突然腰疼，腰的两边都疼，不知道什么原因，有时候疼的...
来自：江西省 上饶
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病情分析： 您好，腰疼的原因有很多，可能是由于脊椎问题引起的，也可能是由于妇科炎症引起的，或是扭伤等等其他原因。您好，建议您可以做个妇科检查、脊椎检查等等，查明原因，对症治疗。
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病情分析：
你好，考虑是腰肌劳损，或者是肾盂肾炎，还有可能是泌尿系结石，建议到医院检查确定你好，可以到医院做血常规，小便常规以及腰椎x线或者ct检查以及泌尿系彩超检查确定，禁忌辛辣食物，可以热敷和抹点红花油
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病情分析：
腰痛的原因很多,如腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒也可导致,另外一些腹部内科疾病往往导致腰痛的也不少，为了排查是不是腰椎病变导致的，建议积极做一下腰椎CT细查一下平时要多注意休息，不要长久弯腰和提重物，不要久站久坐，注意腰部的保暖。
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又腰疼了，我该怎么办？
腰疼 腰痛 腰肌劳损 闪了腰 腰椎
本文作者:二喵居士
在办公室里坐了一天，突然感觉一阵腰疼？你并不孤单。腰疼简直算是人类世界里最最常见的健康烦恼了，据说，80%的成年人都或多或少地经历过腰痛之苦。无论贫穷还是富有，无论从事体力还是脑力工作，无论你是小鲜肉还是老腊肉，疼痛都可能突然缠上你的腰。
太长不看版：
大部分腰疼并不是严重问题，它们通常能自行缓解。
也有些腰疼是特定疾病或外伤的症状，如果疼痛强烈、无法缓解，要及时就诊。
别一直躺着，其实运动更有助于预防腰疼。
挺直腰，保持好姿势。
为什么会腰疼？
大部分腰疼不是由什么严重的疾病或者损伤导致的，它们大多只是较轻的扭伤或者劳损。很多时候，我们甚至找不出导致腰疼确切的诱因。如果站立或者坐的时间太长，又没有保持好姿势，就容易觉得疲劳、腰痛。强行搬动过重的东西或者突然扭转腰部时，则容易发生扭伤。如果身体的“负担”比较重（比如超重或者怀孕），腰疼也会更容易发生。吸烟和心理因素也会增加发生腰疼的风险。
腰疼很常见，不过大部分时候不必太担心。图片来自：shutterstock
当然，也有一些腰疼要归咎于特定的外伤或者疾病。比如腰椎间盘相关的疾病（椎间盘突出、椎间盘破裂等）、椎管狭窄、关节炎、骨折、感染等等。有时候，肾结石也会让人感觉腰部疼痛。
要不要看医生？
大部分急性的腰背疼痛可以自行得到缓解，也不需要特殊的治疗。不过，如果症状看起来严重、一直不能缓解，或者有其他异常状况，那就要向医生寻求帮助了。医生可能会开具如X光、核磁共振（MRI）等一系列辅助检查（影像学检查居多），以排除某些疾病（如肿瘤引发的腰背疼痛）。
如果出现以下情况，请立即就医：
疼痛放射至腿部，影响到膝盖以下
你的腿、脚、腹股沟或直肠区域感觉麻木
伴随发热、恶心、呕吐、腹部疼痛、无力或出汗
因为外伤引发的疼痛
疼痛强烈而导致无法移动
疼痛在2~3周后无明显缓解
无其他诱因的体重减轻
如何缓解腰疼？
较轻的、没有其他疾病问题的腰疼通常可以自行缓解。如果需要，可以用一些非处方止痛药缓解疼痛，热敷也能帮你觉得舒服一些。腰疼发作时，还可以试试下面的腰背放松法：
图片来自：familydoctor.org
躺下虽然舒服，但一直卧床“养着”可不是个好主意。事实上，尽可能保持活动更有助于恢复，过长时间的卧床休息可能反而会加重腰痛。
疾病或者外伤引起的腰疼可能还需要专门的手术或者其他治疗，这方面就听从医生的建议吧。
想有个好腰？好姿势+多运动
如何让腰痛不再来？多运动其实是个很好的方法。适当的锻炼能改善腰部的柔韧性和肌肉力量，一些医学研究也发现，它能减少腰疼的复发。不过，在开始锻炼之前，最好先咨询专业人士的意见，量力而行，避免受伤。
保持良好的姿势对预防腰疼很重要，别再弓着身子缩在椅子上啦，松懈一时爽，时间长了只会让你的腰感觉更累（更多阅读：）。挑选高度合适、舒适的桌椅，避免鞋跟太高的鞋子，当然，还要时不时变换姿势，起来活动一下。
要想防止受伤，搬东西的姿势也得格外注意。请记住：任何时候都别逞强，实在太重的东西就找人帮忙吧。搬东西时要屈腿，别弯腰，让物体的重心贴近自己（更多阅读：）。
右边才是正确的搬砖姿势。图片来自：ohcow.on.ca
某种意义上说，腰疼也算是人类演化中的副产物——我们两条腿站了起来，脊椎也被迫转过90度，承担起了更多的压力。完全消灭这种恼人的小毛病相当困难，不过我们还有不少事情可以做：放下手机，离开电脑，起来活动一下吧。（编辑：窗敲雨）
文章题图： 友情提供
参考资料：
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/backpain.html
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引用文章内容：放下手机，离开电脑，起来活动一下吧。老板：干脆公司都不要来了吧？
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引用文章内容：放下手机，离开电脑，起来活动一下吧。老板：干脆公司都不要来了吧？
引用文章内容：完全消灭这种恼人的小毛病相当困难，不过我们还有不少事情可以做：放下手机，离开电脑，起来活动一下吧。那果壳怎么办？
引用 的话：老板：干脆公司都不要来了吧？老板给在办公室的同事加了每天两节课间（划掉）工间操……
左边：臣妾做不到啊。
只要有症状了，基本也就没治了
我就是躺在别的床上，哪怕是地板上都舒服的很，唯独躺在自己的床上腿下得垫个枕头
首页的标题：老腰又疼了
老妖你为何又疼了？
文章完全没有揭示出常规腰疼的基本原因，更加没有给出缓解、避免、治疗常规腰疼的正确方法，“多运动”的建议不但让相关人士不知道怎样运动，甚至可能因为“反向运动”而加重腰的损伤。这样的建议太危险。作者如果真的想造福“腰疼”的人，应该结合力学原理更加深入进行研究。
引用 的话：左边：臣妾做不到啊。臣妾肚子上全是肉啊。。
怎么办？忍着。。。。谁让你是脊椎动物呢。。。。。
论练习硬拉的重要性
疼痛在2~3周后无明显缓解我有这个症状，腰疼了1年了，膝盖疼了5年了，不强烈，但是疼。拍片子拍核磁都没问题，就是疼。踢球跑步后疼痛会加剧，不运动疼痛有所缓解，但不管养多久只要恢复运动又疼。
腰痛伴腿部放射性疼痛或酸胀感，通常为腰椎间盘突出症。如果是极度疼痛且伴有发热，小便减少考虑泌尿系结石。如果伴恶心，呕吐要警惕胰腺病变。当然腰痛最常见的病因还是腰椎病变，包括上述的椎间盘突出，腰椎骨折，小关节功能紊乱，椎体滑移，腰肌劳损等等
站着办公，以前公司干了两年多，一直站着，很少坐
右边才是正确的搬砖姿势。图片来自：ohcow.on.c==果然图片好理解一些。。。
某些内脏器官病变时，在体表一定区域产生感觉过敏或疼痛感觉的现象，称为牵涉痛。在人体背面观，腰是尿生殖器疾病时的牵涉痛区，腰痛有可能是相关内脏的出现问题时的警报。虽然腰痛大多与竖脊肌的腰部（临床上称为腰肌）、腰椎及其椎间盘等运动系统的问题有关，但作为一篇科普文不能忽略牵涉痛这一问题——中国人民喜欢腰肾并提。不然，广告中的腰痛为什么要补肾呢？
已腰突～现在说这些对我来说已经没有什么卵用了。。。╮（╯＿╰）╭来自
引用 的话：老板：干脆公司都不要来了吧？保命换行 重生换行
左图是硬拉的正确姿势
太长不看版简直业界良心！！！！来自
右边那个搬东西的姿势是不是比较费膝盖？
引用 的话：右边那个搬东西的姿势是不是比较费膝盖？除了重体力劳动的，现在腰部出疾病的大部分是坐太久的那么这类人的膝盖远远达不到过度磨损的程度那么以磨损膝盖来减少对腰部的磨损挺划算的不是麽
引用 的话：疼痛在2~3周后无明显缓解我有这个症状，腰疼了1年了，膝盖疼了5年了，不强烈，但是疼。拍片子拍核磁都没问题，就是疼。踢球跑步后疼痛会加剧，不运动疼痛有所缓解，但不管养多久只要恢复运动又疼。你是不是有膝软骨损伤，或者膝关节那个什么间液不足~
引用 的话：你是不是有膝软骨损伤，或者膝关节那个什么间液不足~ 不知道啊，核磁没事，医生说没事，然而就是疼。
治腰痛其实很容易，我大叔以前腰痛都直不起来，遇上我教他的好办法，现在一点都不疼了，想咨询加我微信zhuli
引用 的话：疼痛在2~3周后无明显缓解我有这个症状，腰疼了1年了，膝盖疼...我有办法加我微信zhuli
引用 的话：我有办法加我微信zhuli不用了，我爸去年在老家一个小区里找到一个神医，祖传推拿治疗腰腿疼痛，不用拍片不用打针不用手术，就天天去按摩外加贴膏药。药还很便宜，一贴才60块钱，一个疗程12贴就够了，三个疗程见笑。再辅以祖传推拿按摩正骨，一次才200块钱。经过神医3个疗程的治疗。我已经不需要别的治疗了。
我已经残了。
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违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：我腰疼的部位在,腰的最下部,也就是皮带以下一点,这几天感觉好像有些想吐,不晓得什么问题,麻烦回复,!
来自：新疆 克拉玛依
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病情分析： 目前，治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。
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建议到医院检查看是不是肾炎.如果不是可以看中医吃中药治疗。
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你好：这个打针是不治根的。只是暂时性的。最好进行手术为好。
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有可能是输尿管结石。可以完善B超检查。以明确诊断。
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你好这个要进行检查以一个腰肌劳损的可能性大。建议你做X线检查
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你好！建议注意休息好、节欲，少接触会刺激感官的物品。可以试用壮腰健肾丸等治疗。建议请当地有经验的中医生辩证施治一下。
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您好：如果是妇科的原因引起的腰痛，一般是宫颈炎和盆腔炎等疾病或者子宫位置的异常等导致的。可以到医院进行妇科检查和B超等检查来明确的。
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