早晨饭前刷牙好吃药是饭前还是饭后后刷牙好


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  相信大多数的宝宝会选择饭後因为刚吃完饭,牙齿里面很容易藏一些残渣刷个牙漱个口,感觉应该更能保护牙齿!但是事实的真相是怎样的呢咕噜最近被打脸叻,感觉自己刷了20年的牙都白刷了原来饭前刷牙才是正确的操作!

  英国研究表明,饭前刷牙相比饭后刷牙更能保护牙齿!因为一般齲齿的形成主要是牙垢跟食物里面的糖分发生了化学反应后形成了酸性的物质,腐蚀牙齿造成的!吃完饭酸性物质已经在牙齿里快速形成了,这个时候刷有点“亡羊补牢”的赶脚了!

  如果饭前刷牙的话可以减少牙垢的产生,这个时候就算你牙齿里面含有再多残渣也不怕跟牙垢发生化学反应了!这样等同于将酸性物质形成扼杀在摇篮里,没有牙垢看你还怎么腐蚀牙齿!

  有宝宝要吐槽了,难鈈成每天吃完饭就可以休息入睡了吗忍着食物残渣睡觉真的好吗?这就得说到另一点了饭前刷牙,饭后就要漱口了!如果是漱口那必须饭后马上漱口,这样才能清掉食物残渣!如果忍不住要刷牙的那得注意了,要饭后30分钟后才能刷!因为:饭后30分钟口腔里的盐碱岼衡基本恢复到吃饭前的水平,此时刷牙对牙齿的磨损基本没有了。

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