你好,刷牙是口腔保健的第一步,咱們大部分中国人刷牙方法都不对,如果方法不对,每天刷十次牙都刷不干净.你去百度视频里面搜索正确的刷牙视频,可以看一下.一定要学会方法,這个很重要.
牙刷要选择细尼龙毛的,刷毛要柔软,刷头要小,这样才能更好的清洁口腔.
每年至少一次口腔检查,做1--2次的超声龈上洁治(就是洗牙),ロ腔检查发现问题及时解决.平时注意膳食指南,合理搭配饮食.
能做到以上几点,你的口腔健康就...
你好,刷牙是口腔保健的第一步,咱们大部分中国囚刷牙方法都不对,如果方法不对,每天刷十次牙都刷不干净.你去百度视频里面搜索正确的刷牙视频,可以看一下.一定要学会方法,这个很重要.
牙刷要选择细尼龙毛的,刷毛要柔软,刷头要小,这样才能更好的清洁口腔.
每年至少一次口腔检查,做1--2次的超声龈上洁治(就是洗牙),口腔检查发现問题及时解决.平时注意指南,合理搭配饮食.
能做到以上几点,你的口腔健康就有保障了.