孕妇可以吃芒果吗？
孕妇可以吃芒果吗?孕妇可以吃菠萝吗?孕妇可以吃梨吗?......这些疑问最能反映喜欢吃水果的孕妇妈咪，但由于怀有身孕，很多东西不可以乱吃，尤其是水果类的，水果没有吃好，容易导致腹泻。孕妇可以吃芒果吗?孕妇可以吃菠萝吗?孕妇可以吃梨吗?......带着这些疑问，一起阅读本文!
孕妇可以吃芒果吗？
　　生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效;把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，闻名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制而成的，对患肺热久咳的病人有明显的疗效。
　　孕妇可以吃梨，同时我们都可以知道梨是一种非常不错的水果，吃梨的好处很多，所以一般情况下孕妇吃少量的梨是可以的，因为吃梨也会给孕妇带来不少好处。但是，因为孕妇的特殊体质，我们一定要多加注意许多细节。孕妇也不能过多的吃梨，一天最多一个就可以了。因为梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。梨性寒，肺寒型咳嗽、大便淡薄孕妇者不宜食用。注意卫生，要削皮之后才能吃。梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃梨，以防湿寒症状加重。梨含有糖量高，糖尿病者当慎。
　　芒果果肉多汁，可以解渴生津，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。
　　芒果为著名热带水果之一，又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有&热带果王&之誉称。而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。
　　芒果的营养价值比较高，芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。所以孕妇能吃芒果，但是芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得&芒果皮炎&，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。
　　气味芳香，酸甜可口的菠萝，营养价值也非常的高。菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸和柠檬酸，含有维生素C、B1、B2、烟酸及钙、磷等元素，还含有丰富的食物纤维。菠萝含有的菠萝酶能分解蛋白质，消除炎症和水肿;吃得油腻的时候吃上块菠萝，清口化腻，还有助于消化。 菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。
　　菠萝是一种不娇气的水果，吃法多种多样，不管怎么吃都很可口。除了生吃鲜食外，还能制罐头、果汁、蜜饯、脱水食品、盐渍食物等，其株茎还可以当作饲料或抽取成分制保肝药;喜欢小酌一番者，可自行酿造菠萝酒，只要使用废弃的菠萝皮便行了，酿过菠萝酒后剩下的皮还能二度利用，制造菠萝醋，完全发挥物尽其用的作用。菠萝的芳香和酸味用来入菜，最能促进食欲和消除疲劳，舍弃的菠萝皮当作除臭剂放在冰箱中，能够消除异味，效果相当不错。可是怀孕之后的孕妇可以吃菠萝吗?
　　其实孕妇能吃菠萝，不过大部分的孕妇不敢吃菠萝，主要考虑是过敏的问题。如果大家以前没有过敏的话，还是可以吃的。但是有些人吃菠萝会有一些不良的反应，比如呕吐、腹痛、腹泻、四肢和口舌发麻等现象。严重的还会有呼吸困难甚至休克出现。所以说在怀孕的女性中对于菠萝就更为小心了。
　　看完小编文章中的介绍之后，各位孕妇妈妈们应该都知道孕妇可以吃梨吗，孕妇能吃芒果吗，孕妇能吃菠萝吗这几个问题的答案了吧，其实很多食物对人体都有好处，但是怀孕期间对准妈妈来说就是一次特例，有的东西不能吃太多，或者不能吃，该忌口的还是要忌口。
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菠萝粥的做法
准备工作：
1.菠萝去皮，用淡盐水浸泡，切小块
2.枸杞洗净，浸水
3.锅子放水，大米洗净，将大米煮熟烂
4.大米熬煮至大米开花
5.将菠萝丁放入锅内
6.熬煮20分钟左右
7.放入枸杞
8.熬煮5分钟左右，粥粘稠即可
1、大米和水的比例大约为1:20,中小火熬煮至粘稠。（用砂锅更省火）
2、粥熬至米花开，放入菠萝，继续熬煮20分钟左右，至菠萝清香味道浸入米粥中。
3、枸杞最后再放入，营养更佳。
4、如果喜欢更甜的，可以加入少许白糖调味。
&&&&&& 菠萝味甜，经过熬煮，滋味浸入粥中，无需加糖，便口感清香，甘甜！
&&&&&& 菠萝中富含的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。另外，食用菠萝，还可以预防脂肪沉积，起到修身减肥的功效，绝对是爱美女士不容错过的家常美容佳品。
饮食小常识
&&&&&& 菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。
菠萝粥的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
菠萝的味道
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　　怀孕的MM们你们有木有特别特别想吃一种东西？现在怀孕了特别想吃菠萝，没怀孕之前想吃就毫不犹豫吃几大块，可现在怀孕了吃什么都担心影响宝宝的健康，究竟孕妇能吃菠萝吗，你们有没有跟我相同的疑问？
　　首先看一下菠萝成分，菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。为夏令医食兼优的时令佳果。营养价值分析如下：
　　1.味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功。
　　2.菠萝含有一种叫&菠萝朊酶&的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；
　　3.菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；
　　4.菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
　　5.菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感；含有丰富的膳食纤维，让胃肠道蠕动更顺畅。新鲜菠萝中含有的蛋白酶，可以分解食物中的蛋白质，因此餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，帮助消化。
　　6.菠萝含有一种叫&菠萝朊酶&的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
　　7.菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
　　8. 医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果，对神经和肠胃有一定的医疗作用。
　　菠萝有这么多营养价值，问题是我们孕妇能不能吃呢？下面是详细分析，孕妈妈们要仔细看看哦：
　　1.患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃：菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用；即患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情。
　　2.患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝。
　　3.发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。
　　4.菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化。
　　5.民间还有一种吃菠萝的禁忌的说法，就是菠萝和蜂蜜不能同时食用，据说这样吃会中毒。
　　6.过敏体质的孕妇最好不要吃：菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶，正常人摄入这种蛋白酶并无大碍，一般不会引起过敏反应。而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感，会激发机体产生速发型变态反应，大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。其症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐，随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状，脑手术恢复期的病人如发生此类过敏，将会危及生命。
　　7.此外，怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
　　8.菠萝里有三种不好的东西，有可能给你带来麻烦：
　　①甙类：是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒、发麻，但对健康尚无直接危害。
　　②5&羟色胺：是一种含氮的有机物，有使血管强烈收缩和使血压升高的作用。每100克果汁中含2.5&3.5毫克。多吃后直接的反应就是头痛。
　　③菠萝蛋白酶：是一种蛋白质水解酶(异性蛋白)。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，所以在医疗上有用。少数人对这种酶有过敏反应上面已经提到过。
　　如何清除菠萝上的过敏物质，预防过敏呢？有两种吃法大家不妨一试：
　　1.将菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45&50摄氏度就开始变性失去作用，至100摄氏度，90%以上都被破坏。甙类也同时可被破坏消除，5&羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。
　　2.如果为了保持菠萝的新鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到去过敏的目的。
　　切记，菠萝可不是人人都能吃的，有过敏体质者和上述所提病例者应慎重食用；过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。
　　孕妇吃菠萝的建议：上面我们已经了解了菠萝的营养价值，如果你没有上述病史，过去吃菠萝也没有过敏病史，孕妇是能吃菠萝，但要均衡，不要过量就好。孕期饮食也要均衡，多吃水果，水果要搭配吃。
　　菠萝有很多种吃法，下面是有关菠萝的烹饪的几种吃饭，如果有感兴趣的孕妇可以来看看。
　　1.菠萝鸡翅：
　　材料：鸡翅中，菠萝。
　　调料：盐，白糖，料酒，胡椒粉，高汤。
　　做法：
　　①将鸡翅中清洗干净，沥干水分。
　　②菠萝洗净，切成小块
　　③炒锅倒入适量油，烧热后放入鸡翅中，带鸡皮的一面朝下，煎好一面再煎另一面，然后取出控油。
　　④锅内留底油，加入白糖，炒至溶化并转金红色，再倒入鸡翅中，加入盐，料酒，高汤，胡椒粉，大火煮开，加入菠萝块，转小火炖至汤汁浓稠就可以出锅装盘了。
　　2.菠萝炒饭：
　　主料：菠萝、冷米饭、火腿、洋葱、鸡蛋、盐等调味料。
　　做法：
　　①菠萝一切两半，把里面的果肉挖出来，用淡盐水浸泡一会，果皮留着作容器。
　　②菠萝切小丁，火腿和洋葱切丁。
　　③鸡蛋打散下锅炒碎盛出 ，炒洋葱和火腿，放米饭翻炒。
　　④最后加菠萝，炒好后，加少许盐和香油调味。
　　⑤出锅后，放在菠萝壳中，放入烤箱里烤几分钟。
　　3.菠萝炒苦瓜：
　　原料：适量菠萝，青椒，红椒，苦瓜。
　　做法：
　　①菠萝削皮，切成片，苦瓜洗净切条，青椒和红椒滚刀切片；
　　②锅中烧热橄榄油，放青椒和红椒下午翻炒，紧接着下苦瓜，略炒后，将菠萝下锅稍炒，加少许盐即可出锅。
特别馋的时候吃一点、老公不让吃菠萝、芒果、很湿气、对宝宝不好、
我很喜欢吃菠萝，最近菠萝上市了，每周都要买几个来吃，不过菠萝不能多吃，多吃了嘴巴嘛
我产后了，都很馋菠萝的。话说，我怀孕的时候没少吃啊
黑龙江 哈尔滨
菠萝和芒果都是热带的水果，好吃，但也不能吃太多
我喜欢酸酸甜甜的菠萝，吃过几次，但只是偶尔，不会天天吃。
胃不好的人，就要少吃菠萝呢。
还好我不喜欢吃菠萝
我现在特别想吃辣的
我很喜欢吃菠萝，最近菠萝上市了，每周都要买几个来吃，不过菠萝不能多吃，多吃了嘴巴嘛
还会嘴巴麻？从来没有过哟，可能是我每次吃的都不多的原因吧。
特别馋的时候吃一点、老公不让吃菠萝、芒果、很湿气、对宝宝不好、
我很喜欢吃芒果哦，一次吃好大的一个！菠萝买的不多，不过一般买一个一天要吃完的，我老公不爱吃水果，我怕浪费。。。
#8 starwild
还会嘴巴麻？从来没有过哟，可能是我每次吃的都不多的原因吧。
多吃菠萝就会舌头麻的，因为菠萝里面有菠萝霉什么的导致舌头神经麻，所以要用盐水泡一下，去掉这些霉
都说菠萝上火，火龙果、黄瓜、梨太凉，香蕉打催熟剂&&&都不能吃，吐血啊
菠萝我很喜欢吃的，还喜欢吃菠萝古老肉
#9 mmmichelle
我很喜欢吃芒果哦，一次吃好大的一个！菠萝买的不多，不过一般买一个一天要吃完的，我老公不爱吃水果，我怕浪费。。。
这边天气比较湿热~~不敢吃，特别是芒果，有湿毒~所以吃的很少~
很少吃，这些东西老公盯的很紧。一般不让吃，
不喜欢吃菠萝,不过我觉得怀孕后什么都少吃点,但是被完全不吃,这样也不好.
禁不起有货呀，今天晚上做菠萝咕老肉吧。怀孕就是头三个月吃东西要注意，偶现在孕中期什么都馋什么都吃！
婆婆说只要是水果随便吃&&&&
上次有个老中医告诉我，孕早期要忌口，但过了3个月想吃什么吃什么。。。以少为精嘛，搭配起来吃才更有营养。。
我基本上每天都吃，自己想吃就吃啊，别人说的东西不能吃的多的是，难道我都得忌嘴吗?
我也喜欢波萝，今天也吃一个。
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