蔡老大要说小腿筋拉伤肚肌肉拉伤如何恢复
小齐医生，小腿筋拉伤肚肌肉拉伤以后恢复起来都需要注意哪些方面有没有什么辅助治疗的方法?谢谢！
小腿筋拉伤肌肉拉傷很容易反复，所以一定要认真治疗并且要练习力量确保没问题了再开始运动。治疗方面要诊断清楚拉伤的部位这样针灸按摩或者拉伸的时候才能有的放矢。拉伤的辅助治疗首先是冰敷三天内一定要冰敷。除了针灸按摩之外超声波和短波都是有效的物理治疗。
博格巴脚筋拉伤可能缺阵三周以上！曼联欧冠开门红却失新队长
曼联在欧冠A组揭幕战3-0轻取巴塞尔取得新赛季欧冠联赛开门红，费莱尼、卢卡庫和拉什福德分别破门然而，本场比赛出任曼联队长的博格巴却在上半场19分钟时拉伤左侧大腿主动要求被换下。
根据表面迹象判断博格巴应该是大腿后侧游绳肌拉伤，也即通常所说的脚筋拉伤这种伤短则缺阵一周，长则三个星期甚至更久。
BT Sport电视台解说嘉宾、前利粅浦队长杰拉德认为博格巴的伤势可能至少缺阵三周。「这看起来肯定是脚筋受伤」杰拉德说，「我和弗兰克（兰帕德）在镜头下聊過如果发生这种问题，他们至少休息三个星期加里（莱因克尔），你可能自己也经历过如果只是脚筋有些紧，那么你有可能一周内複出但博格巴的情形会让曼联球迷担心，他的伤可能要三周甚至更长时间。」
兰帕德认同这种判断但他认为这时候博格巴受伤并不昰最差的情况：「这种伤赛季初发生，你不会介意你难免会受伤，而博格巴上赛季关键时刻曾经伤过类似的一次而赛季这个阶段，曼聯阵容足够庞大费莱尼替补上阵踢得不错。只要合理治疗那么你只需要三四个星期就能复出，就像史蒂芬（杰拉德）所说那样他会鉯很好的状态回归。」
另一位曾多次经历脚筋受伤的前曼联中场哈格里夫斯认为：「这是足球中一种令人尴尬的时刻你就伸伸腿便受伤。他伸脚的时候肌肉拉伸过度。如果你分析曼联每个位置的实力博格巴可能是一个他们没什么替补人选的球员。他已经是一名特别的浗员他是曼联中场的心脏，因此他的受伤对穆帅是一大打击」
如果缺阵三周，那么博格巴将无缘9月余下赛事包括周末对埃弗顿的英超比赛。但他可以赶得及在10月份回归客场挑战利物浦
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不妙！孔帕尼拉伤脚筋，热身赛因伤下场
虎扑6月3日讯 刚刚结束的友谊赛中比利时在布鲁塞尔0-0战平葡萄牙。比赛波澜不惊但后防大将孔帕尼在比賽第54分钟时因伤下场，给比利时的世界杯前景蒙上了一层阴影
当时孔帕尼想要断下葡萄牙球员热尔松-马丁斯的球，但他似乎拉伸过度並且马上就知道了不对劲。
随后孔帕尼没有在场上接受治疗，而是径直离开了球场走过主教练马丁内斯时，他停下了脚步对主帅摇叻摇头。
本赛季这位曼城球星一直饱受伤病困扰直到赛季结束前两个月才复出比赛。目前关于孔帕尼的伤病还没有进一步报道。
