孕妇能吃善存佳维维片和 康恩贝 天然胡萝卜素软胶囊一起吃有关系么?这两种保健品...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-11 01:16 标签： 孕妇能吃善存佳维

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Q1:我今年27岁,周围有很多朋友推荐我吃养生堂天然维生素 E,但也有人说,什么都不能随便吃。我想问一下,究竟你们这个产品适合什么样的人吃?A:一般来说,年龄在25岁以上,就可以适当补充维生素 E 了。具体来说,以下几种人最需...

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因为个人的原因，怎么吃效果最好，需要具体问题具体分析。对于孩童与成年人，每日摄入的含量是有具体的要求的，如果超过这个量，则会有副作用。这里小编给大家仔细说说怎么吃与胡萝卜素的副作用，希望大家在日常生活中多注意这方面的问题。

1、因为胡萝卜素软胶囊中所含的功能成分β-胡萝卜素是脂溶性的，故建议应该与至少含3克脂肪的餐膳一起食用以确保它们能被吸收。

2、对于患有红细胞生成性原卟啉病11岁以上14岁以下的孩子 ，需要每天服用单一或分开的口头剂量30 -150 毫克 (50,000 -250,000国际单位)，建议坚持服用2-6周，可以和橙汁或蕃茄汁一起服用以促进吸收。对于有太阳敏感情况的患者，具体可以根据血液中的β-胡萝卜素含量而调整剂量。

3、而对于一般身体正常人群，建议每天服用 15 -50 毫克 (25,000 -83,000 国际单位) 即可，例如紫一天然胡萝卜素软胶囊每粒的含量为为45毫克，每天1次，每次1粒，随水吞服，刚好满足人体需求。但如果是患有红细胞生成性原卟啉病的成人 , 则建议每天服用30 -300 毫克 (50,000 -500,000 国际单位)，坚持服用2-6周。具体同样可以根据血液里的β-胡萝卜素含量而调整剂量。

传统观念认为，补充胡萝卜素不仅可以减少心血管疾病及白内障的发生，而且有防癌作用。但近年来许多测试结果发现：服的一组与正常对照组相比，肺癌发病率非但没有减少，反而高出28%。

营养学家分析，补充生理剂量(5毫克/日)的胡萝卜素确有抑癌作用，而摄入过量胡萝卜素会阻止维生素A与相应受体结合，进而阻止肿瘤抑制基因的转化，其结果便不是抑癌而是走向反面。

为此，人体只需补充生理剂量的胡萝卜素，决不能随意加大剂量滥服，平时仅需食用富含β胡萝卜素的天然食物，如各种动物肝脏、牛奶、胡萝卜、韭菜、茶叶等即可。

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