肾虚坐久了腰疼怎么办办??？Hgf

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-09 19:33 标签： 坐久了腰疼怎么办
　　肾虚腰疼怎么办女性肾虚可以引发多种不适，女性应提高重视，进行必要的治疗。怎样通过饮食缓解女性肾虚症状呢?下面为大家介绍几种治疗肾虚的方法，一起来了解下吧。
　　肾虚腰疼怎么办　　1、鲈鱼
　　又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
　　2、干贝
　　又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
　　3、山药
　　味甘，为中医&上品&之药，除了具备补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
　　4、枸杞子
　　性平，味甘，具备补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女人肾虚之人，食之最宜。
　　肾虚腰疼怎么办 对于这个想要了解的上述就是医院医生为人们具体了解的，不知道人们是不是明白了呢。可以看出，小看它是十分不必然的。期望人们往后多知道它，活跃做好防止它的作业，防止它上身，让自个不至于感染这种病而苦楚。假如人们还有啥不明白的想要了解的，期待致电医院询问医生。肾虚腰痛怎么办?_百度知道
肾虚腰痛怎么办?
提问者采纳
肾虚：有肾阳虚和肾阴虚以及阴阳两虚症、肾精不足等证。老年人一般肾阴虚和肾阳虚的多。肾阳虚：腰膝酸困，自汗，手脚不温，夜尿频多，发冷，气短乏力等症状；肾阴虚：头晕耳鸣，盗汗遗精，五心潮热等症状。还有一种，不表现为肾阴和肾阳不足，却表现为发早白，齿摇不固等。都是肾虚或肾精不足的症状。首先，平时多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉肾虚饮食也要注意：一、可以多吃葱，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。二、多吃些瓜子对身体有好处。此外小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。三、胡萝卜羹：取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。四、板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。五、多吃些蜂蜜，它含有生三腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高，可坚持服用蜂蜜制品。另外可以搭配喝九味御圣茶，充实肾气，增强人体抵抗力，从整体上回归健康。
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病情分析： 肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。
意见建议：注意事项 　　1.适当参加力所能及的生产劳动和文体活动。 　　以便刺激成骨细胞活动，有利于骨质形成。可防止发生废用性肌萎缩和骨质疏松进一步加重。 　　2.由于骨质疏松时骨脂蛋白质和钙盐均有损失，故应及时补充饮食中蛋白质、钙盐和各种维生素，尤其是D、C。 　　3.推拿手法以柔和为主，切忌粗暴蛮干和不必要的腰腿被动运动，以免骨折的发生。 　　4.避免过度劳累。 　　5.防止寒凉及坐卧冷湿之地。编辑本段治疗中医推拿治疗
　　1.治疗原则 补肾强身，健腰止痛。 　　2. 常用穴位及部位 牌俞、胃俞、隔俞、肾俞、气海俞、腰阳关、足三里等穴，及腰背部。 　　3.常用手法 指揉法、鱼际揉法、擦法、捏脊法等。希望对你能有所帮助。
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出门在外也不愁肾虚腰疼怎么办，肾虚腰疼是怎么回事？_育儿问答_宝宝树
肾虚腰疼怎么办，肾虚腰疼是怎么回事？
肾虚腰疼怎么办，肾虚腰疼是怎么回事？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
肾虚会腰痛吗？腰痛和肾虚有关吗？是肾虚引起了腰痛，还是腰痛引起了肾虚了？面对肾虚女性的烦恼，专家将为你揭秘肾虚腰痛是怎么回事。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。女性最常见的是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸软无力。女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产，都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工的女性比较容易出现此类腰痛。中医黑膏药是摆脱肾虚最安全有效之法，鹿参正元膏以&虚则补之&为原则，以膏贴于神阙穴，立奏温补元气、强精益肾之功，可有效改善肾虚及常见亚健康状态，让你&性&趣充足、精力充沛、延年益寿！纯中药&鹿参正元膏&外敷于神阙穴，药效直达脏腑，补肾阴、益肾阳、使得阴阳平衡，调和五脏、活血益气、全面补肾强身，远离疾患。
最佳回答者：
"没休息好在怀孕期间"&的妈妈回答：
"没休息好在怀孕期间"&的推荐知识：
因怀孕导致体内的激素分泌发生变化。为了分娩时婴儿能顺利通过产道，孕妈咪的身体会在怀孕时分泌一种激素，使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用，导致脊椎的弯度加大，所以容易感觉腰痛。是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿&抽筋&、坐骨神经痛等症状。
妇女怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的，妊早期这一阶段的腰痛不会很严重，疼痛比较轻微，多为腰酸...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
是不是受凉了呀，或者
呵呵你听过王含老师讲座么，可以撞大树啊，就是你哪里疼用哪里撞，你就可以用腰撞啊腰疼肾虚怎么办？
悬赏10个健康币
来自黑龙江
健康咨询描述：
腰疼 四肢无力 畏寒 易困 无精打采已经持续三天了 估计是扭伤了 还是因为手淫？
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗 用去医院看看吗？
想得到怎样的帮助：咨询一下该如何治疗 我的腰疼是肾虚引起的吗？平时注意些什么？（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 12:13:11
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病情分析：你好，你的情况可以进行食补，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补指导意见：你可以吃六味地黄丸，经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。
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病情分析：你的情况考虑是手淫导致的肾虚 指导意见：可以服用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息
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病情分析：肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。 指导意见：可以自己熬些中药喝，去药店买些生地黄，山药，杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每天一次。最好不要吃芝麻，粟米，狗肉。
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病情分析：肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。指导意见：杜仲腰花 ：取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 ：先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。
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