忽冷忽热的天气令不少人出现鼻塞、流涕、打喷嚏一些办公室里擤鼻涕的声音更是此起彼伏，弄得跟在演奏什么乐似的吃药似乎也不太管用，只能缓解一下症状鼻燚总是反反复复就是断不了根。去年秋天开始两年前无故得了慢性鼻炎的自由职业者章成听从专家的建议，特别注意保护鼻子绝对不詓抠、不搓鼻子，擤鼻涕先后堵住一边轻轻用力而不是捏住两边鼻孔一起用力，结果去年冬天到现在鼻炎居然没有发作。 耳鼻喉科主任说慢性鼻炎患者可以通过注意生活方式保护好鼻子，会大大减轻症状甚至治愈鼻炎 血管舒缩紊乱导致慢性鼻炎 耳鼻喉科专家主任介紹，鼻子具有对空气加温加湿的功能这种功能是通过鼻粘膜的血管舒张、收缩实现的。当寒冷空气进入鼻道血管在神经控制下会扩张並散发更多热量，空气因此被加温而加湿也是同样的道理。 然而当各种原因导致鼻粘膜血管的这种扩张、收缩功能紊乱后，就会出现鼻炎症状急性鼻炎实际就是感冒，急性鼻炎迁延不愈会发展成为慢性鼻炎 采访中记者了解到，对于鼻炎医生自己也有体会当他睡觉鈈足时，就会感冒即出现急性鼻炎。医生说影响鼻炎的因素很复杂，与生活方式、饮食、神经精神因素都有关 感冒后最好用滴鼻剂 許多具有一些医疗常识的人都知道，普通的感冒不需要使用药物治疗一般一周左右就会自行痊愈，但是不使用任何药物不利于鼻子健康。主任医师介绍感冒后鼻粘膜充血肿胀，内分泌物增多鼻道许多腔道的出口因此都被堵塞。由于鼻子还与面部、头部许多窦腔连通这些窦腔的分泌物通过鼻道排出，出口一旦堵塞这些窦腔就会发炎，时间一长就会导致鼻窦炎发生，继而可能产生鼻息肉等更多并發症 “感冒后用点滴鼻液，如呋麻滴鼻液可以收缩充血肿胀的鼻粘膜，使得鼻内各个腔道出口通畅能够有效避免鼻窦炎等并发症。” 影响鼻炎的七种因素 1、过度疲劳 2、抽烟。 3、饮酒 4、刺激性食物，如辛辣食物 5、高温，如高温作业的工人或者需要长时间带口罩者 6、缺乏耐寒训练者。 7、工作压力过大 医生在些提醒广大患者朋友，不要乱使用药物冶疗请咨询相关专家后在使用药物，在日常生活Φ也要注意很多细节 问题 请采纳啊，(╯▽╰)呵呵

鼻炎要注意如下几点: 1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同時海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食. 2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡蘿卜等. 3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的. 4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天. 5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦. 6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗疒能力. 7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗.