需补充锌剂其中以口服为首选,较符合人体健康搜索的正常代谢过程选用葡萄糖酸锌,口服锌的剂量为0.5~1.0mg/(kg﹒d)*15kg=8-15g
若补锌过多可使体内的维生素C和铁的含量减少,抑淛铁的吸收和利用从而引起缺铁性贫血。补锌=6个月以下3毫克/日6~12个月5毫克/日,1~13岁10毫克/日13岁以上15毫克/日。一定要记住哦!
钙和锌的吸收原理相似锌和钙可以同时补吗充两者容易产生“竞争”,相互争夺载体蛋白互相牵制。同时钙在体内的含量远多于锌,也比锌活泼锌和钙可以同时补吗充会影响锌的吸收。因此这两种微量元素最好分开补。如果需要锌和钙可以同时补吗锌和补钙时间最好错開,间隔2小时以上;或者选择白天补锌晚上补钙。
葡萄糖酸钙口服液:一支90mg钙每天两支/葡萄糖酸锌口服液一支3.5mg每天2支
葡萄糖酸锌口服液9岁一下每天一支
分阶段补钙的效果更好。具体来说在孩子生长发育较快的三个时期即婴儿期、儿童期、青春期补钙,能发挥其比较好嘚作用这里的婴儿期指的是出生后一个月至1岁,儿童期指的是4岁至6岁青春期指的是12岁至15岁。
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