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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-08 20:27 标签： 左旋360官网

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歡慶節日朋友聚會，都避免不了要喝酒公司應酬也避免不了多少喝點酒，
這樣久而久之你的脂肪多了，啤酒肚也起來了現在社會，女人喝酒比男
人還瘋狂不要以為啤酒肚只會出現在男人身上，女人喝酒喝多了也會出
現啤酒肚的哦。想要甩掉啤酒肚那僦先少喝點酒吧！下面左旋360官网減肥咖
啡就告訴大家酒精的壞處吧！
1克酒精等于7千卡熱量，以前大家認為酒喝多了會轉化為脂肪其實不嘫。
美洲臨床醫學雜志刊登的新研究表明大約只有5%的酒精會轉化為脂肪，
但是喝酒之后身體消耗脂肪卻會下降73%也就是說，身體停止消耗脂肪
轉而使用酒精作為燃料了。從這里也不難看出人的身體適應力很強，什么燃料多了就使用什么，
喝酒和大吃往往是結合在一起的酒精也是食欲的促進劑，同樣的一餐飯
如果有酒精飲料佐餐，往往會令人食欲大開而白水和碳酸飲料的開胃效
一次大量飲酒可能會導致身體里一天可的松分泌量增加，而睪酮分泌減少
直接的結果是身體會消耗肌肉，而不是合成肌肉如果運動后大量喝酒，肌
總結起來就是大量飲酒不僅熱量很多，抑制身體消耗脂肪促進食欲，而
且還會讓肌肉減少建議如果想要減肥有氧運動的朋友不要過量飲酒，特別
不要在運動后飲酒每次飲葡萄酒不要超過200毫升，啤酒不要超過600毫升
雖然有時候避免不了要喝酒那就可以少喝一點，或者可鉯喝點紅酒代替健
康第一嘛，喝酒不僅傷身傷己而且還會出現討厭的啤酒肚。特別是正在減肥
的朋友們更要注意遠離酒精了哦！大家想了解更多關于健康瘦身的話題可以登
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