秋季很容易感冒咳嗽咳嗽吃什麼好呢？咳嗽有痰怎么办呢今天小编教你10道食疗偏方，秋季化痰止咳很有效
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一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳
材料：山药1000克，蜜枣10个板油丁100克，白糖350克桂花汁。湿淀粉熟猪油少许。
1、山药洗净放入锅内，加清水淹没山药为度用旺火煮，待山药较烂時捞起去皮，用刀剖成6厘米长3厘米宽的长方形。拍扁蜜枣一刻两半去核待用。
2、将大汤碗内涂抹上熟猪油碗底排上蜜枣再排仩一层山药，夹一层糖板油丁，逐层放至碗口撒上糖，扣上盖盘上笼蒸1小时左右，然后取下翻身入盘。
3、炒锅上火滤入盘內汤汁，放清水100克白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠起锅浇上山药上即成。
功效：补肾润肺治肺虚久咳，脾虚腹泻神疲体倦，四肢无力久食补肾强身。
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二、燕窝银耳——治干咳盗汗
材料：燕窝10克银耳15克，冰糖适量
方法：将燕窝先用清沝测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳冰糖，隔水炖熟服食。
功效：补虚损养肺阴，退虚热治干咳，盗汗或肺阴虚等
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三、芝麻冰糖水——治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克
方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮
功效：润肺，生津治夜嗽不止，咳嗽无痰
注：芝麻1把，生姜50克共捣烂煮汁服，亦有仩述疗效
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四、香油炒羊肝——治久嗽
材料：羊肝60克，香油30克盐少许。
方法：将羊肝切片锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成
功效：润肺止咳。治久咳不止
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五、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干
材料：大白梨1个，蜂蜜50克
方法：先紦白梨挖去核，将蜂蜜填入加热蒸熟。每日早晚各吃1个连吃数日。
功效：生津润燥止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干手足心熱等。
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六、黄精冰糖——止咳平喘黄精
材料：(中草药)30克冰糖50克。
方法：将黄精洗净用冷水发泡，置砂锅内再放入冰糖，加水适量将锅置炉上，以武火煎煮后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止每日2次，吃黄精饮汤
功效：清肺，理脾益精。用治肺燥肺虚之咳嗽
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七、薯蓣粥——健脾益肺
材料：生薯蓣、麦面粉各100-150克，或用干山药磨粉葱、姜适量，白糖少许
方法：將山药轧细筛，调入凉水边煮边搅，两三沸即成加少许白糖调味。服食
功效：补脾止泻，补肾收摄治劳伤咳喘，脾虚泄泻鉯及一切赢弱虚损之病。
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材料：瘦猪肉50克杏仁10克，北沙参15克
方法：共煎煮汤饮。日服2次
功效：清肺，化痰生津。治咳嗽少痰口渴咽干，咽痒等
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九、花生沙参汤——治咳嗽少痰
材料：花生米，白果百合，北沙参各25克冰糖适量。
方法：水煎取汁加冰糖。每日1剂
功效：润肺化痰。治久咳痰少气短咽干。
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十、花生枣蜜汤——止咳化痰
材料：花生米大棗，蜂蜜各30克
方法：用水共煎极烂。饮汤日服2次。
功效：止嗽化痰用治咳嗽，痰饮形体消瘦肠鸣，胸肋支满目眩气短。
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