分娩先兆早知道 如何区别真假宫缩
发布时间： 16:49
在妊娠期间，子宫虽然日益膨大，但子宫平滑肌的收缩一直很弱，基本上处于平静状态，因而并不引起孕妇的感觉。到了分娩前几天，子宫收缩才逐渐加强。
分娩前兆：规律的宫缩
　　专家解答：
　　临产的主要标志是规律的子宫收缩，子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，上腹部较前舒服，进食量明显增多，呼吸较前轻快，少量阴道流血，都是分娩前的先兆。　　初产妇整个产程约需12～18小时，而且有些产妇因为某些原因时间甚至会更长，因此，应特别注意分娩是一个需要等待的过程。而宫缩为缩短这个等待的过程起到了关键作用。　　随着子宫收缩的加强，一方面能促进宫口的扩张，加快产程的进展；另一方面也给产妇带来了下腹部或腰骶部坠胀痛、酸痛或撕裂样痛。　　要知道每一次的宫缩都会伴随着宫口开大和宝宝的下降，只是这些都进展得十分缓慢而已。一般宫口开大到3厘米前时间比较漫长，一旦达到3厘米后产程的进展就要迅速多了。　　所以，只要产妇有信心，并尽最大努力发挥自身潜力，在助产人员的指导下能够很顺利地完成整个分娩过程。　　生产时的疼痛是一种自然的生理现象，目前医学上用止痛药物并不能解决根本问题。因此，最好的止痛方法就在于产妇对分娩过程的正确认识，当产妇感到腹痛加剧时，可以试着做深呼吸或变换一下体位，以分散对疼痛的注意。　　分娩前的难受因人而异，但大部分以宫缩最先，有12%的孕妇在分娩过程前即破水则为前期破水，无论在任何事件下(图老师整理)的破水，都要来医院，因破水有时会浮现脐带脱垂，尤其是先露部不巨大或先露未降至骨盆时，故孕妇要及时来院做产前检查，以保证母婴安全。
有规律的宫缩是分娩开始的标志
　　大多数时候，怀孕这出戏随着孩子在可预期的时间内来临，让新父母充满喜悦与充实感而终告顺利落幕;也有些时候，由于种种可预期或不可预期的因素延缓了孩子的诞生，那段时刻的等待也不会是好受的，所幸大部分的戏还是以喜剧收场。然后新戏码紧接着登台，绝对是丝丝入扣，绝无冷场。
　　怀孕中期——期盼喜悦期 当渡过前三个月的惊涛骇浪之后，接下来的三个月，相对而言就算是风平浪静了。除了那些有较严重的身心并发症者之外，这个阶段的准父母多半会因着胎动，也就是胎儿开始在娘胎里施展手脚而充满期待的喜悦与成就感。　　此时，对于孩子诞生之后的生活也泰半有了初步的规划，感觉起来就像空气中已开始有了新生儿的气息那般地令人雀跃! 怀孕末期——性别敏感期 到了最后三个月，准父母对于双方的性别差异较以往敏感，对于自己所扮演的女性化或男性化的角色也特别在意。
如何区分分娩前正确的宫缩现象
　　临产的主要标志是规律的子宫收缩，子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，上腹部较前舒服，进食量明显增多，呼吸较前轻快，少量阴道流血，都是分娩前的先兆。
　　初产妇整个产程约需12～1(图老师整理)8小时，而且有些产妇因为某些原因时间甚至会更长，因此，应特别注意分娩是一个需要等待的过程。而宫缩为缩短这个等待的过程起到了关键作用。 随着子宫收缩的加强，一方面能促进宫口的扩张，加快产程的进展;另一方面也给产妇带来了下腹部或腰骶部坠胀痛、酸痛或撕裂样痛。　　要知道每一次的宫缩都会伴随着宫口开大和宝宝的下降，只是这些都进展得十分缓慢而已。一般宫口开大到3厘米前时间比较漫长，一旦达到3厘米后产程的进展就要迅速多了。 所以，只要产妇有信心，并尽最大努力发挥自身潜力，在助产人员的指导下能够很顺利地完成整个分娩过程。
准妈妈要关注分娩前宫缩
　　什么是宫缩? 　　宫缩，医学上对这个术语的解释是：临产时子宫有规律的收缩。　　子宫收缩(即宫缩)，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，宫缩初期的疼痛间隔大约是10分钟/次，开始的时候准妈妈会感到腹部阵痛，随后阵痛将会持续，疼痛时间会逐渐延长至约40秒～60秒;程度也随之加重，间隔时间缩至约3分钟/次～5分钟/次，直至宝宝娩出。　　网友告诉你：宫缩到底是什么感觉?　　网友小安：孕期的过程中常常听到宫缩这个词，可是我一直不明白什么叫宫缩，从词义上理解总得感觉到收缩的才对。可是直到产后我才明白，这个词最直观的描述应该是当你在怀孕期间感到肚子发紧发硬，一阵一阵的就叫做宫缩。　　网易网友happylife111：原来肚肚就会变得像个手头样硬邦邦的是假性宫缩呀!我是18W时，半夜醒来发现左边肚子变得硬邦邦的鼓起来，像肚子里的东西都纠集到一块了，胀胀的很不舒服。　　网易网友猫器机321：大约到了6点，我开始疼痛，一开始我只是感觉到难受，像是平常吃坏了肚子那种疼，慢悠悠的，但是也不是不能忍受。但没多长时间，我觉得肚子里像是有人在狠狠地拉扯我的肠子，疼痛难忍，待产室里开着恒温空调，我的身上却开始一层层的出汗，不一会，我觉得身上的大T恤就被汗水浸透了，我来回翻转身体想减轻疼痛，却一点作用也不起，那个时候我真想抓住老公的手狠狠地咬住。　　生孩子之前，很多朋友就告诉我，多疼都不要喊，医生会觉得你娇气，会斥责你的。而且，我也觉得自己老大不小了，哭爹喊娘的让人家笑话，所以，一直紧紧咬住嘴唇不让自己出声。　　但是，宫缩的疼痛却一阵阵密集并强烈起来，我整个身体更是被浸在了汗水之中，我不停的翻转身体，但是没有一个姿势能让我减轻哪怕一丁点儿疼痛，我已经感觉不到肚子疼，而是整个腰部，我感觉腰部像是被人折断了，又酸又疼，我牙关一松，终于忍不住轻轻的哎吆起来。　　宫缩频繁应该注意些什么?　　大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。　　一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。　　如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。　　宫缩有时候可能和孕妇的活动量有关　　宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系，随着妊娠的进展与胎儿的变大，孕妇身体负担也越来越重，子宫变得比平时敏感，微弱的刺激就会引起腹部发硬。　　宫缩大多数为生理现象，如果频率在正常范围就没有问题，但次数太多，一个小时以上也不见缓解，就要从日常生活着手，为防止宫缩的出现，注意以下各项。　　第一，不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。　　第二，疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。　　第三，不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。　　第四，防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。　　发生宫缩时，也可以尝试使用呼吸法应对。　　第一，平卧，闭目，以鼻深呼吸
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临产前的宫缩和普通的疼痛有什么区别如何知道自己
女 | 0个月
健康咨询描述：
临产前的宫缩和普通的疼痛有什么区别如何知道自己要生了呢
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医生回复区
帮助网友：141称赞：9
&&&&&&病情分析：&&&&&&当然有区别了啊，先兆临产就是说给你一点信，假临产2.胎儿下降感；3.见红这样大约这一到二天就会，你就可以到医院等待生小孩子了，临产开始为有规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5-6分钟，同时伴随进行性宫颈管消失、宫口扩张和胎先露部下降。这个就是临产。临产前的宫缩和普通的疼痛有区别在与有规律且逐渐增强的。这个普通的痛就没有，&&&&&&指导意见：&&&&&&你等到有有规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5-6分钟，就到医院就诊就是了，如没有，但是有破水，胎动过少，等其他也要到医院就诊，
擅长: 妇科常见病，多发病，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎，子宫
帮助网友：14256称赞：632
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：临床前的宫缩，跟平时肚子疼痛是有区别的，宫缩会伴有腹部也就是子宫较紧、硬的感觉，还会有耻骨疼痛，持续加重，阵痛等，除了宫缩还有见红等先兆分娩症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意观察下，只要到了预产期，就需要注意了，还需要及时的了解胎心率及羊水是否正常。
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分娩先兆早知道 如何区别真假宫缩
核心提示：宫缩是临产的一个重要特征，但是，有人发生宫缩后却不见宝宝有动静。到底什么是宫缩呢？假宫缩与真宫缩有什么区别？
专家提醒：
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　　准妈妈在怀孕期间有没有出现肚皮发麻？有时这种感觉很快就消失了，有时会有阵阵，这就是宫缩，有人说宫缩是宝宝临盆的征兆，但是，有人发生宫缩后却不见宝宝有动静。到底什么是宫缩呢？宫缩太频繁又该怎么办呢？
　　距离预产期还有几天，购物狂小红还与丈夫疯狂地逛商场，不料刚逛完奶粉区，准妈妈忽然肚皮一阵发麻，还紧绷绷的，难道这就是传说中的宫缩，她动也不敢动，结果肚子紧了好几阵子，持续了大概30分钟，小红曾听人说到了预产期发生宫缩就说明宝宝要出世了，两个人都害怕宝宝在这个大商场里有什么动静，匆匆忙忙地收拾东西，赶紧住院。可是去到医院，住了好多天，却不见宝宝临盆，真是虚惊一场啊。但是这也让小红跟丈夫很疑惑，难道宫缩并不是宝宝临产的征兆。
　　其实，宫缩确实是临产的一个重要特征，但是并不是决定特征。到预产期，只有伴有疼痛的真宫缩，才是分娩的先兆。
　　假宫缩与真宫缩有区别吗？
　　假宫缩
　　分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫口张开，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，了无性，也不会有疼痛感。
　　真宫缩
　　而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现时，可感到下腹部很硬。
　　开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
　　宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有并，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。有位博士说得好：“产妇，宫口紧缩；产妇放松，宫口松弛。”只有孕妇放松，宝宝才能顺利来到这个世上。
　　宫缩太频繁怎么办？
　　宫缩一般开始开分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
　　需要注意的是，不要自行用药，以免药物使胎儿受损伤。而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
　　发生宫缩时孕妈妈可以做些什么？
　　孕妈妈可以学习呼吸法，应对宫缩。
　　第一，平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。
　　第二，以口深呼吸放松腹部。
　　第三，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
　　准妈妈宫缩时准爸爸可以做些什么呢？
　　1、疼痛时的思想转移
　　每个待产妇都要经历宫缩。宫缩给人的感觉是不适的，所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时，每次宫缩时间较短，且宫缩间隔较长。这时候丈夫可以给妻子讲些笑话分散其注意力。但是，随着预产期临近，宫缩时间会变得越来越长，间隔时间变得越来越短，疼痛也越来越剧烈。这时候讲笑话可能没有用，准爸爸们不防问一下自己的妈妈或者其他女长辈，了解此时妻子的切身感受，再想对策。
　　2、放松妻子的身体
　　妻子在宫缩时，时断时续的宫缩要持续8-10个小时，此时腹部肌肉紧张是很正常的，此时，孕妇身体其他地方要尽量放松，这时丈夫可以帮忙。在宫缩刚开始时，妻子还不需要入院，家里的环境可以让她感觉更好些。当她或坐或躺时，丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并检查她身体各部分是否完全放松，丈夫要主动帮忙，让孕妇身心放松。等到了医院，如果妻子因疼痛而感觉很紧张，丈夫可在一旁分散其注意力，并带她深呼吸，提示她保持轻松。丈夫还可以为妻子，以缓解她临产时的紧张与不适反应。
　　为防止宫缩的出现，妈妈们该注意什么？
　　第一，不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。
　　第二，疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
　　第三，不要有压力。精神和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
　　第四，防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。
（责任编辑：赵媛媛 实习编辑：张玉梅）
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了解分娩前前兆，在安全的地方待产，产前减少外出机会显得尤为重要。分娩前的征兆主要有三个：见红、破水和宫缩。> 如何辨别临产前的真假宫缩
　　越临近预产期，准妈妈越忧心忡忡，不知道宝宝什么时候出生。肚子里稍微有些动静，就以为是分娩前的征兆。被家人急匆匆地送往医院，却被医生告知是一场乌龙。怎样识别假宫缩还是真阵痛呢？
　　假宫缩从怀孕6周左右出现
　　假宫缩是一种偶发的子宫收缩。假宫缩在孕妈妈怀孕6周左右，就已经开始了，一般会随着孕期的不断推进而逐渐趋向频繁。从怀孕37周开始，孕妈妈会时常出现假宫缩现象，而且出现的时间无规律，程度也时强时弱。可能10多分钟一次，也可能1小时以上一次。每次持续的时间也不尽相同，几分钟到10多分钟不等。
　　假宫缩不会持续地变长、变剧烈、变频繁
　　孕妈妈临产前的一段时间，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。有些孕妈妈怀孕期间经常用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵变硬，这时候假宫缩也会出现。
　　临产前，有些孕妈妈的假宫缩可能会间断地变得有规律，相对更频繁，甚至伴有疼痛的感觉。但它与真正的临产阵痛不一样，假宫缩不会持续地变得更剧烈、更频繁或时间变长。
　　而临产的子宫收缩，即阵痛，是有规律性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妈妈感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长到40秒~60秒，程度也随之加重，间隔时间缩短为3~5分钟。当孕妈妈子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
　　遭遇宫缩怎么做？
　　1、放下手头工作，注意休息，躺下更好。
　　2、多喝几杯温开水。
　　3、防止着凉。秋冬季节，孕妈妈们可以穿上袜子、盖上毯子，更好洗个热水澡，放松身体。
　　4、休息30~60分钟，如果宫缩更剧烈，要警惕是早产宫缩或是生产阵痛，须尽快就医。
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