女性经期能喝红糖水否喝红糖水？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-13 06:33 标签： 经期能喝红糖水
欢迎您， ！|
|||||||||||||||||||||||||
&&&&>> &正文
女性月经期间能喝红糖水吗
来源：全民健康网
作者：佚名&&&
字体：&&&&中金在线微博微信
扫描二维码
中金在线微信
　　很多女人一个月总是有那么几天不舒服的日子，怎样才能让月经期间过的比较舒心呢.月经期间能喝红糖水吗.答案是可以的，红糖水对于对女性身体健康有很多好处，下面我们一起来看看。
　　女人每个月都有那么几天不太舒服的日子，怎样才能让自己的日子过的最舒心，那么女性在月经期间能喝红糖水吗.答案是可以的，红糖水能够帮助养颜美容、补血，这对女性健康有大大的好处。
　　一个正常女性的月经周期平均为28天，提前一个礼拜，只需要基本的规律，这就是属于正常的范围。而一般的月经周期的持续时间为3-5天，月经期有很多女性还会出现一些痛经症状，如：下腹坠痛、乳房肿痛、腰酸、还伴有情绪不稳定等。
　　红糖具有活血、补气的功效，性温而之，这有很强大的补血功能，而且在红糖中能够帮助促进子宫收缩，帮助体内的淤血顺利的排除体外，有很强的暖宫作用。从古至今，有很多人都把红糖水作为经期的必备食物，这不仅能够帮助缓解经期的不适症状，而且能够帮助因为经血的流失而导致缺铁，这是一个一举两得事情，这对于女性来说，一定要聪明的学会这一招儿。
　　月经期间能喝红糖水吗.当然是可以的，红糖水作为日常的食品，有很强的排毒滋润、补血、美白的好处，不但在月经期间能够喝，在平常的生活中也可以适当的喝一些，但是记住不能太多，因为在红糖中含有大量的糖分，如果过多的饮用，这户给肾脏带来很大的负担，甚者会出现糖尿病等症状。
　　虽然红糖是一个很好的食物，而且对于女性有很好的滋补作用，但是不宜吃太多。要记住一个原理，再好的食物也不能吃太多，反而会出现不良的反应。
　　痛经对于女性来说，这不仅影响这女性的生活，这给我们带来了很多不便的地方。为了自身的健康，为了美味的生活，我们都应该找出根除痛经的方法。采用红糖水来说，这的确是一个不错的方法。
　　很多女性在来裂解的第一天肚子疼的比较厉害，在这个时候不妨喝点红糖水比较好。因为绵红糖是暖性的，而且能够补血，功效非常好，对于女性来说，不仅能够滋润肌肤，而且能够提亮肤色。
责任编辑：Magina
共 2 页&& 1
好消息！还在为选择留学院校而苦恼吗？还在为复杂的移民申请流程而心烦吗？818出国网微信号汇聚最新的出国资讯，提供便捷的移民留学项目查询和免费权威的专家评估，为你的出国之路添能加油！
微信关注方法：1、扫描左侧二维码：2、搜索“818出国网”（chuguo818）关注818出国网微信。
我来说两句
24小时热门文章
栏目最新文章
频道文章精选
赞助商链接
赞助商链接
中金在线声明：中金在线转载上述内容，不表明证实其描述，仅供投资者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。
[an error occurred while processing this directive]
微信扫描二维码，体验微行情服务，速查股票、利率、贵金属行情女性养生：女性经期补血喝红糖的方法
&&&&来源：&&&&
&&&&&&字号
很多女性在经期都有喝红糖的习惯，认为红糖可以帮助补血，真的是这样吗？其实，在经期喝红糖补血是有讲究的，如果方法不正确也是起不到补血作用的。下面，为大家介绍一下女性经期补血喝红糖的方法吧。
女性经期补血喝红糖的方法
乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖30克。做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜之功效。适于月经过多或是功能性子宫出血。
山楂桂枝红糖汤
材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。
功效：具有温经通脉，化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面色无华。
(责编：郑浦丽、胡洪林)
人民网山东频道官方微信
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
热点关注|百姓生活
社会法治|图片报道
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved来月经了能喝红糖水吗 经期喝红糖水好吗？ - 女性健康网
您现在的位置： >
> 来月经了能喝红糖水吗 经期喝红糖水好吗？
来月经了能喝红糖水吗 经期喝红糖水好吗？
女性健康网（www.）收集整理 | 发布日期：
　　经期是女性生理的特殊时期，一般持续3-7天为正常。月经期间，女性抵抗力较低，不仅需要注意个人卫生，而且还要减少洗冷水。在饮食上，可多吃新鲜的蔬菜水果以及有补血功效的温热性食物。
　　红糖水在我国民间一直认为是温补食物，尤其适合女性产后体虚，月经不调或流产后饮用。但由于经期喝红糖水的问题在网上也有争议，有人说月经期间多喝红糖水不仅能缓解经期不适，而且还能补血。但也有人说经期喝红糖水根本就是无稽之谈。
　　究竟女性在月经期间能不能喝红糖水呢？关于经期喝红糖水的问题，妇科专家作了如下解答：
　　经期喝红糖水好吗？
　　每到生理期那几天，不少女性都会心情烦躁、低落，还要忍受肚子隐隐作痛的&折磨&。身边的人常会劝她们喝点红糖水。
　　红糖是一种保健食品，按照中医说法，具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效。&红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。
　　如女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。但妇科专家认为，这种方法并不能舒缓经期疼痛。
　　绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。孙主任表示，喝红糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。
　　&其实，对痛经患者来说，饮食疗法能起到较好的防治作用。&在月经来潮前3&5天内，饮食应以清淡易消化为主，最好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。月经已来潮时，一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。尽量少吃过甜或咸的&垃圾食品&，它们容易使人胀气或行动迟缓。
　　痛经患者可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。如果经血量不多的话，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。
& & & 本文由女性健康网（http://www./）小编编辑整理
上一篇： 下一篇：
编辑推荐人气关注
三七粉的美容功效(女人必看）
CopyRight &
All rights reserved. 本站内容仅供网友参考，不作为诊断和治疗的依据。资料均来源网络，版权归原作者。如有侵权，请您来信告知！女人经期可以喝中药吗
本文导读：经期可以喝中药吗？女人经期吃东西要十分注意，至于经期能否喝中药，要看喝什么中药，调经类中药可以吃，大寒、大温类中药不能吃。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
腹痛(pain)是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或…
　　月间可以喝吗
　　在月经期间能否吃中药，要看这个中药的成分，如果中药本来就是方面的，那就可以吃的。但经期忌讳大温，大寒，行血活血的药物，有活血化淤功能的中药可以让血液更畅通，血管也会扩张，这样就容易让月经量增多。此外，服用中药也得在医生的指导下服用。
　　月经期间可以服用中药炖鸡吗？
　　在月经期间吃中药是不是应该有所讲究，针对这个问题，医生的答案是，月经期间喝中药其实没什么，但要注意的是，有些活血通络的药物在经期最好不要用，一些凉性的药物，服用过后也最好能自己暖一下肚子，以免引起。
　　中医理论认为，行经期间服用中药（人参、当归等）炖鸡，主要有补血和补气两大作用。这种食补的方法，对于月经不调、失血过多、身体较虚、疲乏无力的人群较为适宜。
　　但要指出的是，当归最好在月经期过后进食，因为当归具有活血作用，可能会增加月经期失血量。
　　至于有些人在经期服用中药炖鸡后出现月经量减少，可能是由于其补气止血的作用所致。如果是因为经期服用中药炖鸡使得月经量减少，停服即可。
　　如果停服之后，仍长时间经量过少，就需要，看看是否有其他原因导致经量减少。
　　中医认为，中药的治疗，如果有活血通络等药物的话，在经期就不要用了。如果不是此类药物，往往还是可以在经期采用的。比如治疗和上火的中药，一般具有清热解毒的，是凉性的，因此可能会造成宫寒，引发。但是影响并不大，您大可不必担心。用暖水袋暖一下，多喝红糖水即可缓解。
　　此外月经期间还应注意以下几点：
　　1、要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净，柔软的卫生巾。
　　2、要注意保暖，不用冷水洗浴。
　　3、要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。&
（责任编辑：林小萍）
中医热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行

我要回帖

更多关于 经期能喝红糖水 的文章

 

随机推荐