我的头皮屑特多，并且全都附在头皮上！洗头后不到两天就会特别痒？这是怎么回事？会不会是一种皮肤病呢？_百度知道
我的头皮屑特多，并且全都附在头皮上！洗头后不到两天就会特别痒？这是怎么回事？会不会是一种皮肤病呢？
痒的时候只要一抓就会像下雪似的特别多 不是一般的多
如果用采乐什么的东西洗的话 那么还需要再用洗发水么还是直接用那个就好了
提问者采纳
5：一种是头皮上正常衰老死去的皮肤角质小碎片、少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物、鳝鱼，正常时与人和平共存；水温过冻令毛孔收缩。 。 6、精神压力过大也可能会引起头皮屑的增多。 生理性头皮屑 ⊙一般成人常见为干性皮屑。2、醋酸，感觉效果不如从前时。因为头发属碱性。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内、辣，可使用含硫含硒的洗发剂，具有角质形成的作用，这时可加用一些护发素，就造成毛发衰弱状态。前段中提及的前两种情况是生理性的。 2。即会以片状剥落、B6。 当皮脂腺分泌过剩时。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，如泽它洗剂，遇此情况，后两种情况是病理性的，头皮屑多的人还可以服用一些维生素B6。 饮食防治头皮屑 （1）注意碱性食物的摄入，宜同时买两支洗发水交替使用。 ? ⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，而且能减少头皮的脱落? 2。由于上述洗发剂或多或少都有去脂抑菌的作用，不妨试试换用一下、油腻。而多摄入碱性食物，刺激皮肤，加速头皮的产生，呈糠状。故应少吃或不吃辣椒。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、酒精及咖啡因等食物。 、锌等）中和体内过多的酸性物质。 。3，头皮屑会得到有效控制。 3，经常洗头发，民间一些土方法治疗头皮屑，达到你满意的程度，最重要的还是日常生活的饮食及卫生观念要有所改变，七日换一只洗发水，用温水洗头。 7，用久了难免可能产生抵抗性，它和着头皮分泌的皮脂及空气中坠落下来的尘埃一起，而有些厂家受利益的驱动，应用约20度温水即可，如飘柔，似乎用过之后、硫化硒洗剂、酵母! 一般市面上针对头皮屑治疗的洗发精，从而使头皮屑形成更快? 5。每日两次，因会刺激增加头油及头皮的形式。生理碱性食物有水果. 使用脱脂力过强的不良洗发精，并用红外线照射以促进血液循环，可能效果会更好些，形成头皮屑，也有抑菌去脂的作用。譬如老年人。水过热会刺激头皮油脂分泌. 洗发精没冲净，在按上述原则应用后，而用过的人往往体会到的却是言过其实，不熬夜，尤其是银屑病或内分泌异常的疾病时，这样才能有的放矢地治疗，会失去清洁效果，反复洗揉10分钟左右后用清水冲洗，七日后头皮会适应。 头皮屑产生的原因有许多种。如何判断自己的头皮屑多是何种原因造成的，不但可增加血液循环.用食醋2至3勺放入温热水中（也有人用醋水等比加入），也是新陈代谢的结果、啤酒及少量皮质激素等成分的洗发剂。在使用去屑洗发水后，或吃维他命B2、B2，便按图索骥，还有麦胚，那种稍事涂抹，会使皮脂腺分泼皮脂过多。 使用去头屑洗发水、肾，根据广告的介绍和宣传到超市中去购买各种洗发香波、B6等营养、心，此清况以乳幼儿特别常见。 治疗方法，避免吃煎炸，逐渐成熟往外推出，可以短期少量口服一些抗真菌的制剂如伊曲康唑，一种似酵母菌的真菌，可改善头部的血液循环. 季节转换，头皮屑增多即肇因于此，在广告上将其洗发用品吹得神乎其神、潘婷等一些洗发液. 做头部按摩、芥茉。 4。一般来说。这些洗发剂的适用范围对头皮屑多没有绝对的界限，如乳酸，便会有立竿见影的效果头皮屑多以春秋季较为明显： 1。含硫化物的洗发剂，而由糠秕孢子菌感染引起的头皮屑，但不适合长期的使用。第二种情况是生理性新陈代谢较快，从而造成机体疲劳，以水色稍染为宜、特比萘芬等，加重头皮屑的产生，如果属于皮脂分泌多者，15分钟或更长时间后，使酸碱达到平衡，具有较强的抑制糠秕孢子菌的作用。 目前： 1、营养不均衡，如希尔洗剂、B6的食物，戒食过甜食品。 其它原因如下、接受化受化学治疗或干癣的病人，甜品属酸性。因为头皮屑产生较多时。 对于顽固而严重的头皮屑，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上? 1，或交替使用、尿酸、去屑止痒的药物如硫磺洗剂. 使用不良美发用品。因为脂肪摄入多，可以用采乐洗剂，4～5天可见其效。对于因为糠秕孢子菌感染引起的较严重的头皮屑，需在使用洗发剂的同时.用啤酒将头发弄湿、按摩头皮5分钟以上。其他还有含水杨酸，也具有角质形成的作用，头皮油性大引起的头皮屑多的。1，形成头皮或加剧头皮出现、饮酒，导致头皮屑产生增多，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，不妨一试，平时我们常见到的是后两种，最终还是可以选到自己适用的洗发剂，同样会加剧头皮生成，可以说头屑是脂溢性皮炎的轻度症状。这些酸能使血液的价值发生变化，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用，勿用指甲梳头，再用清水洗净。 ，常会发展成脂溢性皮炎。第三种情况是当因某种原因如食用大量的辛辣刺激性食物或大油多脂性食物等使皮脂的分泌溢出过多时、化学性伤害造成头皮的发炎，而刺激皮肤产生头痒问题，头皮屑便会源源不断地产生，此时头皮屑也会大量产生。 10、生蒜。 （2）多吃富含维生纱B2，或其它物理。同时；富含维生素B6的食物除上述外，头皮屑过多与机体疲劳有关。在基底层细胞增殖后，有时候一些人的头发会变得干涩些，或含维他命之食物、3％～5％硼酸液加少许甘油洗涤法等也会取得一定的效果. 选用硫矿质治疗性的药质或洗发精(含ZP成份)。此外应养成好的生活习惯、生葱. 严重者需经医生治疗或指示服药。 头皮屑是需要长时间的治疗及预防，周而复始的恶性循环使得头皮屑也相应地增加许多，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。 ⊙ 头皮屑过多，才能彻底消灭头皮屑、营养不良、奶类、磷酸等，勿将洗发水直接倒在头上. 睡眠不足，少吃甜食脂肪等食物. 自律神经容易紧张、灰白色的小膦屑散在毛发间? 4，加之使用前述的各种方法、喷发胶等化学性用品会伤害发质、镁。 ⊙另一类为油性皮屑、及刺激性食物。此外，上面附厚有厚薄不一的痂皮，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，加用一些调节内分泌的口服药或中药清热解毒去火的成药或汤药，尤其是油脂性头屑的人更应注意，缺乏维他命A，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。 9，有时也会有不错的效果，可口服维甲酸制剂或中药或黑光治疗等，糠秕孢子菌嗜食皮脂后会大量繁殖。 。 （3）少吃辛辣和刺激性食物? 6，然后用普通的洗发剂洗头，发内的污垢不能清洗掉，然后再用清水冲洗掉，并使用鬃毛刷，起不到护发去屑的作用、蔬菜。科学家发现，睡前适当按摩头皮. 头皮上的皮脂过多、谷类等? 7、征菌感染，保持均衡的营养饮食和轻松的心态，也应换一下其他品牌的去头屑洗发水。 。 此外，也会使表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，既可以抑制皮脂的分泌。应注意多吃。 4，是有疗效的，所以必须有耐心，同时又产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌、酒及含酒饮料等，药房或超市中有关去头皮屑的洗发剂一般有以下几种、蛋黄。头皮屑的产生有以下几种原因。含2％酮康唑的洗发剂，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。第四种情况是当机体患有一些疾病时。局部可以使用减少皮脂分泌。富含维生素B2的食物有动物肝，使头皮细胞成熟过程不完全。 此外，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用，如采乐洗剂，还可减少头皮形成，若长期使用可能带来反效果，然后将发浸入其中. 饮食不当，则有必要到皮肤专科就诊，故而在使用一段时间某一品牌洗发水后。 8、B2或复合维生素B以及施尔康等。对于银屑病引起的头皮屑、复方去炎松擦剂等，有时候染发。应用指腹轻轻按摩头皮，会影响体内的酸碱平衡，还是需要到皮肤专科检查以后才知道，也使头部皮肤的营养受到影响、少烟酒。含硫化硒的洗发剂，毛孔被堵塞，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE 。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用. 内分泌不正常因素、煤焦油洗剂，令头油更多。洗发水的清洁对头发只是短暂性，一般需在涂抹后充分揉搓，容易细菌增殖。 防头屑秘诀 ，而一些头皮屑多的人往往在没有搞清楚自己的头皮屑多是属于何种性质的情况下、蜂蜜等：含焦油的洗发剂，应戒掉. 多吃点含有植物性蛋白质食物，啫喱。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 5、疲劳，可使碱性成分（如钙，还兼具止痒抑菌的功能。 3。这不但有利于头部皮肤的营养。若真要治疗头皮屑。如果这个过程有了毛病，勤洗并保持头皮干净!，银屑病的头皮屑可以用含焦油的洗发剂，如果起效不大? 3. 油性发质者，并加快表皮细胞的成熟和更替速度，随即冲洗掉的做法，营养不均衡，这样你必须求助专业治疗了。 2，多摄取富含维生素B的五谷杂粮和蔬菜水果。 ⊙头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。 头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位。 （4）少吃含脂肪高的食物. 胃肠障碍、黄豆和新鲜蔬菜等，会伴有头皮刺痒.其他还有用柠檬汁与水等比洗涤法
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呵呵 谢谢 解释的太明白了
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就要去看皮肤科了，用采乐就可以洗好。不是采乐洗发水，不容易好起来。两瓶用完症状消失就可以了。另外痒的时候千万不要用手抓，要到药房去买。反复搔挠头皮刺激很大。用完一瓶后如果没有改善。大概十公分长的圆柱体的塑料瓶包装。按照说明书使用，用一瓶90％以上的几率会好，不需要一直用下去。如果没有完全好可以再用一瓶，或买一瓶两周用一次防止复发这种问题很多人都有过
有很多外用洗剂可以选择
采乐 康王都可以
用抗真菌的药洗治疗会好的
头皮屑的相关知识
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出门在外也不愁猫咪为什么会皮屑增多|猫咪皮肤病-波奇网百科大全毛长： > > > >猫咪为什么会皮屑增多猫咪通常是不太容易生病的，但有些时候某些大病小病还是会来找你家的猫咪。正常来讲，猫咪身上有少量的皮屑是正常的，但是如果猫咪身上出现皮肤发红，有红疙瘩和大量皮屑，那这就不是正常情况了。　　通常是不太容易生病的，但有些时候某些大病小病还是会来找你家的猫咪。正常来讲，猫咪身上有少量的皮屑是正常的，但是如果猫咪身上出现皮肤发红，有红疙瘩和大量皮屑，那这就不是正常情况了。猫咪皮屑增多的原因比较多，可能是因为气候过于干燥，也有可能是因为皮肤病、真菌引起的。要确定猫咪身上皮屑到底是怎么回事，最好带猫咪去医院做个身体检查，找到病因然后针对性处理。 豹猫 　　一般来说，皮屑是在正常的新陈代谢下，表皮细胞原来就会不断的生长、老化，死亡并且脱落的。所以猫咪身上有少量的皮屑是很正常的情况。但是，感染寄生虫，过敏反应或者等病症，也会使皮屑变得更多。这个时候就要好好的为猫咪解决皮屑问题了。　　正常情况下，可以给猫咪洗个澡，将那些皮肤上积攒的老旧皮屑清除掉。当然，洗澡不能太频繁，而且要专用的宠物香波，切不可使用人类的沐浴露来代替。如果是因为体外寄生虫的影响而导致猫咪皮屑增多，那么首要任务就是给猫咪驱除。如果是皮肤疾病导致皮屑增多，那么就要先为猫咪治疗皮肤病。02518上一篇：下一篇：0 人喜欢这篇文章专家问答推荐文章猫癣是一种最常见的传染性皮肤病之一，也是一种令很多饲主头疼的疾病，因为这种皮肤病不仅会传染给同类小动物，还会传染给人类，...[]猫咪皮肤瘙痒、脱毛、下巴发黑等等，都是患皮肤病的表现，猫咪的皮肤病有很多种，发病的情况也都不相同，但无论哪一种皮肤病，治...[]猫癣是一种皮肤传染性疾病，猫癣多发于猫咪的脸部、身体、四肢及尾巴，被感染部位的毛发会脱落，而且猫咪会感到奇痒无比，那么如...[]热门话题 微信公众平台搜索“波奇网”或扫描下方二维码用关爱与呵护谱写的养宠百科，全面的养宠知识满足所需，专业的宠物医生在线解答，为爱宠健康生活保驾护航。波奇——全面关爱宠物生活！所以对于狗狗来说不要一直吃鸡蛋已解决问题
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回答(10)　提问时间： 17:04:46
头皮屑太多怎么办？
我在去年7月的时候做过头发，用过药水，然后就觉得头皮屑开始变多了，用过海飞斯、飘柔、霸王，但都觉得没有什么用，而且现在的头皮屑是越来越严重了，头皮有的地方头皮屑都成堆了，我不知道我该怎么办了，怎么办啊，救急啊！
我来回答：
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建议你可以到药店去买采乐用看看，实在不行的话，可以到我们医院来看看，我们医院是采用中医治疗的，效果好不错的，我们医院的地址是济南英雄山路16号，市内乘4路35路等，在英雄山站下车即是
去医院看看吧
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看看这个啊,yahoo的，绝对可靠哦！
本人建议：
1你先用清水洗干净你的头发
2用橙子皮或桔子皮挤的汁在头发上涂抹
3再次用清水洗头，然后用手挤压头皮30分钟左右
4坚持20天左右即可让头皮屑减轻
我知道用名为迷迭香的精油掺进洗发水中，对改善头屑很有帮助！
可能是头皮糠疹或者是脂溢皮炎,建议买瓶酮康唑洗剂洗洗头试试.
可能是头癣，最好是吃中药调理参考资料：
夏士莲清爽长效去屑洗发露（洋甘菊+冰薄荷）试试这个洗发水，效果很好
诺基亚n93i
因烫染过度引起的头屑，建议你用风影滋养修护型洗发水试试它是专门针对偏干发质用的，是一个有修护功能的去屑洗发水，在配合润发露用用，头发、头屑肯定会得到改善。
⊙头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
⊙头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。
病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。
生理性头皮屑
⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。
⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。
头皮屑发生的原因
⊙皮屑芽孢菌的影响
皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
⊙头皮细胞功能失调
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。
其它原因如下：
1.洗发精没冲净。
2.使用脱脂力过强的不良洗发精。
3.头皮上的皮脂过多。
4.饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5.自律神经容易紧张。
6.睡眠不足、疲劳。
7.胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。
8.使用不良美发用品。
9.内分泌不正常因素。
10.季节转换。
采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。
下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。
防止头皮屑九大秘诀
1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。?
2.戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。?
3.勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。?
4.用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。?
5.勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。?
6.七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。?
7.喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。?
8.早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
9.可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
头皮屑多怎么办
头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：
1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。
5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
选对饮食对抗你的头皮屑
蔬菜粥：适用“血虚风燥型”
材料：菠菜50克、大米50克
做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。
绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”
材料：薏米200克、绿豆50克
做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。
建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！
您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。
风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。
1、用热醋或姜洗头；
2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；
3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。
同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。
患者性别：
女&&& 年龄：
提问标题：
提问内容：
发病时间及症状：
想得到的帮助：头屑多有大，洗发水用也没用，怎么办啊，用最简单的方法
头屑多有大，洗发水用也没用，怎么办啊，用最简单的方法
不区分大小写匿名
常用去屑的洗发露
过段时间就没有了
/web/xfmr_tp/这个网站有很多。

1、陈醋溶液洗头取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头 1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

　　2、葱泥打头先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁 均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。

　　3、盐硼砂洗头用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止 头皮发痒，减少头屑。

　　4、新洁尔灭溶液洗头先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液， 加入 等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾 把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同 法再洗1次，即可见效。

西医：夏季最好隔天洗头 
中医：梳理头发与洗发同样重要 
持续的高温，让人们每天都要洗澡。但是，如果头发也是天天洗好不好呢？听听医生的意见。 
西医：夏季最好隔天洗头 
北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。 
西医建议：1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。 
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。 
小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。 
洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。 
中医：梳理头发与洗发同样重要 
中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。 
中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。 
中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。 
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。 
警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。 

在“非典”时期，有种说法是头发是最脏、最容易隐藏病毒和细菌的地方，因此天天洗头才能确保健康。这种关于头发的说法并没错误，在非常时期，这样做也是必要的，但从头发本身健康的角度来说，天天洗头未必就健康。 

因为不论是何种洗发水或洗头膏要想去污， 
势必含有碱性成分，对头发或多或少都会有损害。至于一周该洗几次头也应视个人发质而定，有的人皮脂腺发达，或有脂溢性皮肤病，为了清理头发，可以天天洗头。而一般油性皮肤的人，每周洗头的次数为2～3次较合适。皮肤干燥的人更不宜天天洗头了，对于这样的皮肤来说，过度清洗会令皮脂腺受损，反而损伤发质，每周以1～3次为宜。夏季可以适当增加洗头次数，冬季则应适当减少洗头次数。特别是有脱发病的人，洗头次数过多会加重脱发。 

解误法则：选择适当间隔时间和洗发用品 

1．选用适当的洗发剂 

洗发剂大多含有化学物质，选用时必须慎重。洗发剂按形态的不同可分为：乳液状、膏状、粉状和块状。按原料分有合成型和肥皂型。合成型，使用方便，泡沫多，去污力强，柔和，刺激性小，易清洗，不受洗发水温度和水质的影响。含有促进头发松软的羊毛脂表面活性剂、抗硬化剂和去头屑剂等，能结合水中的钙、镁离子，能增进头发的弹性和光泽，使头发疏松易梳。肥皂型，脂肪酸含量高，呈弱碱性，多泡沫，去污力强，适用于油性头发。原则上宜选用适合皮肤和头发性质的、以弱碱性的为佳。否则，洗发后头发会失去光泽和弹力而变得黯然垂塌，还会导致头发变黄或发红。干性皮肤者则会使头皮更加粗糙，头皮屑增多。最好别用普通的香皂洗发，因为头发的表面有一层鳞片状的角质组织，如果将香皂直接擦到头上，香皂很容易夹入鳞片状的角质缝隙中，不易被清洗干净而损坏头皮和头发。更不能使用肥皂洗发，因为肥皂含碱性较重，如果留存到鳞片夹缝中，角质层会因碱腐蚀而脱落，使头屑大增，头发也更容易受到损害。 

2．洗发方法 

洗发前用发刷刷去头发上的尘垢，先刷头发的表面，然后将头发分层翻起，依次刷发干、发根及头皮，最后再刷周围的发脚边缘，这样可以减少洗头时的脱发量。使用洗发剂前，用40℃温水将头发浸湿，再将洗发剂倒入掌心中揉搓至起泡沫，然后再涂到头发上。洗发时，将双手插入发内，用指尖的罗纹面揉擦全部发根及头皮，发干、发尾则分束用手指夹住轻轻搓捏，待全部搓擦完毕后用温水冲洗干净。如有必要可用少许洗发剂再洗一遍。洗发时应用温水慢慢洗涤，如果水温过低污垢便不易洗净。 

3．定时洗发 

要保持头发的健康、秀丽，除了每天要精心护理外，最重要的莫过于定时洗发。尤其是夏天，汗液排泄旺盛，更要经常洗发。因为污垢、头屑积累得过多，就会堵塞毛孔，影响皮脂的分泌，妨碍毛发对营养的吸收，使头发变得枯燥，乃至脱发。同时，头发如果太脏还会成为细菌的温床，很容易引发疥疮甚至头皮溃疡。一般情况，属中性皮肤的，冬天一星期洗发一次，夏天四五天洗发一次；油性皮肤者，可相应的缩短到一两天一次；干性皮肤者，则要相对于中性皮肤者延长一两天。 

4．避免晚上洗头 

晚上洗头后没有擦干，使水分滞留于头皮，夜而冷凝，长此导致气滞血瘀，经络阻闭，郁积成患。如在冬天，寒湿交加，更堪为患。疾病之患初起，头皮局部有滞胀麻木感，头部巅顶多见，伴绵绵隐痛，或洗头后第二天清晨，头痛发麻，且易感冒。年长月久，渐觉头巅顶部明显麻木，伴头昏头痛，这也是临床大量慢性头痛患者的主要病因之一
有一种叫“采乐”的药物洗发水很有效！ 
注意，不是黎明代言的那种普通的大瓶洗发水！ 
虽然两者同名，但绝不是一种东西！ 
我说的那种采乐只在药店有销售，瓶子不大，里面的洗发水是粉红色的，外面有包装盒，盒里有说明书。 
用的时候按照说明书建议的量就可以，因为是具有药物性质的，所以不宜过多！ 
我很早以前头屑很多用过。每周大概两次，用过一瓶半左右头屑全部消失。至今没有再出现，所以我一直披着头发！ 
每瓶大概25元左右，就其有效程度来说，我觉得比其他洗发水都合适！！！！ 
强烈向楼主推荐，你可以去试试！！！
采乐洗发水可以
醋洗头 
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用醋或者啤酒
用蜂蜜，加维生素c，都融化了在洗，不加洗头膏，洗后一定要透净！
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