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腰酸背痛要吃什么药啊?
病情描述：
你好,我是最近由于运动,搞得自己.吃什么药物能够治疗一下啊?
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已回答563条
医生建议：你好,根据你的情况,建议你使用进行治疗,因为它的主要作用是壮腰补肾，益气养血。用于少寐，健忘怔忡，腰膝酸痛，肢体赢弱。【用法用量】口服。一次1丸，一日2次。
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时间： 15:50:25
健康咨询描述：
主要症状:最近4/5天腰酸疼总觉得凉凉的或者火辣辣的感觉~有时候还带着屁股上一点那个位置,腿有时候也觉得关节酸冷,晚上泡脚腰部发汗怕冷好转,晚上睡觉时候直躺着有时候压迫的痛点不一样,换个姿势稍微好点,早晨起来时候感觉背到腰木木的感觉,还有本人从屁股到腿都冰冷,手脚非常冰冷,也怕冷,长期坐电脑前工作,无发烧,我好怕自己是什么脊柱骨头有问题呢!麻烦医生看看究竟是什么病?会好吗?发病时间:快一周化验检查结果:化验尿结果正常
曾经的治疗情况和效果：
3天前社区医生看了下腰说没问题,判断是受寒凉.和天天弄电脑不运动导致的结果.开了桂附我吃了上火`现在我自己在家改吃了益肾蠲痹丸不知道可不可以?
想得到怎样的帮助：想问问医生是不是会得很严重的骨癌或者脊柱骨头出现根本的问题?（感谢医生为我——该。）
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帮助网友：226997称赞：7230
病情分析：你这不是腰椎病变,只是缺乏运动,导致局部供血不足.指导意见：可以通过多运动.局部按摩等,就可以改善供血.并注意腰部保暖.生活护理：可以不必用药,多运动,保暖就会改善症状.
帮助网友：128440称赞：12160
病情分析：你好,这种情况常是有肾虚的情况造成的.骨癌的情况不常见.但脊柱关节病的情况也是可以有的.如强直性脊柱炎的疾病也是可以的.指导意见：益肾蠲痹丸有温补肾阳,益肾壮督的功效.对于有肾阳虚的情况是有效的.你的情况一般是可以用的.不过你的情况担心的 话,可以检查一下C反应蛋白,血沉,类风湿因子的检查,HLA-B27的检查,拍骶髂关节片,腰椎片检查的.确定一下具体的情况.生活护理：需要注意一下不要长时间一个姿势,不要劳累和着凉,做适当的功能活动等.
帮助网友：26称赞：2
可以试试倒走,倒走对腰痛有好处的话就是长期不合理姿势造成的姿势性腰痛,矫正姿势是康复的关键.倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,要量力而行,注意安全.也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要穿任何带跟的鞋,任何带跟的鞋都是会加重腰痛的.可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对姿势性腰痛有康复的作用.在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状.要注意这些,不要睡过软的床铺.当工作需要久坐时,应坐高度适中的硬板椅子,坐上去使膝关节略高于髋关节,使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,减少腰部后伸,比较舒适.如椅子过高,可将双脚垫起来,也能收到同样的效果.椅子的靠背要高至肩胛骨下面,以保护腰部.注意定时改变和调整姿势和体位,或作简单的放松运动.
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指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通?诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。......
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腰酸简介：相信很多人都有出现过腰酸的情况，但对于腰酸怎么办的问题，却了解的不多。这样的话只能任由腰酸猖獗，但如果我们能够了解到腰酸怎么办的话，它便不会再影响到我们的工作与生活。
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腰酸的原因是什么
年轻人的腰酸背痛大多数是姿势不良、缺乏运动、长期久坐及睡眠不足等原因造成的。
还记得电视广告中的一句广告词：“腰酸背痛腿抽筋，……”，主要说的是老年人上了年纪，身体机能开始退化，行动不便的症状。
腰酸的治疗方法
女性朋友们在来月经的时候很多地方都会很注意，例如在选择吃的时候来说，是吃荤菜，还是吃素菜。就月经期吃什么菜好来说。
如果你经常腰酸背痛，素颜照镜子。感觉面容枯槁，黑眼圈也严重，头发想枯草。
腰酸怎么办？当然是食疗，女人肾虚吃什么食物，女性朋友一旦出现肾虚的状况，就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软。
如何预防腰酸
人们在生活中经常会出现腰酸背疼，其原因与久坐久站、走路跑跳有关。
工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时。
腰酸怎么办
久坐后是否腰酸背痛，这种困扰总是时时都困扰着我们，这给我们生活带来不便。下面这套操能为您排忧解难，告诉你腰酸怎么办。
运动绝对是腰酸怎么办的最佳答案，几乎所有人都有过腰酸背痛的经历。
在当下，腰酸背痛的病状在如今这个高速发展的社会中已不在是老年人的“专利”了，对于上班族来说，天天面对电脑也是时常觉。
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核心提示：对于学生和上班族来说，趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事。时间久了，脊椎变形，压迫下背部肌肉，背痛自然而然就来了。资深瑜伽教练告诉记者：“经常听人谈到想用止痛药止疼，不过背疼既然根源于姿势不端，那么最好的治疗方法当然也应该从纠正姿势入手。从我多年的运动经验来看，瑜伽缓解肌肉紧张最有效。”大家推荐4招，每天1分钟，坚持下来，就能缓解背疼。
　　对于学生和上班族来说，趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事。时间久了，脊椎变形，压迫下背部肌肉，背痛自然而然就来了。资深教练告诉记者：“经常听人谈到想用止痛药止疼，不过背疼既然根源于姿势不端，那么最好的治疗方法当然也应该从纠正姿势入手。从我多年的运动经验来看，瑜伽缓解肌肉紧张最有效。”大家推荐4招，每天1分钟，坚持下来，就能缓解背疼。
　　冰山式
　　此动作能使整个脊椎得到伸展，并放松背部肌肉。
　　1、上身挺直，盘腿坐下。
　　2、吸气3秒钟，同时向左右伸直双臂，掌心向上，从侧边上抬，直达头顶。
　　3、呼气3秒钟，上半身向右旋转90度后屏住呼吸6秒钟。然后吸气3秒钟，上身转回原位。
　　4、呼气2秒钟，掌心向下，手臂从头顶放至身体两侧。
　　注意：有严重心脏问题的人不能做此动作。
　　手部抬升式
　　此动作可以消除肩部和上背部的僵硬感。
　　1、双脚合并站立，或分开半脚宽，双手于身体前方交叉，放松全身。
　　2、吸气3秒向上抬臂过头，保持双手交叉。头稍微后仰，向上看手，停6秒。（不要求一定要屏气）。
　　3、展开双臂与肩同高，停6秒。
　　4、吸气3秒恢复双手交叉过头的姿势，停3秒。
　　5、呼气3秒放下手臂还原至起始位置。重复5次。
　　野兔式
　　此动作能拉伸背部肌肉，拉开各个脊椎关节，予以空间，减轻脊椎的压力。
　　1、小腿与大腿成90度跪坐，上身挺直，在吸气的同时向上高抬双臂，然后向前弯腰，提臀，手臂和头与躯干保持在一条直线上，直至手能平放在地面上，前额触地。
　　2、几秒钟后前额微抬，并保持几分钟。
　　3、然后再慢慢吸气，挺直上身，还原至起始位置。
　　猫伸展式
　　此姿势有助于提高颈部和脊椎的柔韧性。
　　1、小腿与大腿成90度跪下后，上身前弓与地面平行，双手垂直够在地面上，后一只手抬起伸直，与肩同高。
　　2、吸气，尽量向上抬头，挺直脊椎。
　　3、尽量完全扩张腹部，最大限度地往肺里吸入足量的空气，屏住呼吸6秒钟。
　　4、呼气，低头（不要太低），向上弓起身体，伸展脊椎，保持6秒钟。
（责任编辑：滕芸）
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