有哪些蔬菜可以生吃下火

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吃什么蔬菜和水果能下火
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吃什么蔬菜和水果能下火
官方公共微信请问宝妈们,蔬菜和水果那些吃了能下火。_百度宝宝知道(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
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display: 'inlay-fix'→ 我最近总是上火,吃什么蔬菜最能下火
我最近总是上火,吃什么蔬菜最能下火
来自北京市
健康咨询描述:
这几天天天上火,毒素也排不出来
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医生回复区
zyhzc12006医师
擅长: 擅长:小儿感冒、支气管、肺炎、腹泻、手足口病、湿疹
帮助网友:1752称赞:31
&&&&&&你好:上火可以服黄连上清片,牛黄解毒片治疗,多喝开水,并应从饮食上调节,忌食辛辣剌激食品,忌油腻,忌海鲜,忌腥荤及发物,保持大便通畅,保持情绪舒畅等。
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3分钟搞定一道适合春季吃的下火菜——炝炒豆芽
从周六开始气温开始回升,风和日丽,家里的老的感冒刚好,小的也就是女儿从学校回来,说嘴唇干,嗓子也不舒服,大便也干燥,这又上火了,春天容易上火,在学校饮食不合理,喝水又少,难免上火,回来这两天,又是煮梨水,又是吃易下火的蔬菜,其中豆芽很适合春天吃,绿豆芽易消化,具有清热解毒、利尿除湿的作用,搭配上韭菜,胡萝卜很是有营养,适合春天吃。做这道菜,要大火快炒,不超过3分钟,吃的就是脆劲。
原料:绿豆芽 韭菜 胡萝卜
花椒 油 盐
1、绿豆芽掐去两头,洗净;韭菜择去黄叶,洗净,切寸段;胡萝卜洗净,切丝。
2、炒锅置火上,放油烧至5成热,放入花椒爆香,盛出花椒。
3、依次把胡萝卜丝、绿豆芽、韭菜、盐,快速翻炒几下,出锅即可。
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