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烧心-百科介绍
烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使...
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>>怀孕期间烧心吃什么能缓解？
怀孕期间烧心吃什么能缓解？
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怀孕期间烧心吃什么能缓解？
病情分析：怀孕后由于子宫的增大会造成腹部的压力增大引起的胃部胃酸的增多引起的症状，属于是一种怀孕女性很正常的反应，并不是病情的，一般可以吃一些如花生米就可以的。专家建议：建议可以把花生米炒一下，吃上几颗就可以的，尽量注意保暖御寒，不要受凉，不要吃生冷的食物都是可以缓解症状的。 追问：吃越热的东西越不舒服，吃点凉的东西特别舒服，过一阵还是烧心，崩溃了，花生米炒了吃也可以吗？回答：是的，炒的花生米比较有效的，对身体也没有任何的不良的影响还可以缓解症状的。其实这种烧心的情况到后期就会好的。追问：我只是听说吃生的花生米好用、可是我吃不了那个味道，原来炒的也有效果？回答：是的，效果差不多的，是可以的。追问：好的，谢谢回答：不客气的，平时生活中多注意一些。
病情分析：怀孕后由于子宫的增大会造成腹部的压力增大引起的胃部胃酸的增多引起的症状，属于是一种怀孕女性很正常的反应，并不是病情的，一般可以吃一些如花生米就可以的。专家建议：建议可以把花生米炒一下，吃上几颗就可以的，尽量注意保暖御寒，不要受凉，不要吃生冷的食物都是可以缓解症状的。 追问：吃越热的东西越不舒服，吃点凉的东西特别舒服，过一阵还是烧心，崩溃了，花生米炒了吃也可以吗？回答：是的，炒的花生米比较有效的，对身体也没有任何的不良的影响还可以缓解症状的。其实这种烧心的情况到后期就会好的。追问：我只是听说吃生的花生米好用、可是我吃不了那个味道，原来炒的也有效果？回答：是的，效果差不多的，是可以的。追问：好的，谢谢回答：不客气的，平时生活中多注意一些。
您好：考虑你说的情况怀孕期间烧心一般考虑是属于正常的早孕反应，建议注意少食生冷刺激性食物，多吃蔬菜和水果。
您好，适当进食有一定的帮助。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
您好，适当进食有一定的帮助。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
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您好，适当进食有一定的帮助。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
你好，建议你吃点苏打饼干，平时要分餐多吃，多餐少食。多吃一些清淡、易消化食品，玉米、小麦、新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于与胃相处。放松心情，精神不要紧张，要知道这只是很正常的怀孕反应。祝你健康
你好，建议你吃点苏打饼干，平时要分餐多吃，多餐少食。多吃一些清淡、易消化食品，玉米、小麦、新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于与胃相处。放松心情，精神不要紧张，要知道这只是很正常的怀孕反应。祝你健康
怀孕期间烧心的话吃汤圆不一定有效果，还是得注意多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物为好，多休息，做好产检，确定胎儿健康的话才没事，注意放松心情
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怀孕期间烧心吃什么能缓解？
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛孕妇作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，同时日常的生活习惯也需要多加注意，应当注意以下的饭后“三不宜吃”，才有利于孕育健康而聪颖的小生命。
【答疑解惑】饮食类问答精华汇总： Q1 ：怀孕期间吃什么食用油比较好呢？ A1 ：孕产妇在挑选食用油的时候，要注意选择富含维生素和矿物质的食用油，来为自己和宝宝提供所需的营养。建议孕妇们食用富含多单不饱和脂肪酸的食用油，例如油茶籽油。油茶籽油中还含有丰富的维生素E，并且能够促进矿剂的生成和钙的吸收，对宝宝的大脑发育和健康起着非常重要的作用。 Q2 ：孕妇加餐可以加什么？ A2 ：一般孕妇两个半小时到三个小时就可以加餐了，加餐的内容里面一定要稍微有一点主食即粮食类的东西，如全麦面包或者燕麦片等，这是基础，再加一些牛奶，水果，坚果类等。不建议加餐的时候喝饮料，吃火腿、香肠等腌制食物，或者奶油蛋糕等高热量的食物。 Q3 ：孕妇可以吃辣吗？ A3 ：少量的辣椒对于孕妇和宝宝没有影响。辣椒含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。 Q4 ：孕妇可以喝酸奶吗？ A4 ：酸奶当然是可以喝的，可以补充钙和优质蛋白质，另外，其含有的益生菌，可以调节肠道菌群平衡，有利于润肠通便，增强胃肠消化吸收功能。 Q5 ：孕妇不能用的调味品？ A5 ：花椒、八角、桂皮、五香粉等热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。另外，盐、味精、酱油、辣椒等调味品也不宜多吃。 Q6 ：孕妇可以吃香蕉吗？ A6 ：香蕉孕妇是可以吃的，它含有丰富的膳食纤维，有利于促进肠胃蠕动，可以改善孕期便秘症状。但切记不要空腹吃香蕉。脾胃虚寒的孕妇也不宜多吃。 Q7 ：孕妇可以吃零食吗？ A7 ：由于孕妇的能量消耗比较大，可以在正餐之间选择一些健康小食品的，适合孕妇吃的小零食有新鲜的时令水果，核桃、松子等坚果，韧性饼干，全麦面包等，尽量避免麻辣或油炸的食品。 Q8 ：怀孕期间可以喝玫瑰花茶吗？ A8 ：玫瑰花茶孕妇应该少喝或不喝，因为玫瑰花活血散淤的作用比较强，活血作用的花茶会导致流产的。 Q9 ：孕妇什么时候吃核桃最好？ A9 ：一般三四个月的时候吃比较好，也就是从从胎儿期26周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。一般来说，最好是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间，每天吃吃三到五个即可。 Q10 ：鸡蛋最营养的食用方法? A10 ：鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，很容易被身体消化吸收。 但准妈妈要注意，茶叶蛋一定要少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。还有鸡蛋是高蛋白食品，准妈妈最好不要食用过多，因为会增加肾脏的负担，每天两个鸡蛋营养就够了。而且准妈妈最好吃整个鸡蛋，蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。 Q11 ：孕妇吃什么补钙？ A11 ：一般孕4个月就可以开始补钙了，而补钙多少可通过检查血清钙的数值来决定，可在医生的指导下进行。一定要注意补钙安全，要科学补钙，千万不要盲目补钙。可以选择含有维生素D的钙制剂，有助于钙的吸收。在适当补充钙片的同时，也要注意食补。平时多喝牛奶、骨头汤，也可以吃虾皮、紫菜、豆类及豆制品等含钙丰富的食物。要保持适量的室外活动。 Q12 ：孕妇吃哪些食物最补铁？ A12 ：如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高。另外，多吃一些富含维生素C的新鲜的蔬菜水果，可大大促进铁的吸收。 Q13 ：孕妇可以吃葡萄吗？ A13 ：可以吃的，中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效，孕妇很适合吃。 Q14 ：孕妇不能吃什么？ A14 ：一般在怀孕期间忌吃生冷、辛辣刺激性大的东西，不要喝酒，限制咖啡、茶等含咖啡因的饮品，尽量避免高糖、高脂肪的食物。饮食尽可能广泛多样化，多摄入高蛋白优质蛋白的食物，如鱼类、蛋类、奶类、豆制品等，多吃些新鲜的蔬菜水果，要注意饮食均衡营养。 Q15 ：饭前还是饭后吃叶酸好？ A15 ：对于一天中叶酸什么时候吃，是饭前吃还是饭后吃，一般没有太多要求。至于叶酸怎么吃，通常建议用白开水冲服。 Q16 ：孕妇不能吃那些水果？ A16 ：严格来说，孕妇没有不能吃的水果，只应该少吃的水果，常见的有：荔枝、龙眼、柿子、西瓜、桃子、榴莲、山楂等。 Q17 ：孕妇可以喝茶吗？ A17 ：孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。另外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。所以，孕妇应尽量避免喝茶，尤其是浓茶。 Q18 ：孕妇能喝什么饮料啊 A18 ：一般来讲，孕妇最好的饮料是白开水，应尽量避免咖啡、茶叶等含咖啡因的饮料，也忌喝雪碧、可乐等碳酸饮料，市面上的一些果汁饮料等也应尽量少喝，因为里面糖分比较高，而且也含多种添加剂。 Q19 ：淡斑食物? A19 ：维生素C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。所以可以多吃番茄、柠檬、橙、猕猴桃等富含维生维C的蔬菜和水果。也可以多吃豆类及豆制品，能使肌肤更细腻白滑。 【答疑解惑】生理类问答精华汇总： Q20 ：孕妇起斑是什么原因？ A20 ：孕妇脸上长斑是内分泌调节的一种表现形式，常见于黄褐班，也有人称之为妊娠斑，一般生完孩子就会慢慢淡化。不需要太担心。 Q21 ：孕妇感冒怎么办？ A21 ：孕妇感冒了，尽量避免吃药，减少对胎儿的伤害，最好是饮食调节，避免吃过于油腻的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，可以促进吸收，多喝水，注意休息、保暖。如需用药，一定要有医生的指导。严重时，应及时到医院就诊，以免延误病情。 Q22 ：孕期便秘怎么办？ A22 ：孕妇便秘平时应该多喝水，多吃一些富含膳食纤维的食物，如红薯，马铃薯，玉米，新鲜的蔬菜水果等，也可以喝一些酸奶哦。另外，适当增加一些轻量活动，促进肠道蠕动。 Q23 ：孕妇便血怎么防治？ A23 ：一是适当参加一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环。二是生活有规律，每日定时排便，保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力。　三是保持大便通畅，防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜。四是减少对直肠、肛门的刺激，少吃辣椒等刺激性食物，五是加强肛门锻炼，主动收缩肛门，放松后再收缩，连续3次，每日3-7次。 Q24 ：孕妈妈能戴隐形眼镜吗？　 A24 ：有统计资料显示，30%的孕妇配戴隐形眼镜时会出现眼干问题，这源于怀孕期间的激素水平变化会引起眼角膜组织轻度水肿等情况，从而使得角膜的厚度增加，而隐形眼镜又会阻隔角膜与空气的接触，孕期若持续戴隐形眼镜，会增加角膜的缺氧程度，降低角膜敏感度，甚至引发急性角膜损伤。由于孕期用药的禁忌，孕妇一旦出现眼部不适，治疗起来也有一定的难度，因此，一般不建议怀孕的女性戴隐形眼镜，特别是怀孕初期。 Q25 ：孕吐怎么缓解？ A25 ：孕早期发生的恶心呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，建议放松心情，饮食以清淡、易消化吸收为宜，少吃多餐，禁食生冷、辛辣刺激性大的食物，也可以适当吃一点酸味的食物，如话梅、葡萄、橘子等，缓解胃部不适。如果是妊娠剧吐，建议到医院就诊，给予适当补液。 Q26 ：孕妇手脚水肿怎么办？ A26 ：妊娠水肿是孕妇的一种常见症状，一般发生在孕28周以后，首先要注意休息，避免过于劳累，睡觉时宜采取左侧卧位，可以在脚后跟处放置一个低枕或一些衣服，让下肢微微垫高些。另外，水肿会随着孕周增大而严重，要选择合身的衣物、鞋袜，尤其是鞋子，当穿着有压迫感，要及时更换鞋码。另外，为预防下肢水肿，在饮食上孕妈妈也可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品，以利水体内水分由肾排出，缓解水肿症状。 Q27 ：孕酮低怎么办？ A27 ：孕酮低一般需要在医生的指导下注射黄体酮，或服用黄体酮胶囊等药物，进行保胎治疗。孕妇要注意休息，避免剧烈运动，不要过于劳累，严禁性生活，保持情绪稳定，补充足够的营养。 Q28 ：羊水多怎么办？ A28 ：羊水过多除了胎儿畸形，还有可能是妊娠合并糖尿病，建议到医院检查一下血糖，也可以做一下B超了解宫内胎儿的发育情况，应该动态观察羊水的情况。平时要注意休息，低盐饮食，放松心情。 Q29 ：孕妇身体发痒是怎么回事？ A29 ：随着孕周数的增加，腹部的皮肤被长大的子宫撑着变大，导致皮肤的肌纤维断裂而造成的瘙痒，会形成妊娠纹，不会有太大影响，可以选择适合自己体质的乳液、橄榄油、按摩霜等产品，加以按摩擦拭。但也不排除妊娠皮疹，必要时到医院检查一下。 Q30 ：孕妇为什么爱长痔疮？ A30 ：子宫静脉与直肠静脉相通，子宫随胎儿增大而增大，增大的子宫压迫静脉，造成静脉血回流受阻、瘀血。再则孕妇活动减少，胃肠蠕动变慢，大便在肠道停留时间过长，其中水分易被吸收，使大便成块、硬结，造成便秘，从而加重静脉瘀血程度，以致肛门处静脉血管扩大增粗，扭曲成团，出现破裂、出血、疼痛等，而发展成痔疮。 Q31 ：羊水过少的原因？ A31 ：确切的发生的原因不明，可能与以下因素有关：胎儿发育不良，泌尿系有畸形，致胎儿尿少或无尿，从而减少羊水来源；胎盘变性功能减退，尤其在并发高血压、肾炎等情况下，病变可出现更早，影响胎儿发育，导致羊水过少；有人认为，过期妊娠胎儿肾小管对抗利尿激素敏感性提高，致尿减少，从而导致羊水过少。 Q32 ：胎盘低该注意哪些？ A32 ：孕妇胎盘位置偏低，要注意多卧床休息，避免过度劳累，禁止性生活，避免剧烈运动，另外，要定期做好孕期检查，注意观察是否有阴道出血，一旦发现出血立即到医院就诊。 Q33 ：孕期得了阴道炎怎么办？ A33 ：这样的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。平时要注意保持外阴部的清洁卫生，勤清洗，最好用清水，不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。勤换内裤，不要穿过紧内衣裤，保持通风透气，有利于防止炎症的发生。此外，要尽量保持心情开朗，提高身体免疫力。 Q34 ：耻骨疼痛，有什么方法缓解？ A34 ：耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了，耻骨难以承受那么重的负担，有些分离了，所以大腿根处酸疼，尤其变化姿势时。建议放松心情，多卧床休息，睡觉时可以放置枕头于两腿间，在床上移动脚和臀部时，尽量平行、缓慢地行动。站立时两腿要对称性地站着，避免跨坐，坐着时背后放置腰枕，避免提重物等，严重者可以使用骨盆腹带。 Q35 ：孕期尿频尿急怎么办？ A35 ：这是增大的子宫压迫到膀胱了，造成尿频尿急的现象，这是怀孕期间的伴随症状，不要紧的，注意不要憋尿就行了。 Q36 ：孕妇腰疼怎么办 A36 ：这是增大子宫压迫腰部神经所导致的，不需特殊治疗的，建议多卧床休息，尽量避免久站或久坐、提重物、爬楼梯等，减少腰部用力，在临睡前用热毛巾反复热敷也是有帮助的，这些症状一般在生产后有自行消失，不必过于担心。 Q37 ：孕妇出现鼻出血怎么办？ A37 ：准妈妈经常会发现齿龈、鼻粘膜充血或出血。鼻出血情况不严重的话，孕妇采取坐位，将经鼻后孔流入口中的血液吐出来，不要咽下，以免刺激胃部，引起呕吐。用食指、拇指紧捏两侧鼻翼数分钟，利用鼻翼压迫易出血区，同时用冷水袋或湿毛巾敷在前额及后颈部，促使局部血管收缩，减少出血。请准妈妈不要擅自滥用滴鼻液和抗过敏药物。如果出现较为严重的鼻出血，应该注意是否发生妊娠高血压综合征，这时最好请丈夫陪自己到医院去检查。 Q38 ：孕妇贫血怎么办？ A38 ：孕妇补血应注重营养的全面补充，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素C，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等，可以有效地预防和纠正孕妇贫血。另外，也可以适当补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。 Q39 ：孕期失眠 A39 ：孕妈妈应该注意休息，保证充足的睡眠，如出现睡眠质量差或失眠等情况，应调整好自己的心态，放松心情，缓解孕期精神压力，另外，也可以在睡前喝杯牛奶，或者听听轻音乐等。 Q40 ：羊水不够怎么办？ A40 ：如果羊水过少，胎儿经检查无畸形，孕妇没有严重并发疾病，可通过多喝水来增加羊水量，这是最简单安全的方法，如果实在不行，可以在医生的指导下通过补液来补充羊水量。 Q41 ：怎么预防妊娠纹？ A41 ：怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等，也可以选择适合自己体质的乳液、橄榄油、按摩霜等产品，加以按摩擦拭。另外，产后也要坚持保养的。 Q42 ：感冒能吃药吗？ A42 ：一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，不必服药，休息几天就会好的。若感冒症状较重，建议尽快就医，切勿自行用药，用药请遵医嘱。 Q43 ：臀位怎么办？ A43 ：臀位还是有机会转过来的，建议到正规医院妇产科，在医生的指导下，做孕妇操纠正胎位，万一纠正不过来，可能要与医生讨论采取何种分娩方式为最佳选择了。 Q44 ：产后乳房护理方法？ A44 ：(1)临睡前或是起床前按摩乳房,用三指并拢以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这样长期的按摩可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。(2)产后坚持每天做简单产后形体恢复操，锻炼乳房肌肉使乳房结实丰满。这里要注意的就是产后不能做剧烈的过量的运动，会造出身体的疲劳，不利于产后恢复。(3)多吃些促进乳房丰满的食物，如蛋、奶、豆类、瘦肉等，这些食物里都含有大量的维生素元素，尤其是维E，这样可促进雌激素的分泌。(4)辅助于一定的胸部锻炼，帮助乳房恢复完美。 【答疑解惑】生活类问答精华汇总： Q45 ：孕妇每天睡多少个小时？ A45 ：妊娠期间孕妇的睡眠时间比正常人要多1-2个小时，孕妇的休息时间最少不能低于8小时。 Q46 ：孕妇可以常用足浴盆泡脚吗？ A46 ：孕妇尽量不要用足浴盆泡脚。有些足浴盆加热会有辐射的，而且足浴盆是以刺激足部穴位达到活血的目的，所以不能用。孕妇尽量用温水泡脚，水温最好控制在35摄氏度左右，不要太热，太热容易引起孕妇心慌，泡脚时间也不宜过长，15分钟左右就好。 Q47 ：准妈妈运动好处？ A47 ：准妈妈运动时，可向大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益的物质，通过胎盘进入胎儿体内，加快新陈代谢，从而促进生长发育。准妈妈运动会使羊水摇动，摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩。这些都十分利于胎儿的大脑发育，出生后会更聪明。 Q48 ：孕妈妈能用空调吗？ A48 ：空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境，但也很容易让准妈妈患上“空调病”，症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。准妈妈可以申请更换工作环境，到没有空调的房间工作，使用风扇降温、通风。如果你只能呆在“空调房”中，那需要与同事协商，每隔2～3小时左右就要通一次风，每次在半小时左右，如午餐时。准妈妈千万不可以坐在空调下，因为空调长时间直吹对准妈妈与胎宝宝的伤害非常的大。 Q49 ：哪些解暑品孕妇不能用？ A49 ：1、清凉油(含樟脑、薄荷、桉叶油等，樟脑可穿过胎盘，影响胎儿正常发育，严重可致畸、死胎或流产。尤其孕3月内危害更大。) 2、十滴水(主要成分之一是樟脑) 3、风油精(孕早期用本品，可能引起胎儿宫内窒息) 4、人丹(含樟脑) 5、仁丹(含朱砂可能致畸) Q50 ：怀孕期间可以使用护肤品吗？ A50 ：怀孕期间可以根据自己的皮肤特性选择适合自己的孕妇专用的护肤品，一定要选择品质温和、对皮肤无任何刺激性的，不能购买含有色素、矿物油、香料、化学合成物质等成分产品。 Q51 ：孕妇怎么睡好？ A51 ：一般建议孕妇采取左侧卧位，尤其在孕晚期，这样避免了增大的子宫对下腔静脉、腹主动脉及输尿管的压迫，有利于下腔静脉内血液的回流，不仅增加了子宫和胎盘的血流量，促进了营养物质和氧气的供给，有助于胎儿的生长发育，而且肾脏血流量充足，尿量增多，妊娠浮肿可借助左侧卧位，进行有效的体位治疗。 Q52 ：剖腹产有哪些注意？ A52 ：一旦决定剖腹产，产前产后都要加强营养，多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。术前全身彻底清洗，预防性地应用抗生素；术后勤换药，保持伤口和周围环境清洁干爽，以免造成感染、血肿，使创面延期愈合。拆线前后应避免剧烈活动，避免身体过度伸展或侧曲；休息时，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力，等等。 Q53 ：顺产多久可以同房？ A53 ：正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道黏膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。因些，一般建议产后正常的性生活应在分娩后2个月以后进行。过早的进行性生活，产妇还没有完全恢复好，容易将引起阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎等疾病。 Q54 ：孕妇化妆注意事项？ A54 ：1、清洗彻底，防色素沉着。2、妆不宜过重3、化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属 4、过期的和别人的化妆品决不用 5、不纹眼线、眉，不拔眉毛改用修眉刀 6、不用美白产品 7、尽量不涂口红，如有使用，喝水时进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体。 Q55 ：孕妈妈如何选择内裤？ A55 ：孕妇内裤一般都有低腰、中腰、高腰等不同裤型，如果你是个大胆秀出自己孕味的妈咪，低腰内裤可以搭配许多低腰裤/裙穿着，尤其适合夏天怕热的妈咪；而中腰内裤大约包覆肚脐以上两公分，保护腹部又不至于过于闷热，但是低腰及中腰内裤比较适合在怀孕初期至中期穿着，到了后期还是建议以高腰内裤为主，因为到了后期妈咪的肚子都已经很大了，高腰内裤的包覆性更好，更能完整地包覆臀部及腹部。 Q56 ：怀孕期间能做爱吗？ Q56 ：除了前置胎盘、产前出血、迫切性流产、子宫颈闭锁不全等几种高危险妊娠外，孕期是可以进行性生活的，但性交时，需注意尽量采取安全体位，避免压迫腹部，动作缓和，避免剧烈刺激。另外，怀孕的前三个月和后三个月不要有性生活，以防流产或早产。 Q57 ：孕妇洗澡注意哪些？ A57 ：孕妇洗澡时间不宜过长，一般控制在20分钟以内。水温一般控制在38度左右，不要超过40度。建议用淋浴，最好不要坐浴，容易引起胎儿窒息。 Q58 ：孕妇洗澡注意哪些？ A58 ：孕妇洗澡时间不宜过长，一般控制在20分钟以内。水温一般控制在38度左右，不要超过40度。建议用淋浴，最好不要坐浴，容易引起胎儿窒息。 Q59 ：孕妇可以佩戴金银首饰吗？ A59 ：母婴专家指出，从健康角度来说，建议准妈妈们最好还是不要戴任何首饰。稀有金属和玉石通常含有一定的放射性物质，特别是有很多质检不合格产品(旅游或非正常渠道购买)更是辐射严重,不建议孕妇佩带过多及时间过长。另外，戒指和手镯的圈型大小一般都是固定的，在孕后期水肿严重时，还可能会造成太紧无法取下的后果。 Q60 ：孕期如何护理乳房？ A60 ：孕妇宜选用穿着舒适，肤触柔软的胸罩。从怀孕到生产，乳房约增加到两个罩杯大，准妈妈应随时更换尺寸，以免压迫乳腺、乳头，或造成发炎现象。另外怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜选用乳垫来保护，并注意乳房的清洁卫生。对于怀孕中乳房出现的胀痛，准妈咪可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，准妈咪在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。 【答疑解惑】产检类问答精华汇总： Q61 ：预产期怎么算？ A62 ：计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周（280天）即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日。10月8日就是预产期。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。如果你的月经周期不太规则，或记不清末次月经的日期，请在妊娠早期根据妇科检查来推算。 Q63 ：四维彩超最佳时间？ A63 ：四维彩超的全称为四维彩色超声诊断仪，是世界上最先进的彩色超声设备。由于四维彩超能够表面成像，胎儿的唇腭裂、四肢发育畸形、脑膜膨出、脊柱裂、腹壁裂等先天畸形能更清晰地查出来。四维彩超的诊断资料也有利于医生做出判断。准妈妈四维彩超检查最佳时间是在20周到28周。 Q64 ：怀孕各阶段的孕酮值和HCG值。 A64 ：妊娠周数HCG（IU/L）正常范围参考值：0.2周：15-50；1周至2周：50-500；2周至3周：100-5000；3周至4周：500-10000；4周至5周：；5周至6周：；6周至8周：；2月至3月： 妊娠周数孕酮（nmol/L）正常范围参考值：孕7周：52.7-100.1；孕8周：64.6-113.8；孕9-12周：78-159.2；孕13-16周：98.3-185.7 ；孕17-20周：153.8-241.2L；孕21-24周：234.6-457.4 ；孕25-34周：403.4-626.2；孕35周以后：483.6-776.8 HCG 只是早期监测胚胎发育的一项指标，一般在10周左右它的数值就会达到最高峰，之后就会出现逐渐下降的趋势。而孕酮是持续上升的。 Q65 ：胎儿啥时入盆？ A65 ：第一次生育，胎头入盆的时间一般在36周左右，占初产妇的80%-90%，但仍有10%-20%要等到临产后才进入骨盆。经产妇往往都要到临产前后才进入骨盆。 Q66 ：B超做多了好吗？ A66 ：妇不宜过多做B超。一项调查显示，在怀孕期间做过5次以上B超检查的孕妇与已做过3次B超检查的孕妇作了比较后发现，前者对胎儿生长发育的不利影响是后者的两倍。过多B超检查对胎儿不利的原因，是因为超声波可造成大脑一时性的抑制，同时还能抑制女胎的卵巢发育，至少有三分之一的胎儿生长发育会受到不同程度的抑制。 Q67 ：羊水多少算正常？ A67 ：羊水深度为医学专业名词，是判断羊水多少的一个重要指标。羊水多，则胎儿可以健康成长；羊水少，就可以在胎儿临产期造成胎粪淤积，甚至早产或窒息。B超检查表示最大羊水池的垂直深度，羊水深度3-200px为正常羊水量。小于75px提示羊水过少，大于200px提示羊水过多。 Q68 ：怀孕是怎么算的？ A68 ：怀孕时间一般从末次月经的第一天算起，七天一周四周28天算一个月，十个月也就是280天，是整个孕期。 Q69 ：流产后多久可以怀孕？ A69 ：建议最少半年，如果不急着要孩子，一年以上最好，这样子宫内膜修复得比较好，只有恢复良好的子宫才能孕育出健康的孩子，同时这时您的身体机能也达到了最好状态。 Q70 ：怀孕多久听见胎心？ A70 ：胚胎的发育，30-40天形成的是胎囊，40-50天形成的是胎芽，50-60天形成胎心，建议在60天左右的时候做做B超，这时就能够看到胎囊、胎芽、胎心是否正常。 Q71 ：什么时候怀孕比较好？ A71 ：一般女性的最佳生育年龄在25~30岁，从季节上来说，夏末秋初会是一个比较好的怀孕时间，时令瓜果增加孕妈的胃口，气候凉爽，这时间孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，对胎儿发育有利。 Q72 ：一般预产期是按B超吗？ A72 ：如果您的月经周期正常，也可以自己推算，即在末次月经第一天加上9个月零1周（280天）。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日。10月8日就是预产期。预产期只是一个大概范围，一般在预产期前后2周内生产都有可能。 Q73 ：怀孕多久可以剖腹产？ A73 ：如果是产检一切正常，建议最好是在胎盘成熟度达到3级以后再进行剖腹产为宜。具体情况还是听从妇产医生的意见。 Q74 ：唐氏综合症需要做什么检查？ A74 ：一般可以在怀孕15-20周做一下唐氏筛查。但唐筛是一项筛选胎儿患唐氏综合征可能性的检查，其结果不是最终诊断，而是风险系数，即患唐氏综合征的可能性，有必要进一步检查（如羊水穿刺等）才能确诊。 【答疑解惑】国际最新孕产育资讯精华汇总： Q75 ：【备孕-月经量多与妇科疾病有关】 A75 ：月经量多有可能是某些妇科疾病的征兆，盆腔炎、阴道炎等感染性疾病、不完全流产和宫外孕、葡萄胎等异常妊娠、子宫内膜异位症、子宫内膜剥脱不全、子宫肌瘤、子宫颈癌、血友病、白血病等血液疾病，均可导致月经量过多。2、月经过多的原因与年龄也有很大的关系，超过35岁的妇女突然出现月经过多的情况，尤其是还没到行经的时间就出现大量出血，最好去医院做一个子宫内膜切片检查，看看是否患有子宫内膜癌。 Q76: 【备孕-怎样知道自己月经量是否过多】 A76: 月经量的多少很难统计，这就需要我们平时留意卫生巾的使用量。临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包(以每包10片计)。假如每月用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于月经量过多了。 Q77: 【孕早期-切忌使用香皂类物品擦洗乳房】 A77: 乳房上有皮脂腺及汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。 Q78: 【孕早期-孕妇胖 婴儿长得慢】 A78: 孕妈妈如果过胖，婴儿生长发育会变慢。美国爱阿华大学研究人员对母亲孕期体重和婴儿发育状况进行分析。结果显示，从宝宝出生到3个月期间，体重超重或肥胖孕妇所生婴儿，无论身高还是体重，成长速度都比正常体重孕妇所生宝宝慢。除此之外，超重妈妈所生婴儿，脂肪量也相对较低，而这一指标与新生儿的脑部发育有着密切关联。知妈堂提示孕期营养均衡，适度运动，很重要。如果任由肥胖蔓延，将会严重危及我们下一代的健康。 Q79: 【孕早期-预防感冒的四个小贴士】 A79:1 、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。 Q80: 【孕中期-语言胎教可形成记忆印痕】 A80: 专家说了一个真实的故事。一位大夫曾经花了一个晚上，接产过一位宝宝，因为是难产，所以宝宝在娩出后，她照顾了宝宝一个晚上。在给宝宝做体格检查时，他始终没睁开眼睛看她，而把第一次睁眼的瞬间给了妈妈，“孩子的妈妈刚说一句话，宝宝马上开眼睛找妈妈。”专家解释，为什么医护人员一直对宝宝讲话，宝宝就是不看她们一眼，只听妈妈讲话呢?因为妈妈有语言痕迹在宝宝那了。“妈妈每天都与宝宝对话，唱歌，宝宝对妈妈的声音很熟悉了，他一听就知道是妈妈的声音。” Q81: 【孕中期-孕妇应避免缺铁性贫血】 A81: 人体如果缺铁就会出现低血色素性贫血。妇女在妊娠30-32周时，血色素可降至最低，造成“妊娠生理性贫血”，在此基础上如果再缺铁，则可危及胎儿。调查表明，患严重贫血的孕妇所生婴儿的红细胞体积比正常婴儿小19%，血色素低20%。因此，建议妇女在孕期应多吃一些含铁丰富的食物，如蔬菜中的黑木耳、海带、芹菜、韭菜；谷类食物有芝麻、大麦米、糯米、小米；豆类食物有黄豆、赤小豆、蚕豆、绿豆；特别是动物肝脏、蛋黄中含量更为丰富。 Q82: 【孕中期-孕期运动好处多】 A82: 据《印度时报》报道，美国专家研究表明，与那些少锻炼的母亲相比，怀孕期间锻炼的母亲将来生的孩子的智商要高8个点，母乳喂养达9个月的婴儿智商也会高出6个百分点。以前的观点是怀孕头三个月不能大量运动，而研究表明，做些轻度运动，如拉伸运动，做适量的家务劳动等，可让大多数妇女更容易适应不断变化的体形，并增加对大脑神经元的血液供应。　　 Q83: 【孕中期-胎儿虽小也有人格】 A83: 神经学家研究发现，胎儿可能具有意识的初步形态。美国神经学家布米尼克?芭芭拉，以最新的显微镜技术来研究胎儿的大脑，发现胎儿可能具有意识的初步形态。心理学家、生物学家、神经学家都把胎儿定位于“具有感官能力及初步学习能力的个体”。心理学家更进一步表示，胎儿在妈妈的子宫内逐渐形成人格，成为具有情感及知觉的人。而胎儿的人格是通过和父母的密切沟通形成的。说胎儿具有人格也不为过，作为父母的应该把握孩子的这种潜能。 Q84: 【孕末期-羊水早破紧急处理方法】 A84: 一旦发生羊水早破，不要过于慌张。为了防止胎儿的脐带脱垂，立即让孕妇躺下，并且采取把臀位抬高的体位。第一时间记录破水时间。2.孕妇在外阴垫上一片干净的卫生巾，注意保持外阴的清洁。3.只要发生破水，都必须立即赶往医院就诊。即使在赶往医院的途中，也需要采取臀高的躺卧姿势。 Q85: 【孕末期-羊水的颜色会有怎样的变化】 A85: 羊水的颜色随孕周增加而改变。足月以前，羊水是无色、澄清的液体；足月时因有胎脂，胎儿皮肤脱落细胞、毳毛、毛发等小片物混悬其中，羊水则呈轻度乳白色并混有白色的絮状物。从羊水的颜色还可以知道孕期的情况：黄绿或深绿色：胎儿窘迫症。标红或褐色：胎儿死亡。金黄色：母儿血型不合溶血所致羊水胆红素增高。粘稠黄色：过期妊娠，胎盘功能不全等。浑浊脓性或带臭味：宫腔感染。 Q86: 【见红与阴道出血区别】 A86: 孕妇见红：在分娩前24～48小时内，子宫颈口开始活动，使子宫颈口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细管破裂而经阴道排出少量血，并与宫颈管内的粘液相混而排出，这种阴道流出的血性粘液便是“孕妇见红”。孕妇见红一般是临产前的一个信号。 阴道出血：可分为怀孕初期出血和产前出血。孕期出血的时间不同，出血的原因也不同，有些情况不必太担心，只要认真对待便可止血，对腹中的小宝宝也没有危险，但有些情况却应该及时就医，避免延误病情，影响宝宝健康。此外，孕期出血也可以有效地预防。 Q87 ：【营养-孕期吃鱼好处多】 A87: 鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素，这些都是胎儿发育的必要物质；鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展；科学家对8000名妇女孕期的饮食习惯进行了研究，结果发现，经常吃鱼的妇女发生早产几率较小。研究者认为，鱼肉中丰富的omega-3脂肪酸能延长妊娠期，防止早产，从而增加婴儿的体重。另外，鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关，常吃鱼可维持“开心激素”的浓度处于正常状态，使孕妇获得一份好心情，有助于优生。 Q88 ：【胎教-音乐的妙处】 A88: 音乐除了艺术上的价值之外，还有各种生理的、心理的效应。音乐是感情的、心灵的语言，它能使人张开幻想的翅膀，随着优美的旋律，翱翔在海阔天空。音乐对孩子的作用是无可估量的，那么究竟应当从什么时候起对孩子进行训练呢?那就是这种训练应当是孩子还在母亲的子宫里就需要开始了。高雅优美的音乐能促进胎儿神经系统和感觉器官的发育，更好地开发宝宝的IQ和EQ。旋律动听的音乐，还能够促进孕妈妈分泌出一系列有益健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质，起到调节血液流量和兴奋神经细胞的作用，以此促进胎儿的生长发育。 Q89 ：【产后-母乳喂养宝宝的女性50岁后更苗条】 A89: 据英国《每日电讯报》报道，《国际肥胖症杂志》一项最新研究发现，给孩子喂奶6个月的妇女，50岁之后身体发胖的危险更小。科学家已经知道，母乳喂养最有益婴儿，但是这项新研究表明，母乳喂养同样有益母亲，即使生孩子之后30年，母乳喂养的作用也仍在发挥。 Q90 ：【产后-母乳不足时如何催奶】 A90: ①两三个月以内的时候，就是要勤喂，一天要喂8到12次，两三个小时吃一次。 ②喂奶姿势要正确，要把这个乳晕连乳头一起含到嘴里去，不能光含乳头③抱孩子的姿势也很重要，抱的姿势要三贴：胸贴胸，腹贴腹，下巴贴乳房④妈妈情绪要好，就是说要有信心，这样可以促进乳汁分泌. Q91 ：【产后-哺乳妈妈七忌】 A91: 哺乳期妈妈生活中的点点滴滴会直接影响到宝宝的身体健康，所以哺乳期的妈妈要时刻注意自己的行为举止哦!1忌：穿工作服喂宝宝;2忌：生气后喂宝宝;3忌：运动后喂宝宝;4忌：喂养逗笑宝宝;5忌：乳母用香皂清洗乳头;6忌：乳母化浓妆;7忌：乳母穿化纤衣物。 Q92 ：【产后-坐月子饮食误区】 A92: 生完宝宝后，身体虚弱的新妈妈需要补充营养，以尽快恢复。但是，恢复的过程不能操之过急，否则很容易犯下面的错误。坐月子时，最容易犯哪些饮食上的错误呢?1.过早大量喝汤;　2.给产妇喝浓汤;3.喝红糖水太久;4.刚生完孩子就节食减肥。 Q93 ：【产后-添加辅食信号】 A93: 理论上，添加辅食应在宝宝4个月以上，可是真正在生活中妈妈要根据自己宝宝的情况而定。下面的一些信号可以表明给宝宝添加辅食的时机已经成熟了!1.宝宝的颈部开始有力，在有支撑的情况下能坐直，而且头部可以稳定。2.开始会咀嚼了。宝宝很喜欢把一些东西放到嘴里，或者可以通过上下颌的张合进行咀嚼活动等等。随着宝贝吞咽能力的不断提升，宝贝“口水不断”的现象也减少了。3.喝奶量大增。宝宝似乎很饿，即使每天吃8—10次母乳或配方奶，看起来仍然很饿，有时还会哭闹，而且宝宝的小便次数也增多了!有时喝过奶没过几分钟就尿一次。4.宝宝对大人吃的东西开始感到好奇，喜欢盯着大人碗里的米饭看，也有可能会去抓，或者在大人把菜、面条等从盘子里夹到嘴里的时候伸手去够，这说明他也想尝尝了。当妈妈把食物放在他的舌头，他会吞咽下去，并表现出愉快的情绪。 Q94 ：【产后-生完孩子，还有宫缩?】 A94: 有的妈妈生完小孩之后，会感觉到胃痉挛疼痛，这到底是为什么呢?事实上，你的子宫在产后不会停止收缩，分娩时的子宫大约是怀孕之前的25倍。在几分钟内，子宫就开始收缩了，像一个拳头在收紧似的，从而导致一种被称为产后痛的痉挛疼痛。在一周内，你的子宫会缩小到只有分娩时的一半大小，到第二周，子宫的重量就下降到只有275克。到大约第四周时，子宫恢复到怀孕前正常的重量60克。同时，恶露的颜色也由深变浅，直至变成发白的黄色后，也到了产后42天，这个时候该去医院复查身体恢复情况了。 Q95 ：【育儿-奶瓶选择安全】 A95: 自日起，卫生部禁止生产聚碳酸酯(PC)婴幼儿奶瓶，和其他含双酚A的婴幼儿奶瓶。双酚A到底是什么?如何慧眼鉴别双酚A?双酚 A奶瓶在鉴别上，需要妈妈们注意以下标识：1.奶瓶外部包装上有无聚碳酸酯(PC)的字样，如标有则可判断为含双酚A。2.看奶瓶瓶体本身，通常会有一个三角符号，里面的数字如果是“7”或“58”，就表明含双酚A。3.通过视觉判断，如果瓶体通体透明度非常高，就要怀疑该产品可能含有双酚A。 Q96 ：【育儿-宝宝长牙妈妈别太急】 A96: 乳牙长出的时间因人而异，早在4个月或晚到10个月。开始出牙的年龄与家族遗传有关，当然婴儿缺少维生素D及钙、患佝偻病出牙也会晚。如果宝宝10个月还没有出牙，要注意补充维生素D和补钙,可再等等。如果到1岁半，尚未长牙应去医院检查。 Q97 ：【育儿-掌握婴儿智力飞跃的关键时期】 A97: 荷兰心理学家经多年研究观察发现，一岁内婴儿的智力发展有八次飞跃，每次飞跃发生的时间大体相同，在开始出现变化时婴儿总有几天或几周表现得不安宁。如果父母能掌握时机，理解和满足孩子的要求，那么孩子会更快、更容易地度过这些阶段，对今后的智力发育大有裨益。 Q98 ：【育儿-让宝宝睡眠香香5妙招】 A98: 大多数有关婴儿睡眠问题的研究认为，婴儿夜间持续睡眠的时间应该达到5个小时，低于5个小时，他的睡眠质量就会受到影响。但是让宝宝踏踏实实的睡上一觉似乎还真没那么容易。助眠小方略1：把握宝贝困倦的信号，及时哄宝贝入睡;助眠小方略2：就寝前通过一些固定的程序给宝贝暗示;助眠小方略3：就寝前给宝贝来一通魔法般的抚触;助眠小方略4：制造一些有利于宝贝睡眠的声音;助眠小方略5：给宝贝一个替代的“妈咪”。 A99: 【育儿-新爸爸参与母乳喂养好方法】 Q99: 支持并体贴你的爱人。在妈妈给宝宝喂奶时，你可以为她垫上一个枕头，或递上一杯水，或是在喂完奶后，为宝宝拍嗝。2、一定要多和宝宝进行肌肤相亲的身体接触。 经常抱抱宝宝，给宝宝洗澡，或坐在椅子上看书读报时，把宝宝拥在你的怀里小憩一会儿，这都会极大地增进你们之间的亲子感情。3、多花时间跟宝宝相处。 把宝宝放在小推车里带他出去散步，或是用婴儿背带带宝宝去超市购物，还可以和宝宝一起在地板上玩耍。4、用奶瓶给宝宝喂母乳。 如果妈妈用手或吸奶器把母乳挤出来，你就可以开始用奶瓶给宝宝喝奶，接管喂奶任务了。 A100: 【育儿-婴儿感冒预防方法】 Q100:1 、可服维生素D，A和C，增强呼吸道粘膜抗病能力;2、加强锻炼，多户外活动;3、衣服要适当，不要太厚，及时添加和减少衣服,4、被褥也不能太厚，防止出汗。
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怀孕的时候一定要给心情放个轻松的长假期，让心情多晒晒太阳， 保持良好的心态对自己对宝宝都非常重要。看到周围有人吸烟，不要气愤，咱躲开就是。 对面有电脑对着你，不要着急，咱换个办公桌就行。 外面空气污染大，不要害怕，咱戴个口罩一样美丽。 其实孕期也能拥有很多简单的快乐，关键看心情是否面向阳光啦！ 关键是看自己能否学会给自己减压！ 胎教减压篇 让体重狂飙得更猛烈些吧 孕期看着自己的体重疯狂地飚升，看着自己心爱的衣服一件件都束之高阁，纤细的腰围没有了，心情就会变得很沮丧， “ 压力 ” 油然而生。对自己体态的变化开始也确实有些不习惯，怎么办呢？我怎样才能懂得欣赏变化了的自己呢？ 孕期的我很少接触电脑，开始学着看育儿书、母婴杂志。除了文字部分，我还特别喜欢看插图的彩页，无论的可爱宝宝的相片，还是孕期妈咪的相片，我都非常喜欢看。逐渐的，我越发觉得孕期的女人，挺着骄傲的将军肚是如此的美丽！我找到了一个减压的好途径，多看母婴杂志，看上面的精彩内容和图片，就会觉得怀孕是件挺伟大的事情，而且不是孤军奋战，体重飙升怕什么？杂志上孕后身材恢复如初的麻麻大有人在呢！而且边看杂志看念给胎宝宝听，也是亲子感情的一种沟通，是一种很不错的胎教方法。 引吭高歌 孕期低声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿。在哼唱时要凝神于腹内的胎儿，使自己在抒发情感与内心寄托的同时，让胎儿能享受到美妙的音乐。这是很有助于和宝宝沟通的一种胎教方法，更是调节自己情绪的一种好方法。可是要五音不全的我来唱给宝宝听啊？ 愁人，我哪里会唱歌啊。老公说这个任务交给他， “ 小兔子乖乖，把门开开，快点开开 ……” 我受不了了， “ 孩他爸，你得来点有教育意义的啊。 ” 妥了，那就唱 “ 一二三四，一二三四象首歌，绿色军营，绿色军营教会我。唱得山摇地也动，唱得花开水欢乐 ……” 我必须发言， “ 孩他爸，这红歌能抒发自我情感吗？ ” 得了，那还是唱 “ 你问我爱你有多深，月亮带表我的心 ……” 我必须打岔了 “ 你咋从小就教孩子情啊，爱啊的？ ” 老公说干脆还是听音箱吧，他找来了 N 首古典音乐，钢琴的有，小提琴的有，手风琴的也有。那我就听吧，一次跟老公一起休假，他又打开古典音乐让我音乐胎教，自己本想跑去玩电脑，让我羡慕嫉妒恨，所以必须把他给抓回来跟我一起听钢琴曲，结果可好，听着听着，只听到 “ 呼 …… 呼 ……” 声夹杂在音乐声中此起彼伏，我往旁边一瞅，人家老先生早已经听得入了梦乡，原来胎教音乐还有催眠的功效！嘻嘻。听什么类型的歌其实无妨，关键在乐曲跳动的时候，我们的心情也能够跟着快乐起来。 抚摸也是爱的传递 婴儿的天性就是需要抚摸，时常轻轻地抚摸胎儿，可以形成良好的触觉刺激，以促进胎儿大脑功能的协调发育。这点要求很容易做到，所以我闲着没事就摸肚皮呗，边抚摸边咕噜着： “ 宝宝，妈妈爸爸都非常爱你，你要在妈妈肚子里乖乖的哦。 " 相信很多朋友都跟我有同样的感受，自从我们在孕育生命那天开始，我们就不再感到孤独，无论走到哪，宝宝都会一直跟在身边。有时候，老公晚上值班，就剩我自己在家；有时候，因为工作上的事情，会感觉到压力等身的时候，我就喜欢摸摸我的肚皮，跟宝宝打打招呼，对对话，把烦恼说给宝宝听，把心里话也说给宝宝听，这种感觉很奇妙，会觉得宝宝一直就是自己的守护者一样，而且还是最忠实的听众。跟宝宝说说话，隔着肚皮抚摸下宝宝，心情就会变得特别好。 给宝宝挑选礼物 孕 27 周后，胎儿的大脑可以开始感知外界的视觉刺激。怀孕 36 周后，胎儿对光照刺激就开始有了应答反应。所以在怀孕 24 周时，可以每天在胎儿觉醒时定时用手电筒照射孕妇腹部胎儿方向，每次 5 分钟左右，以利胎儿视觉的健康发育。特别是在孕后期，每次闲暇时间，我最喜欢做的事情就是给宝宝准备出生后用的物品，给宝宝精心挑选小礼物。每天晚上下班后我都会抽出点时间，用手电筒的弱光给宝宝打招呼，然后给她看妈妈准备的小礼物。这是每天最幸福的时光了，总之有宝宝陪伴，孕期本就应该是快乐的，压力本就应该被抛到九霄云外去！ 老公帮我释放压力篇 “ 与子之手，与子偕老 ” ，世界上最感动我的三个字不是 “ 我爱你 ” ，而是 “ 在一起 ” 。孕期 280 天，老公，是你给了我关怀与支持，是你用充满爱的方式帮助我释放孕期的压力，陪伴我一同走过了百感交集的十月时光。点点滴滴我全部都细数在心， 全部刻印在我的记忆深处。 忘却难熬的时间 我孕呕反应非常严重，基本上是滴水未进，吃什么都存不住，就连喝水都成了问题。实在撑不下去了，请了几天假在家里休息。老公工作忙，不容易请假，也只好申请了宝贵的几天年假来陪伴我。我不吃也不饿，但老公监督我，必须吃些东西，否则空着肚子吐更加难受。老公说的也对，吃点东西才有力气有东西去吐啊！刚勉强吃了点东西，我就忍不住跑洗手间，老公就说： “ 孩他妈，再坚持十分钟成不，就坚持十分钟，让咱娃也能再多吃十分钟。 ” 为了宝宝，再不好受我也忍了，我昂着脖子，直起身子来，看着墙上的挂钟，心想这十分钟可真难熬。老公拿来在网上由我们两个的照片推测出的宝宝相片，为了不让我低头看（低头更恶心），老公就把画册举得高高的，让我幻想下宝宝的模样。其实每次都不止十分钟，老公每次都通过说啊笑啊的方式，来试图让我忘记难熬的时间，帮助我减轻孕呕的巨大压力。 珍贵的芒果 孕呕反应正逢冬天，一次老公在网上浏览怎么缓解孕呕反应的妙招，看到孕妇喝开水煮的芒果水可以有效缓解呕吐。看完就说，不管这个方子管不管用，咱都要试一下，不试哪知道好不好用。我劝老公千万别去买，要知道，我们北方在冬天芒果并不好找。外面还在下着鹅毛大雪，交通都成问题。老公看我着急的样子，马上答应说不去了，说等天气好了再去买。下午我一觉醒来，满屋子找不到他。只见桌上留了纸条： “ 孩他妈，我去前面的超市买点菜。 ” 结果好长时间老公都没回来，我看了看外面的大雪，特别的担心，一猜他又说了善意的谎言，肯定是去找芒果去了。终于我盼到了开门的声音，老公兴奋地给我喊着： “ 孩他妈，我 —— 我终于找到它了。 ” 我看他手里捧着被白雪覆盖了厚厚的一层的大芒果，心理那叫一个酸涩啊。我们住在城东，老公说去了好几个超市，从城东到城西，终于找到了。那兴奋劲，好像挖到了什么宝藏。 不变的守护 那段时间真的是非常憔悴，整整吐了三个月，瘦了十多斤，心理觉得特对不起宝宝，不知道宝宝的营养能不能跟得上。所以间隔着去医院到营养针，补充一下葡萄糖和维生素，输液的速度控制得很慢，所以一次就要五六个小时。老公一直陪在身边，因为吃点东西就忍不住有反应，所以他在一旁，随时准备好了痰盂、水和卫生纸。病房狭窄，气温又低，又不敢开窗，所以空气的味道不是很好，自己闻着都恶心。可老公乐呵呵地在一旁，又喂饭，又倒痰盂的，没听他发过一点牢骚。谢谢老公，在一旁给我念《好妈妈胜过好老师》，里面有妈妈和孩子的对话，你还模拟不同的声音来读。老公，就在那时我猜发现你有做播音员的潜质啊，是你的守护我坚持了下来，一天一天扒着手指头熬过了孕呕的三个月。 温暖牌礼物 我在冬天怀的宝宝，孕早期格外怕冷，老公给我买来了里面是厚厚的毛绒的雪地靴也不管用，每天在办公室脚都冻得冰凉的。三八节到了，我们还要上班，门卫打电话说，去收快件。想想最近没上网，没有淘什么东西啊。心理还奇怪呢，拿到快件一看，啊，是老公邮寄的。虽然嘴上说着，真是的，浪费邮费，不攒钱给宝宝买奶粉。其实心理甭提多高兴，哈哈，还挺大的纸箱包装呢。打开一看，原来是足浴盆。谢谢你，老公，这份礼物可真温暖啊，当时拆礼物的时候，心理一股暖流，脚一下子就不冷了呢。从三八那天开始，我每天晚上睡前都泡一小会脚，老公听说泡脚能缓解失眠，但红外线功能的他不建议我用，不知道对宝宝好不好。那就专门用加热功能吧，老公怕我端水太沉，所以每天晚上都是他给我倒好洗脚的水，督促我饭后一个小时之后准时泡脚二十分钟。老公，在你的督促之下，你布置的作业我都按时完成了哦。而且泡脚对我而言，有缓解一天疲惫、释放压力的感觉。 饼干的丰收 进入孕中期后，慢慢地变得有胃口了，心情也豁然开朗，感觉天高气爽、云淡风轻。可是血糖稍微有些高，医生建议摄入糖的量一定要控制好。老公说要采购些小零食放办公室里白天饿的时候吃。也不知道哪个口味最佳，人家可好，把超市里所有的咸味低糖、苏打的或者是木糖醇的饼干全部扫货。看着他出一头汗，拎着两大包饼干回家，我就笑他，收银员没以为你要囤货居奇啊。其实，老公的用心我可想而知，偌大的超市，把货架上所有的饼干都看个遍，肯定是很花心思和时间的。老公，那些饼干都很好吃，每吃一片，我都在咀嚼你带给我的那份感动，很甜、也很咸 …… 白天闲着吃点小零食，也具有减压的效果哦。 缺钙怕什么 一天晚上睡着睡着，突然腿猛烈地抽筋。白天赶紧去测试微量元素，结果是缺钙和铁。抓紧时间补钙吧，老公给我制定了补钙口号：食补药补两手抓，两手都要硬 。他每天都去论坛上查找资料，看有关孕妇钙片的口碑和评价，想选取最安全最有效的钙剂给我服用。还找来了孕妇补钙食谱，在饮食方面注重了补钙的功效。老公之前很少下厨的，那段时间，你升格为厨师长，说实话，你烹饪的补钙大餐，你花心思的小拼盘、你对颜色搭配的注重，让我每一顿都吃出了浪漫的味道。腿抽筋了，老公帮我揉。肩酸了，老公帮我捏。老公说他要求不高，就说等我生宝宝恢复后，他也享受同级别的待遇即可。 甜蜜的花园 孕中期我的食欲渐长，但每次吃完饭，都觉得肚子满满的，有胃胀气，消化也不是太好。所以晚饭后只有散散步，消消食，胃里才会舒服一些。陪我散步，成为了老公每天必须完成的任务。其实，陪老婆散步，是很多丈夫都能做到的。但除了下雨和大雾天气，天天如此，月月如此，我老公的的确确地做到那份坚持。那段时间，他推掉了所有的应酬，我们每天晚饭都可以漫步在小区的花园里，花园里的每一处靠椅都有过我们的身影，每一块鹅卵石都见证了我们快乐的步调。就是在这个甜蜜的花园里，我们一块讨论了宝宝的名字，讨论了宝宝以后的幼儿园，讨论了宝宝长大后的志向。哈哈，那个时候，只有是谈到有关宝宝的话题，就觉得一切都是那么浪漫和甜蜜，并充满了期待和希望。孕期多运动、多散步、多呼吸新鲜空气，真是非常好的减压方法呢！ 最凉快的夏天 到了孕后期，体型变得臃肿多了，挺着骄傲的将军肚子，走路都外八字了。可老公总说我富态态的挺好看。正好又赶上夏天，非常能出汗，每天都是大汗淋漓，都说孕妇不宜吹空调。老公属于那种超级能出汗的人，为了我和宝宝，他也忍着尽量不开空调，所以他特意去采购了一台风扇回来，每次吹风扇，老公细心地还特意把风口转向一旁，不让我对着风口。晚上睡觉热醒了，老公就在一旁给我扇扇子。 这个炎热的夏天，有了老公的陪伴，同样凉快。 超前的礼物 六一那天，老公像个孩子一样兴奋，他说看到网上快递查询，刚从网上淘来的礼物今个正好能到！我特好奇老公淘的什么宝，签收一看，是个很卡通的蛋糕机。老公说，咱今晚晚饭后来电 DIY 甜点吧。先好好练习练习，等宝宝大了做给宝宝吃。真喜欢这个蛋糕机，一看就好有食欲。宝宝，爸爸超前买的礼物，你一定也喜欢吧。等宝宝再大一点，妈妈给你亲手烹饪美味的卡通蛋糕吃哦！ 运动的小床 夏天到了，意味着宝宝很快就要出生啦。我和老公的情绪也跟炎热的夏天一样高涨起来，里外忙活着给宝宝置办用品。婴儿床我们没用买新的，直接拿的亲戚家的。老公嫌放在储藏室时间有点长，我们的阳台又小，就每天搬着小床到室外去晒太阳。大热天的，一出一进一头汗，上下四楼的爬一身身的汗。我让他歇歇，他说全当去健身房健身了，还省钱了呢！他还从网上淘来了非常卡通的床帏，比我这个当妈妈的还细心呢。床铃也买回家了，鲜艳的颜色、情趣横生的小动物、悦耳的铃声、曼妙的灯光，和宝宝一起在卧室里就能仰望星空，想想就很期待呢。 即便孕期有再多的压力和不适，这一切都在过往的岁月中画上了圆满的句号，成为我和老公，还有我们的女儿共同成长路上最珍贵的回忆。因为有压力，所以才铭心刻骨；因为有老公的减压，所以才让我更懂得去珍惜。我深深得明白到，我们一家三口共同经历的，是我们俩最宝贵的财富，我们一起面对困难，我们一起克服不适，等宝宝懂事了，我会讲给她听，告诉她，宝宝还在妈妈肚子里的时候，妈妈是怎样释放压力、感受着角色转换带来的成就感。 感谢所有花时间读完这篇文章的朋友，感谢亲子网让我有机会把孕期珍贵的经历一一细数、与大家分享。 孕期的各种压力不可避免， 但无论何时，请记得让心情面向阳光， 跟家人多交流多沟通，让胎宝宝感受到我们对他的爱， 从一颗胚芽开始萌发起，就早已经根深蒂固了！
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十月怀胎，我说这是一个幸福的过程，得知肚子里有了一个小生命的那一瞬间起，心底就泛起浓浓的母爱，肩上多了一份责任和使命。她的每一次胎动，都牵动着我的心。如果能忽略掉孕期的各种囧事的话，那真是个完美的过程。 孕期囧事大曝光啦········· 孕初初初期 “你怀孕啦？？” 话说我真是粗心的女人呢，怀孕了而不自知。不是不期待怀孕，其实我和老公准备工作都做了好久，可是迟迟没有消息。那段时间也是我的好朋友每个月的日期不准，会延期四五天。只要一延期，我和老公就以为是怀孕了，就迫不及待的用试纸试试，结果每次都会打击我俩。就这一样反反复复的试了半年了都。我和老公都有点灰心和失望，特别是我，很沮丧。所以那一个月的延迟我也没当回事，都已经麻木了，懒得试了。一天晚上，很晚了，我和老公说我想吃韭菜馅饺子，老公说这么晚了，明天的成么？我不同意，跟老公撒娇，发脾气，就是一定要吃到。老公无奈之余，倍感无力的问道：“非要现在吃到，你是孕妇啊？”这一句话点到了我，我第二天就去了医院，想要来个全面的检查，别真是有什么毛病啊？大夫先是给我把脉，然后开了一张病例，让我去验尿，我拿着病例出来哭笑不得，早知道还不如自己在家验呢，上二楼厕所，端着尿又到一楼化验室，等了两三分钟，心情忐忑，怀孕了？不能这么巧吧，就这个月没有试，难道就中奖啦？拿了结果，瞟了一眼，没看懂，又去找接诊的大夫，答案是怀孕了。太激动了，以至于跟大夫确认了三遍，大夫好心的答复了我三遍：“你确实怀孕了。”飘飘然的走出医院，在门口，给老公打了一个电话，老公的反应绝了，居然跟我一样，也跟我确认了三遍，我也很有耐心的回答了他三遍：“是的，你要当爹了，快给我包韭菜馅饺子，我现在要吃。” 孕期反应 呕吐 孕期的反应是强烈的，在怀孕一个半月的时候，我还很得瑟的跟老公说：“看看，别人怀孕反应都很大的，到我这什么事都没有，这就是运气。哈哈。”结果，也就是过了两三天，我就有了反应，开始呕吐，整天迷迷糊糊的，恶心，就像晕车了一样，那时我的状态就是躺着，一动更是恶心。没有胃口，闻到菜味就恶心，每天勉强能喝几口粥。这样过了一个星期，一天，老公问我有没有想吃的，（补充说明一下，本人老公是厨师哦。）我想了一下，我告诉老公我想吃溜肉段，溜肉段的做法有点复杂，但是难得我孕后第一次开口要吃的，老公就屁颠的去做了，可是等老公把菜端上来，我的第一反应是捂嘴干呕了几下，不行，吃不下。老公的脸当时就黑了。我泪眼汪汪的看着老公：“我真不是故意的。 ” 到了孕三个月的时候，呕吐的现象好转了，但是只要坐车还是吐。一天，去大姐家，路程大约是40分钟，从坐上大客车不到10分钟开始我就开始吐，断断续续的吐了一路，还好我自己出门带了方便袋。等好一点的时候，想把袋子扔了？又怕等会再吐，于是硬着头皮拎着。结果一会真又用到了，接着吐。我身边的空座愣是没有人坐。到了大姐家，我都已经浑身没有力气了，大姐听我说吐了一路，领我去吃东西，我居然傻乎乎的点了一盘炒饭，吃了第一口，就感觉胃里针扎一样难受，最后还是喝了一碗粥。大姐去上班了，我去逛一大型超市，逛得好好的，买了水果和吃的，结果收款的队伍排的好长，好几个收款处都排着长龙，我就排着吧。那时正是冬天，我穿的挺多，感觉热热的，就开始有了恶心感，我心里想一定要忍住，就快到我了。在马上就到我的时候，我实在是忍不住了，小跑几步，哇哇的大吐起来 。我那时还没有显怀，别人也看不出我是个孕妇，对我的突然呕吐，反应都挺惊讶的，我心底只有一个声音：这次糗大了。等好了一些，跟工作人员解释我怀孕了，工作人员倒是没说什么。只是我自己的脸红的跟什么似的，灰溜溜的走掉了。 没事和老公的朋友们出去吃饭，我都会在车里多放方便袋，以备不时之需，几乎所有老公的有车的朋友车里都有我放的方便袋。那时不仅老公的朋友车里，我的衣服里，包里都会变魔术似的变出几个方便袋。出去的路上会用到，回来的路上还会用到。最初，在老公朋友面前吐，我会很不好意思，要求下车，但是吐的频率太快，老公说你就老实的在车里吐吧，后来就我举个方便袋吐我的，他们聊他们的，只是吃完饭回来再吐的路上，他们总要感叹一番食物浪费了，嫂子吃的那么起劲白费力气了等等。一次，和一伙人去一家常去的店吃烤肉自助。在二楼吃的热火朝天的，老公说这两盘肉就别下了吧，都吃的差不多了，我说：“不行，不行，我还要吃呢。”就下了。结果······ 结果就是吃不下了。甲：“怎么办呢？剩这么多得罚不少钱吧！”乙：“不如要个方便袋打吧！”丙：“自助店哪来的方便袋啊，就算有，能让你打包啊？”丁：“那咱们自己打包呗，谁有方便袋。”我一抬头，大家的目光齐刷刷的盯着我看。我叹口气，慢吞吞的从衣服兜里摸出一个方便袋。打包，边走到走廊边放到我了我拿的包里。下楼，出门，上车。我对老公说：“我怎么总感觉怪怪的，老板怎么总对我笑呢，真是不能做亏心事，心虚啊。”老公沉默了一会，然后慢悠悠的说：“啊，想起来了，二楼走廊有监控。”我：“···········”从那以后，吃烤肉我都会去别家店。看到那家老板也会绕着走。 我是吃货 到了孕4个来月的时候，胃口突然突飞猛进，我常对老公说的一句话就是：“我现在饿的能吃下一头大象。” 看书上说孕妇最好不吃火锅，烤肉。没涮熟的肉里会有寄生虫的。可是火锅和烤肉就是我的最爱啊。一天晚上，老公不在家，得好几天才能回来，我自己在家看电视，看到水晶火锅的招商广告，看得我口水直流，当时就给老公发了个短信：“我要吃火锅。”老公回复道：“嗯，你自己吃吧。”我也没有太在意，继续看电视。转台看韩剧《传闻中的七公主》，这一集的情节演的是最小的 “公主”怀孕了，老公还是个学生，特别贪玩。一天，她想吃烤肉，她老公没有时间陪她去， 但是她特别想吃，就自己去了。在烤肉店里，别的桌上都是三四个人有说有笑的吃烤肉，她自己吃着吃着就哭了。看到这里，我有种感同身受的感觉，特别替她委屈，不觉自己也湿了眼眶。把电话给老公打了过去，一接通，我就狂轰：“我要吃火锅，我要你陪我吃，就明天。” 说完哽咽了。老公有点蒙圈：“嗯嗯，行行，我陪你吃，至于么？今晚吃不到就谗哭了。太没出息了。”事后我解释，老公也一脸无奈的说：“嗯，我知道了，肯定是宝贝在肚子里想吃了，踢你，把你踢哭了。”我：“············” 那时的状态就是刚吃完一大碗饭，转身就能在吃两个大苹果。吃完了，歪头就在沙发上睡了，睡醒了再吃。老公经常一脸羡慕的对我说：“我真是羡慕你现在这么规律简单的生活啊，吃饱睡，睡饱吃。”我：“········”夸我呢？还是损我呢？有时去别人家或是外面溜达，看到有谁吃什么，自己就特别想吃，为了不让别人发现，自己偷偷的咽口水，别人问我吃不吃，我还特潇洒的摆手：“不吃，不吃。”回家就跟老公要，老公一脸习惯的问：“又看见谁吃啦？”一天晚上，从外面溜达回来，看见一个小孩在吃炸的虾片。晶莹剔透，香香脆脆的。回到家跟老公一说，老公说这么晚了，咱明天再吃，成不？我想想也是，还得现买，回来还得做。就睡了 。这一晚上，竟梦到虾片了，各种颜色的，一大盆子啊，一顿猛吃。后来渐渐发展到半夜也得吃一顿，有时老公做，有时吃速食。一天早上，感觉一阵刺眼，睁开眼睛一看，老公在给我拍照，我一脸迷糊：“干什么啊？”老公使使眼色，我低头一看，我怀里抱着半根麻花 ，嘴也感觉油乎乎的。老公：“给吃货留个纪念。” 孕妇的福利就是经常有人安排吃饭，哈哈，老公姑姑家的哥哥和嫂子一次请我俩吃烧烤，还有他姐和姐夫，一行六个人。说道烧烤，我最爱的就是烤鸡头，老公特意多点了一些。我正大快朵颐，只感觉嘴里嘎嘣一下，一颗牙感觉不适。看大家聊的正欢，我没好意思开口，要怎么说，吃鸡头太猛，把牙硌掉了？大家还不笑死。一用力，把鸡头和不明物体咽了下去。回到家，我哭丧着脸对老公说：“快看看我的牙怎么了？”老公一看，上面有颗大牙缺了一大块，“牙呢？”老公问我。我：“·········我，我吃鸡头硌掉了，让我咽了。”这次轮到老公无语了。 孕后期正是夏天，因为有'孕妇不能吃凉的东西，不然孩子出生会肚子疼'的说法，大家一起监督不让我吃雪糕。一天，谁都不在家，就大外甥在我家，这臭孩子还当我的面吃雪糕看电视，舔啊舔的。我家冰箱里是没有雪糕的。我就对他说：“大外甥，把你的雪糕给小姨也来一个呗。”“不行，小姨夫不让你吃。”“就一个，好外甥。”“一个也不行，我都答应我小姨夫了看着你，再说了，吃了不好。”好说歹说就是不给，我动怒了，真的怒了，就觉得哪怕让我吃两口也行啊。我伸手就去抢，小孩动作快，转身跑掉了。我撵不上，站在原地干生气，然后我居然伸手一指，恶狠狠的说：“你给我等着！！！！”大家回来大外甥就对大家说了这事，大家都笑翻了，说我真有出息，为了一支雪糕，跟一小孩放狠话。这件事大家茶余饭后都会拿出来当笑料，还有那句经典的：“你给我等着！！” 尿频和便秘 孕期最最不适的两大原因就是尿频和便秘，别的孕妇可能都发生在晚期，但是我的这些症状很早就发生了。 孕三个来月的时候，我就开始尿频，我崩溃，这么早就这样，孕晚期会怎么样啊？一次尿很少，但是频率很快。外出的时候，我都会留意有没有厕所。一次，独自一人逛大型服装商场，之前还特意去了厕所，但是逛到四楼，就想去厕所，问导购，告知厕所在二楼，急忙捧着肚子下楼，到了二楼，也不见洗手间的踪影，那时就是这样，有了尿意就很急，都快憋不住了，慌忙中看到一试衣间，从半开的门看到有个水桶。我快步走去跟导购说要用下试衣间，导购对我的匆忙有些纳闷，问我要试哪件衣服？我一时难以解释，很不好意思的说要小解。导购一指身后：“顺着这走右拐就是。”我回头看，还好，没有几步路，掉头就走，拐弯的时候，眼睛的余光看到导购还在看我，可能还没有反应过来是怎么回事，还没反应过来我刚刚要干什么，还没有反应过来我要上厕所跟试衣间有什么关系。是啊？刚才一瞬间我要干什么啊？哎呀，想法太邪恶了。 便秘也是在三个月的时候就开始了，一天晚上，去了三四次厕所，也没有上出来，晚上一夜都没有睡好，肚子难受。去医院咨询过，大夫说要多喝水多吃水果。但是什么到我这都没有用，喝蜂蜜水，吃香蕉，多吃蔬菜，还是不管用。就开塞露管用，老公看我憋的难受，又不能吃药，就给我买了开塞露。以前没有用过，结果老公说他给我上，我有点不好意思，老公说你自己看不到，会弄疼的。结果老公一上，我嗷的一声叫出来，好疼！老公一脸抱歉的说不是故意的。以后的N次也是老公给上的，后来上出了经验，一点都不疼了。一次回娘家，有便秘了，一晚上折腾了好多遍，还是没有解决。这一晚上就梦到上厕所，拉臭臭了。第二天跟老妈说要回家找老公去。老妈问：“回家干什么？你老公会治便秘？”我：“········” 情绪化 怀孕了，变得非常情绪化。有时很焦虑，有时很忧郁，有时像小孩说发脾气就发脾气，有时说哭就哭。发泄对象就是老公，老公对此从无奈到哭笑不得。一次看电影《神奇四侠》。我随口说了句女主脚真漂亮，老公也随意的接了句：“身材也不错。”我眯着眼睛问：“那我呢？”老公眼睛还在看电视：“你现在就像个球。”我一下子就怒了。朝着老公就扑过去，又打又咬，老公慕名奇妙，又不敢碰我，我一怒之下把情侣杯也砸了。事后想想杯子好可惜。又一次，闲聊。我：“老公，如果你中了500万的话，你最想做的第一件事是什么？”老公：“换个媳妇。”我：“·········”生气了，摆脸子给他看，可是人家就跟没事人似的，没看我，收拾完上班走了，等他走了，我越想越气，收拾行李箱，走人，回娘家。老妈以为我回家串门呢，结果老公晚上回家找不到人，给我打电话，我拒接，才知道我生气了。过了一会，又给我老妈打，不知道都聊了些什么，最后挂了电话，老妈语重心长的说：“你这孩子，我还以为你想我才回来的，结果是生气啦，因为什么啊？”我：“··········”实在是不好意思开口说原因。这样的事件隔断时间就会上演。老公直说要崩溃。 看电视只要是有点煽情的，有点泪点的，我都会跟着哭，老公说我要不转行当演员吧。看到搞笑的，会笑到肚子痛。最怕看到生孩子的场面，女演员痛苦的啊啊大叫，我肚子都跟着疼。跟老公说我一定要剖腹产。一天晚上，老公被我的哭声惊醒，忙问：“怎么了？”我一脸泪痕，哭着断断续续指着新闻说：“好多孩子没有书念，真可怜。”老公：“········” 各种奇怪的梦 孕期会做各种各样奇怪的梦，梦到的最多的就是生孩子，梦到生男孩的最多。一次梦的很离谱，说我肚子的宝宝在动，我就摸肚子，摸着摸着，就说肚子的不是孩子，有一根类似大象牙的东西穿露我的肚皮，又缩了回去，接着穿了出来，把肚子穿出大大小小的洞，还流血，醒了就睡不着了。还有快到孕产期的时候，梦到我生孩子，说我生出的孩子一只手四根手指头，一只手六根手指头，一只脚三根脚趾头，一只脚七跟脚趾头。醒来很怕，把老公摇醒，跟他说了这个梦，老公说我要生宝宝了，有些紧张，安慰我宝宝一定会是健康的。在宝宝出生后，我从手术室里出来，老公等在外边，第一句就是：“你放心吧，我都看了，大姑娘的手脚齐全着呢，可好看啦。”我微笑，老公还记得。 孕检 孕期最害怕的就是各种检查，可能是想太多，总是怕从大夫嘴里听到不好的消息。在孕50多天的时候，老公陪我去做了第一次检查，我很紧张，老公安慰我说现在孩子就是个球，什么都看不到，咱们就是确定是不是正常的宫内怀孕就行，别紧张。一连串的验血验尿做彩超。大夫拿着化验单严肃的说这个孩子现在没有胎心搏动，不正常。所有怀孕的喜悦在那一刻被打得七零八落，我石化了。老公忙咨询怎么办，大夫说一周后来复查，如果还是没有胎心搏动的话，这个孩子就不能留。忘记是怎么跟老公走出医院的，脑海里一直回荡大夫的那句：“如果还是没有胎心搏动的话，这个孩子就不能留。”这对我来说太残忍了，出了医院，我终于控制不住自己的情绪，抱着老公大声痛哭出来。不顾周围的人来人往，不顾大家的驻足观看，不顾别人的指指点点。哭到后来没有力气了，坐车回家，在人满为患的车上，老公拉着我的手，我默默的流泪。这一周也经常是以泪洗面。还好复查的结果是好的，但是周围的人都以为我抑郁了呢。 之后的检查也是会有些我自制的小状况，一次，在二楼做完彩超出来，照例去一楼让大夫看，这期间，我自己忍不住先看看，在看到彩超单子上面说颜面部显示不满意，手脚显示不满意的时候，我的心咯噔了一下，仿佛受到了重创，老公看我脸色发白，忙问我怎么了，我以为孩子发育不满意，不健康，心里难受的说不出话来，蹲在了地上，低泣起来，老公说：“这里是医院，到底怎么啦？先起来啊。”我给老公看化验单，老公说还是问问大夫吧，结果大夫说都挺好的，我忍不住问，那颜面部显示不满意和手脚显示不满意是怎么回事啊？大夫说这是普通的彩超，孩子的面部和手脚看的不清楚，就说显示不满意，等做四维的时候就可以看清楚了。啊？又是闹剧一场。 猜男女 孕期里做的最多的事就是猜想，宝宝长得像谁？漂不漂亮？是男是女？对比身体的各个表现，上网查，测男女，婆婆有一个小本，里面有个预测生男生女的表格，根据孕妇的年龄和怀孕的月份，判断孩子是男是女。据说很准，都给很多人测过了，十个有八个都是准的，我一侧，结果是女孩。不知道酸儿辣女有没有科学依据，我酸的一点不沾，偏爱辣的。根据种种现象表面，我认定肚子里的就是个女宝宝，从那以后，我逛孕婴店，看到有关女宝宝的东西就迈不动步，这个也好看，那个也好看，一次买点，一次买点，积少成多。一日，大姐来我家看到有许多小女孩的衣物，奇怪的问我为什么买这么早还都买小女孩的。我回答：“我算过了，我肚子里的是女孩。”大姐：“······，万一不是呢。”现在想想，那时真是二啊，万一不是呢。 溢奶 孕七个月的时候，我居然就有奶了，怎么发现的呢？一天和老公逛街，看宝宝用品，那时正是夏天，本来穿的就少，感觉不对劲，胸前感觉湿湿的，低头一看，呆了，胸部两边的衣料都湿了一小片，我的脸忽的一下就红了，忙用两只胳膊护住，但是样子狼狈，不知道已经被多少人看到了。急忙和老公回家，我太奇怪了，不是生了孩子才有奶的么？怎么我现在孕七个月就开始有奶了呢？老公不懂，我就给我老妈打电话，又上网查，得出的结论是，这样的情况是正常的。我无奈，这时候有奶又没有孩子吃，虽然不多，有时用手挤才有，但是有时又会淌湿我衣服，很是尴尬和不好意思。在家还好，我就用纸垫着，纸湿了，我再换一块，可是出门就很不方便了，后来生过孩子的朋友告诉我可以用防溢乳垫，可是我不好意思去买，最后是朋友帮我买的。 得了健忘症 怀孕了，成天无所事事，反而变得迷糊了，不知不觉间还经常健忘，丢三落四的，让自己无语，让别人哭笑不得。最开始是家里的东西“失踪”，明明是我放起来的，等到老公一问，就想不起来了，翻天覆地的找，明明记得在哪见过的，就是不见踪影。老公不忍心看我“摧残”家里的摆设，叫我别找了，可是我不服气，上来那个劲非找到不可。一天，想起来之前买的两双丝袜现在派不上用场了，决定送给大姐，但是···就是找不到啊，生气，跟自己，坚决要找出来，哪都翻，老公回家看到的就是一片狼藉，问我又找什么？我回答丝袜不见了。晚上看电视老公开冰箱找吃的，一阵捣腾之后：“老婆，你来看看这是什么？”我慢腾腾的挪动过去一看，原来是我没开封的丝袜。 突发小状况 孕期里有很多突发的小状况，笑料百出。孕不到三个月的时候，我和婆婆做舅舅的车去洗澡，那时正是冬天，去时还好，回来时漂雪了，车子在一路段过不去了，婆婆下去推车，还是不行，我在车里坐着，心里有些着急，心想自己才三个来月，应该没事的，也下车帮推车，婆婆不用，我说没事，开始帮推。洗澡出来嫌穿线裤费事，直接穿的棉裤，这时阵阵小风吹来，直往棉裤里灌。回到家，感觉肚子不适，去厕所，居然有些见红，我都快吓死了，不敢告诉婆婆，跟老公说了。第二天去了医院，开了两副安胎药，总算有惊无险。 我的肚子很大，四个月就开始显怀，到六个月左右的时候，肚子就非常突出，不知道的人还以为我要生了呢。我走路的时候，习惯两手交叉，捧着肚子下面走，以减轻负担。大家和我开玩笑，说我用手捧着是怕宝宝咕噜出来么？一次，在婆家自己溜达，不觉间走出了挺远，掉头往回走，结果·······结果走不动了。肚子下面坠的隐隐作痛。想打电话叫老公来接，但自从怀孕就不带电话了。越走越走不动了，感觉好累，干脆想坐到地上算了，结果看了眼四周，正是春种时节，远处地里很多人，怕丢脸，没坐，接着走。走了几步，累还有疼，额头都出汗了，不行，还是坐到了地上。不管别人看没看我，反正我不看他们就行了。不到五分钟，帮婆婆春种的老公急忙赶来了，我挺惊讶的问你怎么来了？老公看看远处地里的人道：“好几个人给我打电话，让我赶快过来看看我媳妇是不是要生啦？” 孕后期肚子大的吓人，行动也不方便了，有时还胯骨疼。一日，中午午睡，睡的时间挺长的，醒来的时候发现自己动不了了，想翻身，胯骨疼的列害，翻不过来，老公上班去了，怎么办？给朋友打求救电话，说我有急事，速来。朋友风风火火的赶来，以为出了什么大事。我躺在床上，笑眯眯的说：“麻烦帮我翻个身呗。”朋友：“········” 孕前孕后的对比 孕期最接受不了的就是自己的变化，不再化妆，不再穿高跟鞋，不再“美丽冻人”，不喝咖啡不喝饮料，不再聚会喝酒，一切的转变都是为了肚子里的小宝宝，剪了长发，穿上宽宽松松的孕妇装，一照镜子，自己都感叹快成大妈型的了。忘不了一日偶遇同学她说的那句话：“你怎么变这样啦？刚才看你背影好几眼都没认出是你。”大家对比一下吧。 有些玩笑开不得 因为无聊，又因为有特权，经常欺负老公，此时不欺负，等待何时？孕后期，接近预产期的时候，一天，闲的无聊，给老公发短信：“老公，我肚子有点不舒服。”我想等老公不忙的时候，一定会给我回电话，到时候我就会笑嘻嘻的说：“老公，怎么回事？现在又不疼了，哈哈。”嘿嘿，把我的潜台词都想好了。等了一会没有电话，以为老公忙着没看到短信，也就没当回事，看电视看困了，倒头就睡了。不知过了多久，迷迷糊糊听到敲门声，翻了几下身，愣是没起来，接着就听到钥匙开门的声音，紧接着是急急忙忙的脚步声，进来挺多人的，有老公，公公婆婆，还有老公的俩个朋友，说是开车来的，接我去医院，我懵了，老公直接去把我的待产包拿出来了，我当时什么感觉？就是蒙圈了。打死我也不敢说这是个玩笑，就说现在不疼了，婆婆说现在不疼了也得去医院看看，马上就预产期了。我说就不用了吧，老公说这是大事，必须去看看。刚打你电话也不接，我都害怕了。点开震动的手机，确实有未接来电，没敢再坚持，心虚的跟大家去了医院，看到大家为我忙忙碌碌的，心里真的很不舒服，很愧疚。心里也暗暗的想，有的玩笑能开 ，有些玩笑真的开不得。 清洁很重要 孕期麻烦事也很多，以前很注重清洁，基本上没有过任何妇科病，但是孕期不知不觉间开始有了气味，贴身衣物也是一天一洗，但是夏天衣服少又薄，掩盖不了一点气味，一天，我和老公跟朋友聚餐回来，老公不经意间说了一句：“要注意清洁哦。”我疑惑的看着老公。老公耐心的解说：“我都闻到了，你说别人呢？” 爆笑语录 孕后期经常烧心，胃冒酸水，很不舒服，一天，吃过饭以后，就开始难受，又不能吃药，来来回回在屋里折腾，老公：“我给你倒杯水吧。”我：“不喝。”老公：“吃个水果？”我：“不吃。”老公：“那怎么办呢？”我哀怨的说：“老公，我现在最想做的事就是趴一会。” 生产 在孕六个多月的时候，我开始给宝宝准备各种尿布，小被儿，奶瓶，奶粉，沐浴露，爽身粉等待产包啦。老公说我有点“魔怔”了，每天就是这点事。在接近孕产期的时候，心情复杂焦虑。我跟老公说我一定要剖腹产，顺产我害怕，怕顺产的过程中发生什么意外。老公也赞同，于是乎，在预产期的那一天，我和老公，婆婆，老妈一行人拎着大包小包的打车去了医院。亲戚朋友都叮嘱我要坚强之类的，还说等生了来看我。到了医院大夫一问我今天预产期，又把我们给撵回来了，说刚到孕产期着什么急，羊水胎盘什么的都挺好的，回家再待几天。去的时候斗志激昂的，我已经做了必做手术的决心和准备，结果回去的时候蔫蔫的。在家待了三天，又是我们一行人，又是拎着大包小包，大夫一看又是我们，都有点无奈了，告诉我们不要紧张，即使决定剖腹产，也还是等到肚子不舒服或是见红在剖，对大人小孩都好。结果大家又都灰溜溜的回家了。别人一看我们挺惊讶怎么又回来了？经过这两次折腾，我的心愈发的乱，怎么还没有反应啊？我跟老公说在等三天，七月初六说什么我都剖，老公说还是初八吧，初八生日好。结果，孩子好像有逆反心理，初七早上就绞病了，结果就是宝贝的生日是七月初七，老公说行，挺好的，挺浪漫，以后大姑娘的男友省事了，生日和情人节一起过。 急急忙忙去医院，结果单子签了一大堆，我这边疼的不行，好不容易进了手术室，脱得光光的，没有时间多想，就像上了战场一样，那一刻自己还是挺坚强的，要知道，生活中我是个很胆小很怕疼的人，麻醉师是个男的，真是想不通，为什么非要用男的当麻醉师？还是除了老公被第二个男人看到，除了紧张还有羞怯。人家倒是很职业，很快进入手术。自己清醒的很，大夫的谈话听的清楚，宝贝离开身体的那一刻也是十分清醒的，就听到麻醉师问：“丫啊？”大夫答：“嗯。丫。”我就知道了，我肚子里孕育的是个小公主。哭声传来，大而洪亮。大夫抱到我身边：“快看看吧，看看你大姑娘这么能哭。”我转头，满足的笑了。 真的，在看到宝贝的那一刻，我的心底除了幸福还是幸福，那一瞬间觉得孕期所有受过的苦，遭过的罪，犯过的二，都是值得的。因为宝贝在囧也幸福。 后续········ 宝贝离开身体后，大夫不知道用什么东西在我的身体里吸，吸的我五脏六腑都疼，我跟大夫说我很难受，大夫说不吸干净是不行的，可实在是难受，我忍不住大呼：“救命。”大夫们都笑了。这算是我刚刚结束孕期的囧事？？？
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