喝酒之前好、吃什么喝酒千杯不醉药不醉啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-10 04:35 标签： 吃什么喝酒千杯不醉
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也许你感兴趣喝酒前吃12种东西千杯不醉
[摘要]春节是男人拼酒的时候，走亲戚访好友免不了喝上一顿，好酒量最容易受人待见，那么喝酒前吃什么不容易醉呢？喝酒的危害有哪些？1、喝酒伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。2、喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。3、喝酒伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。4、喝酒伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。5、喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。6、喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。喝酒前吃什么不容易醉？小编提醒，空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？1、牛奶喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。2、生黄豆据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。3、淡盐水喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。4、面类食物喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。5、蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。6、葡萄葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。7、西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。8、酸奶酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。9、西瓜西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。10、香蕉酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。11、芹菜芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。12、橄榄橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。提醒：喝酒不醉小窍门1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。
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Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved喝酒不醉小技巧 喝酒前吃这些不容易醉而且又不伤胃
来源：主妇网作者：大甘发布时间：01月19日 14:07
　　春节之际，公司年会、朋友聚会等各种聚餐少不了喝酒，不喝酒，盛情难却，喝太多对身体又不好，那么，喝酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃？今天特意给大家整理了关于喝酒不醉的技巧，在饭前有什么是可以提前吃的，一起来看看喝酒不醉的方法小技巧吧。
　　喝酒不醉的方法，在喝酒之前吃什么不容易醉？
　　1.喝酒前吃馒头+牛奶
　　赴宴之前先垫垫肚子是非常好的避免喝醉的方法。可以先吃1个馒头，喝半杯牛奶，馒头中的碳水化合物和牛奶中的蛋白质，在我们的胃里能形成一个保护膜，避免这多的酒精刺激到胃黏膜。
　　注意正确的顺序是先吃馒头再喝牛奶，这样的防醉的效果会更好，反过来作用就不会非常明显了，也不要用面包来代替馒头，因为面包偏甜，更容易引起泛酸。
　　2.喝酒前30分钟喝牛奶或酸奶
　　如果觉得一时之间没有馒头可以吃，可以在喝酒前的半个小时喝杯温牛奶，最好是纯奶或者含糖的，加糖后的牛奶，可以促进乙醇分解，又能保护胃黏膜，可预防酒醉性胃炎和脱水症，酸奶也有同样的效果。
　　3.喝酒前半小时服用维生素C、B
　　也可以不选择喝牛奶，在喝酒前的30分钟服用维生素C、或复合维生素B，因为服用维生素C、B，可以促进消化，并分解酒精，另外，饮酒前一次口服vc2-4片，可以预防酒精中毒，复合维生素B可事前服用3片。
　　4.也可以吃些水果
　　在喝酒之前，也可以选择吃一些水果，比如橙子、橘子、雪梨等等，但注意如果吃了足够的维生素C片，或复合维生素B，就不要再吃太多的水果了，选择其中一种方法就好。
　　如果说聚餐时突然而来的，喝酒前的没做准备，在酒桌上也有一些喝酒不醉的方法。
　　1.先吃些油质食物
　　在就餐的时候，可以先选择吃些含有油质的食物，比如肥肉、蹄膀等，利用这些食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，防止酒精渗透胃壁，不空腹喝酒是不醉的主要窍门。
　　2.有猪肝先吃猪肝
　　饮酒时，如果餐桌上有猪肝这道菜，可以先吃一些，因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，而且常饮酒的人体内容易缺少维生素B，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，所以猪肝是酒桌上的选首菜。
　　3.多吃绿叶蔬菜
　　喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，或者吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
　　4.喝肉汤
　　饭桌上肉汤是绝对不会少，肉汤、鸡汤、羊肉汤都可以的来缓解酒醉，帮助加强代谢，使酒精尽快挥发，补充流失掉的盐分和水分，加速体力的恢复。
　　5.喝酒时不喝冰水，柠檬水等
　　记住在喝水的时候，不要喝冰水，柠檬水等等，如果之前喝牛奶了，就够不能喝了，不然等于白喝。
　　6.不要和碳酸饮料一起喝
　　喝酒的时候，最好不要与碳酸饮料，比如可乐、雪碧等等一起喝，因为碳酸饮料中的一些成分，可以加快身体对酒精的吸收，让人醉得过快。
　　7.慢喝比快喝好
　　喝酒以后的5分钟，酒精中的乙醇就可进入血液，半小时到2小时内，血液中的乙醇浓度可达到顶峰，喝酒的速度太快，就很容易出现醉酒状态，若能慢慢的饮用，可以让身体有充足的时间将乙醇分解掉。
　　8.能不喝就不喝
　　我们都知道喝太多的酒伤肝又伤身，但是盛情难却，很多时候不喝酒又不好，也只好说能不喝就不喝吧，自己要知道自己的酒量，把握好这个度。
　　喝酒前吃什么水果不容易醉？
　　1.喝蔬果汁
　　喝酒后，如果想在快点解酒，可以多喝些蔬果汁，如西瓜汁、橙汁、西红柿汁、白萝卜汁、芹菜汁，解酒效果非常不错，大量的膳食纤维、维生素和矿物质，可促进排泄，加快酒精代谢。
　　2.嚼些甘蔗
　　处于微醉状态下的人，可以咀嚼些甘蔗，也是可以有效解酒的。
　　3.吃葡萄
　　酒后吃新鲜葡萄，可以降低体内乙醇浓度，达到解酒目的，同时，可以缓解酒后反胃、恶心等等不适。
　　4.吃些易消化的食物
　　很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
　　5.喝点蜂蜜水
　　蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻酒后头痛症状，而且它的催眠作用，能使人很快入睡，且第二天起床后，也不会头痛。
　　6.喝酸奶
　　酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，丰富的钙对缓解酒后烦躁症状尤其有效，牛奶也行。
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