谁来说说那些食物能保养卵巢巢的食物呗？谢谢了啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-08 23:30 标签： 那些食物能保养卵巢
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NO.1　很多女人虽然有月经不调的经历，却认为不是什么大病就忽略...您的位置：
保养卵巢的食物应该吃什么好呢
| 来源: 女人世界 | 编辑: 小杜 |
　　卵巢被称为女性健康、美丽的生命之源和青春的动力，所以提早保养卵巢是非常必要的。很多女性都要注意保养卵巢，同时女性保养卵巢一定要贵在坚持，随着生活压力和工作压力不断增长，卵巢功能低下就会对女性造成影响。容易造成女性皮肤干燥衰老，暗淡无光，色斑等，所以应该吃什么好呢?
　　保养卵巢的食物---豆类：豆类食物中含有大量的无脂肪，高品质的蛋白质、叶酸、纤维、铁、镁及少量的钙，每天坚持食用豆类食品，只要坚持一两周时间，人体便可减少脂肪含量，降低血液中胆固醇和甘油三脂水平，稳定血糖，同时还增加免疫力。所以，女性朋友可每天摄取一些豆类食物，如黄豆、黑豆、芸豆、红豆、豌豆等。
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来自内蒙古
时间： 15:48:52
健康咨询描述：
生完孩子脸上长斑睡觉总做梦还有盆腔炎宫颈炎,医生只让吃一些治妇科的药
曾经的治疗情况和效果：
妇科病有所好转作恶梦没有好转斑也没有明显改善
想得到怎样的帮助：保养卵巢能改变脸上的斑和睡觉总做梦吗?谢谢.（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：2540称赞：171
您好，这黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，应该避免日光曝晒，暴露部位可涂敷氧化钛霜等。多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。
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