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晚上一直做梦怎么办
状态：就诊前
做梦说明你白天思考的问题较多，睡眠时快动眼时相较多，所以梦较多，是记忆恢复的过程。不要为此烦恼。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王微大夫的信息
躁狂症、抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、疑病症、神经衰弱症、神经官能症、心脏神经官能症、胃肠神经官能...
王微，主任医师，教授，毕业于济宁医学院，自大学毕业分配至济宁市精神病医院从事临床精神医学的医疗、教学...
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临床心理科晚上老是做噩梦怎么办？
时间： 13:28:32
健康咨询描述：
这几天晚上老做恶梦最近几天老被被吓醒，白天老发困
曾经的治疗情况和效果：
没怎么治疗
想得到怎样的帮助：想问一下，该怎么办呢？我不想吃治疗失眠之类的药（感谢医生为我——该。）
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病情分析：不是习惯性的做噩梦&不要吃安眠药物之类药品&容易形成依赖性指导意见：首先减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。另外由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。所以你看你存在那些问题。纠正即可
有点神经衰弱吧，不要紧，睡觉以前放松一下，不用吃药的
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尽可能让自己少想东西，不要去接触那些刺激性的物事，然后，好好地调整一下情绪。
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。......
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如何收藏问题？
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。为什么晚上会经常做梦
时间： 21:27:21
健康咨询描述：
为什么晚上睡觉老做梦，我老婆告诉我，他说这好长一段时间老做梦啊，然后早上起来有感觉好累啊，然后还有黑眼圈啊，有没　有朋友告诉我这是什么原因引起来的，应该怎么做，才能有所改善吗？谢谢！！！第一次问题补充:谢谢上面朋友的答案啊，不过我老婆是从小到现在就是这样啊，好久了啊，能不能在告诉一下啊，谢了啊．
感谢医生为我——该
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副主任医师
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做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。
根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。
做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。
神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。
据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦。1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦。
有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多。
周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情况越来越严重。
对于这样的人，周晓宁建议，看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界，同时再辅以一些促进睡眠的药物。
对于做梦，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。
不过，黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。
当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦。当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝，如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁了。
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那还是有心理压力过大，没有问题，
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白天想多了。其实现在医学普遍认为，做梦并不代表没有睡好，不代表睡眠质量差。
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睡前不要想太多休息好了自然不会有黑眼圈
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& 晚上经常做梦怎么办
晚上经常做梦怎么办
问：神经衰弱，晚上经常做梦怎么办神经衰弱，晚上经常做梦怎么办......
答：病情分析：做梦过多是异常的现象,考虑神经衰弱的表现，指导意见：可以调整心态,服药谷维素和安神补心丸观察效果......
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答：现在的情况考虑是工作压力大或是精神过于紧张导致的植物神经紊乱引起的经常做梦，你好，现在的情况注意休息和营养，平时多锻炼身体，多喝......
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答：病情分析：你好，晚上经常做梦考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的指导意见：治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸。另外养成良好的休......
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答：病情分析：梦其实是大脑在睡觉时的正常活动，主要是因为精神亢奋导致的。指导意见：只要不影响睡眠质量，多梦也是不需要治疗的。如果影响......
问：最近一段时间，可能是天气不太好的原因吧，晚上睡觉经常做梦，早上醒来，有头晕的感觉，一天的精神也不是特别好，请问这是怎么回事，有朋......
失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑......
问：全部症状:几乎每天晚上都会做梦，梦到的都很戏剧话，早上睡得不死的话老是感觉身边有人，或者是有人开门。发病时间及原因:也不知道什么......
答：病情分析:这个的话，您是可以考虑去看一下心理医生的，意见建议:做梦的话，是人的正常的现象的，其实如果说是夜里面睡觉不做梦的话，反......
问：全部症状:不管睡觉早晚，晚上吃什么，只要一睡觉就做梦。发病时间及原因:我记得我上小学的时候就是这样了。治疗情况:没有治疗过，以前......
答：多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实......
问：晚上经常做梦怎么办......
答：梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质......
问：......
答：服用镇静剂改善睡眠，调节植物神经功能紊乱，如谷维素10mg一日3次，维生素B族. ......
问：BR>详细病情及咨询目的:晚上经常做梦本次发病及持续的时间:一直以来都是这样....有什么办法可以提高睡眠质量或者减少做梦呢........
答：失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强......
问：BR>她晚上经常做梦，从梦中醒来，白天也无精打采的，吃过安神补脑液，猪心，一点作用没起，应该怎么办呢？......
答：音频回复 GetPostFlash('3','');......
问：晚上经常做梦怎么办......
答：不要过度疲劳哈，注意营养 ......
问：晚上经常做梦休息不好，好经常失眠，怎么办啊？......
答：病情分析：你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.指导意见：当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致......
问：病情描述:就是晚上睡觉时，睡着不久就开始不停地做梦？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想问问为什么会这样......
答：病情分析：您好，这个一般和你精神状态还有工作的压力有关，这个一般是太劳累了，这个不要担心的，一般不需要治疗，改善你的心里压力就可......您还未登陆，请登录后操作！
晚上老做梦怎么办？
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　　在前面一个帖子里刚回答完这个的问题，重复如下：
　　做梦是人正常的生理现象。
　　梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。
　　在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。
　　长期以来，关于梦对睡眠的益害，众说纷纭。有人认为，做梦多会影响大脑的充分休息，因而梦多不利于人的健康。但是，联邦德国脑神经学专家科思·胡贝尔教授的研究成果表明，做梦是对大脑有益的正常生理活动，有益于锻炼大脑的功能。
　　人的大脑中有一部分细胞在人醒的时候，是不工作的，只有在人睡着的时候，这部分细胞才开始活动。这部分细胞如不使用，就会趋于衰退，所以需要有“表现”其功能的机会，这一过程就产生了梦。引起梦的原因，往往是由于睡眠时，中枢神经系统受到外界影响的结果。梦是在睡眠时，一些没有被完全抑制的皮质细胞群的工作所引
　　在前面一个帖子里刚回答完这个的问题，重复如下：
　　做梦是人正常的生理现象。
　　梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。
　　在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。
　　长期以来，关于梦对睡眠的益害，众说纷纭。有人认为，做梦多会影响大脑的充分休息，因而梦多不利于人的健康。但是，联邦德国脑神经学专家科思·胡贝尔教授的研究成果表明，做梦是对大脑有益的正常生理活动，有益于锻炼大脑的功能。
　　人的大脑中有一部分细胞在人醒的时候，是不工作的，只有在人睡着的时候，这部分细胞才开始活动。这部分细胞如不使用，就会趋于衰退，所以需要有“表现”其功能的机会，这一过程就产生了梦。引起梦的原因，往往是由于睡眠时，中枢神经系统受到外界影响的结果。梦是在睡眠时，一些没有被完全抑制的皮质细胞群的工作所引起的 ......
　　但是如果经常做梦，而且次日总是无精打采、精神萎靡，久而久之，身体各部位就容易发生病变，因此要抓紧看医生。
　　祝你身体健康，家庭幸福！
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