生活中如何改善“鸡皮肤” 小编推荐四种去鸡皮方法
[导读]夏天如期而至，很多的人因为鸡皮肤而困扰，皮肤上红色的凸起看起来不甚美观，摸起来像粉刺，如何出去这样的斑点，合理改善自己的肌肤呢？
　　生活中如何改善&鸡皮肤& 小编推荐四种去鸡皮方法（资料图）
　　　　夏天如期而至，很多的人因为鸡皮肤而困扰，皮肤上红色的凸起看起来不甚美观，摸起来像粉刺，如何出去这样的斑点，合理改善自己的肌肤呢？　　　　什么是标准的鸡皮肤　　　　先找到你身上的一个鸡皮肤颗粒。颗粒周围通常有程度不等的红斑;颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓，这是由浓缩的皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发周围形成的，所以可以看到中间有一根细小的白色绒毛可怜地蜷缩着。抠掉这个角质栓，颗粒顶端就只剩一个微小的凹窝。那是不是这样做鸡皮肤就解决了?　　　　这些颗粒发生在每个毛囊口，互不融合，持久而散在地成簇分布，形似&鸡皮&外观，&鸡皮肤&因此得名。　　　　&鸡皮肤&不会危害健康　　　　大约一半的地球人都有毛周角化，你并不孤单。毛周角化病是常染色体显性遗传病，但并非每个携带该基因的人都会得鸡皮肤。就是说，命苦不能怪政府，只怨基因不靠谱。　　　　遗传病?那它会不会还有别的危害?!淡定。大多数情况下，毛周角化病只是一种独立的疾病，不会引起其他的健康问题。但亦有少数患者可能合并寻常型鱼鳞病、特应性干皮病以及一系列稀奇古怪的多系统受累的综合征。不过别担心，真要有那些综合征，你以为你还能活到现在坐在电脑前看岁月静好现世安稳啊。　　　　&鸡皮肤&可这样去除　　　　方法一：温和地去角质是必要的　　　　因为&鸡皮肤&与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。　　　　去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的&鸡皮肤&受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激&鸡皮肤&变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28&45天，所以这么猛的去角质，1&1个半月做一次就够了。　　　　去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，&鸡皮肤&的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。　　　　可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。　　　　很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于&鸡皮肤&来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，&鸡皮肤&的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。　　　　方法二：在医师指导下用果酸　　　　一粒粒的&鸡皮肤&会让人很想&除之而后快&，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。　　　　如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是&应急之法&，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善&鸡皮肤&&贵在坚持&，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做&懒女人&，皮肤才会变得更美丽。　　　　方法三：补充维生素AD和粗粮　　　　通过摄入维生素A在转换到皮肤上发生作用其实是很困难的，因为经由酵素、种种不稳定的变换过程最后到达皮肤的维生素A恐怕都不复存在了。　　　　但多食用维生素A食物对肌肤对身体还是有好处的，要记住吃维生素A食物需要配合脂肪或矿物质，因为它是油溶性，要在油中才起作用。　　　　胡萝卜、鱼肝油、猪肝、菠菜中的维生素A都很丰富。而且天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A(1毫克胡萝卜素=0.167毫克维生素A)。　　　　维生素A能促进生长发育，保护夜间视力，可增加抗病力和抗癌作用。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症，但切不可摄人过多，以免造成慢性中毒。红黄色蔬菜、水果和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素。　　　　富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846国际单位的维生素A(每100克)。　　　　富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等每500克可含胡萝卜素14毫克以上，每天只要吃120～150克就能满足儿童维生素A的需要。雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、柿子椒等。每500克含胡萝卜素为1.5～7.4毫克。　　　　只要注意选择食物，不偏食，满足一天的维生素A的需要并不难，但对于乳母、婴儿等一些特殊人群，完全从食物中满足需要则比较困难，可以用添加鱼肝油的办法，但要注意用量不宜过多。为了预防北方季节性的缺乏，最好在有绿叶菜季节，多吃一些富含胡萝卜素的蔬菜，使体内有一定的贮存。　　　　方法四：滋润皮肤　　　　比去角质更重要的，是滋润皮肤。&鸡皮肤&是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。　　　　另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易&去油&，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于&鸡皮肤&来说都是&雪上加霜&的事。如果&有钱又有闲&，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善&鸡皮肤&很好的方法。& &权威医生告诉你如何有效消除鸡皮肤& & 鸡皮肤，学名叫毛囊角化症，俗称鸡皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。建议从下面的几点去护理改善。
☆鸡皮肤与角质变厚有关的，所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉。☆清洗部位的水温不要太热，最好保持在36&&38&之间。
☆多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮肤部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。
☆平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
☆鸡皮肤是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。
☆日常生活中可以适量涂抹一些带有保湿效果的身体乳。
当然鸡皮肤的治疗是关键，及时涂抹祛除鸡皮肤的产品，在选择产品上面，可以使用芸蓉集角质舒滑膏给涂抹，这个对鸡皮肤效果是非常显著的，并且没有副作用。我当时就是用这个用好了的。
你也有鸡皮肤的烦恼吗，现在你还没有找到怎样去除鸡皮肤的方法&，添加鸡皮肤护理专家微信：yongrongji2015吧。让你从此告别鸡皮肤！&&&&
　　相关阅读：　　
相关阅读：
[责任编辑：谢玉冰]
吉和网版权及免责声明：
①凡本网注明来源：“吉和网”或“东亚经贸新闻”的所有作品，版权均属于吉和网或东亚经贸新闻，未经吉和网或东亚经贸新闻协议授权不得转载、链接、转帖或以其他方式发表，已经吉和网或东亚经贸新闻授权的媒体、网站，在使用时必须注明来源“吉和网”或“东亚经贸新闻”。
②如本网转载稿涉及版权等问题，请作者在来电或来函与吉和网联系，我们将及时处理解决。联系方式：
Copyright (C)
长春羿尧网络有限公司版权所有
吉ICP备号-2 吉B-2-4- E-mail：　　郁闷至极，之前发帖的号登陆不了了，密码没改过，就是死活都上不去了，只好再注册一个继续混天涯了，因为还想讨论一下护肤方面的问题，之前的帖子很多人回复，还蛮有成就感的，我先把原帖搬来这里，再大家继续讨论。
楼主发言：279次 发图：0张 | 更多
　　如题，十几年的遗传性鸡皮肤终于找到最正确的改善办法了，过程艰辛，要说的太多，如果有同样为鸡皮肤发愁的，可以问我任何关于鸡皮肤的问题，一定尽力以我的经验回复你们。　　
　　什么方法　　
　　如果说方法的话，根本没有某个特定的秘方能马上就好，主要是每天坚持保养。手臂上和腿上的鸡皮肤保养方法个人感觉也不能一概而论，还有就是鸡皮肤也分小颗粒疙瘩和色素沉着。这两种保养方法也不完全一样，等我慢慢写。　　
　　楼主很小的时候就发现手臂和腿部长了很多小疙瘩，甚至脸颊上也有一些，一热一出汗就会红红的，而且很痒。那时候根本不知道是什么，总希望过段时间就会自己消了。同学看见我的手都问我你手上长什么东西，我只能说我也不知道长了什么东西。那时候叫我妈带我去看，她不当回事说以后就会没了，她根本不知道鸡皮肤给我造成了多大的困扰。　　
　　读书的时候也没钱去折腾，只能不去管它。但并不代表我不在意。那时候因为鸡皮肤不知道多自卑，总是怕被别人发现，觉得很难以启齿，毕业后赚钱了终于走上求医之路，我家和我工作过的两个城市的有名医院我都跑遍了，尤其是皮肤病医院，我晕，我那时候以为什么皮肤问题都是去找皮肤病医院的呢。　　
　　本想慢慢纪录这么多年我为了鸡皮肤用过的东西的，但是为了让大家不着急，我还是先把我目前总结的方法说一下，然后我自己再按顺序纪录我用过的所有东西，避免大家跟我一样跟风失败。　　鸡皮肤学名毛周角化症，是毛囊口角质化，导致汗毛生长不出来形成的小丘疹。因为凸起于皮肤表面，很多人都喜欢去用手抠，这个是最忌讳的，抠了会损伤毛囊导致色素沉淀更难好，就算以后年纪大了鸡皮肤好转了，这些抠过遗留的痕迹也很难好。所以第一点就是不能用手抠不能刺激皮肤。 　　
　　然后冬天洗澡不能过勤，夏天洗澡也不要每次都用沐浴露，不要把皮肤自己分泌的油脂洗的太干净，洗澡的水温不能过高，尽量用冷一点的水，沐浴露要选择好，不要用碱性含皂基的，要用酸性的，香皂之类的绝对不能用，这也是为什么很多人用果酸类的会效果好，因为酸性的可以去除老化表皮和角质，但是皮肤薄的和敏感的慎用。　　
　　疙瘩消下去了以后，剩下的就是顽固的该死的色素沉淀了。这个远比疙瘩麻烦多了，天天都要给皮肤补水保湿，先说手臂的皮肤，一般楼主会先用点保湿水，这个随便用，便宜大碗的最好，然后会用点啫喱质地的保湿面膜或者芦荟凝胶，给皮肤保湿一下，最后一定会擦很浓厚的保湿霜来锁水，有时候会在保湿霜里加一颗维生素E，或者是加几滴去印的精油，每天这样2，3次，绝不让皮肤干着，就算再没时间，随便抹点什么都行，都不能让皮肤干着，因为一干角质就会被分泌出来堵塞毛孔，就会长疙瘩，然后是腿部，腿部跟手臂不同点在于我会在保湿水后用大量的橄榄油或者复方精油来按摩一下，然后再擦保湿霜，手臂我感觉最好不用油类的，很容易堵塞毛孔让皮肤发红发痒，而腿上就不同了，放心用，油类的还是更保湿的，最后再擦上保湿霜锁住水分，不管是手臂还是腿部，最后的保湿霜是一定要擦的。　　
　　除了外擦的，再来说一下内调方面的。首先饮食方面有些要忌口的，油腻的肥肉，烧烤类的，姜葱蒜辣椒等辛辣刺激性的食物要少吃，还有海鲜类带发的食物也尽量少吃些。然后多喝水，作息规律少熬夜，多吃维生素A含量高的食物。还可以定期吃一些维生素A，这个药店都有，一般都是建议和维生素E一起服用，服用2个月就停一段时间再服用。　　
　　。　　
　　记号　　
　　关于目前楼主是怎么改善鸡皮肤的大致已经写完了，接下来等有时间我想写写这10几年来使用过印象深刻的几样东西，也给大家参考参考。　　
　　楼主来写一下楼主发现自己有鸡皮肤之后的求医路，真的一开始以为是一种轻微的皮肤病，去医院看看开点药就好了，但是小时候家人一直觉得无所谓不影响，不带苦逼的楼主去，楼主脾气好，就忍着直到工作了之后才开始自己一个人去医院的，去第一家医院的医生叫我擦点润肤露，还说这个有的人年纪大了就没了，有的人一辈子都好不了。楼主这时才知道原来鸡皮肤是遗传的，目前医生都没办法治愈的，当时那感受啊，太难受了，最后那医生就又给楼主开了个维A酸乳膏，我就郁闷的离开了第一家医院。　　
　　太好了，楼主，我也是鸡皮肤患者。希望你的方法管用！
　　从第一家医院回来之后，过了段时间，在某宝上买东西，无意间看见弹出来的广告，是某宝卖最好的Beely家宣传的去鸡皮的精华水，那店宣传的真好啊，说可以几个月去除鸡皮肤。我就买了三个月的量，当时以为真能好，结果对我毫无作用，我不知道你们买过吗？我估计很多人都用过，因为销量高啊，现在人买东西不都是先看销量吗？而且又是商城，从此再不相信这些宣传了。　　
　　上一条回复真不该把人家产品名字说出来的，不管好不好用，咱也不好说出来啊，楼主已经自己反省错误了，之后不会再说了。之后楼主又买了另外一个三个字牌子的毛周角化精华水，效果有一些，但是脱皮了，而且感觉效果只是有些，又不大，就没有继续用下去了。我想如果效果大的话我不会在意脱不脱皮吧，那时候已经到这个地步了，我最抑郁的时候会想如果给我一个正常皮肤，我少活十年都愿意了。某宝买了几样不成功之后，我又决定继续去医院了，心想我多去几家，每家医院都去问，都去开药，我多试肯定会有几个有点用的吧。从此我大概去过可能有十几家医院，分别在三个城市，由于工作关系楼主呆过几个城市。　　
　　我每去一次医院，医生都会开些外擦的药，每次擦完我觉得效果不明显，我就不会再去那家医院了。就会继续去过一家看看，唯独两家医院我继续去过N次，一个是某皮肤医院，继续买的东西反而不是外擦的药，而是辅助改善的保湿品，尿囊素乳膏，别看这东西便宜，保湿效果真的超级棒，记得是绿色管状的，别家医院估计没有，好像是那家医院自己研制的，之后比较长一段时间我都把它当作身体乳用了，是性价比最高的，而且真的是超保湿。　　
　　有一个插曲，就是有次我无聊在某宝上搜了一下，看有没有这个尿囊素乳膏在网上，结果还真有，那店主号称是自己去那医院人肉背回的，有次正好我的用完了，我觉得去医院开麻烦，我就在某宝上买了点，觉得这么便宜的东西应该是真的吧，结果很是让人失望，也是我没想明白，要真是那店主人肉背回，东西本来就便宜，他就比医院稍贵一点，他赚个什么钱啊，这社会果然利益最大，虽然东西不正，但我想想算了，也没去理论，反正便宜，就又当身体乳用了。　　
　　另外一家医院就是综合型的三甲大医院了，第一次去的时候给我开了两种药，一种白天擦，一种晚上擦，我回去用了一段时间之后，发现鸡皮肤好了很多，特别开心，等药差不多用完了的时候我就又去了，我跟医生说好了很多了，医生说其实是晚上擦的药在起作用，所以我没有再开白天擦的那药了，只开了晚上擦的回去，所以我也忘记了白天擦的那药叫什么了，毕竟只开了一次，晚上擦的那个叫达芙文。之后这种药我持续擦了很长时间。　　
　　记号。我女儿就是这样的肤质，这么小就觉得自己皮肤丑。悲催，我和老公都很光滑啊，怎么就，，，，呜呜。
　　我刚买了一瓶AH果酸（-口-）就看到你这个帖子捏！
　　什么是鸡皮肤啊？我靠近逼着的两颊有些类似于鸡皮疙瘩的小颗粒，不痛不痒，如果是熟了的话可以用手抓掉，里面会有些白白的好像盐一样白白的小粒，但是过个一晚上又会长出来。我这种是你说的那种鸡皮肤么　　
　　有没有图片看一下啊，我也是手臂上有，超级难看而且被自己抓的不成样子，从来不敢穿无袖的，自卑死了　　
　　老公有，目测遗传给女儿了。太烦恼，结婚前我都不知道毛周角化症是个什么东西。他自己肯定知道，但是，没有告诉我。　　摸女儿皮肤刺刺地，心里真的不好受。为什么她要遗传这些无法治疗的病。　　
　　不得不说在这之后鸡皮肤差不多好了，然后我就停用了。悲剧的是停用一两个月之后，鸡皮肤又大面积复发了，我现在还记得我当时的气愤，觉得医院欺骗了我，我那时病急乱投医，又用了水杨酸浓度高的东西，导致皮肤红肿，疙瘩又复发，乱保养了几个月没有丝毫好转，实在没有办法我就又回那家医院去看了。顺便想问一下医生为什么会复发。　　
　　去了医院之后我问那医生为什么会复发，我记得那医生就简短的说了一下因为是遗传的，所以很正常，我很郁闷，直接问她那我要用什么才能好点，她就又给我开了之前的药，然后还给我开了一个口服的胶囊，叫异维A酸，好像是维生素A的变异升级版，十分厉害，但是吃这个医生说绝对不能怀孕啊，停药一两年后才能考虑，我当时脑门一热就都买了。准备回来吃了看看效果。　　
　　大概一个月多月左右时间，我觉得我鸡皮肤差不多好了，当时真的是觉得自己鸡皮肤好了。几乎是没有了，说到这里我还是想说，如果有人想暂时的治好鸡皮肤，用这个方法绝对管用，没错，就暂时一段时间的好了。我高兴了还没两个月，又一次开始复发了。　　
　　这次复发了之后，我记得我那时候超级郁闷，觉得自己坚持保养了那么久，花了那么多钱，鸡皮肤还是又复发了，觉得不管怎样做，还是没有办法和正常皮肤一样。很郁闷，之后我就等于是又完全放任不管了。整个冬天都没有做任何护理。等到冬天过去，夏天的时候我突然发觉鸡皮肤有更严重的趋势了，因为夏天来了，我又坐不住了，我才又开始折腾了。　　
　　从这次开始，我才慢慢知道鸡皮肤到底该怎么护理了，才开始走上正道了。　　
　　这次又复发了之后，我没有再吃异维A酸了，因为虽然效果显著，但是这药太猛了，医生都说吃完一年不能怀孕，这就意味着副作用大不是吗？我开始在网上搜索了解鸡皮肤具体是怎么样的？该怎么去改善。鸡皮肤一般都是遗传的，有些人会说父母都没有为什么自己会有，那其实你是属于隐性遗传，你父母有隐性基因遗传给你了。而且鸡皮肤遗传率很大，百分之五十几率。有些人会随着年龄的增长自己就突然好了，也有些人会一辈子也好不了。我们能做的就是最大程度的改善，不要想着去根治，因为目前也根治不了，根本没有办法能改变基因啊。　　
　　我的胳膊腿长满了鸡皮肤，以前大腿只有一点点，现在连着小腿都长满了，坚持擦了两年的润肤霜，现在摸上去已经很光滑了，就是还有色素沉淀，一片片红点！攒够钱去做光嫩肤
　　我是脸颊的位置长的。比较小！！怎么办。然后就是手臂上的
　　之后我就开始慢慢在网上寻找改善鸡皮肤的产品了，没有再去医院开药了，也是因为之前很长一段时间我去了很多医院，没有激情再去了。之间试过了好几种水状精华，好几种膏状产品，经过筛选出来我觉得最有效的就是我上面说的毛周角化症修复膏了，几乎改善了我皮肤表面所有凸起的小丘疹疙瘩，但是我也知道，改善的是已经形成了的疙瘩，不能让你不再继续长疙瘩，我那时候查了很多鸡皮肤相关的资料，鸡皮肤因为基因染色体的变异，导致皮肤缺少锁住水分的功能，皮肤为了自我保护，就会自动分泌角质来封闭毛孔留住水分，所以我们必须要人为的给皮肤保湿，帮助皮肤锁水，也就是不能干燥，保湿要每天几次，天天坚持。这样皮肤不干了自然分泌出的角质就少了，如果偶尔还有鸡皮疙瘩出来，我就用毛周角化症修复膏来去除疙瘩。几次下来，每次新长的鸡皮疙瘩就越来越少，最后没次只爆出零星的几颗了，用不用修复膏也无所谓了。当然前提是每天保湿护理皮肤，一刻都不让皮肤处于干燥的状态。　　
　　还有就是再次强调，鸡皮肤千万不能用手去抓去抠，再觉得痒也不能去抠，痒可能是因为干燥导致的，可以擦点润肤露来止痒。如果乱抓损伤了毛囊，很容易形成色素，这样会大大加大改善鸡皮肤的难度和时间。　　
　　一般前期刚开始出现鸡皮肤的时候去治疗改善，是最好的，这个时候皮肤表面只有白色凸起的小丘疹疙瘩，改善起来比较容易，等到时间久了皮肤形成了严重的色素沉着，就加大了改善的难度和时间，所以要尽量在还没有形成色素沉着的时候进行改善护理皮肤。　　
　　一般前期刚开始出现鸡皮肤的时候去治疗改善，是最好的，这个时候皮肤表面只有白色凸起的小丘疹疙瘩，改善起来比较容易，等到时间久了皮肤形成了严重的色素沉着，就加大了改善的难度和时间，所以要尽量在还没有形成色素沉着的时候进行改善护理皮肤。　　
　　楼主知道日本小林有款针对鸡皮肤的膏，跟你说的那款修复膏成分象吗？你用的修复膏是在医院开的吗　　
　　周末又过完了，明天又要早起了，今晚还是早点睡吧。　　
　　下雨天真是烦，楼主现在就开始盼过年了……　　
　　太冷了，又变天了，躺在被子里看天涯。　　
　　突然想起以前认识的一个鸡皮肤比我还严重的妹子，她试的方法多不胜举，印象最深的是她竟然用过牙膏加藿香正气水来擦，据她说刚开始是感觉有点用的，用了一段时间才发觉没效，现在早已跟她没了联系，不然我的方法也可以让她试试，也不知道她现在情况怎么样了？　　
　　今天真冷，冬天真的到了，虽然冷，但保湿还是要天天做，不能偷懒---　　
　　才发现有好多人短我，都回复了哦！　　
　　今天终于是个好天气了，天气不好心情也不好。　　
　　楼主讲讲白天怎么保湿吧
　　我以前也有轻微的鸡皮肤　　年轻的时候用每两三天小苏打洗澡 然后天天涂润肤乳　　大概坚持了大半年就好了
　　冬天真冷，起床困难户每天早上都要挣扎得好痛苦，明天又周一了，又要开始挣扎了，………　　
　　突然觉得有家人陪伴，有朋友关心，有健康的身体，就是幸福的。　　
　　聊完鸡皮肤，我们再来聊一下护肤的事情吧！　　
　　楼主，你看看我这个是你说的那种鸡皮肤么　　　　
　　终于周末了，明天终于可以睡懒觉了，就这点追求了…………　　
　　楼主的帖子怎么找不到了
　　楼主 好惨 幸好我把之前的那部分很多截图下来了保存了下　　
　　@喝茶的cat
10:26:51　　楼主 好惨 幸好我把之前的那部分很多截图下来了保存了下　　-----------------------------　　唔 楼主 你用的那个埃及魔法膏哪儿买的呀 国内都没的卖　　
　　为啥都是英文的呀　　　　
　　天真冷，在这大冷天坚持保湿我也是太拼了，赶紧下班吧。　　
　　明天不上班，今晚又能晚点睡了，看电视剧去啦……　　
　　下有人问过我脸颊两侧的鸡皮肤怎么保养的，我再来细说一下哈，如果脸颊两侧有疙瘩，摸着扎手的话，可以适当每月1到4次用去角质的产品轻轻去除废弃的角质，如果脸颊上是光滑的只是看上去有红点就不需要去角质了。两者每晚一定要用温和保湿的洗面奶清洁面部皮肤，最好长期坚持敷补水面膜，然后早晚保湿工作要做好，使用的护肤品不要太刺激的，温和补水保湿就行，冬天擦完爽肤水精华乳液之后，一定要擦霜。要选补水不补油的产品。　　
　　还有就是如果敷面膜期间或者脸上擦完护肤品之后，觉得脸上痒或者油腻，就是护肤品不适合你的皮肤，要及时更换，脸上有鸡皮肤的话，选用护肤品更要选合适的，不能太油腻堵塞毛孔，如果T区一直出油，只顾擦清爽的护肤品是不够的，更要天天坚持敷补水面膜，只有皮肤喝饱了水，才能控制出油。　　
　　说完鸡皮肤，接着说护肤的事情吧，女生对护肤都是无师自通的。　　
　　先说面膜，敷面膜的最佳时间是晚上9到11点，洗澡时敷面膜其实不好，要在洗完澡后敷面膜，因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。每个月敷面膜的最佳时间是在月经过后的一周，这时候皮肤最好吸收营养，如果是保湿面膜可连续敷一周。　　敷面膜时间不是越长越好，10到15分钟就可以了，涂抹面膜要覆盖住毛孔，不然效果不佳，常理来说涂抹面膜营养高过贴片面膜。　　很多人说面膜不能天天敷，其实要看你敷的是什么面膜，单纯补水保湿的面膜，天天敷也可以的，我认识的很多30岁以上皮肤好的人都是天天敷面膜的人，在洗完脸敷面膜之前擦点精华，按摩一下再敷面膜，效果加倍，还有面膜敷完拿下来之后打圈按摩一会再清洗，做完面膜后要赶紧擦脸保湿。　　一般敷面膜之后最好清洗一下，再保湿，不容易长痘的干性皮肤可以考虑不洗哦。　　
　　等下班的时间真难熬。　　
　　感觉有鸡皮肤的人好少啊，都没有人来说话。　　
　　太困了，冬天就是想睡觉，想冬眠。　　
　　12月的第一天，希望在最后一个月，生活中有新惊喜，不要虚度了2016年。　　
　　最近被安利了一个韩剧，蓝色大海的传说，听说超好看的。　　
　　睡觉了，晚安。　　
　　当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。 所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。　　
　　想去旅游了，突如其来的想法……　　
　　今天穿多了衣服，太热了。　　
　　这么年轻就关节痛，哎，有法子整吗？　　
　　再来说下眼霜，擦眼霜的时候一定要从鼻梁上方的眼角部位一直擦到太阳穴的位置，而不是仅仅擦在眼眶四周的，如果容易长脂肪粒，那就是眼霜太油腻了或者是面霜擦到眼睛部位了。　　
　　@catt小小猫
16:01:19　　再来说下眼霜，擦眼霜的时候一定要从鼻梁上方的眼角部位一直擦到太阳穴的位置，而不是仅仅擦在眼眶四周的，如果容易长脂肪粒，那就是眼霜太油腻了或者是面霜擦到眼睛部位了。　　-----------------------------　　楼主，那个毛周角化症修复膏在tb上买就可以么
　　暗暗希望冬天快点过去，因为太怕冷了，每天起床都是痛苦的！　　
　　今晚早点睡，现在就丢掉手机^_^　　
　　楼主 脸上鸡皮肤几天去一次角质合适？
　　想想圣诞节快到了，再想想我已经很多年不过圣诞节了，估计只有学生才想得起过圣诞吧…………　　
　　今天逛了一天累死我了，今晚要早点睡觉了，太累了。　　
　　等下班，无聊…　　
　　现在是冬天最冷的时候，我明天都坚持了保养皮肤，你们也要坚持哦，付出才有回报也一样适用在鸡皮肤的问题上。　　
　　头痛死了，今晚必须要早点睡觉了。　　
　　今天看上面竟然少了一段，我整理了一下重新发一下。　　要护理鸡皮肤第一步就是先去除皮肤毛囊口凸起的小丘疹疙瘩，如果疙瘩不去除的话，毛囊一直处于被角质堵塞的状态，用什么保湿去色素的产品都难以吸收，保养起来会事倍功半，楼主用了很多去疙瘩的东西，有水状的凝胶状的膏状的，目前感觉最有效的是一个中药膏，名字大致叫毛周角化症修复膏，某宝买到的，我也真是佩服我自己，这都能被我找到，这个是我用来对付疙瘩的，皮肤只要有凸起的疙瘩就可以使用，用一段时间可能半个月，我身上的疙瘩就好的差不多了，因为疙瘩没了色素红点也感觉小了少了一些，然后我就不用了，专门针对色素护理了，色素的后面会说。当然鸡皮肤的人都知道，鸡皮肤是遗传的，现在医院都治不好，但是绝对能淡化，前提是不能懒勤加护理，用这个中药膏去除疙瘩之后，疙瘩不会完全消失，一两个月后又长了一点新疙瘩，我又用了那药膏一礼拜吧，又消了，如此一年反复了三四次，每次反复疙瘩都会比之前好很多，现在半年多没用了，疙瘩还有零星半点的，感觉用不用都没关系了，我就没用了，想等以后再说。现在皮肤基本是光滑的就行。　　疙瘩消下去了以后，剩下的就是顽固的该死的色素沉淀了。这个远比疙瘩麻烦多了，天天都要给皮肤补水保湿，先说手臂的皮肤，一般楼主会先用点保湿水，这个随便用，便宜大碗的最好，然后会用点啫喱质地的保湿面膜或者芦荟凝胶，给皮肤保湿一下，最后一定会擦很浓厚的保湿霜来锁水，有时候会在保湿霜里加一颗维生素E，或者是加几滴去印的精油，每天这样2，3次，绝不让皮肤干着，就算再没时间，随便抹点什么都行，都不能让皮肤干着，因为一干角质就会被分泌出来堵塞毛孔，就会长疙瘩，然后是腿部，腿部跟手臂不同点在于我会在保湿水后用大量的橄榄油或者复方精油来按摩一下，然后再擦保湿霜，手臂我感觉最好不用油类的，很容易堵塞毛孔让皮肤发红发痒，而腿上就不同了，放心用，油类的还是更保湿的，最后再擦上保湿霜锁住水分，不管是手臂还是腿部，最后的保湿霜是一定要擦的。　　除了外擦的，再来说一下内调方面的。首先饮食方面有些要忌口的，油腻的肥肉，烧烤类的，姜葱蒜辣椒等辛辣刺激性的食物要少吃，还有海鲜类带发的食物也尽量少吃些。然后多喝水，作息规律少熬夜，多吃维生素A含量高的食物。还可以定期吃一些维生素A，这个药店都有，一般都是建议和维生素E一起服用，服用2个月就停一段时间再服用。　　
　　终于搞定了 专门在天涯注册的一个账号 就是为了回复你　　
　　@小蘑菇炖小雞
02:12:04　　终于搞定了 专门在天涯注册的一个账号 就是为了回复你　　-----------------------------　　我也很受鸡皮肤的困扰 感觉发现了知己一样 好兴奋！　　
　　楼主，请问是这个吗　　　　
12:45:00　　楼主，请问是这个吗　　　　—————————————————　　好嘞，谢谢啦　　
　　@小蘑菇炖小雞
02:12:04　　终于搞定了 专门在天涯注册的一个账号 就是为了回复你　　-----------------------------　　手臂大腿都有??但感觉比较好处理 涂了润肤露多多少少有一点好转 但背上和胸口一直涂也没一点好转 真的非常难过伤心??　　
　　所有的涯友们元旦快乐！　　
　　我的鸡皮肤跟了我十几年了
以前去皮肤科看过
说是不能根治
　　雾霾越来越严重了，你们出门都戴过口罩吗？感觉自己是时候买口罩了，悲哀啊！！！　　
　　@catt小小猫
13:21:56　　雾霾越来越严重了，你们出门都戴过口罩吗？感觉自己是时候买口罩了，悲哀啊！！！　　-----------------------------　　你住在南方还是北方　　
　　明天爬山去，早点睡!　　
使用“←”“→”快捷翻页
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)