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人流后如何快速恢复身体
&&& 人流后如何快速恢复身体？对于的患者来说，由于手术给她们的身体造成了很大的危害，因此，就需要通过一些措施来康复身体，那么，人流后如何快速恢复身体？
&&& 南宁协和人流专业医院专家介绍，女性无痛人流手术后，在快速恢复身体方面应该注意：
　　一、防止再次怀孕
　　有许多女性认为，流产之后是很安全的，常常在流产之后不久进行房事，结果又发生怀孕的现象，给身体造成更大的伤害，这样的情况在现实生活中的比较常见的，有的女孩流产不久再次流产，或者一年之内反复流产，几乎成了流产&专业户&，实在是令人担忧的事情。
　　二、注重生殖健康
　　流产之后要注意外阴清洁，一个月内严禁房事。如果不听从大夫的嘱咐，流产后不注意保持外阴部的清洁卫生，或过早再次进行性生活，很容易给女性生殖系统造成更大的伤害。
　　三、适当补充营养
　　要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
&&& 【先进的，利于术后恢复】
&&& 人流后如何快速恢复身体？专家建议，如果女性意外怀孕了，有人流的打算，却还没有做人流手术，医生建议，做人流，就要选择好医院，好的人流方式，最大限度地减少人流伤害。南宁协和人流专业医院引进的英国术，是当前国际上最先进的无痛人流技术。英国术在保证手术效果的同时，能够杜绝手术后患的存在，保障女性的生育权利。
&&& 以上就是&人流后如何快速恢复身体&的相关介绍，如果你希望了解更多的相关信息，请点击，南宁协和人流专业医院万例手术无事故人流专家将会为您提供最详细的介绍。
　　南宁协和医院提供，专家服务；，方便快捷。广西资深专科医院－－南宁协和医院，让您明明白白看病，不走弯路，不花冤枉钱。如果你还有疑问可点击协和在线专家进行，南宁协和医院专家将会为您提供最详细的介绍；南宁协和医院祝您健康!
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　　医院地址：地址：南宁市五一路156号【中兴大桥（二桥）桥南】
　　公车路线：乘坐13、15、17、40、57、60、61、79、84、88、202、208、501、602、707路公交车到“中兴桥南站”下，走到五一立交桥底即到；乘坐9、15、39、49、53、 55、64、78、88、208、219、501、602、707路公交车到“五一立交站”下，走到五一立交桥底即到。
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人流后如何快速恢复子宫健康
编辑： 来源：
　　人流后如何快速恢复子宫健康?人工流产对子宫有很大的影响，人流后需要注意休息、保持外阴清洁、补充营养等使子宫恢复健康。
　　意外怀孕许多女性选择进行人流手术来终止妊娠，大家都知道人流手术会对女性的子宫造成一定的损伤，而子宫又在女性受孕过程中起到极大的作用，所以进行人流之后首先要做的就是恢复子宫的健康。
　　人流后子宫快速恢复，有以下注意事项：
　　1、流产后的女性不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。
　　2、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
　　3、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
　　4、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤，以免脏水进入阴道，引起感染。
　　5、流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
　　人流后如何快速恢复子宫健康?贵阳女性妇科疾病诊疗医院--贵州退休医师医院，先进的微创诊疗理念，高超的妇科疾病诊疗技术，以及热情周到的诊疗服务，诊疗女性妇科疾病更高效、更舒适、更贴心，是贵阳女性朋友最喜爱的妇科疾病诊疗医院!
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声明：网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗依据，贵州退休医师医院版权所有,未经许可不得转载。无痛人流后如何快速恢复更有利
作者：& & &&& 时间： & & &
　　无痛人流后如何快速恢复更有利
　　人流后会有或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱。因此，人流恢复应该注意些什么就显得很重要，为了人流恢复得更好，女性朋友应该注意很多的事项，这都是对人流恢复有利的。那么如何能更好的恢复呢?
　　无痛人流后如何快速恢复更有利
　　1、涨奶、漏奶：因怀孕期间泌乳激素升高，人流后可能会有涨奶的现象，这时候要尽量减少乳房的刺激，穿宽松一点的胸罩以免刺激乳房而漏奶，也是为了人流恢复的更好，不舒服时可以冰敷，如果无法改善的话，应该请医师诊治才是。
　　2、子宫复旧：子宫要回复生产前如拳头般的大小，需要六周的时间，人流后帮助子宫收缩，助排净恶露，使用益母草、香附、三棱、莪术、红花、鬼箭羽、桃仁、川芎、元胡、五灵脂等，这也是为了人流恢复的更好。
　　3、补充营养：人流手术后，母体消耗体力又出血，产后恶露亦会消耗大量的蛋白质，所以需要补充营养及液体，蛋白质、铁、维生素B12尤其重要，这些都是造血的必需原料，维生素C亦是造血的要素，能保护皮肤还能促进伤口愈合，是人流恢复的关键。
　　4、月经不规律：人流后月经的恢复需要较长的时间，如果从手术的那天，或是吃药的第一天开始算，流产后第一次月经来的时间通常间隔较久，约1.5-2倍的间隔时间，药物流产则可能要更久一些，这也是人流恢复过程中要注意的，怀孕的周数愈大，月经恢复的时间也会更久，个别差异性大。
　　呼市友谊医院妇科专家推荐：安全人流可选择皇家格蕾丝无痛保宫人流术
　　我院实施的皇家格蕾丝无痛保宫人流术，三分钟轻松解决意外难题。格蕾丝无痛保宫人流术在目前来说是一项最为无痛最为安全的人流手术，该项人流术已经在欧美许多发达国家广为流传，认定为最好的人流术，格蕾丝无痛保宫人流术是继药物流产普通人流、无痛微管人流、超导可视人流之后再度升级，更加安全的人流手术。手术过程处于最严格的医疗监管体系之下，是目前国际上最严格也是最安全的人流手术方案。手术环境无菌率达98%以上，大大减少了手术过程造成感染的几率，手术过程采取最适合受术者的麻醉方式，受术者在完全无痛的状态下进行，无不适感，术后30分钟即可恢复正常生活和工作，对生育不会造成影响，没有并发症，是真正的无痛绿色人流术.另外，　呼市友谊医院妇科专家提醒，针对女性不同的自身情况，可以采取不同的方式进行人流，但是人流务必要在正规医院，在经验丰富的专家指导下进行。
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人流后如何调理恢复得快
编辑：liwen
时间： 15:09
人工流产，顾名思义是通过人工的方式终止妊娠，最多见的是终止10周之内正在发育中胎儿的生长。人流后后的护理工作是很有必要的，尤其是未育的女性，那冬季人流后饮食和生活要注意什么？
流产恢复传统方法是通过日常食补有一定盲目性，而且消化、吸收不彻底要想尽快恢复身体，补充营养，也有人选择药补，但是由于流产后脾胃虚弱，如 果马上药补，很容易上火，易造成气血循环不畅，不利于子宫收缩和恢复，中医一般也不建议流产后马上药补。而且无论食补还是药补对于现代时间匆忙的白领女性 既不方便，营养也显得&供不应求&，身体营养恢复时间过久容易留下后遗症。因此，建议可以适当服用相关专方营养品，添美生流产营养素在市面上比较受欢迎， 天然、安全，补充高蛋白的同时，还能补充维生素、叶酸、铁、锌等必需元素。
冬季人流后注意事项？
很多女性在无痛人流后总是会忽略到很多的注意事项，特别是在冬季无痛人流后，很多女性不注意保暖，就容易出现无痛人流后的后遗症。那么冬季人流后注意事项是什么，有哪些事项是需要注意的呢？
1、无痛人流后两周内，尽量避免外出或外出时间过长，要注意加衣服保暖。禁忌外出做剧烈运动，可在室内适当做运动，禁忌因运动发热就脱衣服，避免感冒。
2、人流后禁直接用冷水洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
3、此外还需要注意身体的调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食。术后4周内禁止性生活。
4、人工流产后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。
5、冬季洗头后，一定要把头发擦干净或用电吹风把头发吹干。一周内最好不要洗澡，避免天气原因导致感冒，对身体造成伤害。如果实在要洗澡，最好要有太阳浴灯，以保持室内温度。
冬季人流后饮食注意事项
1、流手术后不可以立刻洗头。通常情况下，人流后的三天内不可以洗头。人流过了三天，可以用温水洗头，切忌用冷水。洗完头之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干。因为人流后身体的极其虚弱，而且相当不耐寒，稍一着凉，立刻就病。所以在人流手术后不宜立刻洗头，其意也在于此。
2、人流后一个星期内不可以洗澡，如果有需要的话，尽量用温水来擦拭身体。一个星期后，才可以洗澡，但切记不可洗盆浴。因为人流后，子宫和引道 内粘膜受损，对防御外界细菌的能力大大降低。因此，要避免一切逆行感染的可能。有些在做完人流后当天就用凉水洗手。认为只要在人流后不用凉水洗脸就行了。 其实不然，做完人流后，人体相当虚弱，对寒气的入侵几乎没有任何抵抗力。因此，凉水洗手很可能让寒气借此入侵到体内。所以，人流后要碰触凉水，至少一个星 期后。
3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
4、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
5、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
6、季人流后应禁忌烟酒，吸烟，喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。应在人流手术后进行相应的妇科检查，以保证身体健康状态。
7、流后的一两个月内无论如何是不可以同房的。即便有避孕套助阵也不可以。要同房的话，最起码要等人流后两个月之后，而且必须做好避孕措施。而且这只指人流后身体恢复情况比较良好的人而言，否则同房的期限还要往后推迟个把月。
人流的最佳时间
人流不是越早越好。一般来说，无痛人流的人流最佳时间为怀孕后45天左右。其实要知道怀孕多久可以做人流必须首先了解如何计算怀孕时间，怀孕时间是根据上次月经开始的天开始算的。比如，7月20号是上次月经的天，今天是8月31号，那么怀孕的时间就是42天。
人工流产，妊娠12周内用人工方法终止妊娠的手术。用来作为避孕失败的补救措施。常用的方法有负压吸引人工流产术、钳刮人工流产术和药物流产术 在妊娠10周内应用400～500毫米汞柱负压的装置将子宫内胚胎组织物吸出的手术。手术时间仅数分钟，并发症少，不需麻醉，可在门诊进行。
人工流产后应认真做到以下几点：
1 注意休息：
人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在手术中会有出血，子宫会有创面，对身体是一次大的创伤。人流后半月内不要从 事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修 复。要注意一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动。
2 补充营养：
人工流产后应该吃些营养丰富、均衡的饮食给以补养，使身体快速恢复健康。可多吃肉、蛋、奶、豆类食物，五谷杂粮，新鲜蔬菜，补充恢复时所需要的蛋白质、叶酸、维生素等物质，促进身体尽快康复。
3 调节心理：
终止妊娠对女性来说一般是一件很愧疚的事，往往会造成心理阴影，甚至终生自责。因此手术后男方和家人应该更体贴，更爱护。本人也要不断开导自己，既然已经决定了终止妊娠，就不要后悔和自责，将这一页翻过去，认真调养，重新开始。
4 讲究卫生：
人工流产术后宫口是开张的，细菌病毒会经过阴道、宫颈直接上行到子宫腔，易造成阴道感染、宫颈感染和官腔感染。由于女性特殊的解剖关系，还会造成输卵管发炎、、腹膜炎，甚至败血症，危及生命。因此要注意外阴卫生，同时在一个月内禁止盆浴、禁止游泳。
5 认真避孕：
流产后一个月之内严禁性生活，因为子宫在逐渐复原，内膜在修复创面，性生活会造成感染。对于近几年不准备要孩子的夫妇，应该采取长效避孕措施，如放环，当想要孩子时取出就可以怀孕。如果近期准备要孩子的，要采取工具避孕。
6、保持外阴清洁，严禁性交。
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤 换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房 事。
7、观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
(WHO)ISO9001&&
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