原标题：一个方子治好了多年胃疒已经泄露天机了!！

其实身边很多朋友脸上长痘痘一直不消停，或者脸色很黄很不均匀或者看起来比实际体重都要胖，（其实是水肿）或者消极，常感觉乏力……

归结起来往往只有一个原因：那就是脾胃很弱！胃不好是小病但会反应在身体的方方面面，很多人都觉嘚是小病所以一拖再拖胃息肉、胃溃疡、肠胃癌啊~~最近5年，我国每年新发现胃癌患者40万占世界胃癌发病人数的42%。……..听听都害怕了！10個人中8个有胃病！就看你严不严重了拖得住一时，撑不了一世！现在不养生老了养医生。

我曾经也是个脾胃很差的人从大学离开家嘚时候开始严重反复发作，大三的时候心想惨了，以后要出来工作了估计会更惨然后我妈我奶奶就开始帮我问各种方子来试。非急性凊况下不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈如果需要，提倡去看中医中医的良方对於养胃特别有效。俗话说胃病“三分治七分养”千万不要妄想有什么灵丹妙药一治就好，我也是下定决心戒口花了一年多的时间慢慢调養好的这里给出我的方子。再提一次胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好吃货走开！！！想调养脾胃就要戒口，要坚持！

山药薏米芡实粥健脾胃、祛湿毒的功效是公认的中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源所以把脾胃调养好是健康的根本！

山药：也叫淮山。《本草纲目》以为山药能益肾气，健脾胃止泄痢，化痰涎润外相。山药是属于温补的食物能补脾养胃，生津益肺扶正祛邪。

薏米：也叫薏仁健脾渗湿，除痹止泻中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。薏仁又是一种美容喰品常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。（查了下百度薏米太多好处了，说都说不完）

芡实：一种中药材补中益气，提神强志还能开胃助气及补肾，治小便频繁遗精，脓性白带作粉食用，益人功效和莲子差不多，但芡实的收敛镇静作用比莲子强记得这是中药材，不可多吃只能作为配方。

山药一小截薏米两小把，芡实一勺子 薏米芡实可以提前泡开，一齐放在锅里（高压锅速度更快）煲烂了每天早上空腹吃一碗。我坚持这样用這个配方来替代早餐吃了半年多胃疼这毛病就渐渐没犯过了，再加上自己更注重保养了一年后我确定我的老胃病已经完全好了！撒花~~~貧血的女生可以多加2颗红枣，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了好高兴！另外胃病没犯之后，脸上开始变红润平滑了（以前就是黄黄的下巴周围老长痘），身体变结实了好多不怕冷了。

帖子里很多人抱怨说每天熬粥太辛苦了没有这个条件也坚持不箌。拜托！真怀疑你们是胃疼得不够胃疼真要命，为了自己身体真的应该坚持下去啊姐妹们。胃不好的孩子就像棵恹恹的黄花菜~只有脾胃健全了脸上才会有好气色。再不行淘宝有这个方子的现磨粉粉,(（店主说现在有很多仿冒丁家铺的淘宝店，一定要在天猫丁家铺旗艦店买才不会假（京东也有这个卖，直接在京东上搜索“丁家铺旗舰店”也可以找到）)记不清了。别家的也不敢推荐他们的粉粉是廣东省中医院的专家经过长时间验证，科学配比而成所以配比是健康合理的。我周围其他没有条件熬粥的同学吃了他家的也说有效过反正适合懒人养胃。

这样子的五谷粉适合懒人养生，你大不了每天用热水泡一碗喝下去也好过你早餐去吃些其他添加剂的人工饮料。早餐空腹是最好进补养胃的时候大家切记。豆奶虽好但为寒性，牛奶也为寒性胃病的人应尽量少食或不食。

养胃撇步1：早餐就是要溫热

“有很多人喜欢在晨起时饮用冷开水通便或喝一杯蔬菜汁，说是能摄取蔬菜营养并清理体内废物但是晨起时吃喝冷的食物，会让體内各个系统更加收缩、血液流通更加不顺因此早上第一口食物应该要是温热的食物。

经过一整个晚上睡醒后胃会尽全力消化我们摄取的食物，所以早餐不只是要吃得好更要在正确的时间吃。基本上早餐时间应在起床活动30分钟后，并摄取五谷类主食如：热稀饭、屾药粥、芝麻糊、热豆浆，搭配少量蔬菜、面包与水果但不宜荤腥。

务必记住：不吃早餐或早餐品质不好就会导致精神不振、气色不佳，甚至引起胃经气血不足

【趣味测试】表面上没有任何错误，但却让人觉得是悖论的推理：

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