消化不良 教你食疗促进消化
核心提示：吃的了，消化的了，才能真正发挥食物的功效。如果消化不良的话，那你不妨考虑一下下面这些促进消化的方法吧。
　　大家知道，吃喝过度必然会伤害的消化功能。古人说过：食自倍，肠胃乃伤。可在日常生活中，总免不了在餐桌相聚，那么，保护好我们柔弱的脾胃有何妙招呢？
　　第一招：辛温消食
　　韭菜、、蒜苗、等物，辛甘而温，气味芳香，能助运，温中开胃。《食疗》说韭菜能消食“利胸膈”；指出蒜能“化积肉食”，蒜苗（青蒜）能“祛寒、健脾胃”。
　　要注意的是，此类食物性味过于，多的人，要少吃。还有肝肾不足，有目疾的人也不宜多吃。
　　第二招：消食
　　很多人禁不住美食诱惑，进食过多，难受，这时候就需要消胀了。最理想食物，莫过于萝卜了。萝卜性味甘凉，归、胃经，能消食化积、下气宽中、清化热痰、瘀止血；宜于食积胀满，，吐酸，泄泻，胃。
　　冬日水果中，芳甜清冽的橘、橙、柚等令人难忘，而它们的皮却是良好的理气佳品。将皮洗净切丝，是良好的消食饮品。
　　第三招：养脾消食
　　脾胃就像磨坊，用来消磨水谷，化生精气血液。有部分人天生脾胃虚弱，稍稍一吃多就胃胀腹坠。如何解决呢？不妨常喝粥。
　　食物消化有三关：烧化，口化，胃化。靡粥细腻味淡，顺滑补虚，省脾胃的劳苦，所以最益脾胃。最佳的当是小米粥，香香浓浓的，放上一些，滴上几滴香油，定能健脾开胃了。《本草纲目》说小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。
　　另外，常喝麦芽茶可健脾和胃；吃能焦香开胃。这些简便安全的“消食”佳品值得选用。
　　第四招：饮茶消食
　　茶，是生活开门七件事之一。热茶让人通肠理气，心清气爽。民谣中说：早茶一盅，一天威风；午茶一盅，劳动轻松；晚茶一盅，提神去痛。
　　用于消食，经过发酵的乌龙茶和普洱茶，甘醇爽口，香气持久浓烈，性温助脾胃消化。
　　第五招：水果消食
　　有些水果也是助消化的好帮手。像、、、凤梨、奇异果、等，含有酵素，能清除肠胃油腻，帮助分解，减少吸收。
　　第六招：运动消食
　　保健谚语说：饭后百步走，活到九十九。吃饱喝足后，切勿一直坐着或躺着休息，帮助消化的最佳方法是运动，但宜选择温和的运动，如散步半小时等。
　　第七招：成药消食
　　常用的消食导滞的，如、、以及助消化的酵母、与增强胃动力的等，也是居家必备的。
（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：杨权芬）
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现代人饮食结构多样化，但是血脂却升高了。夏季是降血脂的最佳时节，吃对天然降血脂食物，可以助你远离“富贵病”。
每种食物都有自己的“特性”，例如荤与素、寒性与热性等等，如何让这些食物最大限度地发挥养生效用，一起来了解一下。
除了讲究口腔卫生，一个人的饮食结构也会影响到口气。口臭令人自卑，清新的口气能让人愉快，下面一起来看看这些清新口气的食物。
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?我婆婆隔十天半月就给儿子吃化积消食的
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张家口区医院
药就不别吃了; 多跟他讲吃一些食物是小孩子易消化吸收的, 跟他解释存食的证状,如大便臭臭,没消化完,长豆等有这些现象才叫存食;没这些问题就不要吃了; 要吃也是吃助消化的香焦,地瓜等食物,不要吃药;老人就是要我们不断强调改变他旧观念.
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完善患者资料：*性别：
你好，这个是孩子抵抗力不好引起的，可以给孩子的饮食均衡一点，水果蔬菜什么的都是要...
你好。如果宝宝发烧不严重，平时宝妈最好先使用物理降温比较好些，多给宝宝喝点水，给...
指导意见：
儿童腹泻是指由于多病原、多因素引起的以大便次数增多和大便性状改变为特点...
病情分析：
小孩口臭首先建议看看是否是消化不良的可能,
指导意见：
建议看看医生或...
是喂养不当引起的，不能吃，可以用点妈咪爱 ，还有就是婴儿健脾散，多喝水 ，注 意观察
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宝宝消食化积的中成药都有哪些？
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小儿健胃消食片吧，不过最好吃消化的食物
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（一）消化不良三大诱因
1、给的食物不太易消化：父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴幼儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意。而对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。
2、给太多新的食物：有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。
3、食品搭配不合理：婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身体所必需的。
(二)宝宝消化不良纠正三原则：
1.纠正饮食行为是根本。吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。
2.定时定量，少吃零食。养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。
3.专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣。吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。营造吃饭的愉快氛围。有的孩子吃不下饭或不想吃饭，父母就会大打出手，甚至辱骂批评孩子，造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭，害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。
专家建议父母一方面要营造愉快的吃饭氛围，让孩子开开心心地吃饭，尽量不要在饭桌上斥责孩子，影响孩子就餐的情绪;另一方面，如果孩子不愿意吃或不想吃，不要勉强他，就让他饿一饿，这并不是什么坏事。
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二、小儿消化不良的主要表现
1. 腹泻。大便一天5～10次，粪便中含少量水分及奶块，有酸臭味。
2. 小儿食量减少，腹胀，肠鸣音亢进，偶然有呕吐，但精神尚好。
3. 有时会有腹痛，好哭闹。
小儿消化不良家庭怎样处理
因饮食不当造成消化不良的治疗主要是调整饮食。有饮食习惯不良者应改正，较重者可先禁食8小时，然后给予稀释牛奶，3日后恢复到正常饮食。
注意配给合理营养，切忌暴饮暴食。如果有胃肠道以外的感染，应及时治疗。对于体质性腹泻，如佝偻病、湿疹及营养不良，应积极治疗原发病。
对患儿，应在大便后用温水冲洗臀部，外涂经煮沸后的食油，预防红臀。
三、小儿消化不良的防治
要减少小儿消化不良的发生，就要注意以下几个方面———
1、喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。
2、克服偏食，注意营养全面性。荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。
3、注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食；注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严；不要饭前吃糖果;避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张；食物的色、香、味要有一定吸引力。
4、注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。
5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。
6、注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食。
如果母亲能够注意以上几点，小儿消化不良的发生将会明显减少。
四、看小儿便便，对症治疗消化不良
1.大便量多、泡沫多、粪质粗糙、含食物残渣或未消化的食物现象，大多是由于进食多或食物中含糖量过高所致。对这种幼儿，要控制饮食量或降低食物中含糖量，给幼儿喂些米汤、藕粉糊等易消化的食物就可以恢复正常。
2.喂奶的宝宝发现大便泡沫多，呈蛋花样，酸性气味重，多因喂奶量多，奶中含糖量偏高所致。这种情况不必停奶，可缩短喂奶时间或延长喂奶时间的间隔，并在间隔时间内喂适量的茶叶水或温开水。奶中要少放糖，逐渐恢复正常。
3.大便呈黄褐稀水样或夹杂有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭鸡蛋气味，表示对蛋白类食物消化吸收有障碍，对这样的婴幼儿应减少辅食中蛋白类食量。母乳喂养的宝宝可在喂奶前多喝些水，以降低奶中蛋白浓度。采用牛奶喂时可在奶中加适量的水和米汤，浓度按月龄调配。
4.大便量多，呈糊状，外观油润，内含较多奶瓣和脂滴，臭气大，说明脂肪消化不良。母乳喂养的，母亲要少吃脂肪高的食物。人工喂养的可用水和米汤稀释牛奶或采用低脂奶。
五、小儿消化不良食疗食谱
消化不良，是幼儿常见病之一。主要是由于胃肠道消化酶分泌不足，或蠕动功能失常，而发生的消化功能紊乱或障碍。消化不良的幼儿常表现为食欲不振，身体瘦弱，体重减轻，甚至反复出现腹泻。引起消化(消化食品)不良的直接原因，大多是饮食不节制，暴饮暴食，以致损伤脾胃，导致消化、吸收功能失常。所以要给幼儿(幼儿食品)定时、定量进食，不能采取“填鸭”式的喂哺方法，“宁可稍带几分饥，也不宜过分饱”，才可以保证脾胃消化食物和吸收营养的时间。消化不良的幼儿，宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米汤等，忌食油(油食品)腻、辛辣、坚硬食物。以下防治本病的食谱示例，以供参考，点击菜名进入具体的做法。
·胡萝卜汤的做法
功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
·粟米山药粥的做法
功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功；山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。
·小米香菇粥的做法
功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
·山楂饼的做法
功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。
·两米粥的做法
功能健脾和胃，滋阴生津。本膳用大米，含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质，其味甘、性平，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米，含蛋白质(蛋白质食品)及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥，常食之可防治小儿消化不良。
假如您还想了解更多食疗内容，请点击小儿消化不良食谱>>>
六、儿童多吃巧克力易造成消化不良
巧克力味道香甜，很受儿童喜爱。有的家长以为巧克力营养丰富，就让孩子多吃。实际上，儿童并不宜多吃巧克力，尤其食之不当，反而会影响儿童健康。其理由是：
(1)虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例，不合儿童生长发育的需要，如儿童所需的蛋白质、无机盐和维生素等，其含量均较低。
(2)巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不儿童消化吸收。
(3)吃巧克力后容易产生饱腹感。如果儿童饭前吃了巧克力，一到该吃饭的时候，就会没有食欲，即使再好的饭菜也吃不下。可是过了吃饭时间后他又会感到饿，这样就打乱了正常的生活规律和良好的进餐习惯。
(4)儿童的生长发育需要各种营养素平衡的膳食，如肉类、蛋类、蔬菜、水果、粮食等，这是巧克力无法代替的。
(5)食物中的纤维素能刺激胃肠的正常蠕动，而巧克力不含纤维素。
(6)巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产气而引起腹痛。所以，儿童不宜多吃巧克力。
提问者对回答的评价(星)：
可以吃点妈咪爱，一次半包。
1 、当宝宝哭的时候很容易胀气。遇到这种情况，爸爸妈妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。 2 、不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂食后促使宝宝适当排气。 3 、多给宝宝的腹部进行按摩，这样有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况。 4 、喂奶时，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。
、四磨汤口服液
当宝宝因积食引起腹胀呕吐、啼哭不安、厌食纳差、大便秘结时，可服用四磨汤口服液。
包装：每支10ml
用法：
1、新生儿每次服用3-5ml，每天3次，疗程两天
2、1岁以上每次服用5-10ml。每天3次
3、5岁以上每次服用20ml，每天2次
9、小儿消积止咳口服液
当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。
包装：每支10ml
用法：
1、小于1岁每次服用5ml，每天3次
2、1-2岁每次服用10ml,每天3次
3、2-4岁每次服用15ml,每天3次
4、5岁以上每次服用20ml,每天3次
小提示：温开水送服，大一些的宝宝可直接饮服。
吃点益生菌和助消化的药
吃乳酶生，比妈咪爱管用。
最好不要吃外面的药吧，尤其是西药，给吃一些每伴或者是妈咪爱都可以的。
很多的妈妈在网上咨询，我的宝宝消化不良到底是怎么回事，该怎么办呢？小儿消化不良怎么办首先，妈妈们应该了解到底是什么什么原因诱发小儿消化不良的，下面为大家介绍三大诱因
1、给太多新的食物：有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。
2、给的食物不太易消化：父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴幼儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意。而对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。小儿消化不良怎么办？
3、食品搭配不合理：婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，
所以，妈妈在照顾孩子的时候，应该采用正确的方法，这样才可以预防小儿出现消化不良。
珊格格 混合喂养应该是先喂母乳后喂牛乳，这样可以多吸收些有营养的母乳，若吃母乳后不吃牛乳，可采取一顿吃母乳，一顿吃牛乳交替进行。这样喂乳也应定时。
宝宝大便不好，可能是饥饱不均，又不定时有关。也可在母乳后加点辅食，可以不会饿得太快。所以定时定量喂哺对孩子有利。加辅食时由少至多，切忌一次增加太多，加重消化道负担。
宝宝初生，喂养成了年轻爸爸妈妈的头等大事。我们发现，有些年轻妈妈并不了解母乳对宝宝的意义，因此我们特地请来上海第二医科大学新华医院儿科终身教授吴圣楣，为您答疑解难。
★问：刚生下宝宝，产院的医生就要我给宝宝喂奶，宝宝不会吃，我也几乎没奶，大家弄得很累，请问有这个必要吗?
●答：刚生下宝宝的新妈妈分泌的乳汁叫初乳，初乳中的蛋白质不是很高，为1.2%左右(母乳的蛋白质可高达1.7%)，恰恰对宝宝最有利，因为新生宝宝消化道发育尚不完善，蛋白质太高反而不能消化。初乳中又以乳清蛋白(易消化)为主，乳球蛋白次之，其质和量正适合初生宝宝。另外母乳中的不饱和脂肪酸在初乳中含量最高，不饱和脂肪酸中的DHA和AA(即花生四烯酸)对宝宝的大脑发育、视网膜发育和体格生长有重要作用。初乳中不仅仅有这么多的营养，还具有许多抗病物质，因此绝对有必要尽量给宝宝吃。
★问：我的奶不多，老妈说要尽量给宝宝吃，其实现在外面卖的婴儿奶粉质量也不错，冲起来也方便，不给宝宝喂奶也没关系吧?
●答：我们提倡母乳喂养，因为母乳的喂养有极大的优越性。可从两方面看：
1、母乳的营养价值
母乳中有恰当比例的不饱和脂肪酸，在宝宝的成长中起着重要的作用，同时母乳中的脂肪酸会随着宝宝的长大而不断增加，以适应宝宝的生长需要;母乳中乳糖特别丰富，一方面为宝宝提供热量，另一方面是组成宝宝全身各个结构物质的基础;母乳中还有100多种低聚糖，它们可与外来入侵的病菌结合，保护肠道黏膜，还可促使肠道内的正常细菌(如双歧杆菌)发育，使有害细菌不能生存，因此母乳喂养的宝宝不太生病，腹泻也少。
另外母乳中的核苷酸是组成身体细胞的基本结构成分，是宝宝生长发育所必需的，核苷酸还可提高免疫功能;母乳中的维生素、矿物质和电解质都是宝宝生长发育必需的;母乳中还有很多活的细胞成分、抗体乳清蛋白、多种生长因子等。因此吃母乳的宝宝物质基础好、生长发育好，免疫力、抵抗力强，不易生病。
2、母婴亲子交流
在喂母乳时，母婴双方情感得到交流，宝宝被妈妈抱着时，紧贴妈妈胸口，能听到在胎内听到的熟悉的心跳声和呼吸声，妈妈在喂哺时心情舒畅，奶量分泌充足。母婴互相对视，体温互相传导，肌肤相亲，双方内分泌系统、激素分泌活跃，消化代谢大增，在愉悦的环境下，宝宝的智力也得到了发展。
★问：生下宝宝后我几乎没有奶水，只能人工喂养。目前市场上婴儿奶粉品种很多，请问选择什么牌子的奶粉好?
●答：如果妈妈奶水不够，应该给宝宝补充接近母乳的物质，最接近母乳的物质就是配方奶粉。目前全世界有几百种婴儿配方奶粉(市售品牌也众多)，其成分都尽量向母乳靠近，但是无法代替母乳，因为有的成分可以替代，但活的细胞、抗体是不能替代的。
那么究竟该选择怎样的配方奶粉呢?你在买奶粉时可以注意一下它的品质含量：
1、蛋白质(含量一般都计算好)的成分中乳清蛋白与乳球蛋白的比例应是60：40;
2、脂肪(含量也都是计算好的)中加入DHA和AA(即花生四烯酸);
3、糖，应选用乳糖，如加有低聚糖则对宝宝的生长更有帮助。
另外有的配方奶粉会标明加有核苷酸、胡萝卜素、双歧杆菌等，这些对宝宝也是有益的。
★问：宝宝出生4个月以来，我一直纯母乳喂养，有人说要加鱼肝油，吃母乳的孩子需要吗?
●答：需要，吃纯母乳的宝宝并非无后顾之忧。某些成分在母乳中是不够的——
1、维生素K，宝宝出生时应给予肌肉注射一次1毫克维生素K1，可以预防出血性疾病;
2、维生素D，宝宝出生后2周就应加鱼肝油(天热日照充足时可不加);
3、钙、磷，母乳中钙与磷的比例最适合宝宝吸收，但总量不够，要给宝宝补充钙。
同时应注意的是，即使母乳很充足，宝宝4个月后，也应开始给他添加含有各种营养物质的泥糊状食物，使之逐步适应以后的食品。
您好，宝宝现在身体没有康复，不建议添加新品种的辅食。您可以适当的给宝宝喝一些苹果汁、胡萝卜汁等，这些蔬果汁有一定的止泻作用。
相关未解决
高悬赏问题宝宝消化不好半个月给他消食一次，吃宝宝乐好还是化积口服液好_百度宝宝知道