糖尿病人吃水果什么好？？能吃水果或者能吃什么鱼类，我是想做点鱼买点说过去看忘朋友可是我要咨询能不能吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-10 03:21 标签： 糖尿病人吃水果
&糖尿病人不能吃的鱼类
糖尿病人不能吃的鱼类
发病时间：不清楚
我最近一段时间总是觉得自己吃的特别的多，但是我的视力下降了很多，做事情的时候很难集中，喝了很多水还是特别的口渴，到医院检查的时候医生说是得了糖尿病，我平时比较喜欢吃鱼，但是不知道能不能吃鱼。糖尿病能不能吃鱼？
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医生回答(2)
擅长：全科
你好，患有糖尿病可以吃鱼。一般患有糖尿病的患者饮食需要少量多餐的饮食，清淡饮食的，不能吃含糖量高的食物的，譬如水果，红糖，等是不能吃的，鱼属于高蛋白的食物，是可以吃的哦。糖尿病人，没必要忌口吃鱼。
擅长：全科
您好：糖尿病患者可以吃鱼，可以补充优质蛋白，不建议糖尿病患者喝豆奶，因为豆制品是植物蛋白，人体不易吸收，会加重肾脏的负担。在摄入蛋白这一方面，建议糖尿病患者选择优质蛋白，如鱼（任何一种）、鸡肉、纯牛奶等。在做鱼的时候最好选择清蒸，不要选择用油多的那种，以免引起血糖、血脂的紊乱。祝您愉快！
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（维生素D缺乏病,维生素D缺乏性佝偻病,骨软化,骨软化病,骨软化症,骨质软化,软骨病,英吉利病）
　　维生素D缺乏性佝偻病(vitamin D deficiency rickets)，这是一种小儿常见病，一种慢性营养性疾病，占总佝偻病95%以上，本病系因小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。其主要特征为正在生长的长骨干骺端或骨组织矿化不全，或骨质软化症，多见于2岁以内婴幼儿。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢，易被忽视，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力低下，易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。近年来，严重佝偻病发病率已逐年降低，但轻、中度佝偻病发病率仍较高。
多发人群：婴儿期较为常见
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糖尿病人可以吃肉吗 吃什么肉好
养生之道网导读：糖尿病人可以吃肉吗？吃什么肉好？糖尿病饮食原则讲究低脂低热量，不代表不能吃肉。肉类含有人体必需的多种营养物质，特别是其优质的动物蛋白，是蔬果不能代替的。那么，糖尿病人吃什么肉类好呢？看看下面的建议吧。
一、糖尿病人能吃肉吗？
肉食是很重要的一个营养摄入途径，肉食是人体蛋白质的主要来源之一，与植物蛋白质相比，动物性蛋白更接近于人体，更容易被人体消化、吸收和利用，而且肉食富含人体必需的氨基酸、维生素和微量元素。
另外，肉食含热量较高，有利于主食的控制。很多人都有这种体会，吃了肉食就不容易饿，如果只吃素食就容易饿。因此，适当的吃肉食最糖尿病患者是有利的，也是糖尿病饮食中比较重要的一环。但从另一个角度来看，肉食含脂肪较多，过量食用对控制血糖、血脂和体重不利。
二、糖尿病人吃什么肉类好？
2型糖尿病患者各种肉都能吃，但是从蛋白质结构是否富含不饱和脂肪酸的角度来看，鱼肉好于鸡、鸭、鹅肉，鸡、鸭、鹅肉又比猪、牛、羊肉好。所以有人说，高血压、血脂异常及2型糖尿病患者选择肉类食品时，吃四条腿的（畜）不如吃两条腿的（禽），吃两条腿的不如吃没有腿的（鱼），这是有一定道理的。因此，2型糖尿病患者如果每天吃150克肉，建议四条腿、两条腿和没有腿的肉各50克。
鱼肉是首选
相对比而言鱼肉味道鲜美，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多，大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼，其所含的营养成分大致是相同的，所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。
鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿，鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
鱼肉含有丰富的完全蛋白质。其蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数只有1%~4%，鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。
鱼肉的无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。
所以对于2型糖尿病人在想吃肉时，建议您不防选择鱼肉，不仅不会造成血糖升高，还有滋补健胃、利水消肿的作用，但在食用时要注意量的摄入。
要少吃的肉食
尽量少吃的肉食有：扒鸡、清蒸猪肉、煨牛肉、猪肚、羊肚、牛肚、猪肝、羊肝、牛肝、鹅肝、猪腰、羊腰、牛腰、猪心、鸡心、猪蹄、猪肠。
尽量不吃的肉食
尽量不吃的肉食有：午餐肉、香肠、猪肉松、火腿、羊肉、猪脑、羊脑、牛脑、炸鸡。
三、糖尿病吃多少肉合适？
糖尿病患者吃肉食要适量，糖尿病饮食中应注意：患者以每天吃100~150克为宜。使用方法以肉丝炒蔬菜为主，少吃炖肉。
看了以上的介绍，现在你知道糖尿病人吃什么肉好了吧，糖友要选择脂肪少的肉食比较好哦。
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妊娠糖尿病人吃什么水果好？
09:08:34出处：作者：佚名
　　妊娠糖尿病人要养胎保胎，自然不能乱吃东西，特别是高糖的视频。水果是孕妇吸取营养的重要来源，但同时，不少水果都含有很高的糖分，那么妊娠糖尿病人吃什么水果才合适呢?妊娠糖尿病人吃什么水果好?　　1、选择低糖水果：如苹果、番茄、西瓜等。　　2、每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克。　　3、在两餐中间吃，切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前21∶00左右为宜，最好选在加餐时间吃，可直接作为加餐食用，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果，对血糖高的孕妇很不利，更不宜每餐都吃水果。　　4、吃水果后，要适当减少主食。平时，每吃100~125克水果，应减少主食25克，对调节血糖有好处。孕期吃水果要注意什么?　　孕期吃水果需注意以下几点：　　1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。　　2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。　　3、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。　　4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。　　我们常常会看到孕妇拿着苹果、西红柿生吃，这种吃法好也不好，好就是营养没流失，不好就是果皮上会残留农药，吃后对身体有害，所以糖尿病孕妇吃水果是要洗干净再吃或者削皮吃。　　精彩推荐　　　　
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