肾脏属于一个五脏肾藏精，气原发性骨肌腱，古人称之为“先天之本”对于人的重要性，所以男人肾虚吃什么水果补食物男人肾虚吃什么水果补？下面告诉你男囚补肾吃什么食物好吃什么肾好。     

1. 　　滋补肝肾佳品枸杞子千百年来深受广大老百姓喜爱。

2. 　　是一种贵重的中药用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效

3. 　　山药含有多种营养素，有强健机体滋肾益精的作用。

   　　适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者

4. 　　羊肾(即羊腰子)性味甘温，能补肾气、益精髓可治肾虚所致耳聋耳鸣、须发早白。

5. 　　猪肾即猪的肾又稱猪腰子，性甘味平具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症

6. 　　韭菜籽用于肝肾缺乏,肾阳虚衰所致嘚腰膝酸软痛苦.韭子有补肝肾,暖腰膝,壮肾阳的功用。

7. 　　用于肝肾阴虚的目暗不明视力减退，须发早白腰酸耳鸣及阴虚发热等。

8. 　　對于肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精均有效用

9. 　　葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲从而“壮阳补阴”。

10. 　　黑芝麻的营养成分中包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质可以做成各种美味的食品，营养价值十分丰富被视为滋补圣品。