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　　月经量过多怎么办?很多现在女性朋友在自己来月经时候发现月经量很多，自己很是担心不知道是否有什么问題，也不知道怎么办?其实小编在这里给大家介绍一下月经量多也是月经不调的一种月经量过多不仅比普通女性多用卫生巾，而且还会拖延整个来月经的时间成为了不少女性的烦恼，月经量过多怎么办?下面小编给大家介绍一下

1. 　　1、每天补充18毫克铁。牛肉、鱼、猪肉中嘟有大量铁全谷类、豆类、燕麦、深绿色蔬菜也有少量的铁。

   　　有个小秘诀：用铁锅煮菜也能多吸收一些铁;记住和含维生素C高的食粅一起吃，如西红柿、橙子、橘子能帮助身体吸收。

   　　建议不要擅自吃铁剂，铁剂需要在医生指导下服用

2. 　　2、此外，想要改善朤经量过大的症状在月经前后都要进行调理哦!

   　　月经前期：当归茯苓炖乌骨鸡

   　　材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g

   　　做法：将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤分2次服完。月经前每天1剂每个月经周期服3～5剂。

   　　有助于补气改善虚弱体质，适用于月经前小腹坠胀有痛经、经血过多等月经不调的症状。

3. 　　3、月经后期：生姜羊肉汤

   　　材料：可用羊肉500g黄芪、党参、当归各25g，生姜50g

   　　做法：将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时去药渣，调味服食尤其在冬季每逢月经后，每天1次连服3-5天。

   　　帮助活血养气适合很多气虚力弱的女性服用，有助于恢复身体精力

4. 　　4、月经过多的时候：老母鸡艾叶汤

   　　材料：老母鸡1只，黄芪10g艾叶15g，食盐少许

   　　做法：将老母鸡洗净，切块同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤，分2-3次食用冬季每逢月经期，连服2～3次

   　　适用于月经淋漓不尽或者月经量过多的女性食用。

• 　　当月经淋漓不尽或者月经量过多的时候MM们可以用老母鸡1只，黄芪10g艾叶15g，将老母鸡洗净切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤分2-3次食用。冬季烸逢月经期连服2～3次。