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延缓女性更年期吃什么好
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&&&&&& 晓雨是一家商业保险公司的部门经理，平日里工作压力较大，而且工作强度极高，虽然晓雨今年刚42岁，便常常明显的感觉到自己出现月经不调、性欲下降、皮肤灰暗、色斑、外阴干燥、失眠多梦、潮热、心烦意乱、浑身乏力、记忆力减退等症状。上网仔细一查，晓雨的这些症状与的症状极为相似，晓雨怀疑是因为工作压力过大，导致的更年期提早到来。为此，晓雨服用了大量的延缓更年期的保健品，但也感觉无济于事，症状没见明显的减轻。晓雨听朋友说，通过食疗可以有效的延缓更年期的提早到来。她想了解一下，食疗对推迟更年期的到来有效吗？女性好？
&&&&&&&类似晓雨这种在刚过40岁的女性身上，更年期提早到来的现象并不少见，特别是在中年白领的身上体现更为突出，大约25%左右的知识女性因为工作压力过大会在30―40岁这一个年龄段，提早出现更年期的症状。
&&&&&& 所谓的更年期，对广大的女性朋友来说，被中医称为“围绝经期综合症”，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，是女性从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，是女性身体衰老进程中的生理变化特别明显的一个特殊。大约90%的更年期的妇女在更年期到来前后，大多会出现一系列不同程度的生理的、心理的微妙变化，在一定程度上影响个人健康和生活质量。因此对于即将步入更年期的妇女而言，加强自我保健显得尤为重要，以顺利地渡过这一特殊的人生转折期。
&&&&&& 女性过了40岁就有可能被更年期悄然袭击，这时候，如果我们女性朋友这时能够主动的预防，往往比被动的治疗，效果要好得多。有研究表明，在多数推迟更年期的治疗方案中，食物疗法既简单、经济，又实用、靠谱，也因此有专家提出“延缓更年期，食疗更有效”之说、“药补步入食补”的观点。
&&&&&& 在日常延缓更年期的食疗食物大致分为以下两大类：一类是增加女性体内水平的食物，如蜂蜜、新鲜的蔬菜、水果、乌鸡、豆奶等；还有一类就是富含钙质的食物，如骨头汤、、、、大虾等。因为即将步入更年期的女性由于体内雌激素水平的下降会引发高胆固醇血症，因此，要尽量少吃富含胆固醇及饱和脂肪酸的食物，尽量在烹调时少用动物脂肪油。此外，要注意保持乐观的心态、保持良好的生活习惯、适当的进行体育锻炼，多与朋友交流等，这些都有助于更年期的推迟上身。（作者：詹海英）
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失眠燥热盗汗多梦月经不调女性更年期吃什么药
你说的问题主要是更年期的症状的表现的，正常的，可以口服逍遥丸zhì liáo的，注意饮食的营养均衡的，保持休息与生活要有规律。是因为围绝经期内分泌失调引起的盗汗，情志不遂等症状，提议服用柴胡疏肝丸或者栀子逍遥丸，你的年龄是趋于绝经期，因此容易出现月经紊乱逍遥丸对于月经不调没有多大用处。提议你到yī yuàn做个激素jiǎn chá，这个估计是更年期，肾虚引起的燥热，出汗等症状。提议你服用六味地黄丸zhì liáo试试，防止劳累情绪激动，bì yào时到yī yuàn作进一步jiǎn chá与zhì liáo是更年期女性更年期因为卵巢功能降低引起的雌激素、孕激素雄激素等分泌减少，而出现的一系列植物神经紊乱的情况。如潮热常伴有轰热，继之出汗;情绪、记忆及易激惹;阴道干涩、阴道炎;胆固醇增高;骨质疏松等症，zhì liáo有1、通常zhì liáo：艾司唑仑2.5mg。谷维素20mg，3/日，2、绝经过渡期：口服避孕药，假如药物效果不理想，提议刮宫，3、激素替代疗法等月经不调，主要是自己身体体质偏寒、气血不足等因素造成的，应当是更年期激素分泌不正常造成的，主要是自己身体体质因素，须要长期的调养改善，推荐选用中医疗法来进行改善，特别是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。此外要注意做好平时的调养工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息;并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。女性更年期综合征(teric me)系指妇女在围绝经期或其后，因卵巢功能慢慢衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群，更年期综合征多发生于45-55岁多间，通常在绝经过度期月经紊乱时，这些症状已经开始出现，可持续至绝经后2-3年，仅少数人到绝经5-10年后症状才能减轻或消失。更年期综合征常有如下症状，1、月经慢慢减少，周期也就是间隔时间延长，经期也就是出血时间缩短，以致慢慢停经。但也有月经量增多，伴有大量血块等状况，而后慢慢停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩，2、精神和植物神经功能紊乱。病人常感到头颈部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，并且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感，即有蚂蚁在身上爬动的感觉等，甚至歇斯底里样发作等，3、心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等，凡45-50岁的妇女，如有，经大夫jiǎn chápái chú了其它jí bìng后，使可诊断为更年期综合征。更年期是每个妇女必然都要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂也不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活，甚至会发展成为更年期jí bìng。短的几个月，长的可延续几年，因为女性更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体征综合症候群比较复杂和多样化。而从实质上来讲更年期是妇女在一生中必然要经历的一个内分泌变化的过程。是表明其身体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和jí bìng防治就显得格外得引人注目了，因为更年期女性激素水平下降，妇女更年期后还很容易并发其他的一些jí bìng。如：老年阴道炎、慢性宫颈炎、子宫内膜炎、功能性子宫出血、子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、乳腺癌、子宫脱垂、张力性尿失禁、老年性痴呆、更年期忧郁症、老年性骨质疏松症、冠心病、高血压病这些，现在，在现代医学方面，针对更年期妇女激素水平下降的症状，多般运用激素疗法zhì liáo更年期症状严重的病人(包括周期性疗法与连续性性疗法)，使用雌激素及黄体素。但临床实践很快发现，这些服用了激素的妇女，虽然先可以减轻一些因为精神心理、神经内分泌和代谢变化所引起的症状和体征，huī fù以往的生机和活力，但绒膜癌、子宫内膜癌的发生率却要比未用激素的妇女高出了4至6倍，因为美国意康绿螺旋藻复合营养液中所含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质及其他活性因子，可以明显地延缓和抵制人体衰老，推迟更年期的到来。螺旋藻所含的γ -亚麻酸能改善妇女更年期不适症状，如头痛、烦躁不安和忧郁等。螺旋藻含β -胡萝卜素、维生素E、γ -亚麻酸和超氧化歧化酶等多种抗衰老物质。能延缓细胞衰老;还能延缓性腺的萎缩以及降血脂、防止动脉硬化，延缓生理性衰老。所含的γ -亚麻酸能改善皮肤，丰富的β -胡萝卜素与超氧化歧化酶(SOD)能提高皮肤弹性与光泽，消除皮肤色斑。螺旋藻不仅是能抑制衰老，并且还有调节脑垂体、肾上腺素、性激素分泌的作用。可以肯定，妇女更年期使用螺旋藻必需可以改善更年期不适症状，
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题目：失眠几年了只要有1点声音我都睡不着都是靠吃安息药入眠的求更好的调理失眠方法？参考：&&&&&&&&你多运动啊吃点水果啊
问题：【怡享颈椎记忆枕】为你守护健康。耗时少、效果快，它促进人体回答：在脊柱及2侧拔罐，艾灸百会、涌泉 类似问题：在放心商城购买的恩贝特珍珠粉软胶囊可以调理女性睡眠不好 金巢可以调节女性睡眠不好,或引起的其他症状吗？ 女性睡眠不好,怎么调理？？ 女人睡眠不好气血亏怎样调理 女人更年期睡眠不好如何调理... 问题：女性养好肾更年少麻烦
回答：添加到白社会-女性一般到了40～55岁左右，就会经历一个不可避免的生理过程更年期。更年期症状出现的轻重程度因人而异，包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干、易紧张激动，情绪复杂多变、性情急躁、失眠健忘、皮肤发麻发痒，甚至是心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。中医认为，肾虚是更年期到来的根本原因...
问题：我妈妈今年到了更年期,从上个月开始就失眠了
回答：...45岁,最近总是失眠多梦,而且脾气变得还很火爆, 在什么情况下脾气会变火暴 我的一位阿姨好像更年期到了,最近脾气变得火爆,成都有哪 老婆更年期到了,脾气变得好火爆,有什么保健品喝了可以改 更年期综合症吗？我才44岁而已,为什么就会开始失眠和脾
问题：如何延缓更年期症状呢
回答：延缓更年期的办法 就是服用药物滋补卵巢来调理，你可以试试巢康bao，我原来调理更年期的时候就用的是他 类似问题：如何延缓女性更年期症状？ 如何延缓女性更年期症状？ 怎样延缓更年期症状,我今年才41岁,好像有点更年期了 是否可以延缓更年期症状,有什么实用的方法吗？ 更年期围绝经期有什么症状,如何延缓更年期？
问题：想得到怎样的帮助：请问题详情怎样改善更年期综合征？（感谢 为回答：你好，女性更年期应多吃富含B族维生素的食物：如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面功效；另外要多做些脑力劳动来转移自己的注意力，可以让家人辅助你进行心理治疗来改善更年期综合征 类似问题：更年期综合症什么年龄？更年...... 问题：女人更年期怎么办
回答：一般更年期的主要原因就是卵巢衰竭和雌激素不平衡！做好卵巢保养就是对缓解更年期最大的帮助！那个 雪蛤固元膏 就很不错的！它的成分中以得天独厚的 山雪蛤为主，以独特的祖传 膳秘方，配以鹿尾，鹿胎，坚果，阿胶，红枣，冰糖等为主要辅材。可调节更年期体内激素平衡、全面改善女 月经紊乱、推迟绝经期、改善失眠烦躁、阵热潮红、 欲低下等症状。真 谓百年秘方...
问题：女人多大进入更年期
回答：多数女人45岁左右就进入更年期，想延缓衰老从饮食上可以预防一些，大多数女性都希望青春常驻，而延缓女人更年期则是其中比较好的方法之一。专家表示，有很多方法可以有效延缓女人更年期，包括药物、饮食、锻炼等。那么，延缓女人更年期吃什么好，在饮食方面需要注意什么呢？下面，我们给广大女性朋友推荐三种延缓女人更年期的饮食，希望对大家有所帮助。 1.牛奶...
问题：更年期面部潮红女人是什么原因
回答：更年期的到来让很多女性都产生了很多的不适应，严重的甚至产生心理的恐惧，这就更加重了更年期综合症的的一些表现。其实大多数女性还是可以安全度过更年期的，但是随着社会节奏的加快，女性承担的社会责任的加重，一些女性的心理其实很脆弱的，因为他们承受不了自己已经步入中年的事实，所以也就使得他们的更年期来的早去的晚。 更年期的症状有很多，比如说脸...
问题：更年期的具體症狀是什麽
回答：更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，如心血管机能、精神神经障碍症状，表现为面部皮肤潮红、不明原因的发热、胸闷、心慌、头痛、眩晕、烦躁、易怒、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退、感觉异常、性欲减退、月经紊乱等。更年期不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低。 更年期综合征，男女...
问题：想得到怎样的帮助：女性更年期综合征抑郁的表现是什么（感谢回答：您好！女性在更年期的时候，会经常出现抑郁症，开始的症状就是失眠，头疼，浑身无力，病人常是情绪低落、郁郁寡欢、抑郁症患者的身体也会感觉到有明显的异常，生理功能方面的变化多以消化系统、心血管系统和植物神经系统的临床症状为主要表现：食欲减退、上腹部不适、口干、便秘、腹泻、心悸、血...... 问题：女人更年期年龄大约多少？回答：女性更年期的四大症状通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状： 一、潮热是更年期女性经常遭遇的症状。 二、心悸也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。 三、精神、神经症状表现异常。 四、腰酸背痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状。 以下是年龄段的分析： 1、30岁左右：皮肤开始出现明显的色斑，肌肤变得松弛、暗淡无...... 问题：雪蛤的功效与作用
回答：...蛋白质合成，由其是免疫球蛋白的合成。明显降低感冒次数和其他疾病的发病率。3、对于治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡、改善心悸失眠、头晕、疲乏、心情烦躁等症。4、可治疗精血不足、神经衰弱、记忆力减退、乳汁不足。5、抗疲劳，提高肌体耐力及抗应激能力、镇静抗焦虑，提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力、降血脂、增强肌体抗氧化能力、加...
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回答：更年期综合症是人从中年向老年过渡时，出现以植物神经功能紊乱的一系列症侯群，它代表人体机能的衰老。一般说来，女性出现的症状重、时间长，但也因人而异，差异很大。 女性更年期症状最明显之处，就是随着月经不调继之停经。这一过程提示进入更年期，一般在40-55岁。 临床上常见潮热、出汗，潮热从胸部上升到头颈，几秒钟或几分钟自动消失，同时有心慌、气短、...
问题：依情况看应该是更年期到的现象 应该吃些什么比较好？（中药和回答：一：富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。二 ：富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。三 ：多吃豆类食品：尤其是大豆，大豆中含有丰富的大豆异黄酮，是女性最天然的植物雌激素，具有双向调节体内雌激素、...... 问题：手总是出虚汗,如何治疗
回答：...般人多得多，其根本原因也尚不明了。 而继发性手汗症是发生某些疾病后发生的，比如甲亢、更年期综合征、精神障碍等，在做某些内分泌治疗时也会发生手汗增多。原发性手汗症比继发性手汗症更多些。 不过专家也表示，过去手汗症并不被认为是一种病，不少人对此也是常常视而不见。现在，人们 类似问题：什么是低血糖？ 冬天里 怎么解決 手腳冰冷 睡覺出虛汗的 困擾 ...
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