坐久了为什么坐久了脚会肿脖子麻木

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-11 14:39 标签： 为什么坐久了脚会肿
> 电脑前坐久了脖子疼
电脑前坐久了脖子疼 坐久了脖子疼怎么办教你调理白领亚健康
时间： 17:42    来源：
    作者：家庭医生在线
　　电脑前坐久了脖子疼怎么办？每天上班对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致白领身体出现了健康问题。面对白领种种病痛问题，中医有什么缓解方法呢？中医教你调理白领亚健康。
　　白领常对电脑有五种痛
　　腕管综合症。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合症(也称&鼠标手&)，该病症状包括腕部肌肉或关节及前臂麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。除了手腕屈肌肌腱发炎之外，其他危险因素还包括遗传、年龄、手或手腕伤及某些疾病。建议，坐在桌边就可完成的伸展手腕、拉伸拇指、握紧拳头、双手合十按压、手捏握力器等简单运动可刺激手、手腕和前臂血液循环，有效降低腕管综合征危险。将毛巾卷起，垫在手腕下，有助于缓解使用鼠标时手臂的压力。
　　心脑血管疾病。一项近期研究发现，久坐的生活方式不利全身血液循环，还可能会增加下肢动脉血栓和深静脉血栓的危险，一旦血栓脱落易导致心脏病和脑卒中危险。专家建议，为了减少久坐时间，打电话、开会或吃午饭等时间最好站立。设定电脑屏保，定时走动。
　　椎间盘突出。除了久坐，使用电脑时过于前倾的坐姿也会增加腰背疼痛的几率。若不及时治疗，就很容易发展为慢性腰背痛。特别是前倾接近45度，这一坐姿容易加大脊椎和椎间盘压力，增加严重腰背疼痛的危险。专家建议，电脑一族至少每半小时应起身休息一次，尽量多走动，以利于血液循环。另外，尽量坐椅子边，或者在后背加个腰枕，都利于保持直立坐姿。
　　电脑视觉综合症。看电脑时眼睛灼痛或视力模糊可能是用电脑时间过久、屏幕亮度对比度太高等原因导致的&电脑视觉综合症&。该病具体症状包括眼睛疲劳、干涩、视力模糊和头痛等。如果治疗不及时，则容易导致远视、散光等更严重的眼部损伤。专家建议，尽量避免电脑屏幕反光，定时休息远眺，避免空调电风扇对着眼睛吹，防止眼部干燥。另外，室内照明也应适宜。
　　颈椎痛
　　电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。
八卦每日问
相关搜索词
浙江卫视大型真人秀节目《挑战者联盟》于9月12日正式上线播出，根据统计，《挑战者联盟》首播收
刘亦菲被曝赴韩整容 整形证据被曝光？最近女明星整容的话题很热闹，baby甚至受不了质疑而去医院
　　同游米兰、同回烟台、一起过情人节、情侣手机壳项链戒指T恤……不断秀恩爱。从2015年元旦持
金马执委会昨日(11月16日)再宣布颁奖嘉宾，包括金马影后桂纶镁、陈湘琪，金马影帝郭富城、李康生
凡注明来源尚之潮网，转载务请必注明来源作者及连接，否则追究法律责任！
Copyright © SHANGC, Inc. Rights Reserved. 尚之潮网-让娱乐无处不在 让时尚与众不同*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
为什么坐久了会屁股麻木，有什么好...
为什么坐久了会屁股麻木，有什么好...
为什么坐久了会屁股麻木，有什么好方法治愈
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：34566
指导意见：坐的时间久了，臀部肌肉长期处于被压迫的状态，影响局部的血液供应，导致肌肉缺血缺氧，进而产生乳酸以促进代谢能量供应，乳酸局部聚集就会麻痹周围神经，引起麻木感觉。没有必要使用什么药物，坐一会儿适当起来活动即可。
问左腿痒，有点麻
职称：医师
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：148342
你好，这个情况考虑是因为腰椎疾病导致的坐骨神经受压导致的
问您好 坐一会屁股发麻，站立时间久了也发麻
职称：医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：134226
希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除闪腰导致的腰椎椎间盘突出或者是骨质增生的问题导致的可能。
问仰卧起坐做的两个屁股蛋疼，腿也有点麻？
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：你好,根据您这个症状分析,不排除是患坐骨神经痛的可能性较大,最好拍张片子确诊为好,
坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内（臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面）的疼痛,此病目前 治疗方法没有特殊的,主要是进行理疗或中医的针灸推拿治疗,疼痛部属于阿是穴,拔罐可以缓解疼痛,但更建议您去神经科进行规范的中西医结合治疗,特别是针灸治疗,
问左侧的屁股和腿有点像酸痛又有点麻是为什么
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
病情分析： 一般的情况神经炎的疾病或有腰椎疾病影响到的。意见建议：这种情况一般的情况往往是可以采用中药、针灸、按摩、理疗等治疗的。不要劳累着凉的。
问左脚大脚趾麻整条腿都有点麻坐久了做左屁？左脚大脚趾...
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户：135156
病情分析： 你好，这种症状考虑可能是颈椎病压迫神经，或是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症。意见建议：建议你最好可以到医院骨外科拍个颈部磁共振，如果确诊，服用适当的药物，祝你身体健康
问屁股两边坐的地方麻木，下肢也麻胀...
职称：主治医师
专长：白塞综合征,慢性淋巴结炎,结节性硬化症,Ehler-Danlos综合征,风湿性舞蹈病,二水焦磷酸钙结晶沉积症,大骨节病,迟发性低丙球血症,风湿性多肌痛
&&已帮助用户：18618
指导意见：你好，多考虑有腰椎疾病的问题，建议做腰椎CT明确一下。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
麻木相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！疾病坐的时间长了，脖子会很麻木，该怎样缓解？ - 爱问知识人
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2491531',
container: s,
size: '150,90',
display: 'inlay-fix'
您这种情况可能是颈椎病引起的。
建议您首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。
也可采用以下保健操：
1. 左顾右盼: 头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
2. 前后点头: 头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
3. 旋肩舒颈: 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。
4. 摇头晃脑: 头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次.
5.头手相抗: 双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
6. 双手托天: 双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。（淄博市古方中医疑难病研究所）
结核性胸膜炎
结核性胸膜炎多发生于儿童和40岁以下的青壮年，按病理解剖可分为干性胸膜炎和渗出性胸膜炎两大类。
（一）、干性胸膜炎可发生于胸膜腔...
高血压病是一种慢性非传染性疾病，通常根据血压与受损器官(心、脑、肾等)损害的程度进行分期。我国高血压分期标准将高血、压分为三期：
　　(一)第...
可能是疲劳过度``压力太大``没休息好的原应把```
注意休息和饮食````
局卩用2%龙胆紫,达克宁霜等.全身用制霉菌素,克霉唑,酮康
哮喘 asthma
扁桃体 tonsil
扁桃体炎 tonsillitis
糖尿病diabetes
头痛 headache
大家还关注

我要回帖

更多关于 为什么坐久了脚会肿 的文章

 

随机推荐