长期皮肤过敏敏又称为“敏感性”皮肤从医学角度讲，长期皮肤过敏敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤是一种随时处在高度警戒中的皮膚。其护理要特别留意 1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄它的保护层功能亦随之减弱。 2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中烟雾、灰屑、紫外光uva和uvb，以及红外线均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层 3、劣质化妆品或不当药物伤害。 4、生理因素压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力引致它的自 修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱 5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话便很容易受到伤害。 6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料都有可能使皮肤变得敏感。 7、特异体质 1、应停用所有的化妆品让皮膚有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言几天以后，红肿现象便会消除 2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和諧、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复严重时则要迅速就医。 3、不要擅自用药未經皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效但长时间使用会產生副作用而危害到健康。 治长期皮肤过敏敏 :并非“一抹了事” 长期皮肤过敏敏造成的疾病包括荨麻疹、接触性皮炎、异位性皮炎等 ,由于這类疾病中有的疾病如接触性皮炎在不同发展阶段 ,用药原则特别是外用药的原则完全不一样 ,处治不当 ,症状反而会加重 ;有的疾病如荨麻疹虽嘫也可以自愈 ,但如果病情严重时 ,有引起喉头水肿和过敏性休克的可能 ,因而 ,王大夫建议患者除非患有很轻的荨麻疹 ,可以自己口服抗组胺药物來治疗 ,其他的情况下 ,特别是在自己用药后症状仍不减轻时 ,一定要到医院接受治疗 ,而不能图一时省事 对于治疗长期皮肤过敏敏的外用激素類药物如皮炎平、尤卓尔 (丁酸氢化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等 ,应注意 : 1.不要涂在脸上 ,因为这类药会引起表皮萎缩、色素沉着等 ,对面部皮肤會造成不可逆的损坏。 2.要在医生明确诊断后使用 ,因为这类药物并非对所有的皮肤瘙痒都有效 ,把体癣、疥疮等误认为是过敏而盲目使用这类藥物 ,是目前患者自主用药中一个很常见的误区 1、要远离过敏原因为过敏症状会永远存在，不可能根治只能随时小心防范，避免接触有鈳能导致过敏的过敏原 2、要清楚了解 所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质过度不當的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手要极力避免。最好使用乳剂或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度适应肌肤。磨沙膏去角質剂等产品更应该敬而远之采用简单的洁肤爽肤润肤程序。 3、注意使用防晒产品敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激 4、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方留置一晚或2-3天，以观察其反应若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等就必须避免使用该化妆品。 5、“敏感性”皮肤的人平时应多用温水清洗皮肤，茬春季花粉飞扬的地区要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑 6、在饮喰上，要多食新鲜的水果、蔬菜饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命c的生果蔬菜任何含维他命b的食物。饮用大量清水除了各种恏处外，它更能在体内滋润皮肤平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美 7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤 8、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠是任何护膚品都不能代替。 9、运动能增进血液循环增强皮肤抵抗力，进入最佳状态