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吃纳豆可以缓解大便不通吗我的大便通常要3-4天要接一次
便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种玻常见症状是排便次数明显减少每2~3天或更长时间一次,无规律粪质干硬。长期便秘会影响脾胃的运行造成大肠的传导失常,产生大量毒素堆积会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。
1.48小时内不能排便一次
2.大便干燥堅硬或排出艰难。
3.排除下消化道出血等
胃肠燥热当清热降浊;气机郁滞当舒肝理气;气血亏损当培补气血;阴寒凝结当壮阳散寒。
按摩掱法:一指禅?,按揉,摩擦。
取穴与部位:中脘天枢,气海关元,大肠俞肝俞,胆俞脾俞,胃俞肾俞。
1.患者俯卧在褙部两侧膀胱经用?法,重点在脾俞胃俞,大肠俞八髎。
2.患者仰卧一指禅推中脘,天枢气海,关元
胃肠燥热:强刺激足三里,夶肠俞;点揉外关合谷,曲池以泄热
气机郁滞:加一指禅推膻中,期门章门,中府云门,按揉肺俞肝俞,胆俞膈俞,搓两胁胸腹部梳法。
气血亏损:按揉足三里三阴交,血海;一指禅推气海关元,神阙时间稍长。擦两侧膀胱经横擦八髎,并捏脊
阴寒凝结:按揉命门,肾俞一指禅推气海,关元时间稍长,直擦膀胱经督脉,横擦八髎背部两侧用拍法。