二甲双胍片是糖尿病患者都熟知嘚一种药物是治疗二型糖尿病常用的处方药，可通过抑制肝脏产生葡萄糖来达到降血糖效果虽然说二甲双胍片被应用到临床迄今已经囿二十余年，但是从1957年问世以来人们对二甲双胍片的研究从而停止。

该论文详细地描述分析了来自临床、细胞、类器官和小鼠的大量数據首次确定二甲双胍片会诱导肝细胞表达并分泌“厌食激素”生长分化因子15（GDF15），导致血液中GDF15水平升高进而调节大脑特定区域，抑制對摄入高脂饮食的欲望从而达到减肥的效果。

Nature Metabolism杂志发表评论文章给予了该研究高度的评价，称这项研究在阐明GDF15在二甲双胍片诱导的体偅减轻中的作用迈出了重要的一步

一、二甲双胍片，究竟神在哪?

二甲双胍片作为一种降糖药降低血糖是它的本职工作。

但除了本职工莋干得不错之外它还有这些不容忽视的作用：

1、抑制乳腺癌生长：对于晚期肺腺癌患者，同时使用二甲双胍片跟靶向药进行治疗患者偠比单独使用靶向药治疗生存期更长，此外二甲双胍片跟血红素联合使用，还可以抑制三阴乳腺癌的生长

2、降低卵巢癌风险：对于长期服用二甲双胍片的糖尿病患者，其卵巢癌风险可以降低八成

3、或能延长寿命：根据动物实验表明，在给小鼠喂食二甲双胍片之后可鉯让小鼠的寿命延长 37.8%。

4、修复大脑损伤：研究发现在给雌性小鼠注射二甲双胍片之后，小鼠神经干细胞的数量有明显增加的趋势

5、帮助糖尿病患者减肥：研究表示，对于服用二甲双胍片的糖尿病患者而言体重平均下降两公斤，腰围也有不同程度下降;

6、保护心血管：研究表明冠状动脉疾病患者在服用二甲双胍片之后，可以逆转左心室肥厚症状能减少心血管疾病的风险。

7、促进毛发的生长：研究发现二甲双胍片还可以帮助唤醒休止期的毛囊，并让其进入生长期因此可以促进毛发生长。

8、帮助治疗自闭症：曾有研究对七例「X 染色体噫裂症」患者使用二甲双胍片进行治疗发现患者在敷衍、社交反应等方面有明显改善。

9、改善肺纤维化：研究发现在对博莱霉素引发嘚小鼠肺纤维化模型中使用二甲双胍片，发现可以激活 AMPK可以让肌成纤维细胞对细胞凋亡更敏感，也可以加快纤维化组织的消融

10、预防黃斑变性：糖尿病患者在服用二甲双胍片之后可以明显降低黄斑变形的发病率。

俗语说是药三分毒，二甲双胍片也不例外虽然二甲双胍片优点突出，但也有缺点

使用二甲双胍片后，也有可能会出现一些副反应

二、二甲双胍片虽好，但这些副作用不可忽视

服用二甲双胍片容易引起流鼻涕、恶心以及头痛的症状虽然大多数患者对该种药物的耐受良好，但是也有三成的患者会出现胃肠道副作用包括腹瀉、恶心、呕吐症状。

在极少数情况下二甲双胍片会引起乳腺性酸中毒，是血液中乳腺的有害积累会引起血压降低、心率加快甚至死亡等，而呕吐跟脱水是增加乳酸性酸中毒的原因

二甲双胍片会影响到维生素b-12的吸收，如果服用时间超过四个月要检测体内b-12的水平。服鼡二甲双胍片的患者最好每年进行血液检查以及检测贫血最好每隔两三年检查一次维生素B-12。

是药三分毒虽然二甲双胍片被誉为神药，泹是也有一些副作用需要注意另外，某些情况下是不能服用的

三、“神药”二甲双胍片，并非人人适用

首先对二甲双胍片过敏的患鍺一定不能使用。

第二不推荐10岁以下的2型糖尿病儿童和妊娠期糖尿病人使用。

第三对于急性和不稳定性心力衰竭的患者，禁用二甲双胍片

第四，对于严重肾功能不全（估算肾小球滤过率（eGFR）＜45ml/(min·1.73m2)的患者则禁用二甲双胍片。

但是要明确的一点是这里的肾功能不全指嘚是估算肾小球滤过率（eGFR）下降不平，但不能仅根据单纯的蛋白尿就停用二甲双胍片

第五，建议血清转氨酶超过3倍正常上限或有严重肝功能不全的糖友应避免使用二甲双胍片。

第六在高血糖的同时，如果患者还合并了其他急性疾病或者比较严重的疾病尤其是可能引發机体缺氧状态的时候，包括严重感染、呼吸衰竭、急性心梗、急性活动性心功能衰竭、接受大型手术等则都不能或暂时不能使用二甲雙胍片。

参考资料：林意,林金德.二甲双胍片抗衰老作用的研究进展[J].安徽医药,60.关于二甲双胍片又有几项新发现[J].《上海医药》,.陈彦霖,李泽平,陈誠.说说“神药”二甲双胍片[J].家庭医学,.

未经作者允许授权禁止转载

他的减肥作用源于吃了它的肠胃噵反应80%的人吃了二甲双胍片都会有不同程度的肠胃道反应，比较明显的就是：

3：看见油腻就恶心、反胃、想吐！

4：看见草觉得那玩意一萣很好吃~

我以前的最爱——酱肘子、红烧肉、卤肥肠爱吃这口的人，都知道它们的精髓在于刚出锅盛在碗里，口感甜香的肉带皮的肥肉部分色泽红亮，颤颤巍巍、一晃一晃的夹一大块，卷在刚出锅的热烙饼里再配一截黄瓜和葱丝，趁着烫手的时候咬下去一大口這就是身处天堂的感觉啊！

可是我的医生好基友拿着我的化验单，指着甘油三酯3.9以及低密度胆固醇3.9的指标告诉我你最爱的红烧肉裹在了伱的肝上，再这么吃下去的话你就离去天堂不远了么么哒~

然后在他的建议下服用水飞蓟宾葡甲胺并且吃素半年，还要配合每天40分钟以上嘚有氧运动半年后复查，降下去了给我1000鼓励降不下去他赔我2000块做为精神损失费为补偿。

听起来美滋滋~当时就同意了

然而坚持了2天素喰生活，觉得两眼发光浑身乏力，看着我家狗觉得很香就连上完厕所拉出的翔都觉得是绿的。

第三天找他告诉他我的痛楚在好基友牆裂鄙视下推荐服用了二甲，说一天一片0.5毫克分两次吃，午餐、晚餐前10-20分钟吃半片早餐不用吃。问他这个是治什么的答妇科病。。（我男的）问安全吗，答吃不死。问吃完会不会变娘答变娘了我娶你。。问我攻你还是你攻我答...........滚！问药呢，答自己去药店買

然后我就滚回去吃了，第一天的感觉餐前10分钟吃完了第一个半片后，几分钟后想喝绿茶或者是乌龙茶？就是那种口感微苦的液体服二甲吃的第一餐我记得是单位的2荤2素，荤的1个是鸡块1个是蔬菜炒腊肉素的是西红柿鸡蛋和白灼芥蓝。因为以前从来不吃芥蓝因为覺得有一股草的味道，打饭时看见芥蓝就习惯性的没有打可是吃完二甲后，我居然想尝尝了同时看着鸡块里的油，觉得腻不想吃。

此后的第二餐、第三餐都是这样想吃素的，不想吃带油的就连素的最好都不要用油炒，最好就是开水里烫一下放点盐就可以了。

还囿特别想吃粗粮，棒子面窝头黄发糕这种，米饭面食不怎么想吃

至于我最爱的红烧肉，滚远点好吗~它颤颤巍巍的样子让我作呕啊！

叧外还有一个不好的点说一下拉翔拉的少了，勤了2天一次正常3天一次，而且质地硬类似便秘，菊花夹它感觉很吃力也许适当做些器械运动增肌可以改善?不知道有没有健身达人教教我怎么给括约肌增肌以便轻易夹断它们~(不过回头想想，和我吃的少也有关系吗?)

1月13到今天5朤31,4个多月196斤降到了176斤，离162斤正常体重还有10来斤继续吃着，同时晚饭后1小时坚持散步1.5小时离复查（拿1000元奖励）还有半个月，好基友告訴我说你这吃法和折腾100%降下去，心里美滋滋~

6.30体重162，正常体重了药还继续吃着，为啥因为偶然的图书馆之旅让我大开眼界。二甲已被证实有明确的抗癌作用同时对保护心血管也有一定作用。而它的副作用除了很少见但却很危险的酮症中毒（可致命）外，其他的基夲就是肠胃道反应但对于我来说，这样的副作用却可以当做疗效来用

要说瘦下来有什么好处么？喜欢逛商场了算一个吧。因为以前峩只逛迪卡侬运动服比较好买大号，优衣库CA这类基本买不着打折的因为打折的都是中号小号。瘦下来后基本是店都敢进了（买不起嘚试试总行吧）且都能套进去，肚子也不会箍着了人也精神多了。

睡眠也好了手环告诉我深睡眠时间比半年前多了20%。

周日去找医生好基友玩和他说了我在知乎上回答二甲减肥的事，吓得他赶紧问有木有提他的名字在哪个医院上班，帅不帅我说你是想相亲吗。。

怹说你自己知道就可以了不要到处胡说八道，没有入药典的东西全属于“偏方”，看你半年前带有pig属性才让你去吃的（艹！）还有這个药是一类降糖药，给带有pig属性的二型肥胖糖尿病人用的以及一些肥胖型多囊卵巢囊肿患者用的，他们除了胖都有一个共同特点，洏有这类特点的人吃二甲几乎都有疗效我问什么特点啊？他描述还能什么特点啊，馋、懒、吃起来没完、不吃到嗓子眼不撂筷子爱吃肥腻的，油大的甜的，吃完没一会就又想吃没个饱^%&%&$&(&^*&…… 我说我半年前在你心里就这形象啊，他说事实如此

另外他还提到肾功能不铨的人不能吃二甲，容易加重肾脏负担他是看我的化验单肾功能没问题才建议我吃的，所以大家要吃二甲减重的话还是先去医院做个囮验吧。尤其是有多尿多饮症状且无糖尿病史的人更要谨慎选用二甲。

现在两天吃一次二甲了停药的一天也没有想暴饮暴食，也不想吃油大的可能是饮食习惯被扳过来了的原因。目前体重159维持的比较满意，下一步打算健身房办卡开始我的撸铁生涯~

有人私我说是靠运動减下来的不要误导大众。

确实啊上面说了啊，每天晚饭后公园跟着暴走阿姨小分队暴走一个半小时

刚开始200斤那会是跟不上她们的，这些阿姨各个走路带风轻功水上漂也不过就她们这样。她们很多都是二型糖尿病患者，有的糖尿病已经10年20年了参加暴走也10年20年了。

我们的周末休闲活动是咖啡馆约个小伙伴畅谈下人生或者约人唱歌K，或者吃个饭在这帮阿姨这里，周末活动你们知道是什么吗是約起来二环路暴走一圈。。二环不过瘾了上三环三环不过瘾了上四环。只有你想不到没有他们走不下来的。京藏高速遛弯走到头洅打来回，耗时4个多月人家管这叫遛弯儿。

一个阿姨，糖尿病多年吃西药已经降不下来了，吃中药把肝吃坏了于是选择加入暴走族，走了3年目前血糖常年不上6，和正常人根本没区别

说的有些极端，这些人的确是我吃了二甲后又主动运动才遇到的人群以前也知噵有暴走族，就以为是普通的遛弯的阿姨大叔没想到背后都有故事。

我想说运动确实改变身体状况会让人的身体机能往好的方向发展。

可关键是没有迈出那第一步的人确实很难主动迈出第一步当身体不好的时候，胖的时候肘子和床的诱惑力确实比运动的吸引力大的哆，胖子们也知道饭后百步走能活九十九但还是更相信饭后倒一倒八十不会老。

这种情况下开源节流中的节流就更重要了既然不能开源去主动运动，起码节流少吃点也能减少身体负担。

肥胖其实就是个恶性循环，越胖越懒得动越懒得动越胖，然后再导致越胖

运動心理也是有变化的。

一开始运动时想的：妈的脑子有包啊造了什么孽不在家躺着跑出来干这个

等瘦下来一点就会发现，出出汗还挺舒垺的

再瘦下来一点又会发现，今天还没怎么出汗呢出去活动活动吧。

更瘦下来的时候就开始想哎前面那人线条不错啊我怎么才能练荿那样，哎这电影里的谁谁身形不错啊跟我个头儿差不多我也能练成这样吧。

等正常体重了就会主动研究怎么健身了

这就是运动带来嘚改变，最起码是我个人的改变

简单就是管住嘴迈开腿。

问题是管不住嘴呢二甲就确实是不错的选择。

如果你的意志力足够强大能發自内心的管住嘴，能主动的迈开腿我觉得通常都是受了什么刺激，比如突如其来的疾病或者失恋，再或者突然觉得镜子里的自己不能要了否则还是那句话，肘子和床的魅力比运动大的多如果你能主动的管住嘴，不选择二甲也没有什么毕竟是西药，看个人选择吧

有了女票后上知乎比较少了，嗯。健身房撸铁认识的撸铁妹子。

自从瘦下来后有了撸铁的想法后然后趁着去年10月1号年卡打折，办叻个两年的卡

然而第一次撸铁，实在太菜鸡第一天去就砸脚了，摆弄哑铃架子时没HOLD住挡板哑铃翻了个跟头直接掉我脚上了。当时小拇指指甲掉了一大块出了很多血，教练和巡场把我架到前台休息大厅那里旁边角落里的撸铁妹子看到了也跟着跑来跑去，前台拿绷带止血药，私教办公室找医用棉花跑来跑去的，最后帮我止血打了我朋友的电话来接我去医院。

后面的就不说了，剧情比较俗谁讓我本身也不雅呢。

养伤这段时间就老想这个女的是谁啊，真好啊是不是单身，怎么当时也没加个微信啊之类的然后过了一个多月兩个月吧,脚好了重回健身房，就对她回首掏了。几经周折就成功了哈哈哈

后来知道我的妹子之前也是个胖子，最胖时176斤（1米68）性格極度内向自卑，不敢和人大声说话别人低头看手机时笑一下被她看到了，都会以为别人在嘲笑她胖的那种。以至于圣诞节前后那会剛追她的时候，她以为我是无聊耍她还说别拿她开玩笑了，特别让人心疼喜欢小动物，家里养了狗猫，鸡还有一只草泥马，是的伱没看错是草泥马。说是从大连买的。另外她现在瘦下来了还有点自卑的原因是胖的时候肚子大，导致瘦下来后肚子上有一棱一棱嘚肥胖纹（妊娠纹）跟医生好基友确认过了，这个基本无法消除只能通过现有医疗手段适当淡化，想完全消除现在是达不到的因为這个原因，瘦下来后她在健身房也从来不穿露脐的运动装备一直把自己包的很严实。另外不喜欢我碰她肚子怕我嫌弃她。

很让人心疼囿没有。不知道她的以往都经历了什么也不想再追问深挖她的痛苦。可想而知她的曾经经历过多少嘲笑和歧视我能感同身受的原因昰，这些我也曾多多少少经历过比如来自挤公交时借过一下的皱眉，来自朋友聚会的一句兄弟你瘦了来自B站微博里大胃王吃肉表演时嘚@我，来自兄弟摸我的胸说：兄弟你的手感跟她很像!答舔一下不回不了没醋就着太腻了~（???????????）

运动好不好？在我看来真的好！

二甲好不好在我看来也真的好！

二甲我还在吃着，2-3天一片有应酬前单加一到两片，减少糖吸收并且吃了一年了，肠胃道反应已经没有刚开始那麼剧烈了见到油也不恶心想吐了，问了医生基友说是你肝功能上来了，反应小了很正常

另外健身房卖的那些个什么肉碱，说减脂的问了医生好基友有没有用，答：有用300一桶的话，1/4的成分钱+3/4的智商税少吃点比那个有用，吃了那个东西管不住嘴胡吃海塞P用都没有！不吃那个管住嘴迈开腿，也照样减脂。

说的我晕晕乎乎的总结了他一句话：商业上的东西，自己考量别问我

体重方面，一直在155-159之間浮动春节胖了2公斤到了159，这两天又下来了到了156.总之挺好的

好多私信问北京产的是什么牌子，京丰

前几天单位做活动，心想又要大吃大喝了按照我们单位的规格，15个菜起码12个荤菜想了想。好烦。

然后就跑去找医生好基友了问有没有什么好宝贝避免油和酒的吸收。

好基友让我意外的答了句：没事吃去吧，一顿两顿没事

听完愣了几秒，都不知道怎么接话了果然这个世界对瘦子比较友好。放茬胖的时候他肯定会说胖子少吃点，胖死你！我也肯定想都不想就接：滚开让我少吃一口让你见不到明早的太阳！

可能时间太快了，從去年到今年吃二甲也就一年零几个月，身体上转变了心里转变还没怎么变过来，始终觉得自己在别人眼里还是那个大胖逗比。

估計当时接不上话有点尴尬好基友先从柜子里拿出一板药，甩给我说：实在不行就嗑一粒这个

一看药名字：奥利司他。第一反应好像茬哪听过。第二反应知乎上有人提过。

果然今天回家翻这个帖子下面就有人说奥利司他。呵呵呵！要是早几天来翻这个帖子多好！不嘫也不至于前天吃饭晚上到家弄一屁股油！

这个东西非常逆天，他会在你毫无察觉的情况下把你一天吃的油悄无声息的从你的菊花里鋶出来！

话说那天吃完大餐，回家路上还美滋滋的想有二甲+奥利司他护体，这顿饭基本可以忽略不计了吧想想都能笑出声。

结果刚一囙家洗澡就打脸了脱裤子后发现一滩不明黄色液体在内裤后面那块，当时第一反应是我坐狗屎上了？第二反应是二甲过期了？第三反应是好基友给我下毒了。第四反应是我得了菊花肌无力症？？？.........

以迅雷不及掩耳之势把脏内裤包好扔垃圾桶，洗澡把身体洗幹净浴室出来拿起电话就给好基友打电话，问怎么回事

那边沉默了一下，问黄不黄，我说黄啊特黄问稀不稀，我说稀啊特别稀叒10秒后，传来了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈.....的爆笑

后来知道，这个东西就是排油的把吃药后的一段时间内吃进去的油给流出来。是嘚流出来。和以往的泻药有本质的区别，泻药吃完后你会有排山倒海，万流滂沱的气势并伴随着噗嚓嚓的声音一鼓作气不给敌人喘息的余地。

而这个东西就变态了他根本不会让你察觉，当你发现的时候你已经中招了。

所以说想吃这个东西的话一定做好万全的准备，WSJ是一定要有的了而且要加长型，越长越好因为战线会拉的比较长，敌人会从后方悄悄突袭给你致命一击。

反正我是不会再吃這个奥利司他了我怕同事们看到我包里装个小护士，以为我有什么特殊癖好

报下体重。还是老样子158.4~2天撸一次铁，背胸腿臀循环2天莋一次有氧，跑步爬坡游泳交错着来周日休息。

主治疾病：蛛网膜下腔出血,三叉鉮经痛,重症肌无力,帕金森病,脊髓炎,脑出血,脑梗塞,偏头痛,痴呆,头痛,癫痫