冬季如何预防感冒冒发烧以及头疼

当前位置: >
秋季作为夏冬之间的过渡时期,很多人都在这个季节染上了风寒感冒。这主要是由于人们还不太适应秋季的突然变冷,导致了身体的不适,这时候很多的疾病就悄悄缠上了人们。那么为了我们的身体健康,我们应该怎么在秋季保护自己不受感冒等疾病的困扰呢?下面就为大家介绍一下秋季如何预防感冒。1.办公室保健.。办公室是易传染感冒的地方,如果避不开这些地方,可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。2.有氧运动。每天进行30~45分钟的有氧锻炼,如散步、骑车、跳舞等,可极大增强人体抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。运动永远都是最好的疾病防治措施,因此我们一定不要偷懒,多运动身体才可以更健康。3.鼻部保健。约有50%的感冒是由鼻病毒引起,由于鼻咽部是最初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效预防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20~30次,然后用摩擦发热的手掌,轻轻按摩鼻尖和鼻翼。另外,每天坚持用冷水洗鼻子,不仅可以清除污垢和病菌,还能增强鼻孔及整个上呼吸道对寒冷的适应性。4..勤洗手.有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时,因此,经常洗手的人能远离感冒。另外,不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯,这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。特别是家里有小孩子的,我们更应该要注意孩子的卫生问题,因为孩子的抵抗力较差。5.睡眠充足。美国研究者曾进行过一项试验,让志愿者只睡后半夜,第二天,他们的免疫力下降了30%。接着,又让他们睡足8小时,结果发现,他们的免疫力完全恢复了。上面的文章我们给大家简单的介绍了一下我们在秋季应该怎么预防感冒发烧,相信大家现在在看完我们的文章之后已经对于秋季疾病的预防有了一个深刻的了解和认识了。我们可以知道无论是在户外还是在户内,在上班的场所还是其他的地方我们都应该积极的保护自己不受疾病的困扰。
相关阅读:
最新热点:
推荐阅读:
大家正在看什么
712697人看过
705388人看过
556259人看过
510082人看过
451435人看过
428283人看过
401156人看过
357012人看过
297087人看过
288858人看过
286366人看过
276210人看过
267223人看过
266080人看过
261810人看过相关疾病防治推荐 RECOMMENDED READING
东方女性网(www.eastlady.cn)版权所有&&&本网站部分内容来源于互联网,如有侵犯版权请来信告知,我们将立即处理。
备案:蜀ICP备号-1 粤公网安备 13号幼儿发烧感冒治疗方法及预防措施_教育指南_百度教育攻略
幼儿发烧有没有什么好的治疗方法和预防措施呢,其实很多妈妈都知道疾病重在预防,只有杜绝一切患病的可能,才不需要为治疗劳心劳力,任何疾病的治疗方式或多或少都会给身体造成一定伤害,正所谓是药三分毒,哪有没有治疗感冒的方法是不需要服药的,现在就让我们一起来了解一下幼儿发烧感冒的治疗方法和预防措施吧。
一、感冒的定义
急性上呼吸道感染简称感冒。孩子出生后难免会感冒发烧,一些较弱的孩子还会反复感冒。造成感冒的病因大多数是病毒,由于病毒的种类很多,它引起的病情轻重也就不等了。孩子患感冒发热时应多休息。高热时强调要卧床休息,以减少体力消耗,预防合并症的发生。家里尽量减少客人串门,也不要有人在室内,保持室内空气清新。
二、物理降温 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 用冷水毛巾敷前额部,也可用蓄冷袋敷额部,在蓄冷袋外面应包一层手绢,减少寒冷对孩子皮肤的刺激。注意,在进行这些降温自处理时,如果有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应,要立即停止这种降温的方法。 温水擦浴,即用温水小毛巾擦四肢和前胸后背。此外采用温水浴的方法,也能帮助散热。
三、小儿感冒发烧用药原则
剂量不得过大,服用时间不应过久。服药期间多饮开水,以利药物的吸收和排泄,减少药物对小儿身体的毒害。3岁以下小儿,肝、还未发育成熟,要小剂量服用。小儿或其家庭成员有解热药过敏史者,不要用退热药。退热药不要和药同时服用。 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 四、感冒发烧的预防措施
儿童处在生长发育阶段,新陈代谢旺盛,对能量和营养素的需要量相对比成人 高,只有满足儿童的营养需求,才能保证其体格与智能发育正常,形成良好的身体素质。合理不仅要重视膳食结构,做到主、副食搭配、粗、细粮搭配,荤、蔬菜搭配,还要培养儿童良好的饮食习惯,吃饭定时、定量,不偏食,不择食,尽量少吃零食, 尤其是含糖的零食、泠饮。虽然糖果可以增加孩子的乐趣,提供部分热能,但过多的 进食可以抑制食欲,不利于儿童健康。
五、重视体格锻炼 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 体格锻炼能促进儿童生长发育,提高对自然环境的适应能力和增强抵抗 力,减少疾病,保持健康。体格锻炼的方式因儿童年龄而异,可以结合日常生活利用空气、日光和水进行, 也可以通过游戏、体育运动进行。小儿自出生后就应该衣着适宜,不必过暖。居室间温度适宜,冬季室温也不必过 高,经常形容通风,保持空气新鲜,培养小儿能逐渐生活在较冷的环境之中,户外活 动即可以呼汲新鲜空气,以可以使皮肤接受日光中的紫外线的照射,增加维生素D的体 内合成,有利于骨骼生长,防止佝偻病的发生。小儿夏季户外活动时间每天应保持在2 小时以上。冬季亦应安排一定时间户外活动。
关于幼儿发烧感冒的治疗方法和预防措施,我们大概可以总结出,不同年龄阶段的儿童身体素质,和新陈代谢都不一样,具体的治疗方法要通过孩子自身的和来判断,妈妈们可以做的就是要加强孩子的体育锻炼,和增强孩子的免疫力了,只有这样才可以避免感冒的侵扰。新生儿感冒
宝宝的临床症状轻重不一,轻者低热、鼻塞、流涕、打喷嚏、轻咳、轻度呕吐或腹泻等,精神状态良好,咽部稍红,鼻黏膜充血水肿,分泌物增多,颌下或淋巴结可轻度肿大。重者体温高热,常在39.0℃以上,有精神弱、阵咳、头痛、呕吐、咽痛、畏寒、乏力、食欲下降等表现。
婴儿感冒了,爸妈也许会马上想到给婴儿吃药。但是新生婴儿身体娇嫩,最好还是不要吃药。如果给婴儿多喂点母乳,并让他充足休息,这多半能缓解婴儿的感冒症状,使他感觉好一些,还能预防感冒的进一步恶化。若严重,高烧不退,则要立即送医治疗。新生儿感冒鼻塞怎么办婴儿感冒最难受的症状之一就是鼻塞。对于新生儿来说,一旦感冒引起鼻塞后容易导致呼吸困难,尤其是哺乳时,婴儿往往啼哭、拒奶,甚至有时会出现口唇青紫。但是婴儿那么小,不能随便吃药,所以可以试试以下方法,能够有助于缓解婴儿鼻子不通气的状况:1、滴生理盐水:把婴儿的头向后仰,往鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水,来湿润松软鼻子里的鼻屎。几分钟后,用一个把水和鼻屎吸出来。如果婴儿鼻子堵得厉害,以至于影响哺乳,在喂奶前15分钟可试试这个方法。2、:用一个加湿器来湿润婴儿房间里的空气。或者带婴儿到浴室里,打开热水喷头,关上门,在有水蒸气的房间里待上15分钟。洗个温水澡也能改善婴儿的鼻塞。加入薄荷油:在雾化加湿器中或给时加入几滴薄荷油、桉树油或松树油,能减轻婴儿的鼻塞。3、塞毛巾:在婴儿头枕部位的床垫底下塞两条毛巾,以便使床垫的一头略微抬高一些。让婴儿睡觉时头稍微高一点,有助于减轻鼻涕从鼻腔后部流出来并在咽喉部堆积的感受,但是注意别垫得太高了。4、侧卧按摩法:右侧鼻塞向左卧,双手按压鼻翼两侧鼻唇沟中的迎香穴,一日数次,每次10下,能使阻塞的鼻腔通畅,左侧鼻塞则向右卧,这样孩子吃奶时不易发生呼吸困难。婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然入睡。新生儿感冒咳嗽怎么办一般婴儿出现咳嗽一定要去医院检查,主要目的是让医生听一下有无支气管或肺部炎症。若新生婴儿发热时伴随有反应转差,面色苍白,食欲减退,手足发凉,这就是疾病因素引起的发热,此时应迅速带婴儿去医院,按照医生的指示进行药物降温。新生儿感冒当婴儿体温超过37℃时应视为发烧,并伴随面红、烦躁、呼吸急促、吃奶时口鼻出气热、手脚发烫等表明是发烧。体温不超过38℃时不要随便服药,应采用物理降温,即:1、调整室温22℃-24℃左右。2、打开包被,解开衣服以散热。3、用温水洗澡,给婴儿喂些温开水。4、体温升至39℃可短时在婴儿头下枕一个冷水袋(非冰袋),肚皮上放置温湿毛巾,用温水沾湿孩子前额、颈部、腋下、大腿根部等大血管走行处,对新生的婴儿最好不要使用酒精降温。
间隔用药退烧药一般都在婴儿中心温度(肛温或腋温)超过38.5度时才开始服用,而且每次服药中间一定要间隔4-6小时。少量使用退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂,水剂较温和。栓剂由直肠吸收,效果快速,婴儿拒绝吃药时也能退烧,非常方便,但须少量,密集使用容易退烧过度,体温陡降,或是反覆刺激肛门,造成腹泻。打退烧针是最不安全的,有的婴儿甚至会过敏休克。单独使用不同的退烧药最好不要随意地互相并用,因为剂量不好控制,单独使用比较安全。另外,服退烧药须遵医嘱。因为退烧药的毒性反应之一,就是让体温升高。过多地给婴儿服用退烧剂,婴儿非但不会退烧,反而会烧得更厉害。
新生儿一出生的时候差不多每个月都要去接种一次疫苗,如果宝宝突然了要怎么办,?打疫苗会不会加重宝宝感冒的症状? 一般宝宝感冒,流鼻涕,长痘痘,都是不可以接受疫苗接种的,正在患感冒或因各种疾病引起发热的小儿,若打预防针,会使体温升高,诱发或加重疾病。因此,每次接种疫苗前要给孩子测量体温,看宝宝有没有感冒发烧,如果感冒发烧了,要积极治疗,并且在没有用药的情况下去再去接种。一般疫苗只可以推后不可以提前的,可以等宝宝痊愈之后在接种也是来得及的,不用担心会不会过期。如果妈妈们还是不确定宝宝是否可以打疫苗,可以咨询给宝宝打针的保健部门,看是否还能打疫苗。如果他们也不能确定,那最好带宝宝到儿科医生那里看一看。此外,给宝宝打疫苗时,要确保宝宝身体的免疫系统没有在抵抗其他感染。
1、不要给婴儿穿太多衣服。但是要做好准备随时给他增减衣物的准备。穿太多容易出汗,一吹风就容易。所以婴儿的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时还要随时带一件厚点的外衣,根据情况穿脱。2、增加婴儿室外活动的时间和次数。多带婴儿出去,呼吸新鲜空气,增强婴儿抗病能力。3、注意减少交叉感染的机会。少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场、超市等,回家后要洗手。更不要到病人家串门,避免交叉感染。家人如有感冒,注意隔离。4、保持室内空气清新,经常开窗通风换气。每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少机会。室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%。5、多喝水。可以加强身体的新陈代谢,对身体有益,因此在感冒流行时,让婴儿多喝水,可以有预防的效果。6、搓鼻子:在带婴儿出门前给他搓搓小鼻子,长期坚持,会很少流鼻涕,很好的预防感冒发烧。7、按摩小脚心:脚底有很多穴位,经常按摩可以保持身体健康,增强婴儿的。
相关知识点
相关专家解答
不一定是感冒,新生儿鼻腔狭窄,鼻腔分泌物容易造成阻塞,可用棉棍将分泌物轻轻地卷拨出来。若是干性分泌物,应先涂些软膏或眼药膏,或用棉棒蘸生理盐水,滴在宝宝的鼻孔里,一定要适量,使其变得松软,不再粘固在黏膜上时,再用棉棍将其拨出;
你好,孩子的这种情况考虑是感染病毒了,建议最好是带孩子到医院做详细的血常规检查,确诊病因,积极在医生的指导下对症治疗了。最好要及时处理,如果孩子的情况长期不能好转的话,很容易引起其他疾病的。治疗期间需要给孩子多喝水,注意保暖,避免受凉。
相关网友问答
相关产品排行榜
相关词条710
联系编辑:丁笑
联系邮箱:dingxiao#pcbaby.com.cn (#改为@)
联系电话:020-6感冒发烧为何会引起颈椎病?
核心提示:因寰枢关节紧靠咽部,得了感冒后,咽部特别是咽后壁的炎症就可能波及寰枢关节,使椎骨充血,韧带和关节囊松弛,导致稳定性进一步滑坡,容易发生颈椎寰枢关节半脱位。
  夏秋交替,气温多变,又到了的高峰期,有些人不能理解,为何感冒发烧也会引起?
  我们这里说的颈椎病多指关节脱位,尤其是寰枢关节半脱位。因寰枢关节紧靠咽部,得了感冒后,咽部特别是咽后壁的炎症就可能波及寰枢关节,使椎骨充血,韧带和关节囊松弛,导致稳定性进一步滑坡,容易发生颈椎寰枢关节半脱位。  致寰枢关节半脱位常见四大原因  一般来说,寰枢关节半脱位形成的原因主要包括以下几种:  一、头部常常位于一侧过度旋转位或突然过度旋转,从而引起一侧的翼状韧带损伤及两侧翼状韧带张力失调,使得枢椎齿状突受一侧翼状韧带的牵拉过度而致;  二、齿状突发育不全或有关韧带发育缺损,使得寰枢关节结构不稳,在头部突然旋转或扭伤时而出现半脱位;  三、上呼吸道、扁桃体、、鼻咽部等的炎症可以引起寰枢关节及齿状突与横韧带之间的症,、滑膜分泌液增加,致使关节囊和滑膜囊的压力增大,造成寰枢关节间的结构不稳和颈部保护性肌紧张或肌痉挛,两侧牵引不平衡而导致自发性半脱位;  四、头部外伤或暴力不当的头颈部手法按摩所引起的半脱位。
  识别寰枢关节半脱位  寰枢关节半脱位的主要特点是颈项部疼痛僵硬,不能转头,动则剧痛,呈强迫性头向一侧偏歪,头部前倾时引起后头疼,脖子转动时有咿呀音。严重的患者还会有头颈向前的坠落感,有的还会有上肢麻木、无力以及行走不稳等症状。  寰枢关节半脱位严重时最好住院治疗,避免非专业人士人为造成更严重的损伤。临床治疗上,一般采用保守治疗为主(特别严重的除外),以牵引、手法整复和药物治疗为主,配合针灸理疗等。
这些疾病都不是你要找的? 用工具试试!
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变,颈椎病不再只是老年人的专利,不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中,”低头族“成为一个引人注意的群体。那么,长期低头跟颈椎病到底有何联系呢?本期谈骨论筋为您揭晓答案。 []
在线咨询(向医生免费提问)
请在此提交您的问题,即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问,名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… []
全国约1.5亿人患有颈椎病,如果不及时进行治疗,会给日常生活带来很大的影响,必须引起我们的重视。

我要回帖

更多关于 儿童如何预防感冒 的文章

 

随机推荐