腰疼的原因
坐骨神经症状
坐骨痛的原因
坐骨神经痛
&一贴灵骨膏&系黄氏家传良方，自明末清初…
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坐骨神经痛
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坐骨神经痛的病例在不断的增多。近些年来尤其常见于做办公室工作和使用电脑时间过长的人群。其次是一些在怀孕期间的女性也同意患上此病。坐骨神经痛患者如何治疗好?首选 坐骨神经痛发病的病因很重要。这样才能保证对症治疗。坐骨神经痛起病随病因不同而异。最常见的腰椎间盘突出，常在 、弯腰或 活动等诱因下，急性或亚急性起病。少数为慢性起病。
坐骨神经痛患者如何治疗好一、卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。
坐骨神经痛患者如何治疗好二、药物治疗：西药：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇 口服可有利恢复。中药：外用贴剂，如立正消痛贴等纯中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果。
坐骨神经痛患者如何治疗好三、理疗：急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。
疼痛发作时，可用冰敷患处30-60分钟，每天数次，连续二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或 ，温度不可太高，以舒适为宜。
长期久坐者如何预防坐骨神经痛
腰部长期承受超负荷的应力是引起慢性腰痛的主要原因，对于长期坐位工作者、职业汽车司机、经常处于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿势工作或者长期弯腰工作者、腰肌瘦弱的女性等，如果在工作中不注意腰部的合理保护与适当休息，久而久之就容易形成潜在的、积累性的慢性腰肌劳损，也可引起腰椎间盘的积累性损伤。
如何预防坐骨神经痛？
因此，这类人员平常应当加强对腰部的正确使用和保健。注意工作时腰部的正确姿势;注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳;防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激;适当进行体育锻炼，尤其是加强腰部肌肉锻炼。这些措施可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的劳损。
在一个姿势下持续工作时间不宜过长，不要老是让腰部处于弯曲状态。一个姿势工作一段时间，应适当伸伸腰，也可自己轻轻锤锤腰，这样可使腰部的紧张的得以解放片刻，防止腰部肌肉的疲劳。
长期坐位工作时要注意调整桌椅的高度，坐下的姿势以及桌椅的高度以舒适，尽量保持屈髋屈膝90度左右，而且长期工作后不至于导致腰背酸痛疲劳为度。应当坐在靠背椅上，靠背椅在腰部应当有一个向前的平缓突出，或者在靠背椅的腰部放一个小垫枕，使之能够稍稍顶住腰部，这样可保持腰部的平直，使腰肌充分放松。久坐时应当及时变换坐姿，觉得腰部酸痛不适的时候，应当及时休息或者起来在室内散散步，改变一下工作姿势。
专家指出，长期坐位工作者除了上述措施外，可尽可能选用前高后低的倾斜式桌面(类似绘图台面)，这样可减少工作时腰前屈的程度。读书时使用有一定倾斜角度的读书阅读架(与桌面呈约30～70度角左右)，将书本放在上面阅读;或者将书报拿起来，与桌面呈适当的倾斜角度来阅读，这样也可尽量保持腰部的平直;还可以将腰靠在沙发上或椅子背上，手拿书报进行阅读，这样，读书的时候，可以减少腰部肌肉的负担。另外，躺在床上手拿书报进行阅读，可能不利于眼部的健康，但对于腰部的休息却是有益的，既念了书，又使腰部得到了充分的休息。
坐骨神经痛应该如何治疗比较好
坐骨神经痛应该如何治疗?这是很多人关注的，据了解坐骨神经痛是骨科中常见的一种疾病，专家介绍说，这一疾病给患者的生活和工作造成的危害很大，所以一旦发现自己患有坐骨神经痛，要及时的进行治疗，这样才能够免受疾病的痛苦。
坐骨神经痛应该如何治疗：
1、坐骨神经痛的中医治疗：专家介绍说，中医治疗坐骨神经痛的方法主要是推拿整骨，其次是针灸、外用药膏、内服中药、熏蒸、药浴等，还有民间的各种偏方。外用药膏以及熏蒸和药浴等外用疗法，对缓解肌肉痉挛、消除神经水肿和改善血液循环有很好的疗效;内服中药既可以调节人体的免疫功能，又可以促进内分泌纠正生理活动的偏差;针灸和按摩等方法，可以有效消除和缓解疼痛。中医治疗坐骨神经痛有副作用少，操作方便，费用较低等优势，容易被采取保守治疗的患者所接受。
2、坐骨神经痛的西医治疗：针对“坐骨神经痛应该如何治疗”这一问题，专家介绍说，西医有手术与非手术治疗：
(1)非手术治疗法。西医治疗坐骨神经痛的方法大致可以分为，手术治疗法和非手术治疗法两种。非手术治疗法有口服药物、肌注药物、静脉滴注药物、牵引疗法、物理疗法、骶管注射疗法等等。
(2)手术治疗法。手术治疗坐骨神经痛较少应用，只有少数确定系骨质改变、椎管内肿瘤、腰椎结核直接压迫神经所致的坐骨神经痛，经其他方法治疗无效者应采取手术治疗。
坐骨神经痛应该如何治疗?上述就是专家给出的分析，专家指出坐骨神经痛的出现给患者造成的影响很大，所以大家在平时的生活中要对这一疾病进行相应的预防，了解坐骨神经痛应该如何治疗，一旦发现自己存在类似的疾病，要即刻去正规的医院进行治疗，这样才能有效的避免疾病的危害。
坐骨神经痛如何治疗最好
坐骨神经痛的治疗方法之穴位注射：坐骨神经痛的治疗方式还有就是穴位注射，用葡萄糖注射液，加维生素混合，注射腰夹脊及秩边等穴，在出现强烈向下放射的针感时稍向上提，将药液迅速推人。
1、坐骨神经痛的治疗方法之穴位注射：坐骨神经痛的治疗方式还有就是穴位注射，用葡萄糖注射液，加维生素混合，注射腰夹脊及秩边等穴，在出现强烈向下放射的针感时稍向上提，将药液迅速推人。
2、刺络拔罐：刺络拔罐，这个坐骨神经痛的治疗方法要用皮肤针叩刺腰骶部，或用三棱针在压痛点刺络出血，并加拔火罐，也可起到治疗坐骨神经痛的效果。
3、针灸治疗：针灸治疗是坐骨神经痛的治疗方法之一，由于坐骨神经痛有沿足太阳经、足少阳经放射疼痛两种情况，故循经取足太阳经穴和足少阳经穴以疏导两经闭阻不通之气血，达到“通则不痛”的治疗坐骨神经痛的目的。环跳为两经交会穴，一穴通两经，阳陵泉乃筋之会穴，可疏筋通络止痛，故可通用。可以达到疏经通络、行气止痛，针灸并用，泻法的效果。
4、电针：根性取腰夹脊、阳陵泉或委中，干性取秩边或环跳、阳陵泉或委中。针刺后通电，用密波或疏密波，刺激量逐渐由中度到强度。这也是属于坐骨神经痛的治疗方法。这是坐骨神经痛的治疗方法之一。
健康不是健康问题，而是态度问题，你可以高烧40度仍坚持工作，但你解决的问题和你制造的麻烦一样多!在遇到坐骨神经痛疾病的时候，一定要保持积极乐观的心态去治疗，千万不要以为可以不药而愈，不治疗只会是害人害己。
坐骨神经痛吃什么好
坐骨神经痛患者能吃什么？不能吃什么？吃什么有利于缓解腰腿痛，实现治疗的目的？小编就来为大家一一解答。&&坐骨神经痛的原因
坐骨神经痛吃什么菜好
吃栗子粥治疗坐骨神经疼
材料：粟子15枚，猪腰1对，粳米30克。
做法：先将栗子炒香(用沙炒)，后去壳，与粳米加水适量同煮粥；或将栗子风干，磨粉，以栗粉30克，粳米20克，猪肾1对，同煮粥亦可。每次1小碗，每日1次。
功效：补肾强筋、健脾养胃之功，可用于坐骨神经痛脾肾亏虚证。
2、桑寄生煮鸡蛋
桑寄生煮鸡蛋治疗坐骨神经痛食物
材料：鸡蛋1~2个，桑寄生15~30克。
做法：鸡蛋、桑寄生放入锅内，加适量的清水同煮10-30分钟；待鸡蛋熟后，捞出鸡蛋，剥去外壳，将鸡蛋再放入锅中煮片刻即成，吃蛋饮汤。
功效：补血、强壮筋骨，适用于坐骨神经痛患者。
材料：制川乌10克，姜汁15滴，粳米50克，蜂蜜30克。
做法：先将制川乌与蜂蜜放入砂罐中，加冷水足量(1次宜多，水熬干后，宜加沸水)，先用大火煮沸，再用小火煎煮2小时以上，取药汁约200毫升，备用。然后再将粳米煮粥，待粥将熟时，加入药汁、姜汁，再煮1～2沸即可。宜多次分服，不可顿服，1～2天服l剂。
功效：散寒除湿、通利关节、温经止痛的作用，可用于感受风寒湿邪，以寒偏盛之坐骨神经痛。本方止痛作用较好。&&坐骨神经痛常见症状
4、川断杜仲煲猪尾
川断杜仲煲猪尾食疗治疗坐骨神经痛
材料：川断25克，杜仲80克，猪尾1条。
做法：猪尾去毛洗净。加适量清水，用瓦煲明火煮熟，放盐少许，调味服用。
功效：治疗因肾虚致虚腰部酸痛、阳痿遗精、陈旧性腰部损伤，腰腿痛等。
5、老桑枝炖雌鸡
老桑枝炖雌鸡食疗治疗坐骨神经痛
材料：老桑枝60克，雌鸡一只去毛及内脏，生姜。
做法：老桑枝洗净，并稍浸片刻;雌鸡宰净，去毛及内脏，洗净。与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，先用武火煲沸后，改用文火煲约2个小时。可把鸡捞起，拌入酱油佐餐用。
功效：有益精髓，祛风湿、利关节的功效，适合于坐骨神经痛患者。
除了上面5道治疗坐骨神经痛的菜外，食疗治疗坐骨神经痛方法还有：
1、马铃薯300克、胡萝卜300克、芹菜200克、苹果300克、蜂蜜30克，前四样榨汁加入蜂蜜饮之。
2、粳米60克、羊肉50克、生姜10克，煮粥食之。&&孕妇坐骨神经痛怎么办
坐骨神经痛患者应多吃什么好？
1、多吃富含维生素、高碳水化合物、植物脂肪等营养神经的食物，能缓解坐骨神经痛。尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质，维生素C、维生素D等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
2、多吃富含钙质的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品；多吃新鲜绿色蔬菜。
3、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
4、适量饮酒：喝酒伤身，然而少量喝酒对坐骨神经痛反而有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升。&&坐骨神经痛自我治疗
坐骨神经痛患者不能吃什么食物？
1、忌生冷和寒性的食物，会加重腰腿痛症状。
2、忌烟、酒、辛辣、刺激、炸烤、油腻食物。这里指酗酒，少量饮酒是可以的。
3、避免大量饮酒。因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。最新发布的日志散文网推荐文章坐骨神经痛热文排行1坐骨神经痛
　　中药：桂枝500g，当归、丹参、乳2孕妇大多都会出现腰酸背痛的症状，这是一种生理表现，3坐骨神经是由腰4～5神经和骶1～2神经的前支组成，4坐骨神经痛可分原发和继发两种。 原发性坐骨神经痛多5概述
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通6坐骨神经是分布在人体下肢最粗大的神经。坐骨神经痛是7坐骨神经痛并不是一种病，而是常见的临床症状。很多疾8坐骨神经是由第4、5腰神经和第1、2、3骶神经前支9坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛，自10日常生活中，很多年轻女性喜欢穿高跟鞋，高跟鞋的高度
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坐骨神经痛预防
1、硬板床休息，可坚持做床上体操。
2、要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。
3、运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。
1、注意保暖：预防坐骨神经痛，首先大家应该注意避免风寒的侵袭，尤其是冬季，应该注意做好必要的保暖。
2、纠正不良姿势和体位：平时可能会有些人有些不良的坐姿，古语就有说，站有站相，坐有坐相，所以平时的姿势一定要注意保持正确，对于不良的姿势一定要注意及时进行纠正。
3、劳逸结合：劳逸结合也是预防坐骨神经痛的一项关键措施，大家应该注意不要过度的劳累以免增加腰部的压力，发生意外情况。
4、适量运动：对于长期在办公室办公的人来说，预防坐骨神经痛一定要注意适当的时候起身活动一下，休息的时候应该做一些适当的运动，缓解一下局部的酸痛。
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