你好，我最近总被舍友抱怨说我的鼻鼾声如雷很大

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-11 03:11 标签： 鼾声如雷
你好，我最近总被舍友抱怨说我的鼻鼾声很大
健康咨询描述：
你好，我最近总被舍友抱怨说我的鼻鼾声很大，睡眠质量也很差，白天总很疲倦，请问这跟鼻鼾有关吗怎么治疗
感谢医生为我快速解答——该
附件：点击查看大图
第1次补充提问
我既不肥胖又不喝酒吸烟，就是老睡不好，有时5点多醒来就睡不着了，晚上有时还不过11点就睡不着，鼾声越来越大
发表于 11:23:36
时间： 11:10:54
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：35737称赞：1724
病情分析：在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。指导意见：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下
可是我既不肥胖又不喝酒吸烟，就是老睡不好，有时5点多醒来就睡不着了，晚上有时还不过11点就睡不着，鼾声越来越大
帮助网友：371称赞：20
病情分析：您好！睡觉打呼噜的原因主要有：
1、身材肥胖：肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起震动，阵阵鼾声也就产生了。
2、鼻部异常：呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打呼噜的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打呼噜。还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打呼噜。
3、舌头肥大：有的人体形并不胖，但很可能某些器官肥大，如扁桃体、悬雍垂过长、软腭和舌体肥大、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。
4、心血管病变：打呼噜与心血管疾病很很大的联系。原因在于习惯性打呼噜者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升，当然，还有原本既有高血压又有习惯性打呼噜者，容易由于打呼噜而诱发高血压。指导意见：排除以上疾病的话，可以试试睡觉的姿势：
1,枕头高些;
2,要侧睡,不要仰睡;
3,睡前不要做剧烈运动;
4,睡前不喝茶,咖啡
可是我既不肥胖又不喝酒吸烟，就是老睡不好，有时5点多醒来就睡不着了，晚上有时还不过11点就睡不着，鼾声越来越大
您好！造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；建议您睡觉前再洗澡，喝一杯牛奶，不要胡思乱想，全身放松静静地躺着.
您好！安排规律生活：避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。保持适度运动：每天保持半小时至一小时的运动，灵活身体各部器官。试试看吧！希望对您有帮助！
帮助网友：809称赞：43
病情分析：打呼噜又称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现，不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。指导意见：建议去医院检查一下，进行相关治疗，平时注意睡觉采取侧卧位，不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
我既不肥胖又不喝酒吸烟，就是老睡不好，有时5点多醒来就睡不着了，晚上有时还不过11点就睡不着，鼾声越来越大
这说明你很可能是呼吸系统暂停引起的睡眠障碍，需要就医检查治疗，注意保持精神放松，不要有太大压力。
那在不上医院的前提下我能做些什么呢？
11:41医生回答：
白天不要过度劳累，睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等。不过还是建议就医，一旦发生呼吸暂停，易猝死。
百度智能推荐
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时...
网友经验分享
浏览：15·
浏览：16·
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
用于饮食控制和运动不能减轻和控制体重的肥胖症治疗...
参考价格：￥230
减肥,肥胖症，单纯性肥胖，小儿肥胖。...
参考价格：￥258
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。每年的五月一日是五一国际劳动节
止汗剂在欧美已经有超过100年的历史，爱美人士已经习惯每天使用止汗剂来保持自身清新干爽和清爽体味。但在中国目前还未普及，跟着爽身香体专家——舒耐，一起探究夏日全天清新干爽的秘密吧！
你所不知道的止汗剂
夏季天气闷热，心情也容易烦躁，不少人都有腋下汗湿黏腻的困扰，止汗剂应运而生，让你保持时刻清爽，远离黏腻烦恼。
止汗剂香味更加私密，清淡，不同于香水的浓烈外放。更重要的是，止汗剂带来的干爽感觉，是香水不能比拟的。
如今，使用止汗剂已经成为一种潮流，很多达人们每天都会使用止汗剂。那么，你适合使用止汗剂吗？
我们无法预测重要时刻会什么时候发生，建议每天使用止汗剂，保持全天清新干爽，一旦重要时刻到来，清爽为你加分！
小小止汗剂，挑选大学问
打造专属夏日清爽
止汗剂谣言粉碎机
因为其字面意思，被许多人误解为会堵塞毛孔，停止汗腺工作的奇葩产品，那么到底止汗剂是如何保持肌肤干爽的呢？
对于止汗剂，很多人都有一些想当然的误解，甚至被传成了一些世纪谣言。现在让我们一起来揭开这个误区吧！
很多人对止汗剂的工作原理并不了解，认为是因为堵住了毛孔，导致汗液不能顺畅排泄，其实这也是一种误区哦。
真相只有一个：止汗剂吸汗的物理作用仅存在于皮肤表面，而且面积十分小，正常的生理机能是不会受到影响的！最近不知道怎么回事，突然呼噜声变的特别大，以前虽然也打但不至于把别人吵醒，室友都说我最近声音变特大_百度知道
最近不知道怎么回事，突然呼噜声变的特别大，以前虽然也打但不至于把别人吵醒，室友都说我最近声音变特大
最近不知道怎么回事，突然呼噜声变的特别大，以前虽然也打但不至于把别人吵醒，室友都说我最近声音变特大，怎么回事？怎么改善一下呢？
你好，打呼噜有很多原因
鼻部异常鼻部有生理性异常是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打鼾。
咽喉部疾病　除了鼻部异常会引起打鼾，咽喉部疾病也会导致打鼾。如扁桃体增生、腺样体增生、腺样体肥大等，这些疾病引起咽喉狭窄，呼吸不畅，从而产生鼾声。
呼吸暂停因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是：睡眠时张大嘴呼吸，有时会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。它的成因与鼻腔、舌部、咽喉等处的病变和生理异常有关，与其他原因引起的打鼾相比，此种程度要更严重
不知道你的具体情况，你可根据上面的陈述看看自己符合哪一点，然后找到解决办法
部分摘自百度百科希望对你有帮助
其他类似问题
按默认排序
其他6条回答
正常睡觉会有轻微的鼾声，但是不会存在憋气、口干、缺氧、鼾声吵人的情况。如果鼾声特别大，建议去医院五官科就诊，看看是否有鼾症。男性如果脖子围径超过40厘米，就会有鼾症的可能。
你可能太累了平常一天，我舍友原来有一位同学也是白天太累了，晚上就声音特别大。。
太累了、多休息就好了！
睡前别运动
肥了就会打呼噜
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 鼾声如雷 的文章

 

随机推荐