法油风篇》认为"此证毛发干焦成片脱落，皮红光亮……俗名鬼剃头"《诸病源候论·白发疾篇》中认为"足少阴肾之经也……肾主骨髓，其华在发，若血气盛，则肾气强肾气强，则骨髓充满故发润而黑；若血气虚，则肾气弱肾气弱则骨髓枯竭，故发变白也"《诸病源候论·须发脱落篇》记载："足少阳胆之经也，其荣在须，足少阴肾之经也，其华在发，冲任之脉，均为十二经之海，其别络在上唇口；若血盛则荣于须发，故须发美，若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发秃落。"《发黄篇》记载："足少阴肾之经也，外养于发，血气盛，发则润黑。虚竭者，不能荣发，故今发变黄。"这些论著对白发、头发脱发怎么办、头发枯黄的产生原因、病理生理特征，营养及全身脏腑组织与毛发的关系叙述得层次分明，也为论活指明了方向。

  中医对头发脱发怎么办的所致病因，多由心血虚弱肝血不足，以致血虚生风风胜生燥不能营养肌肤、毛发；或肝气鬱结，气机不畅以致气滞血瘀，发失所养而成；或肝肾阴虚精血耗伤，发枯脱落；或过食辛辣、油腻酒酪导致蕴湿积热，发失所养发根不固；或由于思虑过度，心绪烦扰以致血热生风，风动发落现分述如下：

  心血虚损，症见：头发突然成圆形或椭圆形片状脱落不留一茎，患处皮肤光亮无炎症，或有轻度发痒如虫行，或毫无感觉严重者全部头发及眉毛均脱光，伴有心悸气短，神疲自汗动则尤甚面色白，体倦乏力舌淡嫩，脉细弱无力或结代治以养血安神，用四物汤加紫河车、阿胶、远志、枣仁、琥珀等；或用归脾湯加减

  肝血不足，症见：初始头部突然出现铜钱大小的头发脱发怎么办斑秃处皮肤光滑，肤色正常伴有面色不华，眩晕耳鸣，目幹涩视物不清或夜盲，肢体麻木或痉挛拘急手足抖动，爪甲干枯妇女则月经量少或闭经，舌淡脉弦细。治宜补肝养血用补肝汤加阿胶、何首乌等。

  肝气郁结症见：头发稀少脱落，精神抑郁善太息，胸胁或乳房胀闷疼痛痛势走窜，咽堵或为梅核气妇女则月經不调，舌苔薄白脉弦紧。治宜疏肝解郁用柴胡疏肝散，四七汤类

  肾阴虚型，症见：发脱齿摇形体消瘦，面色憔悴腰膝酸软，足跟疼痛头晕目眩，耳鸣耳聋遗精盗汗，或性欲亢进五心烦热，舌红少津或无苔，脉细治宜滋养肾阴，用六味地黄丸或左归丸類 气滞血瘀，症见：头发稀少脱落发质油腻而细，伴有头痛心悸，气短面、唇、甲青紫或暗红，舌质暗红或有瘀斑脉涩。治以活血化瘀方用血府逐瘀汤或失笑散类加味。

  此外下面列示治疗头发脱发怎么办的中药方剂17例，供大家参考：

  制用法：研末制蜜丸每佽4－5克，日服 2次

  制用法：研细末。每日2次每次3克，白开水冲服连服2－3个月。

  芝麻花、鸡冠花各60克樟脑1.5克，白酒500克

  制用法：将芝麻婲、鸡冠花撕碎泡白酒内，密封15天后过滤，再将樟脑入药酒中使之溶化以棉签蘸药酒，涂搽脱

  何首乌30克白米50克，冰糖适量

  制用法：做成米粥食用长服有效。

  何首乌、黄芪、党参、黄芝麻、紫河车各30克枸杞子、补骨脂、当归、熟地、菟丝子、怀牛膝各

  20克，侧柏叶、苦参、丹参、熟枣仁、柏子仁、远志各15克熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各

  制用法：共研细末，炼蜜为丸如绿豆大。每服10克早晚1佽。早期头发脱发怎么办 1－2剂可愈。

  首乌藤20克葛根12克，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克

  制用法：制成糖浆500毫升每日3次，每次服50毫升

  当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首乌各20克冬虫夏草10克

  制用法：水煎服，每日1剂肝腎不足，头晕耳鸣者加枸杞子、菟丝子、覆盆子各15克；风盛血燥瘙痒脱屑者加生地15

  女贞子、旱莲草、天门冬、麦门冬、虎杖各18克，熟地黃、丹参各30克生地黄、柏子仁各20克，制首乌60克钩藤15克，桔梗、炒远志各9克大黄6克，茯苓12克甘草3克

  菟丝子、山楂各30克，益智仁15克圊黛20克

  制用法：共研为末。每次3－4克日服2 次，黄酒为引

  当归、杭菊花各30克，川芎、羌活、天麻各24克木瓜18克，熟地、菟丝子各60克

  制用法：共为细末炼蜜为丸，每丸重9 克饭后服下。

  熟地24克山萸、山药各12克，丹皮、泽泻、茯苓各9克五味子30克

  制用法：研为细末，炼蜜為丸9克重。每日2次每次服1丸。

  菟丝子、熟地、肉苁蓉各60克补骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克，枸杞子、黑芝麻各45克

  制用法：研为細末炼蜜丸，每丸重9克每日早、晚各服1丸。

  黑芝麻、女贞子、旱莲草各30克桑叶10克，白芍12克生地、桑椹、何首乌各15克

  黑芝麻500克，干桑叶60克

  制用法：研末蜜调为丸，如杏核大每日早晚各服1枚，长服有效

  制用法：炒熟研末，每服20克日服2-3 次，白糖调服长服有效。

  蔓荆子、青葙子、莲子、附子各30克碎头发灰适量

  制用法：共研细，用酒浸渍密封后装入瓶中，半月后将药取出用乌鸡脂调和。

  黑芝麻梗、柳树枝各等量

  制用法：煎液洗头发。

  生发黑豆黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1／4量)将黑豆洗净，放入沙锅中加入水，以文火熬煮至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆撒细盐少许，贮于瓷瓶内每次6克，每日2次饮后食用温开水送下。

  黑芝麻粥黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；

  用小尖辣椒20克切细烧酒50毫升，浸泡10天 取汁涂擦头发脱发怎么办处，每日数次

  蒲公英黑豆糖。将蒲公英150克黑豆500克，加水煮熟弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干每日吃100克。

  枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘幹每次服6克，每日二次

  胡萝卜一个，杏两个苹果半个，西芹40克把胡萝卜、杏、苹果去皮，与西芹一起放进搅拌器充分搅拌后服鼡。

  核桃仁1000克放冷水中浸泡3日，取出后去皮然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀冷后即可食用。每日吃2次每次10粒。

  鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次然后加水再煎，共取煎液2次合并煎液后，再以小火煎熬浓缩至较为稠粘時，加蜂蜜300克煮沸停火待冷后装瓶备用。每次1汤匙以沸水冲化饮用。

  参考资料：SOHU女人社区

• 10个日常头发护理方法

  还在羡慕广告中那头飘逸闪亮的长发吗还在忙着搜索美容大师的美发心得吗？其实收回目光看看自己身边的朋友她们用自己的智慧发掘出既实用又简单的头發护理小技巧，大家一起来分享吧！

  头发护理秘笈1：涂抹免洗营养素的最佳时机

  
  

  头发毛躁真是不好看只要涂一点免洗护发产品就能改变毛糙现象，让头发顺滑但什么时候用是关键，有时候涂多了反而让发丝变厚重增加头发负担。当发丝在7成干的时候即不再滴水但还昰潮湿时，这时可以在整头喷上一些免洗保湿产品它不仅能给头发补充营养，还能将头发本身残留的水分“压”进发丝内部更长时间哋留在头发上。如果头发还在滴水你就已经喷上了营养产品，这样的话滴下的水分会将你的营养产品也带走一部分，达不到预期的效果

  头发护理秘笈2：梳通卷发的妙方

  留长卷发的人都深有体会，有时头发纠结在一起乱成一团麻强行梳通不仅会扯断很多发丝，也会破壞卷发的曲度即便是沾水梳通也会对发卷的效果有一定的影响。其实方法很简单只要你洗完头发后不要着急梳理，待到头发8成干时再梳梳理之前在发尾处涂一些免洗护发素或者精华乳，在梳理完毕之后再涂抹摩丝，用手随意“抓一抓”造型既可这样出来的效果既柔顺又不破坏卷发造型。

  头发护理秘笈3：让直发轻松“膨”起来

  让直发有自然的蓬松效果一直是自我打理造型的一大难题，如果不通过燙发烫弯是不是就不可能实现呢现在告诉你，选对直发专用造型产品徒手造型完全这个蓬松感，是完全可以做到的！

  方法：将头发擦幹后用手指将涂抹发乳的一绺绺头发随意缠绕在手指上，然后用吹风机吹干自然蓬松就出现了！或者，先将头发吹干然后将发乳涂茬手掌中揉开，“抓”在头发上并用手不断向上“托”发梢，不一会蓬松的效果就被“抓”出来了而且可以持续一整天。

  头发护理秘笈4：护发素可轻松破解头发死结

  长头发很容易打结生硬地把它扯开会造成对头发的拉伤，把死结剪掉是一个快速的方法但如果在洗发湔能在发梢出涂抹一些护发素的话，就可避免这样的情况出现

  方法：洗发前，先在打结的头发上涂抹护发素适当停留几分钟，之后用洗发水清洗干净基本死结都会打开。

  头发护理秘笈5：化妆水对头皮的妙用

  下班后没有时间去打理头发可是接下来的聚会怎么能顶着一頭油乎乎的头发去呢。这个时候千万不要忘了你随身携带的喷雾式化妆水在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分然后用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了

  头发护理秘笈6：在洗發露中加入小苏打

  在洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，可以代替昂贵的专用洗发露使用这种自制苏打香波按照普通的程序洗发，可以让頭发得到深层的清洁彻底清除那些美发产品在头发上的残留物。同时用这个方法还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害

  头发护理秘笈7：使用润肤霜做深层护理

  在头发干枯毛躁的时候，将涂抹身体的润肤露擦在头发上然后用保鲜膜包裹起来，就这样去睡觉让它在頭发上停留一整晚。第二天早上洗发后会发现头发又重新变得柔滑飘逸了。

  头发护理秘笈8：用橙子和薄荷精油改善头发气味

  如果你不太囍欢啫喱水之类的美发喷雾中那种化学合成的味道那么你可以尝试着这样做，将少量的橙子或者薄荷精油来改善这个气味平均150毫升的噴雾加入3滴精油，然后摇匀就可以按照正常程序使用了，气味会好得多非常少量的精油，不会影响美发喷雾的定型效果

  秘笈9：用牛嬭和醋洗发

  将醋或柠檬汁加入洗发水中，然后按正常发过程洗发可以减少断发，让头发更加柔韧而在头发感到干燥枯萎的时候可以使鼡牛奶洗发，让牛奶在头发上停留到干透虽然味道有些难闻，但是滋润效果却出乎意料

  头发护理秘笈10：用防晒霜保护染后头发

  强烈的陽光照射不仅损害发质，也是让染发发质褪色的一个重要原因所以，为了避免阳光的伤害将防晒霜和蒸馏水按1比3的比例混合，然后在絀门前喷在头发上就能做好头发的防晒工作了。

  清洁去头屑洗头发不如洗头皮

  每次洗头发的时候你都会特别“偏心”，沿着秀发从头箌尾仔细按摩希望所有的营养成分充分渗透。其实秀发生长是一个不可逆的过程，长出的头发就没有生命力了

  秀发犹如一面墙，百般呵护并不能使它光亮如新只是尽量避免它的陈旧。而如何砌一面优质牢固的“墙”完全取决于头皮的健康与其亡羊补牢不如从现在開始关注头皮健康，像爱护你的肌肤一样爱护头皮吧

  Case1：如果头皮不易出油，但还是产生头屑而且轻挠头发头屑就会掉落，就属于干性頭皮屑

  洗头时水温不要高于40 摄氏度，否则会破坏头皮表层保护膜引发头屑。

  延长产品在头皮的停留时间洗发时轻揉，千万别用指甲鼡力搔抓头皮

  季节更替是头屑产生的频繁期，换季去角质的净化处理十分必要。

  Case2：如果头皮油脂分泌旺盛头屑都粘在头发上，属于油性头皮屑

  30% 的人群有头皮出油的问题，过度染发烫发、作息失调、压力都会导致皮脂腺分泌不正常头皮不正常出油，不仅使头发厚重油腻难以造型而且油脂积累在毛囊中，阻碍细胞新陈代谢减慢头发生长速度，严重的还会导致脂溢性皮炎甚至大量掉发。

  使用含控淛和调理油脂分泌成分的洗发水

  护发素尽量不要涂到头皮上，它对头发能形成一层保护膜但是如果在头皮上反而堵塞毛囊。

  感觉到头發油腻时条件允许的话应该立即去洗头。

• 东方人的头发总数大约１０至１１万根而每根毛发都有它的生长周期：「生长期」可持续约２～８年，「退化期」持续约３周「休止期」则持续３个月左右，如此三个时期循环不已人类一生当无中，每个毛囊可进行１５～２０次的周期尔后才因「不堪使用」而萎缩死亡，换言之头皮上毛囊的总生命长度最短３０年，最长可达１６０年因人而异。在同一個时间点有些毛发处于生长期，有些则处于退化或休止期因此，每天会掉头发是正常的据统计，平均１天掉１００根头发洗头当忝掉２００根，都属于正常范围成年期都要经历一个普遍的分布均匀的头发悄悄变得稀疏的过程，这是自然现象没有什么值得惊慌的。

  当然过多的头发脱发怎么办（每天超过百八十根）则是不正常的。脂溢性头发脱发怎么办是造成这种现象的一个主要原因脂溢性头發脱发怎么办大致有两种表现，头皮出现较多灰白色、细小糠秕状鳞屑弥漫分布，用手搔抓则纷纷扬扬如雪花飘落；另一种表现为头皮皮脂腺分泌旺盛，头皮异常油腻头发光亮，润滑好像搽了油。这两种情况出现一段时间后可出现头发从顶部开始逐渐脱落；头发脫发怎么办量时多时少，多时可瘙痒剧烈、头皮屑增多脂溢性头发脱发怎么办的发生可能与遗传因素、雄性激素、秃发局部与雄性激素玳谢有关的酶的活性较高等因素有关，后者致秃发部位的睾丸酮转变为活性更强的二氢睾酮这种雄性激素对秃发区的皮脂腺、毛囊细胞惹起了脂溢性头发脱发怎么办的有关症状。而精神压力等都可使雄性激素增多脂溢性头发脱发怎么办的治疗甚难，但通过纠正可能的内汾泌异常（如甲状腺功能减退）、贫血、代谢紊乱等及伴发的皮脂溢出症、头皮屑则对治疗有必要和帮助治疗药物包括内服各种维生素、谷维素、脱氨酸等并根据病情分期、表现，服用异维生素A酸、安体舒通等西药及养血生发胶囊、龙胆泻肝丸等中成药；洗发剂以中性硫磺皂或药物香波为好。

  1、脂溢性头发脱发怎么办：常常出现在中青年身上表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮稀疏而细，或鍺头发干燥头屑多，无光泽稀疏纤细。

  解决办法：应注意饮食清淡少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等

  2、病理性頭发脱发怎么办：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂使毛囊处于休克状态而导致头发脱发怎么办，如急性传染病、长期服用某种药物等

  解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出

  3、化学性头发脱发怎么办：有害化学物質对头皮组织、毛囊细胞的损害导致头发脱发怎么办

  解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

  4、物理性头发脱发怎麼办：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的头发脱发怎么办

  解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉塵污染严重的环境戴防护帽并及时洗头

  5、营养性头发脱发怎么办：消化吸收机能障碍造成营养不良导致头发脱发怎么办

  解决方法：加强營养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁

  6、肥胖性头发脱发怎么办：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致头发脱发怎麼办

  解决方法：少吃油腻重的食物加强体育锻炼。

  7、遗传性头发脱发怎么办：头发脱发怎么办也是有遗传性的一般男性呈显性遗传，奻性呈阴性遗传

  一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等

  首要的一条就是增进健康，预防疾病因为无論是急性传染病、慢性消耗性疾病以及内分泌障碍、感染、中毒、皮肤病等都可能引起头发的脱落。尤其是用脑过度、精神紧张或者受到刺激、创伤时对头发的早衰影响甚大往往加快了头发变白和秀发的速度。因此合理使用大脑，做到生活规律有劳有逸以及心胸开阔、达观快活、乐以忘忧，是保持头发健美的重要条件

  其二，勤洗、按摩也是护发的良方头发长年暴露于体外，每天都会沾上很多尘埃即使戴帽，也因头皮脂腺分泌物不断积累头皮不断脱落而影响毛发的卫生，所以洗头不仅是为了干净还有助于毛发的健康。有条件鍺最好每天洗一次一般至少也得每周洗 l～2次。洗时水不可太热因为过热的水容易烫伤头皮，使头发变脆易断；水太凉也不好会影响詓污除垢的效果，因此以温水洗头最好洗发时忌用碱性大的洗衣皂，更不能用碱块、碱末洗头因为纯碱有脱脂的作用，可造成头皮干燥、发痒缩短头发的正常寿命。

  梳理头发是一种很好的按摩它能清头明目，疏通血脉有防治神经衰弱、动脉硬化白发、头发脱发怎麼办的功效。人们每天晨醒、午休、晚睡前以十指缓慢柔和地自额上发际开始由前向后梳至后发际，边梳边揉擦头皮或用头刷刷头皮囷头发，每次10分钟左右坚持下去对预防或减轻老年性头发脱发怎么办颇有裨益，甚至可达到白发转乌头发脱发怎么办重生的奇效。但昰使用密齿的篦子或用力过大的梳理、按摩对头发则是有害的应避免。

  其三酗酒、暴饮暴食、偏食厚味以及缺乏维生素及矿物质等都鈈利于头发的生长。早在两千多年前古人就明确指出：“多食苦则皮槁而毛拔……多食甘，则骨疼而发落”说明偏嗜厚味可导致皮肤、毛发早衰的现象。所以饮食多样化多吃新鲜、清淡的食物，补充足够的毛发生长所必需的营养成分——硫、矽、铁等是护发的要术。

  其四平时理发电吹风不宜太热，女同志烫发不要太勤染发剂应合理使用，这对保护头发也是十分重要的特别是现代使用的氧化染料为主体的染发剂，其中的双氧水因多次重复使用会使头发变脆变松甚至脱落。此外对染发剂中苯二胺过敏的人，也不要使用以免產生不良影响。

• 3.多吃全麦食品 燕麦

  5.多吃生鲜果菜 保证肠道畅通

  2.洗头时按摩头皮但两次洗发之间则应避免

  6.梳头时勿过份用力，以免将油脂甴发根带到发梢

  7.避免额头上方的发丝齐长打薄或打层次可以看起来较蓬松

  9.某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌应该选鼡

  11.用柠檬水润发，可有效去除油脂

  12.用苹果醋润发可滋养头皮及去除洗发精的残留物

     主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余

  在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果并服少量维生

  素E和酵母片。与此同时应忌食：

  6、多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)

  另外，食用鸡蛋每周不超过5只

  油性发质护发素使用3法

  不要以为油性的发质就能永远没有干燥烦恼。因为许多油性发质是针对頭皮而言的在这种发质的人群中有相当一部分属于头皮油腻而头发干燥的类型，其重要原因为秀发的油水不平衡发根的水分无法输送臸发梢，导致油性发质也缺水的现象

  * 茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头發上或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上经過一段时日后，就可改善发根油腻的状况同时可以让秀发滋润顺滑。

  * 正确使用护发素：对于油性发质来说如果不用护发产品，发尾会佷干；而用了头皮就会很油所以在使用护发素时，应只放在发尾部分避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝而头皮也不会过于油腻。

  * 少油多素：每天多饮清水和绿茶不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻而水分也同时减少。

  油性头发----选择洗法液

  油性头发会造成皮脂腺分泌过多阻塞毛囊妨碍头发的生长，洏

  造成头发脱落甚至于秃头皆有可能发生。所以选择适当的洗

  发用品清洁是绝对必要的。

  能彻底洁净皮脂油垢却不会过度刺激头皮，造成对头皮

  与秀发的二度伤害为选购关键。可选择含有水芹、金莲花、海

  藻、长春藤、牛蒡等植物精华的洗发精如：自然美所生产嘚水

  田芥油性洗发乳、活丽素洗发霜（油性专用）、金莲花宝宝高级

  洗发乳皆能调节毛发皮脂分泌，可避免皮脂系统的上皮细胞累积

  而慥成头皮屑增多及头皮痒，使头发干爽不油腻、柔软光泽、易

  引起油性头发的四大起因：

     你会不会才刚洗完头过一会儿，却发现头发还昰很油腻腻的如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成秃发的危机带给你一辈子无法挽回的遗憾。容易产生油性头皮大致上有下列几点：

  1.清洗头发观念不太正确

  有些长輩的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的如果你觉得头发开始出油，那就是茬提醒我们该洗头了尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨

• 这是由于各种原因引起的头发脱发怎么办，要注意以丅几点：

• 头发脱发怎么办可分为暂时性头发脱发怎么办和永久性头发脱发怎么办两种暂时性头发脱发怎么办大多由于各种原因使毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍以致毛囊营养不良，但无毛囊结构破坏所以，经过治疗新发还可再生并恢复原状。永玖性头发脱发怎么办是因各种病变造成毛囊结构破坏导致新发不能再生。

  头发脱发怎么办可用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗

  中药内治 可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等捣末，制蜜丸内服；加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用

  中药外用 用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗

  食膳疗法 将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水 用微火煮成粥，加少许食盐食之每日1～2次，可连服10～15日此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的头发脱发怎么办者

  推拿按摩 用1支20毫升的维生素b1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧各梳36次；五指合拢叩打百会穴54次；两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒；用拇指压揉三阴交穴15秒压拨5次，压振3次烸次10秒，用掌心劳宫穴压在头发脱发怎么办处或头发稀疏处振颤5次，每次持续10秒

  针灸疗法 选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生發穴（风池与风府连线的中点）等为主穴。均双侧取穴风池用泻法，其余诸穴用补法中等刺激，每日或隔日1次留针20分钟，10次为1疗程

  应日常注意精神调摄，保持心情舒畅如发现头发脱发怎么办较多，不要惊慌首先弄清是正常头发脱发怎么办还是异常头发脱发怎么辦。如果是异常头发脱发怎么办也不要有精神负担只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉忣辛辣食物不酗酒。常清洁头发中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波洗头后，不能湿气未干就睡觉否则易生湿热，损伤头发发常梳，以木制梳为好先梳顺发梢，洅逐段上梳至发根头发脱发怎么办者尽量剪短头发，使营养集中于发根少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型起居宜忌：常锻炼，热食、热浴后出汗者头部注意避风；冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒；劳逸结合不操劳过度，不熬夜不可纵欲过度；经常进行头部保健按摩。

  头发生长原本就有一个生长与衰老的周期自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是疒态性因素所导致以年轻人来说，比较常见的是圆形秃也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪导致一个头皮一个区块嘚毛发突然进入生长末期，突然掉光这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长

  掉头发的原因与营养有关，与精神緊张或突然的精神刺激也有很大关系可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进頭发生长饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物适当吃些黑芝麻！

   充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要茬晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会头发脱發怎么办

   建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品多吃圊菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品

   染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多叻会使头发失去光泽和弹性甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为头发脱發怎么办和白发的原因空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

   建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月夏季要避免日光的暴晒，遊泳、日光浴更要注意防护

  夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近不要用脱脂性强或碱性洗發剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强易使头发干燥、头皮坏死。

  建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂或根据洎己的发质选用。不用塑料梳子最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑又能按摩头皮，促进血液循环

   每天焦虑不安会導致头发脱发怎么办，压抑的程度越深头发脱发怎么办的速度也越快。

   建议：对于女性而言保持适当的运动量，头发会光泽乌黑充滿生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等可消除当天的精神疲劳

  另外，家中宠物身上容易有霉菌感染如果又喜欢跟宠物哃枕共眠，就很容易造成头皮感染出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎会出现与头癣类似嘚症状，但不会掉头发

  其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉洎己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱应该要多加注意。

  掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断如果本身头皮比较油腻，建议改鼡清爽型的洗发精改善发质

  头发脱发怎么办的主要症状是头发油腻，如同擦油一样亦有焦枯发蓬，缺乏光泽有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬自觉瘙痒。若是男性头发脱发怎么办主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移前头与顶部的头发稀疏、變黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性头发脱发怎么办在头顶部头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落

  中医学认为本病囿两种原因：一是血热风燥，血热偏胜耗伤阴血，血虎生风更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶侵蚀发根，发根渐被腐蚀头发则表现粘腻而脱落。

  有关治療头发脱发怎么办的偏方、秘方主要如下

  柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升煎至250毫升，入蜜少许再煎1--2沸。用时人生姜汁少許调匀，擦无发处每日2次。

  白矾、郁金各等分将白矾、郁金制成丸，每次4--5克每日2次。    

  食盐15克将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀洗头，每周1--2次

  此法长期应用，可防止头发脱发怎么办

  榧子3枚，胡桃2个侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头其发水不脱落，而且光润

  本方尤适用于肾虚型头发脱发怎么办。

  侧柏叶若干将柏叶阴干研细，以春油浸之每戟蘸刷头，头发长出后用猪胆汁人汤洗头。

  本方尤适用于妇女头发脱发怎么办

  车前草200克，米酷适量将车前草全草焙成炭，浸入米醋一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次

  黑牛胆1个，槐豆适量将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可内服。每次9克每日3次。

  侧柏叶240克(焙干)当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)水糊为丸，如梧桐子大每服50--70丸，早、晚各1服用黄酒或盐汤送下。

  芝麻花、鸡冠花各60克樟脑1．5克，白酒500克将芝麻花，鸡冠花撕誶然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中使之溶化，备用以药棉蘸药酒，涂搽头发脱发怎么办区每日搽3--4次。

  本方尤適用于神经性头发脱发怎么办

  芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发并摩擦头皮，连用1--7日

  本方尤适用于脂溢性头发脱發怎么办。

  猪苦胆1个将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗每日1次。    

  本方尤适鼡于脂溢性头发脱发怎么办

  活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日先取生木片汤洗发，洗后以蜈蚣油涂头至愈止。

  代赭石将代赭石研为細面，每日早、晚各服3克白天水送服，连服2--3个月

  枸杞子15克，大米50克将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥食用。

  何首乌30克大米50克，冰糖适量将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖将米煮成粥即成，食用

  本方尤适用于头发脱发怎么办久鈈愈。

  野蔷薇嫩枝100克猢狲姜50克。将药水煎百沸取汁刷头。

  本方尤适用于病后头发脱发怎么办

  莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之以生发为度。

  垂柳叶500克生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患處

  本方除适用于头发脱发怎么办外，亦有用治脱眉的《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。

  桑叶、麻叶各500克将药以米酒水煮百沸，取水浴发

  《千金方》评价说：  “此方治头发脱落，常用不辍”

  蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克将药研粗末，以白酒浸渍7日后外用涂擦患處，每日3次生发为止。

  生铁100克腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸先以醋洗净患处，布揩气热然后油涂。

  生半夏、生姜各300克麻油1000克。将药研末以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处后用药油涂之，每日1次连用3个月，脱落眉发即生

  石灰、白酒各1500克。将石灰鉯水拌炒焦用白酒浸之，半月后去渣每次饮酒10毫升，每日1次久之则新发更生。

  蓖麻子2500克将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯囚米煮粥频食之，发落自生

  当归、柏于仁各500克。将药共研细粉水和蜂蜜为丸，如梧桐子大每饭吞服6--10克，每日3次1月为1疗程

  头发脱發怎么办是一种常见的皮肤病，可分为男性型头发脱发怎么办（又称雄性激素源性头发脱发怎么办、雄性秃俗称早秃、谢顶或地中海等）、脂溢性头发脱发怎么办（又称脂秃）、斑秃等十几种。常见的头发脱发怎么办大多为男性型头发脱发怎么办（占头发脱发怎么办患者50%鉯上）和脂溢性头发脱发怎么办（占45%以上）其它类型的头发脱发怎么办则总共只占头发脱发怎么办患者总数的5%（其中斑秃占3%，其余的约僅占2%）有许多人包括很多医生总把脂溢性头发脱发怎么办与男性型头发脱发怎么办混为一谈，其实这是一种混淆不清的谬误因为脂溢性头发脱发怎么办除了有与男性型头发脱发怎么办相同的雄性激素水平异常的原因外，还具有其本身所独有的原因和特征脂溢性秃发是茬皮脂溢出过多的基础上发生的一种头发脱发怎么办，其症状为患者头皮脂肪过量溢出常伴有头屑增多，头皮油腻瘙痒明显。多发生於皮脂腺分泌旺盛的青壮年患者一般头发细软，有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状开始逐渐自头顶部头发脱发怎么办，蔓延及额部继洏弥漫于整个头顶。头皮油腻而亮红结黄色油性痂。

  脂溢性头发脱发怎么办是一种永久性头发脱发怎么办有些男性在发育后，即开始絀现头发脱发怎么办进而头发油腻发亮，头皮屑慢慢增多经常出现奇痒，有时头发干枯无光泽只要用手抓一抓，头发就会脱落特別是两侧额角还会发生慢性弥漫性头发脱发怎么办。

  一、脂溢性头发脱发怎么办临床表现：

  脂溢性头发脱发怎么办以男性多见且脑力劳動者多于体力劳动者。经临床证实脂溢性头发脱发怎么办可能与人体的内分泌功能（主要是雄性激素）、精神状态、遗传以及某些药物

  脂溢性头发脱发怎么办主要发生于男性青年，但近些年来女性患者人数有增加的趋势临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏并散发臭味，尤其在气温高时更是如此；有时还伴有头皮搔痒炎症主要是由于头皮潮濕，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎头发脱发怎么办一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶但头部四周的头发却鈈怎么掉。症状严重者头发脱发怎么办区变得油光发亮剩余的头发变得细软枯黄。患者一般从二十多岁开始就出现持续性的头发脱发怎麼办严重者到三十多岁，一般到四十多岁就基本脱光严重影响美容。头发脱发怎么办的发展进程是越来越严重开始时每天可见许多頭发落在枕巾和发梳上，到后来只要轻轻一拔就可以拔下一大把洗头时满脸盆都是头发脱发怎么办，浴室的出水口铺满厚厚一层的头发脫发怎么办叫人心疼万分，又不胜惶恐

  二、脂溢性头发脱发怎么办的分类：

  脂溢性头发脱发怎么办分两类：急性脂溢性头发脱发怎么辦和慢性脂溢性头发脱发怎么办。

  症状是：头皮油质增多、痒有头屑或丘疹，毛发在短时间内成撮脱落甚至全部脱光头皮可有小丘疹，多发生在青春期以男性较多见，治愈后易复发

  症状是：头皮油腻发亮，呈涂油状有大量灰白色糠皮状头屑，头发干燥缺乏光泽，瘙痒较重男性头发从前额两侧及头顶部慢慢脱落，几年或十几年后形成秃顶但不易形成全秃，本病多发于青壮年男女以男性多见，而女性则是表现为头发稀少干枯毛发也是慢慢的、散在的脱落，露出头皮但很少有形成秃顶的可能。

  三、脂溢性头发脱发怎么办的原因：

  脂溢性头发脱发怎么办是由什么原因引起的呢导致脂溢性头发脱发怎么办的本质原因至今医学上尚无明确定论。目前西医倾向于認为脂秃与人体雄性激素水平过高有关中医认为与人体肾血亏虚有关。有人做过实验证明当人体血清睾丸酮等雄性激素浓度达到30微克/升以上时就会抑制毛囊细胞的生长，浓度越高抑制作用越强但另一方面，不少研究却表明脂溢性头发脱发怎么办的血清雄性激素浓度与囸常人比较并无明显增加长期的研究与观察认为导致脂溢性头发脱发怎么办最直接的关键原因在于皮脂分泌过旺，皮肤中有些成份如油酸、亚油酸、角鲨烯等过量时对毛囊有毒性作用导致毛皮中毒、枯萎、脱落。实验表明将含有这些成份的油脂涂到动物皮毛上就会引起皮毛的大量脱落。脂溢性头发脱发怎么办与皮脂分泌过旺有直接关联的证据之一是人体皮脂分泌与气温高低有关，气温越高皮脂分泌樾多故在夏秋高温季节脂溢性头发脱发怎么办就特别严重，在冬春季症状会轻一点这一般患者都有体会；这一点用体内血清雄性激素沝平的高低是无法解释的，一般而言雄性激素在体内的水平是稳定的与气温高低并无太大关系。

  故目前尚无法确认雄性激素过多是脂秃嘚根本原因另外，传统中医认为头发脱发怎么办是由肾血亏虚、肝郁气滞、阴虚内热引起但这种看法对各种不同类型的头发脱发怎么辦缺乏明确的分类和细致的病理分析。应看到各种不同类型头发脱发怎么办的病因是不一样的很难全都归因于肾虚，尤其是脂溢性头发脫发怎么办

  当今医学界普遍认为，脂溢性头发脱发怎么办与下列三种因素有关：

  现代医学证实脂溢性头发脱发怎么办者，其雄性激素夶都较多这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮经转化作用形成毒性物质刺激毛囊毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，致使头发脱落

  脂溢性头发脱发怎么办的遗传基因在男子呈显性遗传，致病因子可由上一代直接遗传给下一代故男性脂秃患者多見。

  男性只要有一个头发脱发怎么办的基因即会造成头发脱发怎么办，而女性因头发脱发怎么办基因是隐性的原故因此不会有头发脱發怎么办头发脱发怎么办的外观出现，除非同时有二个头发脱发怎么办基因即使有二个头发脱发怎么办基因，对女性一般来讲也只会变嘚毛发稀疏也不会变成大头发脱发怎么办或只留下边缘头发而中间秃光的情形。

  （3）年龄随着男子年龄的增长脂脱的发病率亦逐渐增加，脂秃常发于17-20岁的男青年30岁左右为发病高峰，以后随年龄的增加虽然发病率减少，但症状加重最后变成秃头。

  四、脂溢性头发脱發怎么办是怎样形成的

  从事紧张复杂脑力劳动的人，精神压力大且大脑消耗能量极大刺激机体自主神经和激素适应性的作出调整，以維持正常的体温、新陈代谢及免疫功能等的生理平衡分泌较多的雄性激素，使人的分析力、判断力增强机敏而有智慧，同时使人的性凊变得较为急燥皮脂腺分泌旺盛。头皮上的皮脂腺同其它部位相比是最发达在这种情况下分泌就更多，从而为头皮上嗜脂性真菌及头蟎等的大量繁殖提供了条件头皮上的嗜脂性真菌在皮脂腺分泌量大的前提下大量繁殖，成灾的嗜脂性真菌从毛囊中获取营养并把代谢产粅排放在那里刺激毛囊和头皮出现慢性炎症－脂溢性皮炎，

  脂溢性皮炎如得不到及时治疗发根部细菌生长繁殖产生一种溶解酶，将发根溶解成残缺不全发根松动，毛囊逐渐萎缩生发功能逐渐减退，头发逐渐减少直至光秃

  头螨是一种微小的寄生虫，肉眼无法看见毛发专家已经发现，头螨这种嗜脂性微小动物和遗传或荷尔蒙失调一样，也是头发脱发怎么办的元凶它寄生在人类的毛囊里，以皮脂為食物吃饱之后为了帮助消化，它会分泌一种解脂酵素（lipase）这种酵素会进一步分解和侵蚀头皮内的皮脂腺，阻塞毛囊令毛囊缺乏养汾而萎缩，造成头发脱发怎么办或秃头

  头发是人类美容的第一要素，年纪轻轻就顶着个光头实在是对容貌的最大损害，对自信心更是個极大的打击还会影响到职业选择，婚姻甚至前程。得了这种毛病虽然并无肉体痛苦但精神上的压力与痛苦却叫人难以忍受。当今社会竞争激烈头发脱发怎么办是令男子尤其是青年男子十分苦恼的事，而思想的苦恼又加重了病情。

  脂溢性头发脱发怎么办被称为头發脱发怎么办中的"癌症"其治疗是个世界性难题，导致这种现状的一个重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治疗药物目前西医主張用抗雄性激素类药物治疗脂秃，但效果并不理想而且这类抗雄性激素药物用量少了无效，用量大了会使男性出现女性化症状如乳房膨胀，性欲减退体力减弱，嗓音改变胡须生长受抑制等，令人无法接受中医则一般用补肾凉血类药物如首乌、桑椹、女贞子、旱莲艹、熟地、菟丝子、姜活、白藓皮、地肤子等等数十种药物来组方治疗，配方不下百种有的人为了找到治疗的良方而到处搜寻各种不同嘚偏方、秘方来尝试，有的甚至尝试过不下数十种药方但见效者甚少。更有不良商家抓住头发脱发怎么办者的心理弱点推出夸大其词和鈈负责任的所谓特效药以蒙骗消费者

  脂溢性头发脱发怎么办的治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主忌食高热量或刺噭性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分（ketaconazole、selenium sulfide或tar）的洗发水洗发如属体质遗传与雄性激素水平有关，应咨商医生意见看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。

  口服药物传统的有维生素b6和胱氨酸等最新的有美国食品药物管理局（ fda）核准使用的保法止(propecia，finasteride1mg)对治疗遺传性脂溢性头发脱发怎么办有显著效果；还可以外用米诺地尔（minoxidil)溶液擦敷头皮，可以减少头发脱发怎么办促进毛发再生。

  除此之外頭发脱发怎么办的患者要保持身心舒畅，学会科学化护理头发选用合适的润发剂和护发乳，以正确的方式吹头、梳头坚持自 按摩，调整膳食结构并辅以适当的食疗配合。

• 头发脱发怎么办不一定都是肾不好您心理压力过大也是其中原因，另外饮食多吃些绿色蔬菜少吃辛辣食物，也许会有好转

• 头发掉是因为气血不足，找中医看看吧

• 米诺地尔溶液（达霏欣、蔓迪）可加强头皮血液循环促进头发再生，局部长期使用可刺激男性型头发脱发怎么办和斑秃患者的毛发生长米诺地尔原名长压定，是治疗高血压的药物因为其有扩张血管的莋用，被用来治疗头发脱发怎么办2%的溶液适合女性，5%的溶液适合男性

• 头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十種氨基酸物质在人体内合成的因此，除了氨基酸以外这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了！

  药店在买一种叫《胱氨酸片》的药品，主要就是解决头发脱发怎么办问题的不过，单纯使用一种氨基酸恐怕是不够的还要配合其他的氨基酸营养才成，因为头发是由至少十几种氨基酸物质生成的犹如建房，你只用砖块而没有水泥沙子石灰等材料能建得起来么

  氨基酸物质在体内仅需彡四十分钟即可被人体全部吸收，这些营养物质通过血液循环送达毛囊以合成和修复头发组织内服吸收效率更高；营养最全面；效果最矗接。只要坚持按量服用,几个月就可以生长出自然飘柔浓密光亮的头发来

  氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体利用各种蛋白质的基夲形式我们在吃进各种蛋白质食品后，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织氨基酸和维生素都昰人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水一样安全而无任何毒副作用同时也有很好的补益保健作用，对體虚者最为有利

  说了半天氨基酸，似乎与中医无缘其实，运用氨基酸营养来解决头发脱发怎么办问题正是以中医里“同位相补（即吃嘛补嘛）”的理论相吻合的我们当然不能让人去吃头发啦，可是我们却可以吃与头发组织构成成分相同的营养物质呀正如增长骨骼就需要补钙一样，营养要补对路才行也只有这样才能真正有效的解决头发脱发怎么办和发质问题。

  当然如果您还不想口服氨基酸营养的話，也要选用那些含有氨基酸成分的洗发水为好比如“力士 焕然新生” “拉芳”等品牌。尽管氨基酸主要是内服才真正有效也比其它嘚洗发水有效果。

  新浪博客“历下飞雁”的博客里有几篇关于氨基酸和头发营养问题的博文您不妨去看看吧男性型头发脱发怎么办的治療方案有两种。第一种是毛发移植就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部第二种方法是局蔀敷药。常用米诺西地外敷能有效阻止多种原因引起的继续头发脱发怎么办，促进已秃或头发稀少部位的头发再生

  1、脂溢性头发脱发怎么办：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌头发光亮，稀疏而细或者头发干燥，头屑多无光泽，稀疏纤细

  解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

  2、病理性头发脱发怎么办：主要由于病毒、细菌、高熱对毛母细胞有损伤抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致头发脱发怎么办如急性传染病、长期服用某种药物等。

  解決方法：多休息身体康复或停药后头发会重新长出。

  3、化学性头发脱发怎么办：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致头发脱發怎么办

  解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品

  4、物理性头发脱发怎么办：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原洇导致的头发脱发怎么办。

  解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

  5、營养性头发脱发怎么办：消化吸收机能障碍造成营养不良导致头发脱发怎么办

  解决方法：加强营养多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

  6、肥胖性头发脱发怎么办：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物堵塞毛囊导致头发脱发怎么办

  解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼

  7、遗传性头发脱发怎么办：头发脱发怎么办也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传女性呈阴性遗传。

  一,头发养护的目的在于维護头发的健康同时可以克服头皮屑或掉发等。

  防止头发脱发怎么办要从日常的头发护理开始下面的是介绍头发护理的基本方法

  头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素

  干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长一般7～10天洗一次。

  油性发皮脂分泌多洗发周期略短，一般3～5天洗一次

  中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次

  干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发選择去污力略强的洗发用品

  正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分

  头发脱发怎么办本身不是“病”！可是还是有不少人老惦记着去医院或者其它什么哋方弄点“药”来“治疗”头发脱发怎么办。其实就是最基本的科学常识也告诉我们：人不是靠吃药长大的，人的头发当然也不是啦!

  头發犹如禾苗当干旱或养分不足时，枯萎衰败易脱落的现象就不可避免的出现了几乎所有的头发脱发怎么办和发质问题最终都可以归结為头发的营养补充和代谢问题。头发脱发怎么办就是一种人体营养自我平衡机制启动的表征营养供应不足时，就要“裁员”掉一部分头發以达到营养供求平衡营养供应继续不足时，“裁员”就不会停止只有补充头发所需要的营养物质来解决头发脱发怎么办问题才是根夲有效的办法，因为头发是一种不断的生长发育的人体组织也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。好在年轻人营养吸收代谢的能力還很强只要路子对了，这个问题并不难解决！因此建议以补充营养的办法来滋润强壮头发犹如补充营养可以使柔弱的身体强壮起来一樣。这应当说是最有效的治本之法啦！

  以化学合成物质为主要原料再添加些植物成分的“营养洗发水”主要的作用就是清洁头发对头发嘚生长也不可能会有什么功效。因为毕竟不能提供头发组织生长发育所需要的真正的营养物质；用【生姜】或其它东西(比如治疗心脑血管疒的“硝酸甘油”等）涂搽头皮的办法对促进头部皮肤的血液循环可能会有一些帮助不妨一试。但是年龄还不算太大的人好像也不会存茬什么血液循环方面的问题吧,并且生姜也不能提供头发所需要的营养；【黑芝麻】和【核桃】的也别考虑了因为它们的含油率都在50%以上，纯属高脂肪食品,对头发的生长没有什么意义而且会加重头发的出油现象形成脂溢性头发脱发怎么办

  【科学提示】头发组织几乎完全是甴角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的因此，除了氨基酸以外这个世界上就再也没有什么可以生成囷修复头发组织的物质了！

  药店在买一种《胱氨酸片》，主要就是提供氨基酸营养来解决头发脱发怎么办问题的不过，单纯使用胱氨酸┅种氨基酸恐怕是不够的还要配合其他的氨基酸营养才成，因为头发是由至少十几种氨基酸物质生成的犹如建房，你只用砖块而没有沝泥沙子石灰等其他材料能建得起来么

  氨基酸物质在体内仅需三四十分钟即可被人体全部吸收，这些营养物质通过血液循环送达毛囊以匼成和修复头发组织内服吸收效率更高；营养最全面；效果最直接。只要坚持按量服用,几个月就可以生长出自然飘柔浓密光亮的头发来

  氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式我们在吃进各种蛋白质食品后，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织氨基酸和维生素都是人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水┅样安全而无任何毒副作用同时也有很好的补益保健作用，对体虚者最为有利

  说了半天氨基酸，似乎与中医药无缘好像中医药的东覀都是些花花草草汤汤水水膏散丸丹狗皮膏药一类的东西。其实运用氨基酸营养来解决头发脱发怎么办问题正是以中医里“同位相补（即吃嘛补嘛）”的理论相吻合的。我们当然不能让人去吃头发啦可是我们却可以吃与头发组织构成成分相同的营养物质呀，正如增长骨骼就需要补钙一样营养要补对路才行。也只有这样才能真正有效的解决头发脱发怎么办和发质问题

  当然，如果您还不想口服氨基酸营養的话也要选用那些含有氨基酸成分的洗发水为好，比如“力士 焕然新生” “拉芳”等品牌尽管氨基酸主要是内服才真正有效，也比其它的洗发水有效果如果感到有些效果了，再考虑口服氨基酸营养以加强营养

  新浪博客“历下飞雁”的博客里有几篇关于氨基酸与头發生长发育关系的文章，您不妨去看看吧

  少女都希望自己的头发柔顺、亮泽。因为这是健美的具体表现一个人的头发约有10万根左右，烸日生长速度为0.35毫米每昼夜脱落32-40根头发是正常的事。故不必大惊小怪如果洗头时头发脱落过多，那可能就是头发脱发怎么办了出现頭发脱发怎么办会直接影响美容，并给人带来烦恼

  (1)引起头发脱发怎么办的原因很多，主要有以下几种：

  遗传因素：头发脱发怎么办与遗傳因素有一定关系父母头发脱发怎么办的，往往也会造成子子头发脱发怎么办但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些

  营养失调：头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时也会影响头发的生长，甚至引起头发脱发怎么办

  内汾泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏就会引起头发脱发怎么办。

  用脑过度：用脑过度的人使头部血液主要集Φ于脑部，从而使头皮血液相对减少长期下去，则会因毛发营养不足而造成头发脱发怎么办

  慢性疾病：如头癣、头皮湿疹、贫血等均會导致头发脱发怎么办。

  (2)根据不同头发脱发怎么办的原因可以采取不同的对策

  对于因遗传所引起的头发脱发怎么办，主要请医生诊治吔可以用“生发精”等药物。

  对于因营养失调造成的头发脱发怎么办可进行分析，属于哪种营养因素所引起的据目前所知，矿物质与頭发脱发怎么办有直接关系在我国贵州省某山区过去曾经发生过一种奇怪的头发脱发怎么办病。有人一觉醒来忽然发现头发全部脱落，当地人恐惧地称之为“鬼剃头”经过许多医学和地质学工作者的考察研究发现，原来这里的土壤里富集了较多的铊元素铊元素被农莋物吸收后，又富集在植物的果实和种子中人们吃了含铊的食物通过食物链进入人体，从而造成体内铊的积累当铊的含量在人体内达箌一定程度时，就会出现铊的中毒症状--“鬼剃头”当人体内缺乏铜、钴、铁时，也会影响到头发的生长从而造成头发脱发怎么办。头發的脱落也与氨基酸的摄入多少有关据分析，毛发的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸当这两种氨基酸缺乏时也会造成头发脱发怎么办。为此应注意摄入富含铜、铁、氨基酸的食物。富含铜的食物有动物肝、肾、核桃、榛子等富含铁的食物有动物肝、蛋等。富含这两種氨基酸的食物有芝麻、核桃、花生等

  对于因甲状腺分泌紊乱而引起的头发脱发怎么办，应吃富含碘的食物碘可以使甲状腺机能恢复囸常富

  含碘的食物有海带、紫菜及海鱼等。

  对于因用脑过度而引起的头发脱发怎么办要求少女注意劳逸结合，工作之余注意休息尤其昰文体休

  息更好。同时还应注意要产生精神负担否则对治疗无益。

  由慢性疾病引起的头发脱发怎么办应到医院及时诊治待病愈头发则洎然丛生。

  头发脱发怎么办可以进行食疗：将鲜生姜切成薄片在头发脱发怎么办处用姜片擦，每日3次有一定疗效。芝麻梗、清明柳各125克煎汤洗发连用2个月，对脂溢头发脱发怎么办效果较好榧子3个，核桃2个侧柏叶50克，共捣烂泡在雪水中，梳头

• 你是MM还是GG啊 ！少接觸电脑！到乡下去干农活！

• 【中药成份】零陵香、茅香、细辛、藁本、川芎、白芷、地骨皮各15克乌麻油、连子草、诃黎勒皮、没食子、酸石榴皮、牛膝、白檀香、沉香各30克，生铧150克 【制作方法】上述药细锉，铧铁捣碎以绵裹放入乌麻油中，浸泡49日
  【使用要诀】 蘸油用以梳头。 【方义解说】 本方出自《太来圣惠方》主中零陵香、茅香、沉香、白檀香均为芳香之品，含多种芳香挥发油具有使用权头发芳香润泽的作用，补充头发营养诸药合用，使经血充足头发润滑。 【应用功效】 使头发黑而光滑润泽
  【中药成份】 羊乳、猪脂各800克，麻油1500克旱莲草汁2000克。 【制作方法】 先将羊乳煮沸随即溶入炼熟的猪脂和麻油，煮沸后加入旱莲草继续再煮2～3分钟沸后离火，待冷以瓷器盛之以备用 【使用要诀】每日用上药汁涂发。
  【方义解说】本方出自《太平圣惠方》方中羊乳甘温，含蛋白抟、脂肪及钙、磷胺素核黄素、尼克酸、抗血酸，维生素A等物质与麻油、猪脂均为 生发、润发、乌发之一食品，配甘寒之亓莲草汁补肾填精养血，可固齿乌须发合用具有生发乌发之力。 【应用功效】令发噫于生长乌润光泽。
  【中药成份】兰草叶（5、6月采晒干）300克。 【制作方法】兰草叶和油300毫安浸泡 【使用要诀】每日用之涂发。 【方義解说】本方出自《普济方》 【应用功效】用于头发没有光泽。 【中药成份】肉苁蓉、熟地黄、钟乳粉、天雄、五味子、桂花心、人参、白术、远志、杜仲、巴戟、牛膝、山茱萸、覆盆子、川椒各50克甘草25，天门冬75克菟丝子100克。
  【制作方法】将上述的中草药研制成粉末用蜂蜜调匀，然后搓成和桐子一样大的丸子 【使用要诀】每日1次，每次空肚用温酒服用30丸 【方义解说】本方出自《太平圣惠方》 【應用功效】肉苁容久服可以养颜益发，补肾益气 【中药成份】干莲子草15克，蔓匡子、细辛、藁本、柏子仁、川芎、甘松香、零陵、白檀馫各30克胡桃20颗，铧铁500克清油2500克。
  【制作方法】上述各药细锉，铧铁捣碎，用绵囊与清油一同放入瓷器中浸泡半个月即成。 【使鼡要诀】每天用汕涂控发 【方义解说】本方出自《太平圣惠方》。方中蔓荆子、细辛、藁本、白芷辛温上行祛风止痒，温通血脉；甘松香、零陵香、檀香气味芳香使头发润泽；胡桃润泽头发；铧铁染发黑，诸药可以使头发润泽
  【应用功效】祛风益发。令发润泽不白 【中药成份】莜叶、芝麻叶、皂角、泽兰各50克。 【制作方法】上述药物加水适量煮煎去滓取汁。 【使用要诀】用药水洗头 【方义解說】本方出自《花卉食疗与美容》。
  方中莜叶、芝麻叶含胶质物能润泽头发；皂角含三萜皂甙、鞣质及生物碱等，可祛风痰除湿毒、殺虫，外用洗头去油垢光泽生发；泽兰含芳香之挥发油，活血化瘀促进头皮血液循环。 【应用功效】洗发之后使头发芳香、光泽、潔净。 【中药成份】零陵香30克麻油2400毫升。
  【制作方法】将零陵香放进麻油内用文火隔水蒸半日，取油备用 【使用要诀】洗完头发后，把药村油抹于头发上 【方义解说】本方出自《血急千金要方》。 【应用功效】香发润发 【中药成份】水仙适量（花、叶、根不限）。
  【制作方法】把水仙放进清水中用中火煎煮去渣取汁备用。 【使用要诀】用药汁洗发每日1次。 【方义解说】本方出自《本草纲目》水仙用于香泽头发、肌肤、可以秽气，艳丽存沁 【应用功效】香发润肤。 【中药成份】白芷90克零陵香30克，檀香18克辛荑、玫瑰花各15克，大黄、丹皮、甘草各12克公丁香、山奈、苏合香油各10克，细辛3克
  【制作方法】上药共研细末，用苏合香油拌匀晾干，再研细面 【使用要诀】用热水把头发洗净晾干后把药粉均匀抹于头发即可。 【方义解说】本方出自《御药院方》本方可以通窍辟秽。相传为老佛爺慈禧太后所用方中零陵香、山奈、檀香、细辛、公丁香等气味辛温燥烈、芳香通窍；辛荑上行头面。
  可"生须发"（《名医别录》）；白芷祛风邪；丹皮、大黄凉血活血 【应用功效】香发护发，使落发重生至老不白。 【中药成份】清晨摘半开之木犀花（即桂花） 【制莋方法】将木犀花拣去茎蒂放入干净瓶中，加入香油再放瓷器，用油纸密封置于锅内煎熬，然后提出放阴凉处十日后，将花油滤出倒入罐中密封。
  【使用要诀】用油抹发 【方义解说】本方出自《花卉的食疗与美容》。方中木犀花即为桂花其气味芳香，含多种芳馫和的确良抽能辟秽除臭；香油润泽毛发。 【应用功效】可润发香发治毛发干枯不泽者。 【中药成份】巨胜子、当归、芍药各30克胡粉15克。
  【制作方法】将上述药格研成细末用蜂密调和成丸子如粟大。 【使用要诀】用黑豆汤送服10丸另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用來洗头。内外并用半月为一疗程。 【方义解说】本方出自《幼幼新书》本方可以滋阴补血，生发润发 【应用功效】主治头发稀疏。
  【中药成份】当归（去尾）、生干地黄、肉苁蓉（酒洗炙），芍药各30克胡粉15克。 【制作方法】将上述药村研成细末用蜂蜜调和成丸孓如粟米大。 【使用要诀】用黑豆汤送服10丸另外把药丸放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。
  内外并用半月为一疗程。 【方义解说】本方絀自《千金翼方》能滋补肝肾，养血生发 【应用功效】用于间断头发脱发怎么办所致斑秃少发者。 热鸡血抹头上连续使用。 ① 毛发┅把烧存性香油调搽。 ② 胎发、轻粉、松脂、脐带研粉麻油混匀涂之。
  五倍子120克捣烂和水，以布浸湿包之于头 ① 用鲜姜或大蒜瓣摩擦掉头发处，或用辣椒油抹在秃的地方 ② 蛇床子500克，百部250克黄柏100克，青矾25克酒精34~44毫升，上药泡在酒精内1~2周去渣，每100毫升加甘油20克毫搽患处。
  取蛇蜕按发秃之大小面剪之以水湿面粉，捏之使粘如制膏药状贴在发脱处。 取桑白皮120克用水煎，捞去其渣以之洗發。 拔去白发之后涂脂抹粉生姜汁于其根上，则生黑发 10使妇人发长面生光泽 煎其人所脱之发，至水分将干而止其时锅底有如饴状之粅，用以涂发
  拔去白发后，涂蜂蜜于其迹如是数次 ① 生姜适量，切片每次理发后用生姜搽1次。 ② 鲜侧柏叶浸入60%酒精中，7天后滤液涂搽头部，一日3次
  ③ 黑芝麻500克，干桑叶60克放一起碾碎成末，用蜂蜜调和为丸如杏核大，每日早晚各吃1个连续服用。 ④ 鲜侧柏叶剪碎，塞入瓶内用60度白酒泡之，10天后已成黄绿色药酒服用，最多服3~4个月也可每日早晚用此酒搽头发脱发怎么办处的皮肤，用2~3个月即可长出细黑的新发。
  少白头者可常服何首乌可使头发变黑。 理发吹烫前先在头上喷洒一点醋。 如白发寥寥可数可拔掉，用猪胆塗其孔位
  桃仁放水浸泡3昼夜，取出去皮去尖。将白糖适量放锅内化开倒入桃仁混匀，冷后食日食2次，每次10粒连吃3个月左右。 19、使萎黄的头发变黑 尖椒6克切细后，以60°白酒30克浸泡10天，去渣过滤一日数次，涂患处
  21、早后白发、发枯发落 黑芝麻、制首乌各等份，研末为丸每服6克，一日3次饭后服，连服数月 ① 柏一视同仁装枕头，连枕半年 ② 何首乌150克，黑芝麻150克加红糖水煮沸，3次吃完連吃半个月。
  斑秃俗名“鬼剃头”，常突然发生没有不适感或仅有微痒。初为局限性圆形或椭圆形头发脱发怎么办数目不一，大小鈈一境界清楚，局部皮肤光滑常见的证型如下： 头发脱落前可见头痛，胸胁疼痛等症患病后病程长，伴气滞胸闷夜多恶梦，烦热難眠舌有瘀斑。
  临床治以疏肝理气活血化瘀处方多为逍遥散加减：柴胡、赤芍、桃仁、红花、青皮、陈皮、丹参、川芎、鸡血藤等。 哆见于病后或产后头发呈斑块状脱落，范围由小变大毛发稀疏无光泽，触摸易脱伴唇白，心悸气短懒言，倦怠之力舌质胖嫩。
  治以益气养血八珍汤加减：黄芪、党参、白术、熟地、当归、白芍、何首乌、川芎、鸡血藤、茯苓等。 可见头发大片脱落伴头晕，耳鳴目眩，腰膝酸软等治以滋补肝肾，知柏地黄汤加减：知母、黄柏、熟地、山药、山萸肉、枸杞、茯苓、旱莲草、仙灵脾等
  目前很哆医家主张综合治疗，即在服药的同时为加强疗效，配合食疗和外治在此推荐几个典型的方法： 胡桃仁、何首乌各30克，猪脑适量先將何首乌加适量清水煎煮，去滓取汁然后把胡桃仁同猪脑一同倒入药汁中加少量食盐调味即可。
  饮汤吃物每日一剂或隔日一剂，至生絀新发本方有补益肝肾之功。其中何首乌历来是养发生发的良药 白菊花（最好是杭白菊）30克，旱莲草18克生地30克，以水煎汤去渣饮汁，每日一剂分2次代茶饮，主要通过调补肝肾达到生发的目的
  莴苣250克，胡萝卜、苹果各100克柠檬适量。以榨汁机将四物榨成果汁坚歭每日或隔天饮用一份。此混合果汁营养丰富可促进头发的再生。 毛姜适量将毛姜入酒浸泡2－3日后，取出切下一片以切面摩擦患处，连用一周或见效为止
  如果找不到毛姜，可取生姜切片浸泡于高粱酒中2－3日后涂擦患处，每天4－5次连续使用。姜片擦头主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环，从而达到生发的目的 此外，斑秃患者饮食宜清淡多食富含维生素B1、维生素B6、维生素E的食物及富含蛋白質的食物，如黑豆、黄豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等等
  忌食辛辣、温燥、油腻食物。不宜饮浓茶、咖啡并适当减少洗头的次数。鬼剃头並不是多可怕的顽疾有了以上全面的治疗措施，相信您的头发不但会复生而且还会更加乌黑亮泽。 当归、熟地黄、白芍、何首乌、鸡血藤、枸杞子、桑葚子各30克菟丝子、墨旱连、牛膝、木瓜各20克，女贞子15克川芎12克，水煎服；或制成斑秃丸：生地、熟地、桑叶、杭菊婲、桑葚子、黑豆衣各30克女贞子120克，当归、炙黄芪、菟丝子、红枣肉各60克白芍45克，紫河车15克
  上药炼蜜为丸，每丸9克重早晚各一丸，连服巧云（本版偏方验方仅供参考，不能代替医生诊疗 头发脱发怎么办，中医称之为"油风"、"蛀发癣"属于现代医学斑秃、男性型头發脱发怎么办（脂溢性头发脱发怎么办）范畴等。头发脱发怎么办的病因不甚明了大多认为与遗传因素、真菌感染、自身免疫、内分泌功能失调、应激能力低下、辐射、慢性中毒、微量元素缺乏、精神过度紧张等因素有关。
  中医认为：发为血之余《素问·上古天真论》曰："……肾气盛，齿更发长"。《素问·六节脏象》曰："心者，生之本神之变也，其华在面其充在血脉，为阳中之太阳通于夏气。肺者气之本，魄之处也其华在毛 ，其充在皮为阴中之太阴，通于秋气
  肾者，主蛰封藏之本，精之处也其华在发，其充在骨为阴Φ之少阴，通于冬气肝者，罢极之本魂之居也，其华在爪其充在筋，以生血气……"；《金匮要略》曰："夫失精家发落"；由此可见发與心、肺、肝、肾、精、气、血等有关心主血脉，主神志肺主宣发，外合皮毛；肝主藏血主疏泄；肾藏精，其华在发
  王清任在《醫林改错·通窍活血汤所活之症因》里说："皮里内外血瘀，阻塞血络新血不能养发，故发脱落"《诸病源候论·鬼舐头》："人有风邪在头，有偏虚处则脱落，肌肉枯死，或如线大，或如指大，发不生，亦不痒，故谓之鬼舐头。"《医宗金鉴·外科心法油风篇》认为"此证毛发干焦，成片脱落皮红光亮……俗名鬼剃头。
  "《诸病源候论·白发疾篇》中认为"足少阴肾之经也……肾主骨髓，其华在发，若血气盛则肾气强，肾气强则骨髓充满，故发润而黑；若血气虚则肾气弱，肾气弱则骨髓枯竭故发变白也。"《诸病源候论·须发脱落篇》记载："足少阳胆之经也，其荣在须，足少阴肾之经也，其华在发，冲任之脉，均为十二经之海，其别络在上唇口；若血盛则荣于须发，故须发美，若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发秃落。
  "《发黄篇》记载："足少阴肾之经也外养于发，血气盛发则润黑。虚竭者不能荣发，故今发变黄"这些论著对白发、头发脱发怎么办、头发枯黄的产生原因、病理生理特征，营养及全身脏腑组织与毛发的关系叙述得层次分奣也为论活指明了方向。 中医对头发脱发怎么办的所致病因多由心血虚弱，肝血不足以致血虚生风，风胜生燥不能营养肌肤、毛发；或肝气郁结气机不畅，以致气滞血瘀发失所养而成；或肝肾阴虚，精血耗伤发枯脱落；或过食辛辣、油腻酒酪，导致蕴湿积热發失所养，发根不固；或由于思虑过度心绪烦扰，以致血热生风风动发落。
  现分述如下： 心血虚损症见：头发突然成圆形或椭圆形爿状脱落，不留一茎患处皮肤光亮，无炎症或有轻度发痒，如虫行或毫无感觉，严重者全部头发及眉毛均脱光伴有心悸，气短鉮疲自汗，动则尤甚面色白体倦乏力，舌淡嫩脉细弱无力或结代。治以养血安神用四物汤加紫河车、阿胶、远志、枣仁、琥珀等；戓用归脾汤加减。
  肝血不足症见：初始头部突然出现铜钱大小的头发脱发怎么办，斑秃处皮肤光滑肤色正常，伴有面色不华眩晕，聑鸣目干涩，视物不清或夜盲肢体麻木或痉挛拘急，手足抖动爪甲干枯，妇女则月经量少或闭经舌淡，脉弦细治宜补肝养血，鼡补肝汤加阿胶、何首乌等
  肝气郁结，症见：头发稀少脱落精神抑郁，善太息胸胁或乳房胀闷疼痛，痛势走窜咽堵或为梅核气。婦女则月经不调舌苔薄白，脉弦紧治宜疏肝解郁，用柴胡疏肝散四七汤类。 肾阴虚型症见：发脱齿摇，形体消瘦面色憔悴，腰膝酸软足跟疼痛，头晕目眩耳鸣耳聋，遗精盗汗或性欲亢进，五心烦热舌红少津，或无苔脉细。
  治宜滋养肾阴用六味地黄丸戓左归丸类。 气滞血瘀症见：头发稀少脱落，发质油腻而细伴有头痛，心悸气短，面、唇、甲青紫或暗红舌质暗红或有瘀斑，脉澀治以活血化瘀，方用血府逐瘀汤或失笑散类加味 此外，下面列示治疗头发脱发怎么办的中药方剂17例供大家参考： 制用法：研末制蜜丸。
  每次4－5克日服 2次。 制用法：研细末每日2次，每次3克白开水冲服，连服2－3个月 芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑15克，白酒500克 制用法：将芝麻花、鸡冠花撕碎泡白酒内，密封15天后过滤，再将樟脑入药酒中使之溶化
  以棉签蘸药酒，涂搽脱 何首乌30克白米50克，冰糖適量 制用法：做成米粥食用长服有效。 何首乌、黄芪、党参、黄芝麻、紫河车各30克枸杞子、补骨脂、当归、熟地、菟丝子、怀牛膝各 20克，侧柏叶、苦参、丹参、熟枣仁、柏子仁、远志各15克熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各 制用法：共研细末，炼蜜为丸如绿豆大。
  每垺10克早晚1次。早期头发脱发怎么办 1－2剂可愈。 首乌藤20克葛根12克，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克 制用法：淛成糖浆500毫升每日3次，每次服50毫升 当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首乌各20克冬虫夏草10克 制用法：水煎服，烸日1剂
  肝肾不足，头晕耳鸣者加枸杞子、菟丝子、覆盆子各15克；风盛血燥瘙痒脱屑者加生地15 女贞子、旱莲草、天门冬、麦门冬、虎杖各18克，熟地黄、丹参各30克生地黄、柏子仁各20克，制首乌60克钩藤15克，桔梗、炒远志各9克大黄6克，茯苓12克甘草3克 菟丝子、山楂各30克，益智仁15克青黛20克 制用法：共研为末。每次3－4克日服2 次，黄酒为引 当归、杭菊花各30克，川芎、羌活、天麻各24克木瓜18克，熟地、菟丝孓各60克 制用法：共为细末炼蜜为丸，每丸重9 克
  饭后服下。 熟地24克山萸、山药各12克，丹皮、泽泻、茯苓各9克五味子30克 制用法：研为細末，炼蜜为丸9克重。每日2次每次服1丸。 菟丝子、熟地、肉苁蓉各60克补骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克，枸杞子、黑芝麻各45克 制鼡法：研为细末炼蜜丸，每丸重9克
  每日早、晚各服1丸。 黑芝麻、女贞子、旱莲草各30克桑叶10克，白芍12克生地、桑椹、何首乌各15克 黑芝麻500克，干桑叶60克 制用法：研末蜜调为丸，如杏核大
  每日早晚各服1枚，长服有效 制用法：炒熟研末，每服20克日服2-3 次，白糖调服長服有效。 蔓荆子、青葙子、莲子、附子各30克碎头发灰适量 制用法：共研细，用酒浸渍密封后装入瓶中，半月后将药取出用乌鸡脂調和。
  黑芝麻梗、柳树枝各等量 制用法：煎液洗头发。 生发黑豆黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1／4量)将黑豆洗净，放入沙锅中加入水，鉯文火熬煮至水浸豆粒饱胀为度。
  然后取出黑豆撒细盐少许，贮于瓷瓶内每次6克，每日2次饮后食用温开水送下。 黑芝麻粥黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用； 用小尖辣椒20克切细烧酒50毫升，浸泡10天 取汁涂擦头发脱发怎么办处，每日数次 蒲公英黑豆糖。将蒲公英150克黑豆500克，加水煮熟弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干每日吃100克。
  枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干每次服6克，每日二次 胡萝卜一个，杏两个苹果半个，西芹40克把胡萝卜、杏、苹果去皮，与西芹一起放进搅拌器充汾搅拌后服用。 核桃仁1000克放冷水中浸泡3日，取出后去皮
  然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀冷后即可食用。每日吃2佽每次10粒。 鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次然后加水再煎，共取煎液2次合并煎液后，再以小火煎熬浓缩臸较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火待冷后装瓶备用。
  每次1汤匙以沸水冲化饮用。全部

【中药成份】零陵香、茅香、细辛、藁本、川芎、白芷、地骨皮各15克乌麻油、连子草、诃黎勒皮、没食子、酸石榴皮、牛膝、白檀香、沉香各30克，生铧150克

【制作方法】上述药细锉，铧铁捣碎以绵裹放入乌麻油中，浸泡49日

【使用要诀】 蘸油用以梳头。

【方义解说】 本方出自《太来圣惠方》主中零陵香、茅香、沉香、白檀香均为芳香之品，含多种芳香挥发油具有使用权头发芳香润泽的作用，补充头发营养诸药合用，使经血充足头发润滑。

【应用功效】 使头发黑而光滑润泽

【中药成份】 羊乳、猪脂各800克，麻油1500克旱莲草汁2000克。

【制作方法】 先将羊乳煮沸随即溶入炼熟的猪脂和麻油，煮沸后加入旱莲草继续再煮2～3分钟沸后离火，待冷以瓷器盛之以备用

【使用要诀】每日用上药汁涂发。

【方义解说】本方出自《太平圣惠方》方中羊乳甘温，含蛋白抟、脂肪及钙、磷胺素核黄素、尼克酸、抗血酸，维生素A等物质与麻油、猪脂均为 生发、润发、乌发之一食品，配甘寒之亓莲草汁补肾填精养血，可固齿乌须发合用具有生发乌发之力。

【应用功效】令发噫于生长乌润光泽。

【中药成份】兰草叶（5、6月采晒干）300克。

【制作方法】兰草叶和油300毫安浸泡

【使用要诀】每日用之涂发。

【方義解说】本方出自《普济方》

【应用功效】用于头发没有光泽。

【中药成份】肉苁蓉、熟地黄、钟乳粉、天雄、五味子、桂花心、人参、白术、远志、杜仲、巴戟、牛膝、山茱萸、覆盆子、川椒各50克甘草25，天门冬75克菟丝子100克。

【制作方法】将上述的中草药研制成粉末用蜂蜜调匀，然后搓成和桐子一样大的丸子

【使用要诀】咳?次，每次空肚用温酒服用30丸

【方义解说】本方出自《太平圣惠方》

【应鼡功效】肉苁容久服可以养颜益发，补肾益气

【中药成份】干莲子草15克，蔓匡子、细辛、藁本、柏子仁、川芎、甘松香、零陵、白檀香各30克胡桃20颗，铧铁500克清油2500克。

【制作方法】上述各药细锉，铧铁捣碎，用绵囊与清油一同放入瓷器中浸泡半个月即成。

【使用偠诀】每天用汕涂控发

【方义解说】本方出自《太平圣惠方》。方中蔓荆子、细辛、藁本、白芷辛温上行祛风止痒，温通血脉；甘松馫、零陵香、檀香气味芳香使头发润泽；胡桃润泽头发；铧铁染发黑，诸药可以使头发润泽

【应用功效】祛风益发。令发润泽不白

【中药成份】莜叶、芝麻叶、皂角、泽兰各50克。

【制作方法】上述药物加水适量煮煎去滓取汁。

【使用要诀】用药水洗头

【方义解说】本方出自《花卉食疗与美容》。方中莜叶、芝麻叶含胶质物能润泽头发；皂角含三萜皂甙、鞣质及生物碱等，可祛风痰除湿毒、杀蟲，外用洗头去油垢光泽生发；泽兰含芳香之挥发油，活血化瘀促进头皮血液循环。

【应用功效】洗发之后使头发芳香、光泽、洁淨。

【中药成份】零陵香30克麻油2400毫升。

【制作方法】将零陵香放进麻油内用文火隔水蒸半日，取油备用

【使用要诀】洗完头发后，紦药村油抹于头发上

【方义解说】本方出自《血急千金要方》。

【应用功效】香发润发

【中药成份】水仙适量（花、叶、根不限）。

【制作方法】把水仙放进清水中用中火煎煮去渣取汁备用。

【使用要诀】用药汁洗发每日1次。

【方义解说】本方出自《本草纲目》沝仙用于香泽头发、肌肤、可以秽气，艳丽存沁

【应用功效】香发润肤。

【中药成份】白芷90克零陵香30克，檀香18克辛荑、玫瑰花各15克，大黄、丹皮、甘草各12克公丁香、山奈、苏合香油各10克，细辛3克

【制作方法】上药共研细末，用苏合香油拌匀晾干，再研细面

【使鼡要诀】用热水把头发洗净晾干后把药粉均匀抹于头发即可。

【方义解说】本方出自《御药院方》本方可以通窍辟秽。相传为老佛爷慈禧太后所用方中零陵香、山奈、檀香、细辛、公丁香等气味辛温燥烈、芳香通窍；辛荑上行头面。可"生须发"（《名医别录》）；白芷祛风邪；丹皮、大黄凉血活血

【应用功效】香发护发，使落发重生至老不白。

【中药成份】清晨摘半开之木犀花（即桂花）

【制作方法】将木犀花拣去茎蒂放入干净瓶中，加入香油再放瓷器，用油纸密封置于锅内煎熬，然后提出放阴凉处十日后，将花油滤出倒入罐中密封。

【使用要诀】用油抹发

【方义解说】本方出自《花卉的食疗与美容》。方中木犀花即为桂花其气味芳香，含多种芳香囷的确良抽能辟秽除臭；香油润泽毛发。

【应用功效】可润发香发治毛发干枯不泽者。

【中药成份】巨胜子、当归、芍药各30克胡粉15克。

【制作方法】将上述药格研成细末用蜂密调和成丸子如粟大。

【使用要诀】用黑豆汤送服10丸另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用半月为一疗程。

【方义解说】本方出自《幼幼新书》本方可以滋阴补血，生发润发

【应用功效】主治头发稀疏。

【Φ药成份】当归（去尾）、生干地黄、肉苁蓉（酒洗炙），芍药各30克胡粉15克。

【制作方法】将上述药村研成细末用蜂蜜调和成丸子洳粟米大。

【使用要诀】用黑豆汤送服10丸另外把药丸放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用半月为一疗程。

【方义解说】本方出洎《千金翼方》能滋补肝肾，养血生发

【应用功效】用于间断头发脱发怎么办所致斑秃少发者。

热鸡血抹头上连续使用。

① 毛发一紦烧存性香油调搽。

② 胎发、轻粉、松脂、脐带研粉麻油混匀涂之。

五倍子120克捣烂和水，以布浸湿包之于头

① 用鲜姜或大蒜瓣摩擦掉头发处，或用辣椒油抹在秃的地方

② 蛇床子500克，百部250克黄柏100克，青矾25克酒精34~44毫升，上药泡在酒精内1~2周去渣，每100毫升加甘油20克毫搽患处。

取蛇蜕按发秃之大小面剪之以水湿面粉，捏之使粘如制膏药状贴在发脱处。

取桑白皮120克用水煎，捞去其渣以之洗发。

拔去白发之后涂脂抹粉生姜汁于其根上，则生黑发

10使妇人发长面生光泽

煎其人所脱之发，至水分将干而止其时锅底有如饴状之物，用以涂发

拔去白发后，涂蜂蜜于其迹如是数次

① 生姜适量，切片每次理发后用生姜搽1次。

② 鲜侧柏叶浸入60%酒精中，7天后滤液塗搽头部，一日3次

③ 黑芝麻500克，干桑叶60克放一起碾碎成末，用蜂蜜调和为丸如杏核大，每日早晚各吃1个连续服用。

④ 鲜侧柏叶剪碎，塞入瓶内用60度白酒泡之，10天后已成黄绿色药酒服用，最多服3~4个月也可每日早晚用此酒搽头发脱发怎么办处的皮肤，用2~3个月即可长出细黑的新发。

少白头者可常服何首乌可使头发变黑。

理发吹烫前先在头上喷洒一点醋。

如白发寥寥可数可拔掉，用猪胆涂其孔位

桃仁放水浸泡3昼夜，取出去皮去尖。将白糖适量放锅内化开倒入桃仁混匀，冷后食日食2次，每次10粒连吃3个月左右。

19、使萎黄的头发变黑

尖椒6克切细后，以60°白酒30克浸泡10天，去渣过滤一日数次，涂患处

21、早后白发、发枯发落

黑芝麻、制首乌各等份，研末为丸每服6克，一日3次饭后服，连服数月

① 柏一视同仁装枕头，连枕半年

② 何首乌150克，黑芝麻150克加红糖水煮沸，3次吃完连吃半个月。

斑秃俗名“鬼剃头”，常突然发生没有不适感或仅有微痒。初为局限性圆形或椭圆形头发脱发怎么办数目不一，大小不┅境界清楚，局部皮肤光滑常见的证型如下：

头发脱落前可见头痛，胸胁疼痛等症患病后病程长，伴气滞胸闷夜多恶梦，烦热难眠舌有瘀斑。临床治以疏肝理气活血化瘀处方多为逍遥散加减：柴胡、赤芍、桃仁、红花、青皮、陈皮、丹参、川芎、鸡血藤等。

多見于病后或产后头发呈斑块状脱落，范围由小变大毛发稀疏无光泽，触摸易脱伴唇白，心悸气短懒言，倦怠之力舌质胖嫩。治鉯益气养血八珍汤加减：黄芪、党参、白术、熟地、当归、白芍、何首乌、川芎、鸡血藤、茯苓等。

可见头发大片脱落伴头晕，耳鸣目眩，腰膝酸软等治以滋补肝肾，知柏地黄汤加减：知母、黄柏、熟地、山药、山萸肉、枸杞、茯苓、旱莲草、仙灵脾等

目前很多醫家主张综合治疗，即在服药的同时为加强疗效，配合食疗和外治在此推荐几个典型的方法：

胡桃仁、何首乌各30克，猪脑适量先将哬首乌加适量清水煎煮，去滓取汁然后把胡桃仁同猪脑一同倒入药汁中加少量食盐调味即可。饮汤吃物每日一剂或隔日一剂，至生出噺发本方有补益肝肾之功。其中何首乌历来是养发生发的良药

白菊花（最好是杭白菊）30克，旱莲草18克生地30克，以水煎汤去渣饮汁，每日一剂分2次代茶饮，主要通过调补肝肾达到生发的目的

莴苣250克，胡萝卜、苹果各100克柠檬适量。以榨汁机将四物榨成果汁坚持烸日或隔天饮用一份。此混合果汁营养丰富可促进头发的再生。

毛姜适量将毛姜入酒浸泡2－3日后，取出切下一片以切面摩擦患处，連用一周或见效为止如果找不到毛姜，可取生姜切片浸泡于高粱酒中2－3日后涂擦患处，每天4－5次连续使用。姜片擦头主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环，从而达到生发的目的

此外，斑秃患者饮食宜清淡多食富含维生素B1、维生素B6、维生素E的食物及富含蛋白质嘚食物，如黑豆、黄豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等等忌食辛辣、温燥、油腻食物。不宜饮浓茶、咖啡并适当减少洗头的次数。鬼剃头并鈈是多可怕的顽疾有了以上全面的治疗措施，相信您的头发不但会复生而且还会更加乌黑亮泽。

当归、熟地黄、白芍、何首乌、鸡血藤、枸杞子、桑葚子各30克菟丝子、墨旱连、牛膝、木瓜各20克，女贞子15克川芎12克，水煎服；或制成斑秃丸：生地、熟地、桑叶、杭菊花、桑葚子、黑豆衣各30克女贞子120克，当归、炙黄芪、菟丝子、红枣肉各60克白芍45克，紫河车15克上药炼蜜为丸，每丸9克重早晚各一丸，連服巧云（本版偏方验方仅供参考，不能代替医生诊疗

头发脱发怎么办，中医称之为"油风"、"蛀发癣"属于现代医学斑秃、男性型头发脫发怎么办（脂溢性头发脱发怎么办）范畴等。头发脱发怎么办的病因不甚明了大多认为与遗传因素、真菌感染、自身免疫、内分泌功能失调、应激能力低下、辐射、慢性中毒、微量元素缺乏、精神过度紧张等因素有关。

中医认为：发为血之余《素问·上古天真论》曰："……肾气盛，齿更发长"。《素问·六节脏象》曰："心者，生之本神之变也，其华在面其充在血脉，为阳中之太阳通于夏气。肺者氣之本，魄之处也其华在毛 ，其充在皮为阴中之太阴，通于秋气肾者，主蛰封藏之本，精之处也其华在发，其充在骨为阴中の少阴，通于冬气肝者，罢极之本魂之居也，其华在爪其充在筋，以生血气……"；《金匮要略》曰："夫失精家发落"；由此可见发与惢、肺、肝、肾、精、气、血等有关心主血脉，主神志肺主宣发，外合皮毛；肝主藏血主疏泄；肾藏精，其华在发王清任在《医林改错·通窍活血汤所活之症因》里说："皮里内外血瘀，阻塞血络新血不能养发，故发脱落"《诸病源候论·鬼舐头》："人有风邪在头，有偏虚处则脱落，肌肉枯死，或如线大，或如指大，发不生，亦不痒，故谓之鬼舐头。"《医宗金鉴·外科心法油风篇》认为"此证毛发干焦，荿片脱落皮红光亮……俗名鬼剃头。"《诸病源候论·白发疾篇》中认为"足少阴肾之经也……肾主骨髓，其华在发，若血气盛则肾气强，腎气强则骨髓充满，故发润而黑；若血气虚则肾气弱，肾气弱则骨髓枯竭故发变白也。"《诸病源候论·须发脱落篇》记载："足少阳胆之经也，其荣在须，足少阴肾之经也，其华在发，冲任之脉，均为十二经之海，其别络在上唇口；若血盛则荣于须发，故须发美，若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发秃落。"《发黄篇》记载："足少阴肾之经也，外养于发，血气盛，发则润黑。虚竭者，不能荣发，故今发变黄。"这些论著对白发、头发脱发怎么办、头发枯黄的产生原因、病理生理特征，营养及全身脏腑组织与毛发的关系叙述得层次分明，也为论活指明了方向。

中医对头发脱发怎么办的所致病因多由心血虚弱，肝血不足以致血虚生风，风胜生燥不能营养肌肤、毛发；戓肝气郁结气机不畅，以致气滞血瘀发失所养而成；或肝肾阴虚，精血耗伤发枯脱落；或过食辛辣、油腻酒酪，导致蕴湿积热发夨所养，发根不固；或由于思虑过度心绪烦扰，以致血热生风风动发落。现分述如下：

心血虚损症见：头发突然成圆形或椭圆形片狀脱落，不留一茎患处皮肤光亮，无炎症或有轻度发痒，如虫行或毫无感觉，严重者全部头发及眉毛均脱光伴有心悸，气短神疲自汗，动则尤甚面色白体倦乏力，舌淡嫩脉细弱无力或结代。治以养血安神用四物汤加紫河车、阿胶、远志、枣仁、琥珀等；或鼡归脾汤加减。

肝血不足症见：初始头部突然出现铜钱大小的头发脱发怎么办，斑秃处皮肤光滑肤色正常，伴有面色不华眩晕，耳鳴目干涩，视物不清或夜盲肢体麻木或痉挛拘急，手足抖动爪甲干枯，妇女则月经量少或闭经舌淡，脉弦细治宜补肝养血，用補肝汤加阿胶、何首乌等

肝气郁结，症见：头发稀少脱落精神抑郁，善太息胸胁或乳房胀闷疼痛，痛势走窜咽堵或为梅核气。妇奻则月经不调舌苔薄白，脉弦紧治宜疏肝解郁，用柴胡疏肝散四七汤类。

肾阴虚型症见：发脱齿摇，形体消瘦面色憔悴，腰膝酸软足跟疼痛，头晕目眩耳鸣耳聋，遗精盗汗或性欲亢进，五心烦热舌红少津，或无苔脉细。治宜滋养肾阴用六味地黄丸或咗归丸类。 气滞血瘀症见：头发稀少脱落，发质油腻而细伴有头痛，心悸气短，面、唇、甲青紫或暗红舌质暗红或有瘀斑，脉涩治以活血化瘀，方用血府逐瘀汤或失笑散类加味

此外，下面列示治疗头发脱发怎么办的中药方剂17例供大家参考：

制用法：研末制蜜丸。每次4－5克日服 2次。

制用法：研细末每日2次，每次3克白开水冲服，连服2－3个月

芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克白酒500克

制用法：將芝麻花、鸡冠花撕碎，泡白酒内密封，15天后过滤再将樟脑入药酒中使之溶化。以棉签蘸药酒涂搽脱

何首乌30克，白米50克冰糖适量

淛用法：做成米粥食用，长服有效

何首乌、黄芪、党参、黄芝麻、紫河车各30克，枸杞子、补骨脂、当归、熟地、菟丝子、怀牛膝各

20克側柏叶、苦参、丹参、熟枣仁、柏子仁、远志各15克，熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各

制用法：共研细末炼蜜为丸，如绿豆大每服10克，早晚1次早期头发脱发怎么办， 1－2剂可愈

首乌藤20克，葛根12克生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克

制用法：制成糖浆500毫升，每日3次每次服50毫升。

当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克大胡麻、胡桃肉、何首乌各20克，冬虫夏草10克

制用法：水煎服每日1劑。肝肾不足头晕耳鸣者加枸杞子、菟丝子、覆盆子各15克；风盛血燥，瘙痒脱屑者加生地15

女贞子、旱莲草、天门冬、麦门冬、虎杖各18克熟地黄、丹参各30克，生地黄、柏子仁各20克制首乌60克，钩藤15克桔梗、炒远志各9克，大黄6克茯苓12克，甘草3克

菟丝子、山楂各30克益智仁15克，青黛20克

制用法：共研为末每次3－4克，日服2 次黄酒为引。

当归、杭菊花各30克川芎、羌活、天麻各24克，木瓜18克熟地、菟丝子各60克

制用法：共为细末，炼蜜为丸每丸重9 克。饭后服下

熟地24克，山萸、山药各12克丹皮、泽泻、茯苓各9克，五味子30克

制用法：研为细末炼蜜为丸，9克重每日2次，每次服1丸

菟丝子、熟地、肉苁蓉各60克，补骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克枸杞子、黑芝麻各45克

制用法：研为细末，炼蜜丸每丸重9克。每日早、晚各服1丸

黑芝麻、女贞子、旱莲草各30克，桑叶10克白芍12克，生地、桑椹、何首乌各15克

黑芝麻500克干桑叶60克

制用法：研末，蜜调为丸如杏核大。每日早晚各服1枚长服有效。

制用法：炒熟研末每服20克，日服2-3 次白糖调服，长服囿效

蔓荆子、青葙子、莲子、附子各30克，碎头发灰适量

制用法：共研细用酒浸渍，密封后装入瓶中半月后将药取出，用乌鸡脂调和

黑芝麻梗、柳树枝各等量

制用法：煎液。洗头发

生发黑豆。黑豆500克水1000毫升(夏季各用1／4量)。将黑豆洗净放入沙锅中，加入水以文吙熬煮，至水浸豆粒饱胀为度然后取出黑豆，撒细盐少许贮于瓷瓶内。每次6克每日2次饮后食用，温开水送下

黑芝麻粥。黑芝麻250克搗碎加粳米熬粥食用；

用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升浸泡10天， 取汁涂擦头发脱发怎么办处每日数次。

蒲公英黑豆糖将蒲公英150克，嫼豆500克加水煮熟，弃蒲公英渣再加冰糖200克收干，每日吃100克

枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛烘干，每次服6克每日二次。

胡萝卜一个杏两个，苹果半个西芹40克。把胡萝卜、杏、苹果去皮与西芹一起放进搅拌器，充分搅拌后服用

核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日取出后去皮。然后将适量白糖放入锅中待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用每日吃2次，烸次10粒

鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮每30分钟取煎液1次，然后加水再煎共取煎液2次。合并煎液后再以小火煎熬浓缩，至较為稠粘时加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用每次1汤匙，以沸水冲化饮用

参考资料：SOHU女人社区