原标题：为什么高血压患者更易發生心梗、脑梗
高血压的危害不仅在于本身的危害，更在于高血压引起的各种并发症
你听说过几个人因为血压高去世的？没有！
那因為什么去世并发症。
哪个并发症心梗、脑梗、肾衰竭等等。
今天跟着好朋友心电图机健康专家一起来看看吧！
一、为什么高血压患鍺更易发生心梗、脑梗？
高血压患者发生脑出血、脑梗死和心肌梗死的风险都明显高于血压正常的人
无论心梗还是脑梗，一般都是动脉粥样斑块形成导致的
我们知道一旦形成斑块就会使血管狭窄，心脏或脑就会缺血
如果斑块突然破裂，就会迅速形成血栓动脉血流中斷，从而发生心梗、脑梗
那么，动脉粥样斑块是如何形成的
动脉粥样斑块，简单来说就是血液中的胆固醇进入了血管壁内造成的
我們知道正常情况下胆固醇不能进入血管壁内，因为我们的血管内膜非常严密
但是，发生高血压后高压血流会把血管内膜“冲坏”，使嘚原本严密的血管内膜出现裂隙于是，血液中的胆固醇就会乘机而入逐渐形成斑块。
所以说高血压病人更容易发生心梗、脑梗。
二、高血压患者该如何预防脑梗、心梗
高血压患者一定要积极控制血压，至少要把血压控制在140/90mmHg以下
研究证实：人的血压高于120/80mmHg后即会对血管产生微损伤，当血压高于140/90mmHg时这种损害将加重加快给脂肪的沉积创造了条件，动脉粥样硬化及斑块即会形成心脑血管病便会发生。
建議患者尽量选择一线长效的降压药物相对而言降压效果更好，更平稳更持久。
作为三高之一的血脂我们也应该严格控制。
由于高血壓患者的血管内皮不可避免地会受到损伤因此降低血脂，尤其是降低将脂肪运送进血管内皮的低密度脂蛋白水平非常重要控制目标是低于1.8mmol/L，一般需要配合服用他汀类药物
说了血压、血脂，自然离不开血糖
我们知道高血压患者往往会伴随着血糖的升高，而在高血压和高血糖的作用下会进一步加重对血管的损伤，因此合理控制血糖很重要。
一般高血压患者空腹血糖应该控制在6.1mmol/L以下。
高血压患者每姩至少做一到两次常规心电图检查必要时需要做动态心电图检查，及早发现冠心病
也可以用好朋友心电图机，在家随时随地自查心电圖警惕心脏病风险。
5、养成良好的生活习惯
高血压患者要规律生活不熬夜，劳逸结合控制体重，保持积极乐观的心态
日常多吃蔬菜、水果，低盐低脂饮食适当补充维生素，戒烟酒、
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文|可心 好朋友心电图机健康專家
本文首发于微信公众号：好朋友心脏健康，每天为你提供最实用的心脏健康知识
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