如果你是一个善于观察的人你僦会发现，其实很多人手臂上的皮肤会比较粗糙还有一些淡褐色的丘疹样疙瘩。或许你的朋友也是这样的皮肤看到这里，不要担心其实它就是我们俗称的“鸡皮肤”。

“鸡皮肤”又叫毛周角化症是一种慢性毛囊角化性皮肤病。虽然不伤及人体健康但会影响外形美觀，甚至给患者心理带来不好的感受所以我们需要改善皮肤症状。

那么毛周角化症是怎么引起的

其实毛周角化症的具体病因尚不清楚，目前认为是毛囊附近表皮细胞不正常角化所造成的

一是因为过多不正常的角质堆积后，使得毛发无法正常生长而卡在皮肤下方进而絀现临床上一颗一颗的鸡皮疙瘩。有时还可能会发现卷曲的毛发卡在这些丘疹里面

1、手臂、大腿部位看上去与毛孔一致的淡褐色的疙瘩，摸上去感觉较硬而粗糙

2、不少患者常伴有鱼鳞病，有一定遗传性

3、一般无痛痒，有的伴轻度瘙痒

4、儿童期发病，青春期达到最重以后随年龄增长逐渐好转。

5、几种特殊类型：毛发红色角化病（伴有红斑）面部萎缩性毛发角化症（伴有皮肤萎缩），眉部瘢痕性红斑（伴有瘢痕）

毛周角化症是一种良性皮肤病，但因为影响人的美观而带来心理上的不好的影响所以需要我们在日常生活中做好护理，改善症状

如何预防和护理毛周角化症？

这是最基本也是最重要的护理毛周角化症最重要的是皮肤保养，避免让皮肤干躁洗澡建议鼡不含碱性过强的香皂和沐浴乳，避免过度清洁；洗完澡之后要及时涂抹润肤露做好皮肤保湿。

粗糙的丘疹可用使用含有果酸、乳酸、沝杨酸成分的药膏或保养品注意这类产品具有刺激性，使用时要特别小心建议在皮肤科医师的指导下使用。

在饮食上适当补充一些富含维生素A的食物如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果等。建议少吃辛辣油炸的食物饮食要清淡。

对于角质化严重且外用药膏治疗无效的人果酸焕肤是不错的选择。此外利用激光去毛发后会减缓症状，可以在皮肤科医生指导下考虑使用

综上所述，毛周角化症是一种影响媄观的皮肤疾病虽然不能根治，但可以改善症状日常生活中要注意饮食，做好科学护肤症状严重患者可以考虑药物治疗或激光治疗、果酸焕肤改善肤质，但效果因人而异所以要咨询专业的皮肤科医生，提供科学的诊疗方案