治疗颈椎病的枕头 如何选择呢
核心提示：选择治疗颈椎病的枕头，需要考虑是否贴合颈椎的生理曲度，和足够的承托力度两个方面，适合的枕头才能起到治疗效果。
颈椎枕头是一种有利于颈椎病的枕头，其硬度、形状、填充物都与普通枕头不同的，使用的时候是枕在脖子底下。
治疗颈椎病的枕头的选择要点
枕头治疗颈椎病的原理如下：要知道，人的正常颈椎是存在一个自然弯曲的，治疗颈椎病就要对颈椎进行维持一个正常弯曲弧度。颈椎枕头已有很长的使用历史，流传到各地。如何选治疗颈椎病的枕头呢，1.贴合颈椎的生理曲度：首先，一个理想的枕头，是要能够紧密贴合颈椎的生理曲度，从而在睡眠之中就缓解颈椎肌肉、韧带的疲劳。颈椎枕头的品种比较多，大多数都有一定作用，目前介绍常用的两种，一种是只能仰卧，而侧卧就不太理想；另一种不但能够仰卧，还能侧卧，并且非常的舒服，侧位的设计更贴切了患者的生活习惯，增大了治疗效果，是目前应用的最多的一类枕头。2.一定的承托力度：对于颈椎类理疗枕头，需要具备一定的承托力度，只有有适当的承托力度才可以完全承托颈部，才能有治疗效果，不同的颈椎病人需要用不同情况区分对待。对于不太严重颈椎病人群：可选用蒲绒和木棉类的可调颈肩类的枕头，肩枕设计能够保护肩部，防止颈部和肩部着凉，也更好的贴合颈部。针对已较为严重颈椎病人群：应使用如荞麦壳配中药的护颈套枕，其承托力更强，牵引效果更强。
使用治疗颈椎病的枕头，患者需要长期坚持和使用才有疗效。选择合适的颈椎枕，长期坚持，一定会帮助您的颈椎更快的恢复康复。
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保健枕对治疗颈椎病有用吗?
&&&&&&&&现在很多人都有颈椎病，这和我们的坐姿、睡觉姿势有很大的关系，但是最近听说保健枕可以治疗颈椎病，这是真的吗?&&&&&&&&保健枕可以治疗颈椎病吗？让我们来听听第四军医大学唐都医院脊柱神经外科李维新教授怎么说。&&&&&&&&保健枕作为保健品，有不同材质、不同的硬度和曲度的产品，选择合适的保健枕可以促进血液循环，对睡眠有一定的帮助，一些颈椎后突的患者在长期使用后症状会有所缓解。但必须强调的是，一个枕头是不可能预防和治疗所有类型颈椎病的。目前大多都对保健枕的功能夸大其词。而且现在很多保健枕的类别都是掺假的，如果你选择不合适的保健枕的话还会出现一些不良的反应的，所以我们对保健枕治疗颈椎病的功效不要轻易的相信，而且很多保健枕的价格也是非常高的。&&&&&&&&保健枕只可以作为预防和治疗颈椎病的辅助用品，对于患有颈椎病的患者最好去正规医院进行相关的检查，在医生指导下，根据自身的实际情况选择合适的保健枕。患者千万不能怀有侥幸心理，盲目选择各种类型的保健枕，寄希望其能够治疗颈椎病，最后只会延误病情。
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　　这篇文章介绍的方法，可以让你晚上睡着觉就保护脑血管、颈动脉，避免夜晚突发的脑血管问题，还能解决多年颈椎病导致的头痛、头晕、肩膀痛、恶心等问题。
　　不是什么贵方法，主要是很多人也用了这个方法说了自己的效果，多年的颈椎痛、头痛、头晕的情况解决了~
　　血管问题、睡眠问题一起搞定
　　中老年人两大问题：血管问题、睡眠问题。这两个问题不好，身体就不会好。但是这两个问题要是一起治疗，估计很难。不过我们要说，只要把脖子治了，这两个问题就能一起治，你相信吗？
　　脖子，是连接人体和脑子的桥梁，如果脖子出问题，头自然就不好，头晕头痛，脑血管压力忽高忽低。
　　很多人活血的药物吃了没用，也是这个问题。药不对症，病症没查清楚。不过，脖子的问题难治是医学界的共识：
　　第一、因为颈椎上面很多神经，开 刀动坏了很容易有各种各样无法预知的后遗症。
　　第二、等发现脖子有问题了，一般都是拖成大问题了。传统的预防方法是按摩，但预防比较难，如果不是有相关知识的人也容易按坏脖子。
　　今天这个方法，就是睡着保护颈椎、保护脑血管、保护我们的健康。不需要你动，也可以避免因为按摩按错地方导致的不良后果。只是需要我们买两斤黄豆，一起做一个黄豆枕头。
　　黄豆枕头真有这么好吗？
　　黄豆枕头治疗脖子的说法，大家可能听到过，但是黄豆真的有这么神奇吗？是的，黄豆灌在枕头里面的好处主要在下面三点：
　　一、不需要动，整夜自动有效按摩，预防颈椎病保护脑血管
　　枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度。这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。
　　二、与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛 病
　　黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用。加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，有助缓解、防治颈源性头痛。
　　三、造价低重复使用，按摩+促眠，一气呵成
　　黄豆多少钱一斤，请人按摩多少钱一次？自己一块布就可以做这个枕头了，压根不需要找专人来按摩。睡着觉就可以按摩颈脖，在夜里保护我们的脑血管，而且直接有助于我们睡眠。
　　睡着觉保护脑血管
　　人老了最重要的两处血管，就是心血管、脑血管。两大血管都有一个问题，就是怕低温，晚上容易出事。
　　心血管，我们要通过平时的用药、锻炼、饮食来保护。而脑血管的保护相对难一些，主要是脑血管两大位置特点：
　　第一：低温是血管最怕的事，而头部无法很好的保温，除了戴帽子。
　　第二：头部的血管相对独立，中间有个“桥梁”脖子。脖子不好，脑部的血管自然就不通，很多人脑血管有问题，其实是颈椎的问题，属于颈源性的。
　　黄豆枕头睡下去，就能很好的保护脑血管的供血桥梁――颈部。它是人体经络的交汇处，手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。
　　经常活动、按摩这些经络及反射区，能舒筋活血，通经达络，能预防脑中风之类的大毛 病。
　　合格的黄豆枕头制作
　　很多朋友做的黄豆枕头，各不相同。我们问了医生，如何做一个合格的黄豆枕头，大家看看方法：
　　1、买 3~4斤干燥的黄豆。如果黄豆不干燥，可以晒一下，也可以把黄豆在锅里炒热，然后自然晾凉，这样可以避免虫蛀和发芽。
　　2、找一块布，然后反面对折成为一个长度约为 50 厘米、宽度约 20 厘米的布袋。封好以后，再反转到正面，这样不会漏豆子。
　　3、把一端用绳子扎紧，然后把放凉以后的黄豆放进去，留一些空间，让黄豆更加紧实。
　　4、再把另外一段也同样扎紧，整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。
　　完成以后就像是一个大白兔奶糖的形状，这样的枕头就做好了。我们可以每天把枕头放到颈椎下面来按摩颈椎，效果是非常棒的。
　　黄豆枕头的软硬度，跟所装的豆子多少都是有关系的。做一个合格的黄豆枕头，大概是需要两公斤的豆子，主要是枕上以后感觉到舒适为准的。
　　黄豆枕的优点，在于它有很强的可塑性。将其枕于颈部，可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙，对颈椎起到良好的托垫作用，使之基本处于与床铺平行的状态。
　　这样就可以使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松， 非常有利于疾病的康复与预防，还能保护我们的脑部血管的通畅。
　　想晚上保护自己的脑血管的，有颈椎问题想恢复颈椎功能的，头晕治不好想试试的，都可以今天买来黄豆做枕头，自己的健康自己掌握~
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摘要：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎病炎，颈神经根综合征，颈椎间盘脱产症的总称，是一种以退行性_病理为基础的疾患。它主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。下面让我们一起来了解下颈椎病该用什么枕头以及不同枕头的医学对比吧！
颈椎病该用什么枕头？附多枕医学对比
要治好颈椎病，首先就得明白人为什么得颈椎病！
医学界公认：姿势不良是颈椎病的主要病因！
最新医学研究发现：
睡眠姿势不良才是最严重的姿势不良，而且持续时间最长，是导致颈椎病最关键的病因！
有人用医学手段，对现在最流行的记忆枕做过检测，结果触目惊心！
上图中记忆枕的型号是最大的“L”号，按说明是180cm的人也能用的，可这个模特只有167cm，枕头高度仍然严重不足！颈椎扭曲得非常严重、因肩部受压肩胛骨也严重错位并后突。
上图中枕头最高处实测10.5cm，市面上绝大多数枕头都没有比这个枕头高的，所以，就算你用的是其它枕头，也一样是同一结果！
把上面的照片竖起来，又有新发现：
把照片竖起来看，发现：任何人起床后，都无法模仿如此扭曲的姿势！
最新的医学研究证实：
人在睡眠中颈椎扭曲的严重程度，是任何人在起床后都无法模仿的！而且每天8小时，没有一天能停止！
所以：用枕错误导致的睡姿不良才是颈椎病的最主要病因！
请注意：上述问题并不只是出现于记忆枕，绝大多数枕头都是这样的！
不同枕头的医学对比：
1.这份《多种枕头医学对比检测报告》，代表当前颈椎病研究的最新进展。
2.模特：女性，身高160cm。
3.对比方法：1.使用不同枕头时，脊柱（颈椎）走向与其它体表解剖结构的区别。2.使用不同枕头时，现场拍摄X光片，观察骨骼结构的不同。
4.X光片拍摄现场：
侧卧位对比结果：
4.颈椎病单凭锻炼有用吗？单靠吃药有用吗？单靠针灸按摩有用吗？
5.如果每天晚上扭曲着颈椎睡觉，每天扭曲8小时，然后拼命锻炼那扭曲的颈椎，有用吗？缘木求鱼啊！
6.研究表明：　
侧卧时，为弥补肩部到头部之间的距离，需要高达12-25cm高度的枕头，比如身高为160-170cm的成人在侧卧时就需要18cm左右高度，身高为150-160cm的成人侧卧时需要16cm左右高度，否则，高度不足就必然导致颈椎的侧向扭曲。除了张医生精确睡姿枕等极少数枕头之外，全球市面上的绝大多数枕头，包括记忆枕、荞麦枕、决明子枕、薰衣草枕、中药枕等等，使用时的压缩后高度没有一款能达到10cm、都必然导致侧卧时颈椎的侧向扭曲！
7.颈椎长时间侧向扭曲，将导致颈椎生物力学结构的紊乱甚至崩溃，最终导致颈椎病、脑供血不足、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等众多疾病！
仰卧位对比结果：
1.有人说：我从不侧卧，只仰卧。下面，我们来看看“仰卧位对比”的医学检测结果：
展示检测图片之前，先做点扫盲工作：
仰卧时，最容易损坏颈椎的生理曲度。人刚出生的时候，颈椎是没有生理曲度的，都是直的，当婴儿爬行学会抬头时，才开始形成了颈椎生理曲度，所以，抬头有助于颈椎生理曲度的形成，而低头有损颈椎生理曲度，这是医学常识。
4.颈椎病单凭锻炼有用吗？单靠吃药有用吗？单靠针灸按摩有用吗？
5.如果每天晚上扭曲着颈椎睡觉，每天扭曲8小时，然后拼命锻炼那扭曲的颈椎，有用吗？缘木求鱼啊！
6.研究表明：　　　　　　　　　　　　
侧卧时，为弥补肩部到头部之间的距离，需要高达12-25cm高度的枕头，比如身高为160-170cm的成人在侧卧时就需要18cm左右高度，身高为150-160cm的成人侧卧时需要16cm左右高度，否则，高度不足就必然导致颈椎的侧向扭曲。除了张医生精确睡姿枕等极少数枕头之外，全球市面上的绝大多数枕头，包括记忆枕、荞麦枕、决明子枕、薰衣草枕、中药枕等等，使用时的压缩后高度没有一款能达到10cm、都必然导致侧卧时颈椎的侧向扭曲！
7.颈椎长时间侧向扭曲，将导致颈椎生物力学结构的紊乱甚至崩溃，最终导致颈椎病、脑供血不足、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等众多疾病！
仰卧位对比结果：
1.有人说：我从不侧卧，只仰卧。下面，我们来看看“仰卧位对比”的医学检测结果：
展示检测图片之前，先做点扫盲工作：
仰卧时，最容易损坏颈椎的生理曲度。人刚出生的时候，颈椎是没有生理曲度的，都是直的，当婴儿爬行学会抬头时，才开始形成了颈椎生理曲度，所以，抬头有助于颈椎生理曲度的形成，而低头有损颈椎生理曲度，这是医学常识。
从上图中，我们可以发现：牵引对颈椎是有害的，因为牵引将拉直颈椎的生理曲度，损坏颈椎正常的生物力学结构。所以，颈椎病不应该做牵引，牵引有害颈椎！大家一定要记住！这是现在最新的研究结果，仍有不少专科医生还不知道这一点，仍在要求病人做牵引！
4.上面做了一点扫盲介绍，要不，很多人不知道什么是生理曲度。
5.有的人26岁的颈椎看起来为什么像62岁的，肯定就是因为生理曲度完全混乱！
下面，我们来看仰卧位时的“多枕医学对比”，主要要观察的指标是：
1. 颈椎生理曲度
2. 气道狭窄情况
3. 颈前部的皱纹（女性最关心的）
8.仰卧时枕头过高，而侧卧时枕头又过低，这是全球绝大多数枕头的通病！其结果是导致人仰卧时，颈椎生理曲度受损，而侧卧时，颈椎生物力学结构因侧向扭曲而崩溃！所以，睡姿不良，才是导致颈椎病的最主要、最关键的病因！如果不注意并改变这一点，就无法从根本上解决颈椎病！
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