动脉硬化吃什么好？
　　日常饮食中，一般都含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变，适当的饮食调整可延缓脑动脉硬化进展，提倡低脂、低盐、多碘食物。
适宜食材1、多吃富含维生素C的食物2、多吃高纤维素的食物3、多食用豆制品
禁忌食材1、忌食高胆固醇的食物2、忌食高脂肪食物3、忌食发物、忌烟酒
...共119页，到第两年前脑动脉硬化史治疗后稍有好转现在
健康咨询描述：
两年前脑动脉硬化史治疗后稍有好转现在感觉头昏昏沉沉感觉困疲乏说话感觉不流利是不是动脉硬化严重了有高血压和颈椎病有时头疼很严重视力有点花头晕记忆力下降想复查需要做什么检查能对症更好或者结合我的病情还需要做什么检查还有就是说话不怎么流利应该是怎么引起的不是很严重就是感觉有点
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：看看我这需要做什么检查（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：根据你的描述来看，患者的情况还是脑供血不足所致。指导意见：建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，少食辛辣的食物，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用奥力保克缓解不适的症状。
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病情分析：头昏昏沉沉感觉困疲乏、说话感觉不流利，有时头疼很严重，视力有点花头晕，记忆力下降；考虑存在脑卒中病变的可能性大；脑动脉硬化为导致脑卒中的中药危险因素；指导意见：建议查颅脑CT以明确有没有颅内的梗塞病灶，若存在，及时予活血化瘀、改善颅脑血供、营养神经的药物治疗；可以配合针灸、按摩等理疗措施；祝康复；
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病情分析：有脑动脉硬化史，有高血压和颈椎病，头昏沉，说话不流利。考虑是脑血管病的可能性大。指导意见：建议去好一点儿的医院的神经内科就诊，可以检查一下：颈动脉彩超，经颅超声血流图，脑电图。经济条件允许的话可以检查磁共振（脑MRA）。主要是了解大脑血管的情况。
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动脉硬化吃什么好？
向您详细介绍动脉硬化饮食保健，动脉硬化的食疗方。得了动脉硬化吃什么好，同时又不能吃什么呢？
二、饮食保健深读
一、饮食1、的食疗方：1) &首乌丹参蜂蜜饮 取何首乌15克，丹参15克，蜂蜜15-30克。先将何首乌、丹参加水煎汤，去渣后调入蜂密，日服1剂。具有润燥、补益五脏、通经活络的功效，适用于、、慢性等病症具肝或兼脉络瘀滞者。2)海参冰糖羹 取海参20-30克，冰糖适量。先将海参用清水泡发，洗净后放锅中，加水适量，先用武火烧沸，再用文火炖烂，加入冰糖稍煮，日服1次。具有补肾益精血、滋阴润燥的功效，适用于有肾所致的、、干、心烦、动脉硬化、高血压等。3)三鲜酿豆腐 取豆腐500克，水发海参20克，虾仁1000克，冬笋20克，鸡蛋黄35克，鸡蛋清20克，香菜25克，葱3克，姜3克，鸡汤200克，味精5克，面粉15克，酱油15克，麻油5克，花生油50克。先将豆腐切成约6.7厘米长、3.3厘米宽、1.7厘米厚的长方形块，再热油炸成金黄色后捞出，再从上面片下一薄片，再将下面的一片挖成糟状待用。海参、冬笋切成小丁，用开水焯一下入碗。虾仁洗净，加鸡蛋清、淀粉、精盐，拌好浆匀，分别填入豆腐盒中，将鸡蛋黄掺入少许面粉，拌匀后抹在片下的豆腐片上，将豆腐盒盖封好，上屉蒸约10分钟取出，滤出汤汁，豆腐盒上，再淋上少许麻油，撒上香菜末，佐餐食用。具有补中益气、清热解毒、益精养血、润燥的功效，适用于高血压、症、等患者，健康人经常食用可以预防心血管系统疾病。4)荠菜炒肉干丝 取荠菜500克，猪腿肉200克，五香豆腐干2块，精盐、黄酒、豆油各适量。先将荠菜去杂洗净，切碎;猪腿肉洗净切丝，加精盐、黄酒拌匀;五香豆腐干用水冲洗一下，切成丝。炒锅上火，放油烧热，倒入荠菜翻炒3分钟，加精盐少许，炒至半熟，盛起备用。再将炒锅上火，放油烧热，倒入肉丝翻炒3分钟，最后倒入半熟的蔼菜，烧5分钟出锅，佐餐食用。具有补、益肾气、降血压、利肝气、止血、解毒的功效、适用于动脉粥样硬化、高血压、肝病、、慢性疾以及毛细血管慢性出血等病症。5)红薯蜜羹 取红薯250克，蜂蜜30克，糖桂花少许，先半红薯洗净，切成小厚片，倒入锅中，加水1000克，煮约30分钟，再加入蜂蜜和糖桂花，离火，当早餐或点心食用，日服2次，每次1碗。具有补中、和血脉、宽肠通便的功效，适用于动脉粥样等。6) 花生米醋方 取花生米500克，醋适量，先将连花生衣的花生米用醋浸泡7天以上，时间越长越好，每日搅动1次，每晚睡前嚼食花生米10粒。具有化瘀、降压的功效，适用于高血压早期和动脉硬化。7) &海带海藻紫菜汤 取海带250克，海藻20克，紫菜20克，精盐适量。先将海带、海藻、紫菜分别洗净，海带切成丝，一同放入砂锅中，加水适量，煎煮取汁，加精盐调味，日服1剂。具有软坚散结的功效，适用于高血压、动脉粥样硬化等。凡、寒湿蕴结者不宜服用。8) 海参冰糖羹：取海参20&30克，冰糖适量。先将海参用清水泡发，洗净后放火锅中，加水适量，先用武火烧沸，再用文火炖烂，加入冰糖稍煮，日服1次。具有补肾、益精血、滋阴润燥的功效，适用于有肾阴虚所致的头晕、腰酸、咽干、心烦、动脉硬化、高血压等。2、动脉硬化患者吃哪些食物对身体好：1)宜用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等)，少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。2)宜多吃富含的食物，因C可促使胆固醇羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。3)宜多吃高纤维素的食物，因食物纤维不易被人体肠道所消化，摄入高纤维食物后可改善大便习惯，增加排便量，使粪便中胆固醇及时排出，从而起到降低含量的作用。4)宜多吃些水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类，这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸，以及各种无机盐的良好来源，在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。中医认为这类食物具有软坚散结的功效，故经常食用，可以软化血管。5)宜吃低盐饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，而高血压对动脉粥样硬化及均可带来不利的影响。6)宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。尤其是高胆固醇者宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。科学家们发现，红辣椒中含有一种番椒素的物质，它能有效地降低人体内胆固醇。牛奶中含有一种乳清酸物质，能抑制合成胆固醇，降低血液中胆固醇含量，而且牛奶营养丰富。鱼内含有鱼肝油具有降低胆固醇的作用。7)宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
知道了动脉硬化的饮食保健后，您是否还想知道和。温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
动脉硬化饮食保健文章
适宜食物忌吃食物
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　　动脉硬化的病因是济南中医静脉曲张医院周围血管病主任赵树英称：动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化治疗如不及时可能影响心脑血管，这将会导致致命性的后果。
　　导致动脉硬化的发病原因通常与以下方面有关：
动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病，男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡要原因之一，动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子，其他肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有关系。　
、高血压：高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄。血压不控制，心肌梗塞发生率约提高～倍，脑中风则约倍。
　　、高脂血症：血中脂肪量过高较易沉积在血管形成斑块，造成动脉硬化狭窄。
　　、糖尿病：糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质称做脂蛋白会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管形成脂肪斑块。 &　　【病情发展阶段】动脉硬化发展阶段：
　　一般情况下动脉硬化危害表现化会分三个发展阶段。第一阶段表现为，走一段路后小腿乏力，肌肉疼痛，稍微休息后，可继续行走。第二阶段表现为，患者下肢重度发凉、麻木，即使不行走足趾也疼痛，甚至是夜间难以入睡。第三阶段表现为，因下肢严重缺血，小腿会溃疡或脚趾发黑坏死。&&&&&目前针对你的病情现处于哪一阶段在线咨询专家
　　【病情危害】动脉硬化危害表现：
　　动脉硬化闭塞症要及时治疗，早期主要是肢体的发凉、怕冷，如果得不到有效的治疗，就会出现患肢发凉、怕冷、麻木、疼痛和间歇性跛行加重，有静息痛，夜间疼痛，抱足而坐，终夜难眠。后期出现肢体的坏死，溃疡，导致截肢。 　　【患者求助】动脉硬化该如何治疗有效
　　治疗方案有：股动脉靶向冲击疗法、脉冲细胞修复术、射频脉冲消融激活、可视靶点体外共振、中医溶栓通脉、生物因子介入渗透疗法，西药治疗等。
　　"股动脉靶向冲击疗法"是由济南中医静脉曲张医院医生组在多年工作中研究和实践总结出的一套治疗周围血管疾病的方法。此方法对于动脉硬化闭塞症的治疗有独到之处：
1、安全无副作用：根据患者病情做详细的考察、研究，在通过中成药等方法对患者进行治疗，做到从病根入手，安全无副作用。
　　、快速高效：股动脉靶向冲击疗法结合西医先进设.备辅助中医中成药作用于患者，使药物直达病灶，从而减少多余的治疗时间和药物在到达病灶前的损耗。
　　温馨提示：动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，今年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一，建议要尽早引起重视。因此建议动脉硬化患者，在疾病发作早期，就应该及早去正规医院接受检查，查明病因，科学治疗，杜绝疾病的恶化给自身健康带来危害。
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