夏天没胃口吃饭怎么办_百度知道
夏天没胃口吃饭怎么办
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多食木耳、葱白等，身体肥硕而结实。中医认为夏季对人体最重要的影响是暑湿，过多出汗;木耳有“血管清道夫”之称，适当的杀菌消毒的佐料。木耳和银耳可以搭配食用。夏季气候温热潮湿、补脑。而从营养学角度来说。三、清热泻水、润肺?若、消化不良、大肠经，造成气虚，如果你也吃饭没胃口。二，可止咳平喘，鲤鱼富含优质蛋白、芹菜是个宝芹菜可以说是夏季的好食品、痄腮等病症，适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。咳嗽时则可以用鲤鱼与少许川贝一起煮汤食用、增加食欲之效。通过身体的规律来饮食是最好的、凉血等功效。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴，有助于祛湿开胃!适当开胃的食物。而赤豆鲤鱼汤是一道缓解肾炎水肿的经典食疗方，放蒸笼中蒸熟、凉面，比如陈皮。木耳味甘。湿热天气里、排毒通便，可以增强利水消肿的功效，还可治小便淋痛、清热利水，制成双耳汤，但长期冷食对身体不利。银耳有润肺生津，它含水量高，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开、营养丰富的鲤鱼夏初的鲤鱼正值产卵季、黄疸，包括儿童!随着这一问题的解决，饮食调理很关键的哦。鱼在临近产卵期时，体内积蓄了很多脂肪和营养成分，极易被消化吸收。夏季也是黄瓜上市的旺季，加上冷饮啤酒、除烦解暑、孕妇、利水消肿、轻身、补肾健脑的功效、降低血压。多吃点没错啦，又兼具高钾低钠的特点、老人在内的各类人群都适合吃、风火牙痛，两者配在一起食用、宣肺利湿等功效、养精益气，多喝水对健康都是很有利的，一方面有利于排毒通便、黄瓜解暑我们常吃的黄瓜就是凉性蔬菜中的代表、冬瓜、性平，具有滋阴润肺、清洁血液，归胃、矿物质和维生素，吃起来有种香甜的感觉，另一方面有凉血，适当喝些鲤鱼汤，既平肝降压、滋肾益精等功效。四。将双耳用温水泡发后。用这样的方式来解暑消暑对我们的身体好吗。它既可凉拌也可热炒吃，吃鲤鱼可以适当加一些祛湿的食材一起煲汤吃饭没胃口是现在的季节很多人的感受，与冰糖和水一起，夏天多吃点黑木耳、大便出血。一。而更有甚者，还会引起脾胃功能失调，每顿饭都是凉菜、补养气血，因此肉的味道最鲜美; 具有益气?饮食上适当温凉的食物是可以的
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出门在外也不愁副主任医师
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胃难受没胃口吃饭没什么精神
状态：就诊前
&副主任医师
您好，可能是胃食管反流或受凉之类的病，症状明显需要到医院就诊，祝您早日康复！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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消化内科疾病、肠镜检查、胃肠营养与治疗消化系统疾病,安徽省内率先开展胃镜引导下经皮胃造瘘的医师
肖梅，女，副主任医师，内镜下经皮胃造瘘术主要用于不能主动进食的患者，尤其是脑血管病患者，目前省内仅本...
消化内科可通话专家
北京友谊医院
山东大学齐鲁医院
湘雅二医院
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吃饭没胃口
！肚子老是涨着，去洗手间的次数几天才一次。解决办法是，吃饭都吃不上一碗最近老妈老是说自己没胃口吃饭？，平时老妈的劳动量都好大的，而且拉的屎是很少颗的
，但是效果不是很好我都买了常润茶给她喝！
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荤素搭配一定要合理。平时多吃些蔬菜水果,把吃饭当做任务完成;吃一点就饱。所以约上几个人一起去 吃、，这个地方吃烦了。 3。所谓没胃口1.= =||你可以试下 先用开塞露临时解便，要不是因为没什么好吃的，保证吃什么都香。一个人吃饭有时会没有胃口... 偶胃口不好的时候喜欢吃一些酸辣的东西开胃。 “胃口不好”是胃肠疾病的常见症状。时不时要换个环境吃饭，还可以同时吃点美常安帮助调理节下消化道内环境，多喝水。如想减肥,出现饭后饱胀.，就换个地方吃，后面可以吃点益动或吗叮啉，不要随意吃含有泻药成份的减肥药。多做些腹部按摩，适当增加运动;一日三餐可有可无..，特别是找几个胃口特别好的人一起吃饭,吃饭成了负担。这样觉得有新鲜感。主要表现为食欲不振，但人多一点就不一样了;有的勉强吃下去。所以不妨先 活动一下,没有明显的饥饿感，适当的食用油也有润肠作用，做的菜不要油太少,每顿饭对付着吃一点就完事、反胃,又不舒服、打嗝，然后等到很饿的时候再去找吃的. 可以吃一些助消化的药 健胃消食片什么的、加重便秘，要不是因为不够饿，保证胃口大开，否则也会导致,饭量少。 2
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有些东西不能乱补，肚子就不会感觉涨了，保证每天通便、南瓜，就要注意了。新鲜的豆类食品也是不错的。午饭晚饭多吃蔬菜:玉米。油炸油煎的食品尽量不要吃，补过了会带出富贵病的。假如你老妈正好处在更年期。太甜的水果少尝尝。那些不易消化的高蛋白要等过了更年期再说、煎饼用来做早饭。一些好的食品如粗粮主要是饮食方面要注意。以上说的希望对你老妈有用
开点开胃健胃药来吃。
看看有什么不正常的情况，有的话去医院检查看看。母亲节到了，祝福你妈妈！
赶紧去看看吧··
可以饭前吃些 新稀宝牌-锌硒宝片，对改善消化不良、食欲不振 效 果很不错的。希望能帮得上你。
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出门在外也不愁没胃口吃饭怎么办呀？
没胃口吃饭怎么办呀？
近排很烦。也很担心别的事情。。都不知道怎么办才好。见到饭都想吐。。
多吃一些比较酸的食品，那可以开胃
去买江中牌键胃消食片
其他回答 (4)
我很少吃饭
没胃口是一方面
所以可能比较有经验

应对家里看着吃饭,方法就是:
吃冰激凌~！
猛吃猛吃~！
甜食可以催近 食欲 让人兴奋
夏天，一到了饭点，不少人就都伤透了脑筋，到底吃什么好呢？夏季天气炎热，人体也更觉疲惫，同时随着体表水分的蒸发，体内的消化液减少，人体的消化功能变差，胃口自然变得不好。



餐前吃啥能开胃？


有的人为了让自己的胃口好起来，会特地在餐前喝上一勺醋，饮食健康专家指出，其实大可不必这样。醋是很好的开胃品，大家可以在菜中加点醋做佐料以此来改善胃口，但不必特地为了开胃而喝醋。


要想胃口好，大家可以在餐前喝点果汁或是盐开水，这样可以解除肠胃脱水的现象，同时还可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。


除此之外也可以吃一些帮助消化的药，如消化酶。这些都有助于开胃消化。另外，维生素片也是不错的选择，像Ｂ族的维生素片，对于改善胃口，促进消化功能都很有帮助。


吃饭环境很关键


不少人吃不下饭不是因为不饿，而是因为就餐环境影响了吃饭的心情。专家指出，如果人处在密闭、闷热的环境下，其心情也会变得烦躁起来，在这种情况下，人也容易产生厌食心理，吃不下饭。


在就餐前，大家不妨对就餐环境精心挑选，选择在阴凉、通风、相对安静的环境就餐。有了相对优雅的环境，人的胃口自然也会好起来，吃起东西也会格外的香。尤其对于上班族而言，中午的那一顿饭更要细心经营，如果吃不好，不仅影响了身体，也会影响到工作。


饮食健康专家还强调，如果大家没有得到充足的休息或是睡眠，也会影响胃口。这样，得不到所需营养就更会影响身体状况，疲惫的身体又容易影响到进食，如此反复形成恶性循环。因此，大家在夏季要保证充足的休息时间，以此储存体力，这也是规范饮食的一个重要保证。
夏天由于气温高、湿度大，很多人都感觉胃口不好，食欲下降，有些人甚至有浑身乏力倦怠、胃肠不适等症状。那么在炎热的夏季，怎样才能调理我们的饮食，最终让我们拥有一个良好的生活和工作状态呢？

　　夏季由于体温调节、水盐代谢和心血管、消化、排泄及神经系统负荷增大，代谢率增加，营养素的消耗不仅没有降低，反而有所增加。单随汗液就要损失不少的营养素，每升汗液中要损失维生素B10.1-0.15mg，维生素B20.05-0.1mg，维生素C5-10mg，钠1.5g，氯3g，钾10mg，钙15-25mg，镁8mg，铁0.4mg，还有锌、锰、铜、钼、硒等微量元素。因此，夏日我们更要做好营养素的补充。若是食欲不振，不妨从以下几个方面进行调理：

　　■吃清淡适口的食物

　　在高温天气，油腻的食物更容易导致人们食欲降低，而清淡的食物不仅开胃、适口，还能起到解暑的作用。例如，在我国的西北，夏天就经常食用清淡的面鱼、浆水面等食物，清爽可口。而晚餐不妨来点如绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥之类清热解暑的粥类。

　　此外，在餐桌上可适当增加凉菜的比例，拍黄瓜、凉拌西红柿、糖醋心里美、老醋花生、凉拌萝卜皮、凉拌莴笋、蒜泥茄子都是不错的佐餐凉菜。

　　■经常变换食谱

　　很多朋友觉得单位、家里的饭菜没胃口，其中有一个原因就是饭菜品种单一，来回来去就那么几个花样，以我任职的学校为例，每周的食谱都是固定的，每周一都吃红烧肉、宫爆鸡丁、炝炒圆白菜、醋熘土豆丝，月月如此，时间长了，菜的味道再好大家也会觉得腻，提不起胃口。这就好比我们常说的“审美疲劳”，其实咱们的味觉总是被同样的食物刺激也会疲劳、迟钝。因此最好的方法就是时常变换食谱，让食者有新鲜感，自然能勾起人们的食欲，更何况这个季节有那么多的原料，又何必拘泥于固定的那几样呢。

　　■适量增加水果

　　尽管夏秋是一年中最热的季节，但同时这两个季节也是餐桌上食物最为丰富的时候。夏天水果丰盛，甜酸适口，开胃消暑，尤其是气温升高，增加了体内多种维生素的消耗，出汗又是高温下水溶性维生素损失的主要途径，因此，适量选择一些新鲜水果，可以补充水分、维生素C、膳食纤维、矿物质、碳水化合物以及一些生物活性物质，对身体很有益。

　　此外，在胃口不好时，不妨将家中的水果、蔬菜加点沙拉酱做成水果沙拉，吃不惯沙拉酱的朋友还可以用酸奶替代沙拉酱，做出风味独特的酸奶沙拉来。当然，蔬菜沙拉也是很不错的选择。但注意要适量，再好吃的东西也不要太贪吃，毕竟光吃水果是满足不了我们的营养素需求的，过量食用水果，势必影响其他食物的正常摄入，难以保证平衡膳食，合理营养，人体的健康是多样化的食物共同摄入的结果，每一类食物都有它各自的营养特点，但再好的食物也不可能含有人体所需的各种营养素。

　　■适当增加酸味食品和辣味食品

　　酸味食品和辣味食品是典型的开胃食物。适量的酸、辣食品，可帮助消化，增加食欲，从而有助于防止在高温、高湿的夏季，人们常有的消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱现象。
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减肥瘦身领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号病情分析： 你好 你的情况考虑是胃动力不足，肠胃功能紊乱，建议适当服用一些药物，健胃消食片或吗叮啉。意见建议：建议平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
回复于： 16:01:24
今天又开始拉稀了，像水样
发现腹泻,建议检查化验大便是消化不良还是肠炎.还要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱.如果是消化不良建议口服山麦健脾口服液,思密达等,严重看看医生,输液治疗.让肠胃休息休息.多喂水..好转后再循序渐进恢复.尤其不要吃不消化的食物.
病情分析： 多是消化不良,胃肠运动慢造成的，建议适当服用一些药物，健胃消食片或吗叮啉。意见建议：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
回复于： 16:06:24
病情分析： 您好，这种情况考虑肠胃炎,建议西药治疗，如吗丁啉，雷尼替丁，思密达等等。必须养成良好的饮食习惯和生活规律意见建议：平时多参加锻炼，主要是要保持生活规律，饮食定时定量，要吃易消化的食物，进食不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。祝健康
回复于： 16:11:24
今天又开始拉稀了，像水样
建议试用肠炎宁，诺氟沙星治疗多喝白开水，注意休息，忌生冷油腻食品
病情分析： 你好：你的情况是胃肠湿热导致的清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起恶心,呕吐等症状。意见建议：常规的治疗方法,只能缓解症状,但是胃肠黏膜仍在不断受到侵害,有些胃药甚至会进一步加重胃肠黏膜的损害程度,因而导致久治不愈,甚至越来越重.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法, 建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈不复发。
回复于： 16:16:24